Bu dəbdəbəli Vegan Karamel Almalı Smoothie Bowl *Hər şeydir* Bu Payız

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Şirin dişinizi təmin etmək üçün daha sağlam bir yol axtarırsınız? Blogger I Love Vegan tərəfindən hazırlanan bu karamelli alma parçalanan hamar bir qab resepti bunu edəcək-eyni zamanda sizi doyuracaq və bir dəstə qida maddəsi yığacaq. (Daha çox alma əzmək istəsəniz, bu yaradıcı alma reseptlərinə də düşəcəksiniz.)

PSA: Bananların vaxtından əvvəl dondurulması düzgün konsistensiyanı əldə etmək üçün açardır, ona görə də əlinizdə yoxdursa, ən qısa zamanda dondurucuya atın. İlk addım hindistan cevizi yağı, xurma, hindistan cevizi südü, ağcaqayın siropu və darçın ilə evdə hazırlanmış xurma karamelini çırpmaqdır. Söz veririk - bu addım 100 faiz dəyərlidir. (Bonus: onu smoothies, yulaf ezmesi, çay və qəhvəyə və ya qoz yağı kimi sürtmək olar.)

İkinci addım smoothie qabının özünü qarışdırmaqdır: dondurulmuş banan, bir xörək qaşığı xurma karamel, hindistan cevizi südü, ağcaqayın siropu, vanil və darçın super şirin payız ləzzəti üçün birləşir. Ancaq bu smoothie qabında əlavələr əsasdır. Bir az daha xurma karameli səpin, darçınlı alma qranola səpin və bir az dad və alma ləzzəti əlavə etmək üçün bəzi almaları (bir dəstə sağlamlıq faydası var) dilimləyin. Daha çox zülala ehtiyacınız varmı? Ən sevdiyiniz vanil zülalını götürün. Səhər yeməyi, nahar və ya desert üçün xidmət edin və dad qönçələriniz payızda almadan daha xoşbəxt olacaq.

Səhər yeməyi üçün şirin qazma? Tərəvəz ilə dolu olan bu havuçlu tort smoothie qabının üstünə gaga gedəcəksiniz-amma əlbəttə ki, dadına baxmırsınız.

Üçün nəzərdən keçirin