Əkizlərlə hamiləlikdə neçə kilo qazana bilərəm?
MəZmun
İkiz hamiləlikdə qadınlar təxminən 10 ilə 18 kq çəki qazanırlar, bu da bir fetus hamiləliyindən 3 ilə 6 kq çoxdur. Kilo artımına baxmayaraq, əkizlər ortalama olaraq 2,4 ilə 2,7 kq arasında, tək bir körpəni dünyaya gətirərkən istədiyiniz 3 kq-dan bir qədər aşağı doğulmalıdır.
Üçlər hamilə olduqda, ortalama ümumi çəki 22 ilə 27 kq arasında olmalıdır və körpələr üçün çəki az və qısa doğulma kimi ağırlaşmaların qarşısını almaq üçün hamiləliyin 24-cü həftəsinə qədər 16 kq artım əldə etmək vacibdir.
Həftəlik kilo qrafik
Əkizlərin hamiləlik dövründə həftəlik kilo alma, hamiləlikdən əvvəl qadının BMI'sinə görə dəyişir və aşağıdakı cədvəldə göstərildiyi kimi dəyişir:
| BMI | 0-20 həftə | 20-28 həftə | Doğuşa 28 həftə qalır |
| Aşağı BMI | 0.57 - 0.79 kq / həftə | 0.68 - 0.79 kq / həftə | Həftədə 0,57 kq |
| Normal BMI | 0.45 - 0.68 kq / həftə | 0.57 - 0.79 kq / həftə | 0.45 kq / həftə |
| Çəki artıqlığı | 0.45 - 0.57 kq / həftə | 0.45 - 0.68 kq / həftə | 0.45 kq / həftə |
| Piylənmə | 0.34 - 0.45 kq / həftə | 0.34 - 0.57 kq / həftə | Həftədə 0,34 kq |
Hamilə qalmazdan əvvəl BMI-nizin nə olduğunu öyrənmək üçün məlumatlarınızı BMI kalkulyatoruna daxil edin:
Artıq kilo almağın təhlükələri
Tək bir dölün hamiləliyindən daha çox çəki yığmaq məcburiyyətində olmağınıza baxmayaraq, əkiz uşaqlarla hamiləlik zamanı çox ağırlaşmamağa da diqqət yetirilməlidir, çünki bu, aşağıdakı kimi komplikasiyalar riskini artırır:
- Qan təzyiqində artım olan preeklampsiya;
- Gestational diabet;
- Qeysəriyyə yolu ilə doğuşa ehtiyac;
- Körpələrdən birinin digərinə nisbətən daha çox çəkisi var və ya hər ikisinin də çox çəkisi var, bu da çox erkən doğuşa səbəb olur.
Beləliklə, bu fəsadların qarşısını almaq üçün hamiləlik dövründə çəki artımının adekvat olub-olmadığını göstərəcək mama-mama ilə yaxından monitorinq aparmaq vacibdir.
Əkizlərin hamiləlik dövründə hansı qayğı göstərilməli olduğunu öyrənin.
Sizə Tövsiyə Edirik
Səhər vaxtında oyanmaq üçün özünü necə öyrətmək olar
