Xolesterol testindən əvvəl oruc tutmalısınız?

MəZmun

• Oruc tutmalısan?
• Xolesterol necə yoxlanılır?
• Xolesterol testinə necə hazırlaşmalıyam?
• Nəticələrinizi necə oxumaq olar
• Ümumi xolesterol
• Aşağı sıxlıqlı lipoprotein (LDL)
• Yüksək sıxlıqlı lipoprotein (HDL)
• Trigliseridlər
• Paket

Baxış

Xolesterol bədəniniz tərəfindən istehsal olunan və müəyyən qidalarda olan yağlı bir materialdır. Bədəninizin düzgün işləməsi üçün bir az xolesterola ehtiyac olsa da, çox və ya yüksək xolesterol olması infarkt və ya insult riskini artırır.

Bu risk üzündən xolesterol səviyyənizi bilmək yaxşı ürək sağlamlığının vacib bir hissəsidir.Amerika Ürək Dərnəyi (AHA), yetkinlərin 20 yaşından başlayaraq, dörd ildən altı ildə bir xolesterol testi keçirmələrini tövsiyə edir.

Yüksək xolesterol səviyyələri və ya digər xroniki sağlamlıq vəziyyəti olan insanlar daha tez-tez müayinədən keçməlidirlər.

Xolesterol testinə hazırlaşmaq üçün oruc tutmağınızı və ya yemək yeməməyinizi eşitmiş ola bilərsiniz. Bəs oruc həqiqətən vacibdir? Cavab bəlkə də ola bilər.

Oruc tutmalısan?

Həqiqət budur ki, xolesterolunuz oruc tutmadan test edilə bilər. Keçmişdə mütəxəssislər vaxtından əvvəl oruc tutmağın ən doğru nəticəni verdiyinə inanırdılar. Bunun səbəbi, "pis" xolesterol kimi də bilinən aşağı sıxlıqlı lipoproteinlərinizin (LDL) yaxınlarda yediyiniz şeylərdən təsirlənə biləcəyidir. Trigliserid səviyyələrinizə (qanınızdakı başqa bir yağ növü) son yeməkdən də təsirlənə bilər.

Journal of the American College of Cardiology jurnalında dərc olunan yeni təlimatlara görə, statin qəbul etməyən insanların qanlarını xolesterol səviyyəsinə görə araşdırmadan əvvəl oruc tutmalarına ehtiyac olmaya bilər.

Doktorunuz xolesterolu yoxlamadan əvvəl oruc tutmağı tövsiyə edə bilər. Əgər oruc tutmalısan deyirlərsə, ehtimal ki, testdən əvvəl 9 ilə 12 saat arasında yemək yeməyin.

Bu səbəbdən xolesterol testləri tez-tez səhərlər təyin olunur. Beləliklə, testinizi gözləyərkən bütün günü ac keçirtməyinizə ehtiyac yoxdur.

Xolesterol necə yoxlanılır?

Xolesterol qan testindən istifadə edərək ölçülür. Bir tibb işçisi bir iynə istifadə edərək qanınızı çəkəcək və bir flakonda yığacaq. Bu, ümumiyyətlə həkiminizin ofisində və ya qanın analiz edildiyi bir laboratoriyada baş verir.

Test yalnız bir neçə dəqiqə çəkir və nisbətən ağrısızdır. Bununla birlikdə, enjeksiyon sahəsinin ətrafında qolunuzda bir az ağrı və ya çürük ola bilər.

Nəticələriniz, ehtimal ki, bir neçə günə və ya bir neçə həftə içərisində əlçatan olacaqdır.

Xolesterol testinə necə hazırlaşmalıyam?

Əgər siz hələ xolesterol dərmanları qəbul etmirsinizsə, oruc tutmağınız lazım olmaya bilər.

Vəziyyətinizə görə həkiminiz nəticələrinizin dəqiq olduğundan əmin olmaq üçün yalnız su içməyi və qida, digər içkilərdən və bəzi dərmanlardan çəkinməyi tövsiyə edə bilər.

Başqa nədən çəkinməlisən? Alkoqol. Testinizdən 24 saat əvvəl içmək trigliserid səviyyənizi təsir edə bilər.

Nəticələrinizi necə oxumaq olar

Qanınız, ehtimal ki, ümumi bir lipid profili adlı bir test istifadə edilərək yoxlanılacaq. Xolesterol testinin nəticələrini anlamaq üçün testin ölçdüyü və normal, potensial riskli və yüksək sayılan müxtəlif xolesterol növlərini bilməlisiniz.

Budur hər növün bölüşdürülməsi. Unutmayın ki, şəkərli diabet kimi xəstəlikləri olan insanların daha da az sayda hədəf alması lazım ola bilər.

Ümumi xolesterol

Ümumi xolesterol sayınız qanınızdakı ümumi xolesterol miqdarıdır.

• Qəbul edilə bilər: 200 mq / dL-dən aşağı (desilitrə milliqram)
• Sərhəd: 200 ilə 239 mg / dL
• Yüksək: 240 mg / dL və ya daha yüksək

Aşağı sıxlıqlı lipoprotein (LDL)

LDL qan damarlarınızı bağlayan və ürək xəstəliyi riskini artıran xolesteroldur.

• Qəbul edilə bilər: Koroner arter xəstəliyi varsa 70-dən aşağı
• Aşağıda Koroner arter xəstəliyi riski və ya diabet tarixi varsa 100 mq / dL
• Sərhəd: 130 ilə 159 mq / dL arasındadır
• Yüksək: 160 mg / dL və ya daha yüksək
• Çox hündür: 190 mq / dL və yuxarı

Yüksək sıxlıqlı lipoprotein (HDL)

HDL-ə yaxşı xolesterol da deyilir və ürək xəstəliklərindən qorunmağa kömək edir. Bu tip, artıq xolesterolu qanınızdan çıxarır və böyümənin qarşısını alır. HDL səviyyələriniz nə qədər yüksəkdirsə, bir o qədər yaxşıdır.

• Qəbul edilə bilər: Kişilər üçün 40 mg / dL və ya daha yüksək, qadınlar üçün 50 mg / dL və ya daha yüksəkdir
• Aşağı: Kişilər üçün 39 mg / dL və ya daha aşağı, qadınlar üçün 49 mg / dL və ya daha aşağı
• İdeal: 60 mg / dL və ya daha yüksək

Trigliseridlər

Yüksək trigliserid səviyyələri və yüksək LDL səviyyəsi ilə birlikdə ürək xəstəliyi riskini artırır.

• Qəbul edilə bilər: 149 mg / dL və ya daha aşağı
• Sərhəd: 150 ilə 199 mq / dL arasındadır
• Yüksək: 200 mg / dL və ya daha yüksək
• Çox hündür: 500 mg / dL və daha yüksək

Xolesterol testinin nəticələrinin qəbul edilə bilən aralıklara düşməsini istəyərsiniz. Nömrələriniz sərhəddə və ya yüksək səviyyədədirsə, həyat tərzinizdə bir az dəyişiklik etməlisiniz və statin kimi dərman qəbul etməyiniz lazım ola bilər. Həkiminiz də səviyyələrinizi daha tez-tez yoxlamaq istəyə bilər.

Paket

Xolesterol səviyyələrini test etmək ürək və damarların sağlamlığını təmin etməyin vacib bir hissəsidir. Ümumiyyətlə, testinizdən əvvəl oruc tutmaq tələb olunmur. Ancaq onsuz da xolesterol dərmanı qəbul edirsinizsə həkiminiz oruc tutmağı tövsiyə edə bilər.

Testinizdən əvvəl oruc tutmağınız lazım olub olmadığını həkiminizdən soruşun.