Tombul Yanaqları necə əldə etmək olar

MəZmun

• 13 Yumru yanaqlar almağın təbii yolları
• 1. Üz idmanı
• 2. Aloe tətbiq edin
• 3. Aloe yeyin
• 4. Alma tətbiq edin
• 5. Alma yeyin
• 6. Qliserin və gül suyu tətbiq edin
• 7. Bal çəkin
• 8. Bal yeyin
• 9. Süd tətbiq edin
• 10. Süd içmək
• 11. Yağ tətbiq edin
• 12. Şi yağı tətbiq edin
• 13. Fındıq və toxum
• Tombul yanaqlar üçün əlavə məsləhətlər
• Paket

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Tombul yanaqlar

Dolğun, yuvarlaq yanaqlar əksər üzlərə cavan bir görünüş verir, sallanan yanaqlar tez-tez qocalmağa işarə edir və batmış yanaqlar tez-tez sağlamlıq pozğunluğu ilə əlaqələndirilir. Dolğun yanaqları olan daha dolğun bir üz dəbdədir və yumru yanaqları istəyirsinizsə, seçimləriniz var.

Məsələn, yağ köçürmə əməliyyatı kimi bir kosmetik prosedurdan keçə və ya Voluma kimi bir dermal dolğu enjekte edə bilərsiniz. Yoxsa tibb ictimaiyyəti tərəfindən qəbul edilməməsinə baxmayaraq, bir çox insanın təsirli olduğuna inanan daha təbii yanaşmaları sınaya bilərsiniz.

13 Yumru yanaqlar almağın təbii yolları

Dolğun yanaqlar almaq üçün bir çoxlarının etibar etdiyi bir sıra təbii üsullar və ev müalicələri var. Bəziləri fiziki bir hərəkət tələb edir, bəziləri yerli tətbiq tələb edir, bəziləri isə istehlaka əsaslanır.

1. Üz idmanı

"Üz yoga" adlanan üz məşqləri, daha gənc bir görünüş üçün üz əzələlərini tonlayır. Səkkiz həftə ərzində gündəlik 30 dəqiqəlik üz məşqləri edən bir nəfər “daha ​​möhkəm və daha gənc bir üz kimi formalı” üzlər verirdi.

Bəzi üz yoqa məşqlərinə aşağıdakılar daxildir:

• Dodaqlarınızı bir-birinə bükərkən və gülümsəyərkən yanaq əzələlərini qaldırın. Sonra hər əlinizin barmaqlarını ağzınızın hər iki tərəfinə qoyun və barmaqlarınızı yanaqlarınızın üstünə qədər sürüşdürərək yanaqlarınızı qaldırın. Mövqeyi 20 saniyə saxlayın.
• Ağzınızı bağlayın, yanaqlarınızı ehtiva edə biləcəyi qədər hava ilə doldurun. Havanı yavaş-yavaş püskürtmədən əvvəl 45 saniyə mövqeyi saxlayın.
• Dodaqlarınızı dişlərinizin üstünə qoyub gülümsəyərək ağzınızı “O” -ya açın. Sonra hər bir əlinizin barmaqlarını müvafiq yanağın üstünə qoyun və yanaqlarınızı 30 saniyəlik bir müddətə yavaşca qaldırın və endirin.

2. Aloe tətbiq edin

Dəri üçün faydalı olan digər maddələr arasında aloe vera, antioksidanlar C vitamini və E vitamini ehtiva edir. Bu səbəbdən bir çox insan aloe yanaqlarına tətbiq edilməsinin qocalma əleyhinə bir təsir göstərdiyinə inanır.

Aloe vera gelini alver edin.

3. Aloe yeyin

Annals of Dermatology jurnalında dərc olunan bir sənəddə 90 gün ərzində bir çay qaşığı aloe vera jeli istehlak edən qadınların üz elastikliyində yaxşılaşma olduğunu göstərdi. Bu, dolğun yanaqlar əldə etməyinizə kömək edə bilər və ya etmir. Bəzi insanların aloe həssas və ya allergik ola biləcəyinə diqqət yetirin.

4. Alma tətbiq edin

Bir çoxları alma miqdarının yüksək olması səbəbindən dərinin gənc görünüşünü qorumağa kömək etmək üçün düşünür:

• kollagen
• elastin
• antioksidanlar

Bu tərəfdarların təklif etdikləri yumru yanaqları almaq üçün alma istifadə etməyin yollarından biri də alma “maskasıdır”. Bir alma sürtgəcdən keçirin, üzünüzə sürtün və maskanı su ilə yumşaq bir şəkildə yumadan əvvəl orada 20 dəqiqə saxlayın.

5. Alma yeyin

Bir çox insan antioksidanlar və A, B və C vitaminləri olduğu üçün toxumaların zədələnməməsi üçün almaların mütəmadi olaraq yeyilməli olduğuna inanır. Bəziləri alma içərisindəki kollagen və elastinin dərinin yumşaq və dolğun görünməsini təmin edir.

6. Qliserin və gül suyu tətbiq edin

Bir çox insan yatmazdan əvvəl yanaqlarınıza sürtülən gül suyu və qliserinin yarım-yarısı birləşməsinin dərinin təmiz və nəmli olmasını və gənc görünüşünü təşviq edəcəyini təklif edir.

Qliserin və gül suyu alver edin.

7. Bal çəkin

Bir çoxları balın nəmləndirici və antibakterial xüsusiyyətlərinə görə yanaqlarda gənc bir görünüş yaratacağına inanır. Bəziləri bərabər hissəli bal və papaya pastasından bir maska ​​hazırlamağı təklif edirlər. Qarışığı yanaqlarınıza sürtün və isti su ilə yaxalamadan əvvəl 10 dəqiqə gözləyin.

8. Bal yeyin

Bəzi insanlar gündə 9-10 xörək qaşığı bal yeməyin, digər qidalandırıcı maddələr arasında dəriyə fayda gətirən antioksidan təmin edəcəyini düşünürlər.

9. Süd tətbiq edin

Su, yağ və zülal olduğundan bir çox insan yanaqlara süd tətbiq etməyin onları təmizləyəcəyini və nəmləndirəcəyini düşünür.

10. Süd içmək

Süddə sağlam dərini inkişaf etdirən bir çox qida var:

• amin turşuları
• kalsium
• riboflavin (vitamin B-12)
• zülal
• A və D vitaminləri

Bir çox insan sağlam dəri inkişaf etdirmək üçün gündəlik üç fincan süd içməyi təklif edir.

11. Yağ tətbiq edin

Yanaqların dərisinə sürtülən bəzi yağların yuvarlaq, sağlam bir görünüş əldə etmək üçün dərini nəmləndirəcək və zənginləşdirəcəyi iddia edilir.

Təklif olunan yağlara aşağıdakılar daxildir:

• dəri və dəri tonunu yaxşılaşdırmaq üçün yumşaldıcı və sklerozant xüsusiyyətlərə malik olan badam yağı
• yarılmış dəri üçün yaxşı olan avokado yağı
• eyni zamanda ultrabənövşəyi şüalanmaya qarşı qoruyan hindistan cevizi yağı
• zeytun yağı

12. Şi yağı tətbiq edin

Şi yağı antioksidan və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, çünki yüksək faiz dərəcəsinə malikdir:

• triterpenlər
• tokoferol
• fenollar
• sterollar

Bəzi şi yağı tərəfdarları, duşdan sonrakı yanaq rejimi olaraq istifadə etmək üçün 2 stəkan şi yağı ilə 1 1/2 stəkan dənəvər şəkərlə qarışdırılmasını təklif edirlər. 5 dəqiqə yanaqları masaj edin, əlavə 10 dəqiqə oturun və sonra isti su ilə yumşaq bir şəkildə yuyun.

13. Fındıq və toxum

Gənc görünən dəri üçün qoz-fındıq və toxum yeməyin tərəfdarları, faydalarının tərkibindəki sağlam yağlardan qaynaqlandığını göstərir.

Tombul yanaqlar üçün əlavə məsləhətlər

• Günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin. Çöldə olduqda üzünüzdəki günəşdən qoruyucu krem ​​dərinizi zərərli ultrabənövşəyi şüalardan qoruyacaq. Günəşdən qoruyucu kremlər alın.
• Makiyajdan çəkinin. Dərinizin nəfəs almasına icazə vermək, onun gənc görünüşünü saxlamağa kömək etməlidir.Həmişə makiyajınızı çıxarın və yatmazdan əvvəl üzünüzü hərtərəfli yuyun.
• Siqareti buraxın və spirtli içki qəbul etməyin. Bu vərdişlər dərinizin elastikliyini itirməsinə səbəb olaraq sizi daha yaşlı göstərə bilər.
• Su iç. Vücudunuzu lazımi dərəcədə nəmləndirmək cildinizin gənc görünüşünü saxlamağa kömək edəcəkdir.

Paket

Dolğun yanaqları olan daha dolğun bir üz sizi gənc və sağlam göstərə bilər. Dolğun yanaqlar almaq üçün əməliyyat və iynə daxil olmaqla bir çox yol var.

Bəzi insanlar, təbii olaraq, şişkin yanaqları ala biləcəyinizə inanırlar, baxmayaraq ki, bu üsullar tibbi cəhətdən sübut olunmayıb. Üz məşqlərindən tutmuş təbii maddələrin birbaşa üz tətbiqinə, spesifik qidalar yeməyinə qədər şişkin yanaqlar almağın ən yaxşı yolu ola bilər.

Hər hansı bir ev müalicəsini sınamadan əvvəl, həkiminizlə məsləhətləşməyinizə əmin olun ki, sizin üçün təhlükəsiz bir fəaliyyətdir.