John's wort: bunun üçün nədir və necə istifadə olunur

MəZmun

• Bu nə üçündür
• Necə istifadə etməli
• 1. St John's wort çayı
• 2. Kapsüllər
• 3. Boya
• Mümkün yan təsirlər
• Kim istifadə etməməlidir

St John's wort, ya da St. John's wort və ya hypericum olaraq da bilinir, ənənəvi tibbdə yüngül və orta dərəcədə depressiyaya qarşı narahatlıq və əzələ gərginliyi simptomları ilə birlikdə evdə müalicə vasitəsi olaraq geniş istifadə olunan bir dərman bitkisidir. Bu bitki, digərləri arasında hiperforin, hiperisin, flavonoidlər, taninlər kimi bir neçə bioaktiv birləşməyə malikdir.

Bu bitkinin elmi adı belədirHypericum perforatumvə təbii şəklində, ümumiyyətlə qurudulmuş bitki, tentürdə və ya kapsulalarda, sağlam qida mağazalarında, apteklərdə və bəzi supermarketlərdə əldə etmək olar.

Bu nə üçündür

St John's wort, ilk növbədə, depressiya simptomlarının tibbi müalicəsində kömək etmək, həm də narahatlıq və əhval pozuqluqlarını müalicə etmək üçün istifadə olunur. Çünki bitkinin mərkəzi sinir sistemi səviyyəsində hərəkət edən, zehni sakitləşdirən və beynin normal işini bərpa edən hiperisin və hiperforin kimi maddələr var. Bu səbəbdən bu bitkinin təsiri tez-tez bəzi aptek antidepresanları ilə müqayisə edilir.

Bundan əlavə, St John's wort xaricində, yaş bir kompres şəklində də istifadə edilə bilər:

• Yüngül yanıqlar və günəş yanığı;
• Çürüklər;
• Şəfa prosesində qapalı yaralar;
• Yanan ağız sindromu;
• Əzələ ağrısı;
• Sedef;
• Revmatizm.

John's wort ayrıca diqqət çatışmazlığı, xroniki yorğunluq sindromu, əsəbi bağırsaq sindromu və PMS simptomlarının azalmasına kömək edə bilər. Hemoroid, migren, genital herpes və yorğunluğu yaxşılaşdırmaq üçün hələ də populyardır.

Antioksidan hərəkətə malik olduğu üçün St John bitkisi sərbəst radikalların aradan qaldırılmasına kömək edir və hüceyrələrin erkən yaşlanmasının qarşısını alır, bu da xərçəng riskini azalda bilər. Bu otun digər xüsusiyyətləri arasında antibakterial, ağrıkəsici, antifungal, antiviral, sidikqovucu, antiinflamatuar və spazmodik hərəkətlər var.

Necə istifadə etməli

John's wort istifadə edilməsinin əsas yolları çay, tincture və ya kapsul şəklindədir:

1. St John's wort çayı

Tərkibi

• 1 çay qaşığı (2 - 3 qr) qurudulmuş St John's wort;
• 250 ml qaynar su.

Hazırlıq rejimi

St John's wortu qaynar suya qoyun və 5-10 dəqiqə dayanmasına icazə verin. Sonra süzün, isidin və yeməkdən sonra gündə 2-3 dəfə için.

Çay ilə əzələ ağrısı və revmatizmin müalicəsində kömək üçün xaricdən istifadə edilə bilən nəm bir kompres yaratmaq da mümkündür.

2. Kapsüllər

Tövsiyə olunan doza həkim və ya bitki mənşəli mütəxəssis tərəfindən təyin olunan müddətdə gündə 3 dəfə 1 kapsuldur. 6 ilə 12 yaş arası uşaqlar üçün doz gündə 1 kapsul olmalıdır və yalnız bir pediatrın rəhbərliyi altında istifadə olunmalıdır.

Mədə problemlərindən qaçınmaq üçün kapsullar tercihen yeməkdən sonra qəbul edilməlidir.

Ümumiyyətlə, yorğunluq və kədər kimi ümumi depressiya simptomları kapsullarla müalicəyə başladıqdan 3-4 həftə sonra yaxşılaşmağa başlayır.

3. Boya

John's wort tincture üçün tövsiyə olunan doza gündə 3 dəfə 2 ilə 4 ml arasındadır. Bununla birlikdə, doz həmişə bir həkim və ya bitki mənşəli bir həkim tərəfindən təyin olunmalıdır.

Mümkün yan təsirlər

John's wort ümumiyyətlə yaxşı tolere edilir, lakin bəzi hallarda mədə ağrısı, allergik reaksiyalar, həyəcan və ya günəş işığına həssaslığın artması kimi mədə-bağırsaq simptomları görünə bilər.

Kim istifadə etməməlidir

St John's wort, bitkiyə həssaslığı olan insanlar üçün, həm də ağır depressiya epizodu olan insanlar üçün kontrendikedir.

Bundan əlavə, bu bitki hamilə qadınlar, süd verən qadınlar və ya oral kontraseptiv istifadə edən qadınlar tərəfindən də istifadə edilməməlidir, çünki tabletin effektivliyini dəyişdirə bilər. 12 yaşınadək uşaqlar da yalnız bir həkim rəhbərliyi altında St John's wort istehlak etməlidirlər.

John's wort ilə hazırlanan ekstraktlar bəzi dərmanlarla, xüsusən də siklosporin, takrolimus, amprenavir, indinavir və digər proteaz inhibe edən dərmanlarla, həmçinin irinotekan və ya varfarinlə qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Buspirone, triptans və ya benzodiazepinlər, metadon, amitriptilin, digoksin, finasterid, feksofenadin, finasterid və simvastatin istifadə edənlər tərəfindən bitki də qarşısını almaq lazımdır.

Sertralin, paroksetin və ya nefazodon kimi inhibitor antidepresanlar olan serotonin geri alması da St John's wort ilə birlikdə istifadə edilməməlidir.