Hamiləlikdən sonra ilk dövrdən nə gözləmək lazımdır

MəZmun

• Baxış
• Dövrüm nə vaxt qayıdacaq?
• Niyə ana südü ilə qidalanan qadınlar dövrlərini tez almırlar?
• Dövrüm ana südümə təsir edəcəkmi?
• Doğuşa nəzarət haqqında nə demək olar?
• Mənim dövrüm doğuş sonrası necə fərqli ola bilər?
• Postpartum dövrlərdə yüngül ağrılı nələrə səbəb olur?
• Doğuşdan sonrakı ilk dövrümdən nə gözləmək lazımdır?
• Doğuşdan sonrakı hansı simptomlara diqqət etməliyəm?
• Çəkmə
• Valideynlik necə: DIY Padikül

Bu səhifədəki bir keçid vasitəsi ilə bir şey alsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Bu necə işləyir.

Baxış

Parıldayan dəridən bədənin üçün yeni bir qiymətləndirməyə qədər hamiləlik mövzusunda seviləcək çox şey var. Digəri, dövrünüzdən ən azı doqquz aylıq azadlığınız olacaqdır. Ancaq çatdırdıqdan sonra, ehtimal ki, menstruasiya dövrünün nə olacağına maraqlanırsınız.

Dövrünüzün qayıdışı tez-tez ana südü ilə qidalanmağınızdan asılıdır. Körpədən sonrakı həyatınız kimi, hamiləlikdən sonrakı dövrləriniz bir qədər fərqli ola bilər.

Dövrüm nə vaxt qayıdacaq?

Əgər ana südü ilə qidalanmırsınızsa, doğuşdan təxminən altı ilə səkkiz həftə sonra dövrünüz qayıdır. Əgər ana südü ilə əmizdirirsinizsə, dönüş üçün bir dövrün müddəti dəyişə bilər. Eksklüziv ana südü ilə məşğul olanların ana südü ilə qidalandırdıqları müddətdən bir müddət olmaya bilər. "Eksklüziv ana südü", körpənizin yalnız ana südünüzü qəbul etməsi deməkdir. Ancaq başqaları üçün, ana südü ilə qidalanmaması və ya olmaması bir neçə aydan sonra qayıda bilər.

Əgər doğuşdan sonra dövrünüz tez qayıdırsa və vaginal doğuş keçirtmisinizsə, həkiminiz ilk aybaşı sonrası körpənizdə tampon istifadə etməməyi tövsiyə edə bilər.

Bu, vücudunuzun hələ də sağalmasıdır və tamponlar potensial travmaya səbəb ola bilər. Altı həftəlik doğuşdan sonrakı müayinənizdə tampon istifadəsinə qayıda biləcəyinizi soruşun.

Niyə ana südü ilə qidalanan qadınlar dövrlərini tez almırlar?

Adətən, ana südü ilə qidalanan qadınlar bədənin hormonları səbəbindən dövrlərini tez keçirmirlər. Prolaktin, ana südü istehsal etmək üçün lazım olan hormon, reproduktiv hormonları sıxışdıra bilər. Nəticədə yumurtlamırsınız və ya gübrələmə üçün bir yumurta buraxmırsınız. Bu müddət olmadan, çox güman ki, menstruasiya etməyəcəksiniz.

Dövrüm ana südümə təsir edəcəkmi?

Dövrünüz qayıtdıqda, süd tədarükünüzdə və ya körpənizin ana südünə reaksiyasında bəzi dəyişiklikləri hiss edə bilərsiniz. Vücudunuzun dövrünə səbəb olan hormonal dəyişikliklər ana südünüzə də təsir edə bilər.

Məsələn, süd tədarükünüzdə azalma və ya körpənizin nə qədər tez-tez ana südü ilə istəməsi vəziyyətində bir dəyişiklik hiss edə bilərsiniz. Hormon dəyişiklikləri ana südünüzün tərkibinə və körpənizin dadına necə təsir edə bilər. Bu dəyişikliklər ümumiyyətlə çox azdır və körpənizi əmizdirmə qabiliyyətinizə təsir etməməlidir.

Doğuşa nəzarət haqqında nə demək olar?

Bəziləri ana südü ilə qidalanmanı təbii doğuşa nəzarət metodu kimi istifadə edirlər. Reproduktiv Sağlamlıq Peşəkarları Dərnəyinə görə, hər 100 qadından azı, yalnız ana südü ilə məşğul olursa, hamilə qalacaq. Ana südü ilə qidalandırmaq məhsuldarlığınızı azaltsa da, yenidən hamilə qalmağınızın tamamilə zəmanəti deyil.

Burada əsas eksklüziv ana südüdür. Yalnız ana südü ilə körpəyə ana südündən başqa heç bir maye və ya bərk maddə verilmir. Hətta su. Əlavələr və ya vitaminlər müdaxilə etmir və körpəyə verilə bilər. Bu təsvirə uyğun olmayan ana südü başqa bir hamiləlikdən qoruya bilməz.

Əgər ana südü ilə qidalanırsınızsa və dövrünüz qayıdırsa, artıq hamilə qalmağınızdan qorunmursunuz. Dölün qaytarılacağını proqnozlaşdırmaq çətin ola biləcəyini də nəzərə almaq lazımdır. Dövrünüz başlamazdan əvvəl yumurtlayacaqsınız, buna görə dövrünüz dönmədən yenidən hamilə qalmaq tamamilə mümkündür.

Emzirənlər üçün təhlükəsiz və effektiv doğuşa nəzarət metodları mövcuddur. Mis intrauterin cihaz (IUD), prezervativlər və diafraqmalar kimi qeyri-hormonal variantlar ana südü ilə qidalandırmaq üçün hər zaman təhlükəsizdir.

Emzirmə zamanı təhlükəsiz hesab edilən bəzi hormonal doğuşa nəzarət variantları da var. Doktorunuz, doğum nəzarətinin müəyyən növləri ilə əlaqədar ən son yeniləmələri təqdim edə bilər. Ümumiyyətlə, estrogen və progestin olan az dozalı birləşmə həbləri doğuşdan sağaldıqdan sonra etibarlı sayılır. Progestin yalnız həbləri ana südü ilə qidalandırarkən istifadə üçün təhlükəsizdir.

Mənim dövrüm doğuş sonrası necə fərqli ola bilər?

Dövrünüzü yenidən başlatdığınızda, doğuşdan sonrakı ilk dövr, hamilə qalmadan əvvəl dövrləriniz kimi olmayacaqdır. Vücudunuz bir daha menstruasiya tənzimləyir. Aşağıdakı fərqlərdən bəziləri ilə qarşılaşa bilərsiniz:

• adi haldan daha güclü və ya yüngül ola bilən kramp
• kiçik qan laxtaları
• daha ağır axın
• dayanması və başlayacağı görünən axın
• artan ağrı
• nizamsız dövrü uzunluqları

Hamiləlikdən sonrakı ilk dövr əvvəlkilərdən daha ağır ola bilər. Tökülməli olan uterusun astarının artması səbəbindən daha sıx sıxılma ilə müşayiət edilə bilər. Dövrünüzü davam etdirdiyiniz zaman bu dəyişikliklər azalacaq. Nadir hallarda, tiroid problemləri və ya adenomyoz kimi ağırlaşmalar hamiləlikdən sonra ağır qanaxmaya səbəb ola bilər. Adenomyoz, uterus divarının qalınlaşmasıdır.

Hamiləlikdən əvvəl endometrioz keçirən qadınlarda doğuşdan sonra daha yüngül dövrlər ola bilər. İşıq dövrləri də iki nadir şərt, Asherman sindromu və Şehan sindromu səbəb ola bilər. Asherman sindromu, uterusdakı çapıq toxumasına gətirib çıxarır. Şehan sindromu, hipofiz vəzinizin zədələnməsindən qaynaqlanır, bu da ağır qan itkisinin nəticəsi ola bilər.

Postpartum dövrlərdə yüngül ağrılı nələrə səbəb olur?

Doğuşdan sonrakı mülayim dövrlər bir neçə amilin birləşməsindən qaynaqlana bilər. Bunlara daxildir:

• uterus krampının artan intensivliyi
• ana südü hormonları
• hamiləlikdən sonra uterus boşluğu daha da böyüyür, yəni menstruasiya zamanı tökülməli daha çox uterus astarı var

Doğuşdan sonrakı ilk dövrümdən nə gözləmək lazımdır?

Körpənizi vaginalı və ya keysəriyyə ilə çatdırmağınızdan asılı olmayaraq, doğuşdan sonra bir az qanaxma və vaginal axıntı gözləmək olar. Hamilə olduğunuz müddətdə bədəniniz uterusunuzu örtən qan və toxuma tökməyə davam edir.

İlk həftələrdə qan ağırlaşa bilər və laxtalanmalarda görünə bilər. Həftələr keçdikcə bu qan lochia olaraq bilinən vaginal axıntıya yol açır. Lochia, kremli ağdan qırmızıya qədər açıq rəngdə görünə bilən bədən mayesidir.

Bu axıdma təxminən altı həftə davam edə bilər ki, bu da əmizdirməmisinizsə dövrünüzün dönə biləcəyi zamana yaxındır. Əgər axıdılmağınız lochia görünüşünə sahibsə, bir müddət dayandı və sonra qanaxma qayıtdısa, bu ehtimal dövrünüzdür. Yaşadığınız qanaxmanın hamiləlik və ya dövrünüzlə əlaqədar olduğundan əmin deyilsinizsə, deməyin bir neçə yolu var:

• Lochia, doğuşdan sonrakı ilk həftədən başqa ümumiyyətlə parlaq qırmızı rəngdə olmur. Ümumiyyətlə daha yüngül və görünüşlü sulu və ya ağ ola bilər. Çatdırılmadan altı və ya daha çox həftə sonra meydana gələn parlaq qırmızı qanaxma dövrünüzdə daha çoxdur.
• Hamiləliklə əlaqəli qanaxma artan səbir və ya aktivlik ilə arta bilər. Əgər axıdılma artdıqca artır və istirahət edərkən azalırsa, lochia ehtimalı daha yüksəkdir.
• Lochia ayrı bir qoxuya sahibdir. Lochia hamiləlikdən qalan toxuma ilə qarışdığı üçün ona "şirin" bir qoxu gələ bilər. Hər hansı bir pis əmri həkiminizə bildirin.

Doğuşdan sonra dövrünüzün tənzimlənməsi üçün müəyyən vaxt tələb oluna bilər. İlk dövrünüzün olduğunu, bir dövrü atladığınızı və sonra gözləniləndən daha tez gələn başqa bir dövrün olduğunu görə bilərsiniz.

Doğuşdan sonrakı ilk il ərzində dövrlərinizin uzunluğu, dövrlər arasındakı vaxt və qanaxmanın intensivliyi ilə dəyişməsi normal ola bilər. Bu, əmizdirirsinizsə, xüsusilə doğrudur.

Klivlend Klinikasına görə, doğuşdan sonrakı qadınların əksəriyyətində 2 ilə 7 gün davam edən qanaxma ilə 21-35 gün arasında "normal" menstrual tsikl olacaqdır. Dövr tsiklləri hamiləlikdən əvvəl yaşadığınızdan dəyişə bilər.

Doğuşdan sonrakı hansı simptomlara diqqət etməliyəm?

Aşağıdakı simptomlardan birini yaşayırsınızsa həkimə müraciət etməyiniz vacibdir.

• hər saatda birdən çox yastıqla islatmaq
• qəfil və şiddətli ağrı ilə müşayiət olunan qanaxma
• qəfil atəş
• yeddi gündən çox davamlı olaraq qanaxma
• bir softballdan daha böyük olan qan laxtaları
• pis iyli axıdılması
• şiddətli baş ağrısı
• nəfəs almaqda çətinlik çəkir
• idrar edərkən ağrı

Bu simptomlar və ya dövrünüzlə əlaqəli başqa bir şey yaşayırsınızsa doktorunuzla əlaqə saxlayın. Bu simptomlardan bəziləri bir infeksiyaya işarə edə bilər.

Çəkmə

Menstruasiya dövrünə qayıtma, sağalma və hamiləlik bədəninizə qayıtmağın yalnız bir hissəsidir. Bəzilərində ana südü ilə əlaqəli hormonun artması səbəbindən menstruasiya gecikə bilər.

Kontrasepsiya vasitəsi olaraq ana südü ilə qidalanmaq axmaq deyil. Şifahi kontrasepsiya və ya bir prezervativ kimi bir yedek metoduna sahib olmaq, daha da qorumağı təmin edə bilər. Böyük bir prezervativ seçimi burada tapa bilərsiniz.

Hamiləlikdən sonrakı ilk dövrünüzlə əlaqəli bir şey görünmürsə, doktorunuzla əlaqə saxlayın. Həddindən artıq qanaxma və ya infeksiya əlamətləri xüsusilə yeni bir valideyn üçün narahatdır. Bədəninizə qulaq asın və təhlükəsiz oynayın.

Valideynlik necə: DIY Padikül