Niyə iştahsızlıq əsəbi cinsi sürücünüzü təsir edə bilər və bu barədə nə edə bilərsiniz

MəZmun

• Qidalanma, beyin fəaliyyətinə təsir göstərir
• Bəzən yemək bozukluğunun özündən çox, depressiyadan gedir
• Bir sui-istifadə tarixi travmatik ola bilər
• Bədənin mənfi görünüşü cinsi əlaqəni çətinləşdirir
• Sadəcə kim olduğunuz ola bilər
• ‘Cinsi disfunksiya’ yalnız sizin üçün bir problemdirsə problemdir

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Anoreksiya nervozasının cinsi sürücünüzü təsir etməsinin beş səbəbi.

2017-ci ilin payızında dissertasiya araşdırmam üçün anoreksiya əsəbi olan qadınlarda seksuallıq barədə reportajlar qurmağa hazırlaşarkən, qadınların aşağı cinsi istəklə bağlı təcrübələrini ifadə edəcəklərini bildiyim üçün etdim. Nəticədə, araşdırmalar göstərir ki, bu populyasiya cinsi fəaliyyətə qarşı qaçınıcı, yetişməmiş və xoşagəlməz hisslərə meyllidir.

Nə etdim yox Ancaq gözləyirik ki, qadınlar bu təcrübənin bənzərsiz olmasından nə qədər narahat idi.

Bu söhbətlərdə dönə-dönə anormallıq hissləri gündəmə gəlirdi. Bir qadın özünü “həqiqətən yöndəmsiz və qeyri-adi” adlandırdı və hətta cinsi əlaqəyə marağının olmamasının onu “dəli” etdiyini söyləməyə qədər getdi. Başqa birisi, təcrübəsini izah etdikdən sonra geri dönərək "Bunun nə qədər mənalı olduğunu və necə işlədiyini də bilmirəm" dedi.

Qəribədir qadınların ən çox özlərini təsvir etmək üçün istifadə etdikləri söz idi.

Ancaq iş budur: iştahsızlığınız varsa və aşağı cinsi istək yaşayırsınızsa yox qəribə Sən deyilsən anormal, tipik deyil, və ya dəli. Bir şey varsa, əslində ortalamısan.

2016-cı il ədəbiyyat icmalında anoreksiya olan qadınlarda cinsiliyi araşdıran tədqiqatların minimal olmasına baxmayaraq, demək olar ki, bütün tədqiqatlarda bu qadınların cinsi fəaliyyətinin aşağı olduğu aşkar edildi.

Qısacası: Anoreksiya olan qadınlar üçün aşağı cinsi istək çox və çox yaygındır.

Beləliklə, sizə iştahsızlıq diaqnozu qoyulubsa və cinsi sürücünüzün az olduğunu düşünürsünüzsə, bunun belə ola biləcəyinin beş səbəbi və bu barədə nə edə biləcəyiniz barədə danışırıq.

Qidalanma, beyin fəaliyyətinə təsir göstərir

Fizioloji izahdan başlayaq. Anoreksiyanı xüsusilə təhlükəli edən şey, aclığın qidalanmaya səbəb olmasıdır və qidalanmayan beyin funksiyasını itirir. Müvafiq enerjini saxlamaq üçün kifayət qədər kalori istehlak etmədiyiniz zaman, vücudunuz qorumaq üçün sistemləri bağlamağa başlayır.

Aclığın fizioloji sağlamlığa təsiri hipogonadizm və ya yumurtalıqların düzgün işləməməsini əhatə edir. Cinsi fəaliyyətlə əlaqəli azalmış hormon səviyyələri - yumurtalıqların istehsal etdiyi estrogen və progesteron da daxil olmaqla - cinsi istəklərinizi təsir edə bilər. Bunu tez-tez yaşlanma və menopozla əlaqəli düşünürük, ancaq iştahsızlıq da bu təsiri yarada bilər.

Nə bilmək Xoşbəxtlikdən, iştahsızlıq xəstəliyi ilə mübarizə aparırsınızsa və ya ondan qurtarsanız, irəli bir yol var. Tədqiqatlar göstərir ki, bərpa, xüsusən də bu sizin üçün bir problem olsa idi - artan cinsi işləmə ilə əlaqəlidir. Bədəniniz yaxşılaşdıqca cinsəlliyiniz də yaxşılaşa bilər.

Bəzən yemək bozukluğunun özündən çox, depressiyadan gedir

Cinsi istəkdəki azalmanın səbəbləri mütləq yemək pozğunluğunun özü ilə deyil, əksinə bu yemə pozğunluğunu müşayiət edən digər amillərlə əlaqəlidir. Məsələn, depressiya öz-özlüyündə cinsi fəaliyyətə mənfi təsir göstərə bilər.

Və iştahsızlıq edən insanların təxminən yüzdə 33-50-si həyatlarında bir müddət ruhi pozğunluqlara - depressiya kimi - sahib olduqları üçün, cinsi istəklərinizin niyə aşağı ola biləcəyi də əsas amillərdən biri ola bilər.

Depressiyanın müalicəsi də rol oynaya bilər. Selektiv serotonin geri alma inhibitorları (SSRI) - antidepresan kimi tez-tez istifadə olunan və yemək pozğunluqlarının müalicəsində istifadə edilən bir sinif dərman - cinsi funksiyaya sahib olduğu bilinir. Əslində, ümumi yan təsirlər azalmış cinsi istəyi və orgazmaya çatmaqda çətinlik çəkə bilər.

Nə edə bilərsən Xoşbəxtlikdən, tibbi və zehni sağlamlıq mütəxəssisləri SSRI-lərin cinsi yan təsirlərini yaxşı bilirlər. Həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək alternativ bir SSRI və ya onu müşayiət edən bir dərman daxil olmaqla dərman daxil olmaqla müalicə variantlarını tapmaq üçün sizinlə işləməyə hazır olmalıdırlar. Unutmayın, həkiminiz cinsi məmnuniyyətinizi ciddiyə almırsa, fərqli bir sağlamlıq təminatçısı tapmaq hüququ daxilində olduğunuzu unutmayın.

Bir sui-istifadə tarixi travmatik ola bilər

Öz dissertasiya tədqiqatımı apararkən anoreksiya nervoza olan iştirakçıların yarıdan çoxu həyatlarında istər cinsi, istər fiziki, istərsə də emosional olsun, istər uşaqlıq, istərsə də yetkin yaşlarında sui-istifadə təcrübələrini qeyd etdilər. (Və bu, mənim üçün də doğrudur, çünki məni təhqir edən bir tərəfdaşla münasibətə cavab olaraq bir yemək pozğunluğu yaratdım.)

Üstəlik, eyni iştirakçılar bu təcrübələrin cinsi həyatlarına necə təsir etdiyindən bəhs etdilər.

Və bu təəccüblü deyil.

Yemək pozğunluğu olan bir çox qadın travma ilə, xüsusən cinsi travma ilə əlaqədar keçmiş təcrübələrə sahibdir. Əslində, təcavüzdən xilas olanların yemək pozuqluğu diaqnoz meyarlarına cavab vermə ehtimalı daha yüksək ola bilər. 2004-cü ildə aparılmış kiçik bir araşdırmada, 32 qadın cinsi travmadan xilas olanların yüzdə 53-ünün, cinsi travma tarixi olmayan 32 qadının yalnız yüzdə 6-sı ilə müqayisədə, yemək pozuqluğu yaşadığı aşkar edilmişdir.

Nə edə bilərsən Travmadan sonra cinsəlliklə mübarizə aparırsınızsa, tək deyilsiniz - ümid var. Həssas fokusun araşdırılması, qəsdən bir şəkildə insanın həyatına həssas toxunuşu yavaş-yavaş (yenidən) daxil edən bir tətbiq faydalı ola bilər. Bununla birlikdə, bu ideal şəkildə bir seks terapevtinin köməyi ilə edilməlidir.

Bədənin mənfi görünüşü cinsi əlaqəni çətinləşdirir

Anoreksiya olan bir çox qadın üçün cinsi istəkləri daha az fizioloji bir maneə və daha çox psixoloji bir maneədir. Bədəninizlə rahat olmadığınız zaman cinsi əlaqəyə girmək çətindir! Bu hətta qadınlar üçün də doğrudur yox yemək pozğunluğu var.

Əslində, 2001-ci ildə aparılan bir araşdırmada, bədənləri haqqında müsbət təsəvvürləri olan qadınlarla müqayisədə, bədən narazılığını yaşayanların cinsi və orqazmın daha az olduğunu bildirdilər. Bədənin mənfi görünüşü olan qadınlar daha az rahatlıq bildirirlər:

• cinsi fəaliyyətə başlamaq
• ortaqlarının qarşısında soyunur
• işıqlar yandıqda cinsi əlaqədə olmaq
• yeni cinsi fəaliyyətlərin araşdırılması

Cosmopolitan bir sorğu belə qeyd etdi ki, qadınların təxminən üçdə biri, görünüşlərinə çox diqqət etdikləri üçün orqazm ala bilməmələrini bildirirlər.

Ancaq bunun əksi də doğrudur: Bədənin pozitiv görünüşünə sahib qadınlar daha çox cinsi inam, daha iddialı və daha yüksək cinsi istək bildirirlər.

Nə edə bilərsən Bədən şəkliniz razı bir cinsi həyatın qarşısını alırsa, bu münasibətləri yaxşılaşdırmağa yönəldərək yaxşılaşmalara səbəb ola bilər. Terapevtik bir mühitdə bədən şəkli və özünə hörmət məsələləri üzərində işləməyinizdən asılı olmayaraq, bədən nifrətini qırmaq üçün kitablarla özünütəsdiq marşrutuna getmək (Sonya Renee Taylor-un Bədəni Üzr İstəməməsini tövsiyə edirəm) və ya yavaş başlayaraq İnstagram lentinizi şaxələndirərək, bədəninizlə daha xoşbəxt münasibət cinsi əlaqə ilə daha yaxşı bir əlaqəyə səbəb ola bilər.

Sadəcə kim olduğunuz ola bilər

Şəxsiyyət mübahisəli bir mövzudur: bu təbiətdir? Bu tərbiyədir? Necə olduğumuz şəxsiyyətə çevrilirik və bu, həqiqətən vacibdirmi? Bu söhbətdə elədir. Çünki ümumiyyətlə anoreksiya diaqnozu ilə əlaqələndirilən eyni şəxsiyyət xüsusiyyətləri cinsi əlaqəyə olan maraqsızlıqla da əlaqəli ola bilər.

Tədqiqatçılar, klinisyenlərdən yemək pozğunluğu olan xəstələrini izah etmək üçün bir nümunə istədi. Anoreksiya olan qadınlar “prim / uygun” və “daralmış / nəzarət altında” olaraq xarakterizə olunurdu və bu şəxsiyyət cinsi yetkin olmamağı proqnozlaşdırırdı. Obsesionallıq (düşüncə və davranışlarla məşğul olmaq), təmkinlilik və mükəmməllik anoreksiya ilə əlaqəli üç şəxsiyyət xüsusiyyətidir və sekslə maraqlanmağa mane ola bilərlər. Seks çox dağınıq hiss edə bilər. Nəzarətdən çıxdığını hiss edə bilər. Şəfqətli hiss edə bilər. Və bu, seksin dəvətli olmayan hissinə səbəb ola bilər.

Yəni cinsi istək barədə xatırlamaq lazım olan şey insanın insandan təbii olaraq fərqlənməsidir. Bəzi insanlar cinsi maraq üçün yüksək bir qabiliyyətə sahibdir, bəziləri isə aşağı tutumludur. Ancaq hiperseksual mədəniyyətimizdə, alt ucun olmanın səhv və ya anormal olduğuna əminik - unutmamaq vacibdir, bunun belə deyil.

Aseksuallıq qanuni bir təcrübədir Bəziləri üçün cinsi əlaqənin aşağı olması aseksuallıq spektrinə düşməklə əlaqəli ola bilər - cinsi əlaqəyə azdan yoxa qədər xüsusi marağı əhatə edə bilər. Bunun qanuni bir seksual təcrübə olduğunu xatırlamaq vacibdir. Doğrudan da bir şey yoxdur səhv səninlə, çünki sekslə maraqlanmırsan. Sadəcə seçiminiz ola bilər. Vacib olan bunu tərəfdaşlarınıza çatdırmaq, ehtiyaclarınıza hörmətlə yanaşmalarını gözləmək və cinsi olaraq uyğun olmayan əlaqələrin sona çatması ilə rahatlıq inkişaf etdirməkdir.

‘Cinsi disfunksiya’ yalnız sizin üçün bir problemdirsə problemdir

Öz-özlüyündə narahatlıq doğuran bir termin olan "cinsi disfunksiya" haqqında xatırlamaq üçün ən vacib şey, yalnız bir problem olduğu təqdirdə problem olmasıdır Sən. Cəmiyyətin "normal" cinsəlliyə necə baxması vacib deyil. Tərəfdaşlarınızın nə istədiyi vacib deyil. Dostlarınızın nə etdikləri vacib deyil. Əhəmiyyətli olan sənsən. Seksə olan maraq səviyyənizdən narahat olsanız, bunu araşdırmağa və həll yollarını tapmağa layiqsiniz. Və inşallah, bu məqalə sizə başlamaq üçün bir yer verir.

Melissa A. Fabello, PhD, işi bədən siyasəti, gözəllik mədəniyyəti və qidalanma bozukluklarına odaklanan feminist bir müəllimdir. Onu izləyin Twitter və Instagram.