Endometrioz diaqnozu qoyuldu? Qarşıda Səfərdə nə gözləyir

MəZmun

• Endometrioz üçün müalicə variantları
• Endometriozun idarə edilməsi
• Həyat tərzi ilə bağlı məsləhətlər
• Çəkmə

Endometrioz uzunmüddətli bir vəziyyətdir. Zamanla həkiminiz və simptomlarını idarə etməyə davam edəcəksiniz. Doktorunuz endometrioz diaqnozundan sonra bu vəziyyəti idarə etmək üçün yolunuzu xəritələməyə kömək edəcək bir fəaliyyət planı istəyə bilərsiniz.

Həkiminizlə danışmaq vacib bir ilk addımdır. Birlikdə, həyat səviyyənizi yüksəltmək üçün tibbi müalicədən tutmuş evdə edə biləcəyiniz addımlara qədər ən yaxşı yolu təyin edəcəksiniz.

Qarşıda duran müalicə yolu sizin üçün bənzərsizdir: seçimləriniz və seçimləriniz həyatınızdan nə istədiyinizə və həkiminizin sizin üçün xüsusi olaraq təklif etdiyi tibbi tövsiyələrə bağlıdır.

Endometrioz üçün müalicə variantları

Endometrioz, uterus xaricindəki uterus astarlı hüceyrələrin böyüməsidir. Heç kim bunun nəyə səbəb olduğunu dəqiq bilmir. Ancaq həkimlər vücudunuzdakı hansı vəziyyətin endometriozu daha da artırdığını və sizə əlavə ağrı gətirdiyini bilirlər.

Endometrioz müalicə edilə bilməz, buna görə müalicə onun daha da pisləşməsinin qarşısını almağa yönəlmişdir. Semptomlarınızı yüngülləşdirmək üçün həkiminiz evdə istifadə edə biləcəyiniz vasitələr təqdim edə bilər. Tibbi müalicə və yan təsirləri də sizinlə müzakirə edəcəklər.

Doğuşa nəzarət və ya gonadotropin buraxan hormon (GnRH) agonistlər kimi hormon terapiyası ümumi bir müdafiə xəttidir. Bu dərmanlar vücudunuzun normal reproduktiv dövrünü dəyişdirir. Nəticədə, onlar da ağrılarınızı azaltaraq endometrial toxuma anormal böyüməsini dayandırır və ya yavaşlatır.

Bir uşaq sahibi olmağa çalışırsınızsa, yenə də hormon terapiyasından istifadə edə bilərsiniz, ancaq hamilə qalmaq istəyiniz həkiminiz tərəfindən tövsiyə olunan müalicəyə təsir edəcəkdir. Sonsuzluq yaşayan bir çox qadında da endometrioz var, buna görə reproduktiv planlarınız və arzularınız söhbətin bir hissəsi olmalıdır.

Endometrioz nəticəsində şiddətli ağrı yaşayan qadınlar cərrahi seçimləri nəzərdən keçirə bilər. Bunlara uterus xaricində böyümüş endometrial toxuma çıxarılması daxildir. Bu cür cərrahiyyə, reproduktiv orqanları təsirsiz hala gətirir.

Digər bir cərrahiyyə növü, histerektomiya, uterus və bəlkə də yumurtalıqları və digər reproduktiv orqanlarını çıxarır. Bir histerektomiya, endometriozun müalicəsi üçün "son vasitə" seçimidir. Uterusu olmayan qadınlar hamilə qala bilməzlər.

Endometriozun idarə edilməsi

Evdə endometrioz xəstəliyinə nəzarət edə biləcəyiniz bir çox yol var. Bu üsullar bədənin endometrial toxuma böyüməsi üçün daha az dost bir mühit yaratması üçün hazırlanmışdır. Ağrıları azaltmaqla daha yaxşı hiss etməyinizi asanlaşdırırlar.

İbuprofen kimi nonsteroidal antiinflamatuar dərmanların (NSAİİ) istifadəsi kimi həddindən artıq ağrı müalicəsi müvəqqəti olaraq daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edə bilər. Ancaq ağrıkəsicilər endometrioz əlamətlərini maska ​​edirlər. Bunu uzaqlaşdırmırlar. Doktorunuz bu ağrıkəsiciləri gündən-günə həyatınızdan keçməyinizə köməkçi bir vasitə olaraq tövsiyə edə bilər. Ancaq simptomları maska ​​etməyən seçimlər barədə həkiminizlə danışın.

Bəzi qadınlar endometrioz simptomlarının şiddətini azaltmaq üçün aromaterapiya, fiziki terapiya, yoga, meditasiya və digər ağrı idarəetmə üsullarından istifadə edirlər. Vücudunuzla daha çox təmasda olduqda sizin üçün ən yaxşı işləyən üsulları tapacaqsınız.

Estrogen, endometrial toxuma böyüməsinə səbəb olduğundan, estrogen səviyyənizi azaltmaq üçün addımlar ata bilərsiniz. Mütəmadi məşq, alkoqol və kofein qəbul etməməklə yanaşı, estrogen səviyyənizi azaltmağa kömək edə biləcək strategiyalardır.

İltihabı təşviq etməyən bir pəhriz düşünün. Bəzi cari araşdırmalar iltihabı vəziyyətin ağırlaşdırdığını göstərir. İltihabı təşviq edən qidalara zərif karbohidratlar, ağ emal edilmiş un, yağlı qidalar, şəkər, marqarin, işlənmiş ət və qırmızı ət daxildir. Bunun əvəzinə bütün ərzaq seçin.

Həyat tərzi ilə bağlı məsləhətlər

Mütəmadi olaraq ağrı hiss etdiyiniz zaman sağlam qalmaq çətin ola bilər. Fəal olaraq qalmaq, xroniki ağrının zehni və fiziki təsirlərini aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Endometrioz baxımından formada qalmaq simptomların pisləşməsinin qarşısını ala bilər.

ABŞ Sağlamlıq və İnsan Xidmətləri Departamenti, Qadın Sağlamlığı İdarəsi, həftədə ən azı dörd saat məşq etməyi və gündə bir spirtli içki və bir dənə kofeinli içki qəbul etməyi tövsiyə edir.

Çəkmə

Həkimin verdiyi bir müalicə planına əməl etmək vacibdir. Onların təyin etdikləri dərmanı istifadə etdiyinizə görə onlarla söhbətə davam edin. Doktorunuzun təlimatlarına əməl edərək, nəyin yaxşı işlədiyini və nəyin yaramadığını öyrənməyə başlayırsınız.

Lazım gələrsə, müalicə planını dəyişdirmək barədə doktorunuzla danışın. Vücudunuz üçün nə işlədiyinə diqqət yetirdikdə, sağlamlığınızla bağlı daha çox məlumatlı seçim edə bilərsiniz.