Fatfobiya, yemək pozğunluğuma görə kömək almağımın qarşısını necə aldı

MəZmun

• Kiçik yaşlarımdan ölçümün müalicəyə məhdud giriş demək olduğunu öyrəndim
• Yeməyərək özümə ziyan vururdum - {textend}, lakin cəmiyyət mənə fərqli danışırdı
• Düzgün müalicəni tapmağa yaxınlaşsam da, səhiyyə işçilərinin fatfobiyası ilə qarşılaşdım
• Düzgün müalicəni almaq bədənimi qidalandıracaq qədər təhlükəsiz hiss etməyi öyrənmək demək idi

Səhiyyə sistemindəki ayrı-seçkilik, kömək almaq üçün mübarizə apardığım mənasını verirdi.

Seçdiyimiz dünya şəkillərini necə gördüyümüz - {textend} və cəlbedici təcrübə mübadiləsi bir-birimizə münasibətimizi daha yaxşı şəkildə müəyyən edə bilər. Bu güclü bir perspektivdir.

Yemək pozğunluğum 10 yaşımda başlasa da, hər kəsin mənim olduğuma inanması dörd il çəkdi - bu çox vaxt yemək pozğunluqları ilə əlaqəli bədən çəkisi olmamağımın nəticəsidir.

Diaqnozumdan əvvəl kiçik bir Ağırlıq İzləyənlər proqramına göndərildim. Göründüyü kimi, bu bulimiya və nəticədə anoreksiya nervoza ilə 20 illik mübarizəmin katalizatoru olacaqdır.

Təxminən iki həftə pəhriz izlədim və bir az arıqlamaq barədə ayın üstündə idim. Ancaq iki həftə sonra sanki bu keçid açıldı. Birdən binginqi dayandıra bilmədim.

Və dəhşətə gəldim.

Dünyadakı hər şeydən çox kilo vermək istəyəndə niyə bu qədər az nəzarət etdiyimi anlaya bilmədim.

Arıq olmağın ailəmdə sevilmək olduğunu erkən öyrənmişdim və nəticədə gündəlik təmizlənməyə başladım. 12 yaşında məktəb məsləhətçisinə nə etdiyimi danışdığımı açıq xatırlayıram. Bunu onunla bölüşməkdə güclü bir utanc hissi hiss etdim.

Valideynlərimə xəbər verəndə bədən ölçüsünə görə bunun doğru olduğuna inanmadılar.

bir yemək pozğunluğu nə qədər tez aşkar edilərsə və müalicə edilsə, müalicənin nəticələri o qədər yaxşı olar. Bədənimin ölçüsünə görə, yemək pozğunluğum 14 yaşında idarədən çıxana qədər, ailəm də problemim olduğunu artıq inkar edə bilmədi.

Ancaq diaqnoz qoyulduqdan sonra da çəkim düzgün müalicəyə müraciət etmək hələ bir yoxuş döyüşü idi.

Kiçik yaşlarımdan ölçümün müalicəyə məhdud giriş demək olduğunu öyrəndim

Birinci gündən ehtiyacım olan köməyi almağa gələndə hər küncdə maneələr tapdım - demək olar ki, həmişə çəkimə görə {textend}. İlk müalicə müddəti ərzində yemədiyimi xatırlayıram və palatadakı həkimim məni arıqladığım üçün təbrik etdi.

“Bu həftə bu qədər arıqladın! Baxın, çoxluq və təmizlənməni dayandırdıqda nə baş verir! ” şərh etdi.

Çox tez öyrəndim ki, kilolu olmadığım üçün yemək pozğunluğuna baxmayaraq yemək isteğe bağlıdır - {textend}. Kiçik bir bədəndəki birisi üçün çox narahat olan eyni davranışlara görə təriflənərdim.

Məsələləri daha da pisləşdirmək üçün sığortam çəkimin mənim yemək pozğunluğumu əhəmiyyətsiz etdiyini təsdiqlədi. Beləliklə, məni cəmi altı günlük müalicədən sonra evə göndərdilər.

Və bu yalnız başlanğıc idi.

Yeniyetmələrimin çoxunu və 20-lərin əvvəllərini bulimiya müalicəsində və xaricində keçirməyə davam edərdim. Mənim böyük sığortam olsa da, anam o illəri sığorta şirkətimlə mübarizə apararaq mənə lazım olan müalicə müddətini almaq üçün mübarizə aparmağa çalışırdı.

Daha da pisi, tibb sahəsindəki mütəxəssislər tərəfindən mənə verilən davamlı mesaj yalnız ehtiyacım olan intizam və çox istədiyim kiçik bədənə çatmaq üçün daha çox nəzarət etmək idi. Daim bir uğursuzluq kimi hiss edirdim və zəif və itələyici olduğuma inanıram.

Gənclikdə hiss etdiyim özümə nifrət və utancın miqdarı təsvir edilə bilməz.

Yeməyərək özümə ziyan vururdum - {textend}, lakin cəmiyyət mənə fərqli danışırdı

Nəhayət, yemək pozğunluğum anoreksiyaya çevrildi (yemək pozğunluqlarının illər ərzində dəyişməsi çox yaygındır).

O qədər pisləşdi ki, bir dəfə bir ailə üzvü mənə yemək istədi. Dərin bir rahatlama hiss etdiyimi xatırlayıram, çünki ömrümdə ilk dəfə bədənimin həyatda qalması üçün bu qədər lazımlı bir şeylə məşğul olmaq üçün mənə icazə verildi.

Ancaq 2018-ci ilə qədər müalicə qrupum tərəfindən mənə rəsmi olaraq anoreksiya diaqnozu qoyuldu. Yenə də ailəm, dostlarım və hətta müalicə təminatçıları mənim ciddi məhdudiyyətimdən narahat olsalar da, çəkimin kifayət qədər aşağı olmaması kömək almaq üçün seçimlərin məhdud olması demək idi.

Terapevtim və diyetisyenimi həftəlik olaraq qəbul edərkən, o qədər qidalanmışdım ki, ambulator müalicəm, nizamsız yemək davranışlarımı idarə etməyimə kömək edəcək qədər çox idi.

Ancaq diyetisyenimin çox inandırmasından sonra yerli bir stasionar proqrama getməyə razı oldum. Baxım səyahətimdə bu qədər tez-tez olduğu kimi, proqram məni qəbul etməyəcəkdi, çünki çəkim kifayət qədər aşağı deyildi. Xatırlayıram ki, telefonu bağladığım və diyetisyenə açıq şəkildə mənim yemək pozğunluğunun o qədər də ciddi ola bilməyəcəyini söylədim.

Bu nöqtədə mütəmadi olaraq canımı qurtarırdım, amma stasionar proqram məni aşağı çevirdi, yemək pozğunluğunun şiddətinin inkarına çevrildi.

Düzgün müalicəni tapmağa yaxınlaşsam da, səhiyyə işçilərinin fatfobiyası ilə qarşılaşdım

Bu ilin əvvəlində yeni bir diyetisyeni görməyə başladım və hətta yaşayış və qismən xəstəxanaya yerləşdirilmək üçün təqaüd almaq bəxtim gətirdi. Bu, ağırlığım səbəbindən sığorta şirkətim tərəfindən rədd ediləcəyi ehtimal olunan müalicəyə girişim demək idi.

Yenə də çox ehtiyac duyduğum köməyi almağa yaxınlaşsam da, yenə də fatfobik bir hekayəni itələyən səhiyyə işçiləri ilə qarşılaşdım.

Bir dəfə bir tibb bacısı mənə dəfələrlə demişdi ki, bərpa prosesində olduğum bütün qidaları yeməməli idim. Mənə dedi ki, “qida asılılığı” nı idarə etməyin başqa yolları var və müalicədən çıxandan sonra müəyyən qida qruplarından imtina edə bilərəm.

Qida məhdudiyyətinin təhlükələri Anoreksiya nervoza, bulimiya və çoxlu yemək pozğunluğu demək olar ki, həmişə məhdudlaşma və ya yemək ətrafında günahkarlıq və ya qorxu hissinə kökləndiyindən bütün qida qruplarını hər hansı bir yemək pozuqluğu ilə məhdudlaşdırmaq olduqca problemlidir. Yemək qruplarından imtina etmək ya sizi o qida qrupu üzərində heç bir nəzarətiniz olmadığı kimi hiss edir və ya tamamilə bu qrupdan qaçmaq istəyirsiniz.

Yeməkdən qorxduğum zaman yeməkdən çəkinməyimi söyləmək mənim üçün də gülünc idi. Ancaq yeməyim pozulmuş beyin, onu bədənimin yalnız yeməyə ehtiyac duymadığını rasyonelləşdirmək üçün sursat kimi istifadə etdi.

Düzgün müalicəni almaq bədənimi qidalandıracaq qədər təhlükəsiz hiss etməyi öyrənmək demək idi

Şükürlər olsun ki, son bir neçə ay ərzində hazırkı diyetisyenlər yemək məhdudiyyətlərimi ciddi bir məsələ kimi qiymətləndirdilər.

Bədənimi yemək və qidalandırmaq üçün özümü təhlükəsiz hiss edə bildiyim üçün müalicəyə uyğun olma qabiliyyətimdə böyük rol oynadı. Belə bir gənc yaşımdan yemək yeməyin və yemək istəməyin utancverici və səhv olduğunu öyrəndim. Ancaq ilk dəfə istədiyim qədər yeməyə tam icazə verildi.

Hələ sağalma müddətində daha yaxşı seçimlər etmək üçün hər günün hər dəqiqəsini çalışıram.

Öz üzərimdə çalışmağa davam edərkən, ümid edirəm ki, tibb sistemimiz fatfobiyanın səhiyyədə yeri olmadığını və yemək pozğunluqlarının ayrı-seçkilik etmədiyini anlamağa başlayır - {textend} buna bədən növləri arasında daxildir.

Özünüzü bir yemək pozğunluğu ilə mübarizə aparırsınızsa, ancaq mövcud tibb işçilərinizin sizin üçün ən uyğun müalicəni təklif etdiyini hiss etmirsinizsə, bilin ki, tək deyilsiniz. HAES çərçivəsindən işləyən yemək pozğunluğu mütəxəssislərindən kömək istəməyi düşünün. Burada, burada və burada bir sıra faydalı yemək bozukluğu mənbələri var.

Shira Rosenbluth, LCSW, New York şəhərində lisenziyalı bir klinik sosial işçidir. İnsanların bədənlərində ən yaxşılarını hər ölçüdə hiss etmələrinə kömək etmək üçün bir ehtirası var və nizamsız yemək, qidalanma pozğunluqları və bədən çəkisi neytral bir yanaşma istifadə edərək bədən görünüşü narazılığının müalicəsində ixtisaslaşmışdır. Verily Magazine, Everygirl, Glam və laurenconrad.com saytlarında yer alan populyar bədən tərzi bloqu olan The Shira Rose-un da müəllifidir. Onu Instagram-da tapa bilərsiniz.