Geoterapiya: bunun nə olduğu, faydaları və necə edildiyi

MəZmun

• Necə edilir
• Əsas üstünlüklər

Gil və ya gil quş quşu ilə sarma olaraq da bilinən geoterapiya, əzələ ağrısını və gərginliyini azaltmaq üçün isti gildən istifadə edən alternativ bir tibb üsuludur. Bu terapiya yalnız isti gilin istiliyi ilə deyil, həm də materialın ağrı səbəbini aradan qaldırmağa kömək edən antiinflamatuar xüsusiyyətləri sayəsində də işləyir.

Gil tüyünün faydalı ola biləcəyi bəzi vəziyyətlər bel ağrısı, bacaklarda ağrı, əzələ büzülməsindən sonra rahatlamaq və ya uzanmağı asanlaşdırmaqdır. Bununla birlikdə, gildən bükülmə tendonit, dəri ağrısı, son zərbə, 48 saatdan az olduqda və varikozda kontrendikedir.

Necə edilir

Geoterapiya bəzi klinikalarda edilə bilən bir texnika olmasına baxmayaraq, evdə, xüsusən rahatlamaq üçün də istifadə edilə bilər. Gil ilə bir bükmək hazırlamaq üçün, eczanələrdə və ya sağlamlıq ərzaq mağazalarında 1 paket 1 kq yaşıl dərman gilini almalı və homojen bir qarışıq halına gələnə qədər isti su ilə qarışdırmalısınız. Sonra, gili boyun və arxa tərəfə yaydırın və istiliyi daha uzun müddət saxlamaq üçün plastik bir film və ya plastik torba ilə örtün.

Bu təkamülü gildən 20 ilə 30 dəqiqə saxlamaq və aradan qaldırmaq üçün bölgəni otaq temperaturunda su ilə yumaq məsləhətdir. Quru dərisi olanlar bölgəyə nəmləndirici krem ​​tətbiq etməlidirlər, çünki gil dərini qurumağa meylli olur.

Bununla birlikdə, daha çox xroniki problemlər və daha şiddətli ağrılar üçün müalicəni vəziyyəti qiymətləndirən və ən yaxşı müalicə formasını tövsiyə edəcək bir sahə üzrə ixtisaslaşmış bir mütəxəssislə aparmaq məsləhətdir.

Əsas üstünlüklər

Dərman gil quşçuluğunun verdiyi geoterapiyanın əsas faydaları bunlardır:

• Bölgəni qızdıraraq tətbiq sahəsindəki dövriyyəni təşviq edin;
• Yerli temperaturu, yerli qan dövranını artıraraq və tərləməyə kömək edərək toksinləri aradan qaldırın;
• Xroniki ağrıları aradan qaldırmaq, xüsusilə artrit və əzələ kontrakturalarına qarşı müalicədə köməkçi olmaq;
• İltihablı sızanaqlarla mübarizə aparın (bu vəziyyətdə soyuq gildən və bir mütəxəssisin rəhbərliyi altında istifadə edin);
• Ağ gildən istifadə edildikdə çilləri yüngülləşdirin;
• Sümük ağrısı ilə mübarizə aparın;
• İltihabi ağrı ilə mübarizə aparın.

Geoterapiya, dərman gilinin göründüyü aşağıdakı terapevtik hərəkətlər sayəsində sağlamlıq üçün çox faydalıdır: antiseptik, ağrıkəsici, zərərsizləşdirici, mineralizasiya, istilik və enerjili tarazlaşdırma, iltihab əleyhinə, bakterisid və şəfa. Gil müalicələrinin digər faydalarını da kəşf edin.