Depressiya və Yaşlanma

MəZmun

• Semptomlar nədir?
• Səbəbləri nədir?
• Genetika
• Stress
• Beyin Kimyası
• Depressiyaya necə diaqnoz qoyulur?
• Testlər və imtahanlar
• Fiziki İmtahan
• Qan testləri
• Psixoloji İmtahan
• Depresiya növləri
• Əsas Depresif Xəstəlik
• Davamlı Depresif Xəstəlik
• Bipolar bozukluk
• Depressiya necə müalicə olunur?
• Antidepresan dərmanlar
• Selektiv Serotonin Geri Alma İnhibitorları (SSRI)
• Serotonin və Norepinefrin Geri Alma İnhibitorları (SNRI)
• Trisikliklər (TCA)
• Monoamin oksidaz inhibitorları (MAOI)
• Psixoterapiya
• Elektro konvulsiv terapiya
• Depressiyada kiməsə necə kömək edə bilərsiniz?
• Danış
• Dəstək
• Dostluq
• Nikbinlik
• İntiharın qarşısının alınması

Depressiya nədir?

Həyatda elə anlar olur ki, kədərlənəcəksən. Bu duyğular ümumiyyətlə yalnız bir neçə saat və ya gün davam edir. Uzun müddət üzüldüyünüz və ya əsəbiləşdiyiniz zaman və bu hisslər çox güclü olduqda, bu hisslər depresiya olaraq qəbul edilir.

Depressiya gündəlik həyatınıza müdaxilə edə biləcək ciddi bir zehni xəstəlikdir. Gündəlik fəaliyyətlərinizi həyata keçirməyinizi və bir vaxtlar zövq aldığınız fəaliyyətlərdən ləzzət almağınızı çətinləşdirə bilər.

Bir çox insan depressiya yaşayır. Əslində, Milli Ruh Sağlamlığı İnstitutuna (NIH) görə ABŞ-da ən çox görülən zehni xəstəliklərdən biridir. Maddə İstismarı və Psixi Sağlamlıq Xidmətləri İdarəsinin (SAMHSA) bir araşdırmasına görə, Amerikalı yetkinlərin yüzdə 6-sı, 2005-ci ildən başlayan on ilin hər ilində ən azı bir depressiya epizodu yaşadı.

Depressiya ümumiyyətlə erkən yetkinlik dövründə baş verir, lakin NIH-yə görə yaşlı insanlar arasında da yaygındır. Təxmini araşdırmalara görə, 65 yaşdan yuxarı 7 milyon Amerikalı yetkin hər il depressiya yaşayır. CDC ayrıca 65 yaşdan böyüklərin 2004-cü ildə intihar ölümlərinin yüzdə 16-sını təşkil etdiyini bildirdi.

Semptomlar nədir?

Depressiya xüsusilə digər tibbi problemləri olan insanlarda tez-tez olur. Yaşlı yetkinlərdə depressiya riskini artıra biləcək daha çox tibbi problem ola bilər. Yaşlılarda depressiya tez-tez görülsə də, qocalmanın normal bir hissəsi deyil. Bəzi yaşlı yetkinlər depressiyaya düşdüklərini düşünə bilməzlər, çünki kədər onların əsas simptomu deyil.

Depressiyanın simptomları insandan insana dəyişir. Yaşlılarda ən çox görülən simptomlardan bəziləri bunlardır:

• kədər və ya “boşluq” hiss etmək
• ümidsiz, həvəssiz, əsəbi və ya səbəbsiz günahkar hiss etmək
• sevdiyiniz əyləncələrdə ani bir ləzzət çatışmazlığı
• yorğunluq
• konsentrasiya və ya yaddaş itkisi
• ya yuxusuzluq, ya da çox yuxu
• çox yemək və ya çox az yemək
• intihar düşüncələri və ya cəhdləri
• ağrılar
• baş ağrısı
• qarın krampları
• həzm problemləri

Səbəbləri nədir?

Mütəxəssislər depressiyanın nəyə səbəb olduğunu dəqiq bilmirlər. Genetika, stres və beyin kimyası kimi bir neçə amil iştirak edə bilər.

Genetika

Depressiya yaşamış bir ailə üzvünə sahib olmaq, depressiya inkişaf riski daha yüksəkdir.

Stress

Ailədəki ölüm, çətin bir münasibət və ya işdəki problemlər kimi stresli hadisələr depressiyaya səbəb ola bilər.

Beyin Kimyası

Beyində bəzi kimyəvi maddələrin konsentrasiyası bəzi insanlarda depresif bir pozğunluğun inkişafına kömək edə bilər.

Depressiya tez-tez yaşlı yetkinlərdə digər tibbi vəziyyətlərlə yanaşı baş verir. Depressiya bu şərtləri daha da pisləşdirə bilər. Bu tibbi problemlər üçün bəzi dərmanlar depressiyanı təsir edə biləcək yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Depressiyaya necə diaqnoz qoyulur?

Testlər və imtahanlar

Depressiya yaşadığınızdan şübhələnirsə həkiminiz bir neçə növ test və müayinə keçirə bilər.

Fiziki İmtahan

Həkiminiz fiziki müayinə aparacaq və səhhətinizlə bağlı suallar verəcəkdir. Bəzi insanlar üçün depressiya mövcud bir tibbi vəziyyətlə əlaqəli ola bilər.

Qan testləri

Depressiyanıza səbəb ola biləcək mövcud tibbi vəziyyəti yoxlamaq üçün həkiminiz qanda fərqli dəyərləri ölçmək üçün qan testləri sifariş edə bilər.

Psixoloji İmtahan

Doktorunuz simptomlarınız, düşüncələriniz, duyğularınız və gündəlik vərdişləriniz barədə soruşacaqdır. Bu sualları cavablandırmaq üçün bir anket doldurmağınızı xahiş edə bilərlər.

Depresiya növləri

Depresif xəstəliklərin bir neçə növü var. Hər növün öz diaqnostik meyarları var.

Əsas Depresif Xəstəlik

Böyük bir depresif xəstəlik, ən azı iki həftə gündəlik həyata müdaxilə edən kəskin depressiya əhval-ruhiyyəsi və ya gündəlik fəaliyyətə maraq itkisi ilə xarakterizə olunur.

Davamlı Depresif Xəstəlik

Davamlı depresif xəstəlik ən azı iki il davam edən depressiya əhval-ruhiyyəsidir.

Bipolar bozukluk

Bipolyar pozğunluq həddindən artıq yüksəkdən həddindən artıq enməyə velosiped əhvalının dəyişməsi ilə xarakterizə olunur.

Depressiya necə müalicə olunur?

Depressiyanın müalicəsi müxtəlifdir. Çox vaxt insanlar dərman və psixoterapiyanın kombinasiyası ilə müalicə olunurlar.

Antidepresan dərmanlar

Depressiya üçün ümumiyyətlə təyin olunan müxtəlif dərmanlar var.

Selektiv Serotonin Geri Alma İnhibitorları (SSRI)

• fluoksetin (Prozac)
• sertralin (Zoloft)
• eskitalopram (Lexapro)
• paroksetin (paxil)
• sitalopram (Celexa)
• venlafaksin (Effexor)
• duloksetin (Cymbalta)
• bupropion (Wellbutrin)
• imimpramin
• nortiptilin
• izokarboksazid (Marplan)
• fenelzin (Nardil)
• selegiline (Emsam)
• tranilsipromin (parnat)

Serotonin və Norepinefrin Geri Alma İnhibitorları (SNRI)

Trisikliklər (TCA)

Monoamin oksidaz inhibitorları (MAOI)

Antidepresanların işləməsi bir neçə həftə çəkə bilər, buna görə dərhal yaxşılaşma hiss edə bilməsəniz də, onları təlimatlara uyğun qəbul etmək vacibdir. Bu dərmanlar aşağıdakılar daxil olmaqla yan təsirlərə səbəb ola bilər.

• Baş ağrısı
• qarın ağrısı
• yuxusuzluq
• narahatlıq
• narahatlıq
• təşviqat
• cinsi problemlər

Bu yan təsirlər ümumiyyətlə zamanla aradan qalxır, ancaq dərhal həkiminizlə bu barədə danışmaq vacibdir.

Psixoterapiya

Terapiya seanslarında iştirak etmək bir çox insanda depressiyaya kömək edir. Terapiya sizə düşünmək və davranmağın yeni yollarını öyrətməklə kömək edir. Depressiyaya səbəb ola biləcək vərdişləri dəyişdirməyin yollarını da öyrənə bilərsiniz. Terapiya, depressiyanı tetikleyebilen və ya ağırlaşdıra biləcək çətin vəziyyətləri daha yaxşı anlamağınıza və keçməyinizə kömək edə bilər.

Elektro konvulsiv terapiya

Elektrokonvulsiv terapiya ümumiyyətlə yalnız ağır depressiya hallarını müalicə etmək üçün istifadə olunur. Beyindəki kimyəvi maddələrin necə işlədiyini dəyişdirmək üçün beyinə yüngül elektrik şokları göndərərək işləyir. Qarışıqlıq və yaddaş itkisi də daxil olmaqla bəzi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Bu yan təsirlər nadir hallarda uzun müddət davam edir.

Depressiyada kiməsə necə kömək edə bilərsiniz?

Depressiyaya düşdüyündən şübhələnirsinizsə, sevdiyiniz insanın həkimə getməsinə kömək edin. Həkim vəziyyəti təyin edə və müalicəni təyin edə bilər. Siz həmçinin aşağıdakı yollarla kömək edə bilərsiniz.

Danış

Sevdiyiniz insanla mütəmadi danışın və diqqətlə qulaq asın. Soruşsalar məsləhət verin. Dediklərinə ciddi yanaşın. İntihar təhdidinə və ya intiharla bağlı şərhlərə əsla məhəl qoymayın

Dəstək

Dəstək təklif edin. Həvəsləndirici, səbirli və anlayışlı olun.

Dostluq

Dost ol. Mütəmadi olaraq onları gəlib sizinlə vaxt keçirməyə dəvət edin.

Nikbinlik

Sevdiyiniz şəxsə vaxt və müalicə ilə depressiyanın azalacağını xatırlatmağa davam edin.

Hər zaman sevdiyiniz bir insanın həkimi ilə intihar söhbətini bildirməlisiniz və lazım olduqda onları psixiatrik yardım üçün bir xəstəxanaya aparmalısınız.

İntiharın qarşısının alınması

Birinin dərhal özünə zərər vermə və ya başqasına zərər vermə riski olduğunu düşünürsənsə:

• 911 və ya yerli təcili yardım nömrənizə zəng edin.
• Kömək gələnə qədər şəxsin yanında qalın.
• Silahları, bıçaqları, dərmanları və ya zərər verə biləcək digər şeyləri çıxarın.
• Dinlə, amma mühakimə etmə, mübahisə etmə, təhdid etmə və bağırma.

Birinin intihar etməyi düşündüyünü düşünürsənsə, böhrandan və ya intiharın qarşısını almaq üçün qaynar xəttdən kömək alın. 800-273-8255-də Milli İntiharın Qarşısını Alma Həyatını sınayın.

Mənbələr: İntiharın qarşısının alınması üçün Milli Lifeline və Maddə İstismarı və Ruh Sağlamlığı Xidmətləri İdarəsi