Erkən boşalmaya necə nəzarət etmək olar

MəZmun

• Boşalmaya nəzarət etmək üçün müalicə variantları
• 1. Start-stop texnikası
• 2. Sıxılma texnikası
• 3. Desensitizasiya texnikası
• 4. Kegel məşqlərinin edilməsi
• 5. Lokal anesteziklərin istifadəsi
• 6. Dərmanların istifadəsi
• Erkən boşalma müalicə edilə bilərmi?

Erkən boşalma, bir adam nüfuzdan sonra ilk bir neçə saniyədə orgazma çatdıqda və ya nüfuz etməmişdən əvvəl baş verir və bu, nəticədə cütlük üçün qənaətbəxş deyildir.

Bu cinsi funksiya pozğunluğu, daha çox həyəcanlandıran hormonal dəyişikliklər səbəbindən yeniyetmələrdə daha çox görülür, lakin bu vəziyyətlərdə, məsələn, stress, narahatlıq və ya qorxu kimi psixoloji faktorlarla daha çox əlaqəli olan yetkinlərdə də görünə bilər. .

Erkən boşalma bəzi texnika və məşqlərin tətbiqi ilə idarə oluna bilər, lakin bəzi hallarda dərman istifadə etmək və ya psixoterapiya keçmək lazım ola bilər. Beləliklə, erkən boşalmanın mümkün səbəbini müəyyənləşdirmək və ən uyğun müalicəyə başlamaq üçün həmişə uroloqa müraciət etmək yaxşıdır.

Boşalmaya nəzarət etmək üçün müalicə variantları

Üroloq bir neçə növ müalicə tövsiyə edə bilər və bunlara rəhbərlik edə bilər:

1. Start-stop texnikası

Bu texnika geniş şəkildə istifadə olunur və kişinin boşalmağa daha çox vaxt ayırmasına alışmağa kömək edir. Bunun üçün texnika aşağıdakıları ehtiva edən tədricən addımlarla həyata keçirilir.

1. İlk gündə kişi quru bir əllə mastürbasyon etməli, 3 hərəkət edərək 2 və ya 3 saniyə dayanmalıdır. Hər fasilədən sonra yenidən 3 hərəkət edilməli və dayandırılmalıdır. Bu model 10 dəfə qorunmalıdır. Boşalma bu 10 dəfədən əvvəl baş verərsə, sonrakı günlərdə 10 dəfə öhdəsindən gələ bilənə qədər məşqləri təkrarlamalısınız;
2. 3 hərəkətdən 10 dəfə edə bildikdən sonra texnika təkrarlanmalı, ancaq fasilələrlə üst-üstə 5 ardıcıl hərəkətlə;
3. 5 hərəkəti 10 dəfə edə bildiyiniz zaman ardıcıl 7 hərəkət etməyə başlayırsınız;
4. Ardıcıl 7 hərəkətlə 10 dəfə çatdıqdan sonra, bütün texnika 3 hərəkətlə yenidən başlayaraq təkrarlanmalı, lakin bunun üçün bir növ sürtkü və ya neft jeli istifadə edərək nəm bir əllə;
5. 7 hərəkətə yenidən çatdıqda, texnika təkrarlanmalıdır, ancaq tərəfdaş tərəfindən.

Bu texnikanın hər bir addımı fərqli günlərdə və ya bir neçə saat aralıqda edilməlidir, beləliklə stimul və boşalma istəyi oxşar olmalıdır.

İdeal olaraq, bu texnika zamanı kişinin hissləri müəyyənləşdirməyi öyrənəcəyi və boşalmağa qədər vaxt uzadaraq onları idarə edə biləcəyi gözlənilir. Ən yaxşı nəticəni əldə etmək üçün texnikanı uroloqla izləmək vacibdir.

2. Sıxılma texnikası

Bu texnikada kişi boşalmadan əvvəl yaranan hissləri tanımağı və onları idarə etməyi öyrənir. Bu texnikanın böyük üstünlüyü ondan ibarətdir ki, bunu tərəfdaşının köməyi olmadan kişi özü edə bilər.

Bunun üçün mastürbasyon və ya cinsi əlaqə yolu ilə penisin stimullaşdırılmasını etməlisiniz və boşalacağınızı hiss etdikdə, penisin başına basaraq təzyiq göstərməlisiniz.

Bunu etmək üçün baş barmağınızı penisin başının altına, cilovun üstünə qoyun və göstərici və orta barmağınızı penisin üstünə basaraq sidik kanalını bağlayın. Təzyiq 3 ilə 4 saniyə arasında saxlanılmalı və bir az narahat olmalıdır, ancaq ağrı vermədən. Bu texnika ardıcıl ən çox 5 dəfə təkrarlanmalıdır.

Digər bir sıxılma variantı, penisin dibində sıxmaqdır. Bu texnika nüfuz edərkən edilə bilər, ancaq sıxılma edərkən stimuldan qaçaraq ortağından hərəkət etməməsini xahiş etmək vacibdir.

3. Desensitizasiya texnikası

Bu, çox sadə bir texnikadır, ancaq cinsi əlaqədən 1 ilə 2 saat əvvəl mastürbasyon etməkdən ibarət olduğu üçün orqazma qarşı həssaslığı azaldan bütün kişilər üçün işləməmiş ola bilər.

Bundan əlavə, əgər kişi prezervativdən istifadə etmirsə, çünki onsuz da uzunmüddətli bir əlaqəyə sahibdir, uroloq, istifadəsi barədə məsləhət verə bilər, çünki bu, ümumiyyətlə penisin həssaslığını azaldır və orqazmı idarə etməyə imkan verir.

4. Kegel məşqlərinin edilməsi

Kegel məşqləri, pelvik bölgədə və uretranın ətrafındakı əzələlər qrupu olan pelvic taban əzələlərini gücləndirməyə imkan verir. Bu əzələlər gücləndikdə, kişi boşalmanı idarə edə bilər, məsələn, bunlarla müqavilə bağladığı zaman meydana gəlməsinin qarşısını alır.

Bu məşqlər hər gün 10 təkrar 10 dəstdə edilməlidir. Kegel məşqlərini düzgün şəkildə yerinə yetirmək üçün addım-addım təlimat.

5. Lokal anesteziklərin istifadəsi

Lidokain və ya benzokain kimi anestezik maddə olan bəzi məlhəmlər və ya spreylər, boşalmadan penisin həssaslığını azaltmaq və cinsi hərəkət müddətini artırmaq üçün istifadə edilə bilər. Bu növ məhsul həkim tərəfindən göstərilməli və cinsi əlaqədən təxminən 10-15 dəqiqə əvvəl tətbiq olunmalıdır.

Bu məhsullara əlavə içərisində anestezik olan və istifadə edilə bilən prezervativlər də var. Bəzi nümunələr bunlardır:

• Durex Genişləndirilmiş Zövq;
• Ehtiyatlılığın Gecikdirici Təsiri;
• Ehtiyatlı buz.

Anesteziklərin boşalmanı təxirə salmaqda əla təsiri olmasına baxmayaraq, bəzi yan təsirləri də ola bilər, bunlardan ən çox yayılmış olanı kişilərin azalmış həssaslıqla zövqün azaldılmasına istinad etməsidir.

6. Dərmanların istifadəsi

Mübarizə üsulları ümumiyyətlə digər üsulların nəzərdə tutulmuş nəticəsi olmadıqda istifadə olunur. Dərmanlar həmişə uroloq tərəfindən tövsiyə edilməli və ümumiyyətlə, bu hallarda çox rast gəlinən narahatlığı müalicə edən Sertraline, Fluoxetine və ya Trazodone kimi antidepresanları ehtiva etməlidir.

Erkən boşalma üçün ən çox istifadə edilən vasitələrin daha tam siyahısına baxın.

Erkən boşalma müalicə edilə bilərmi?

Erkən boşalmanın müalicəsi sadə öz-özünə nəzarət üsullarından istifadə etməklə əldə edilə bilər, lakin bu kifayət etmədikdə kişi cinsi orqanının həssaslığını azaltmağa və ya həkimin təyin etdiyi dərmanları qəbul etməyə çalışa bilərsiniz. Erkən boşalmanı müalicə etmək üçün əla bir strategiya, hər gün gündə 300 dəfə kegel məşqləri etməkdir.