E-Stim ağrınıza cavabdır?

MəZmun

• Elektron stimul nədir?
• Elektron stimullaşdırmanın əsas növləri hansılardır?
• TENS
• EMS
• Digər e-stimullaşdırıcı növləri
• Elektron stimul necə işləyir?
• Elektron stimul nə qədərdir?
• Nə müalicə edir?
• Elektron stimul riski
• Elektron stimuldan istifadə edənlərin dünyagörüşü nədir?
• Elektron stimullaşdırmaya alternativ varmı?
• Çəkmə

Bir zədə və ya vuruşdan sağalmağınızdan və ya fibromiyalji ağrısı və ya başqa bir vəziyyətlə qarşılaşmağınızdan asılı olmayaraq elektrik stimullaşdırılması və ya e-stimul adlanan fiziki müalicə prosedurundan faydalana bilərsiniz.

E-stimul, ağrıları azaltmaq üçün yaralanan əzələləri stimullaşdırmaq və ya sinirləri manipulyasiya etmək üçün dəri vasitəsilə yüngül elektrik impulslarını göndərir.

E-stimul hər kəs üçün uyğun olmaya bilər, lakin bir çox insanlar üçün bu ağrısız prosedur bərpa sürətləndirir və ağrılı və ya narahat simptomlardan azad olur.

Elektron stimul nədir?

Elektron stimul neyronlardan (sinir sisteminizdəki hüceyrələr) gələn siqnalların hərəkətini təqlid etmək üçün elektrik impulslarından istifadə edir. Bu mülayim elektrik cərəyanları ya əzələləri, həm də sinirləri hədəf alır.

Əzələlərin bərpası üçün elektron stimullaşdırıcı terapiya, hədəf əzələlərə müqavilə bağlamaq üçün siqnal göndərir. (Bicepsinizi bükmək əzələ daralmasının bir formasıdır.) Təkrarlanan əzələlərin azaldılmasına səbəb olaraq qan axını yaxşılaşır və yaralı əzələlərin düzəlməsinə kömək edir.

Bu əzələlər də təkrar böhran və istirahət dövrləri ilə güclərini artırır. E-stimul bədənin təbii siqnallarına cavab vermək üçün əzələləri də "yetişdirə" bilər. Bu, əsas motor funksiyalarını əsaslı şəkildə bərpa etməli olan vuruşdan sağ qalanlar üçün xüsusilə faydalı bir fayda.

Ağrıları aradan qaldırmağa yönəlmiş e-stimul növü, əzələlərə deyil, sinirlərə çatması üçün fərqli dalğa uzunluğuna dair siqnallar göndərir. Elektrik stimullaşdırılması ağrı reseptorlarının sinirdən beyinə göndərilməsini maneə törədə bilər.

Elektron stimullaşdırmanın əsas növləri hansılardır?

Elektron stimullaşdırmanın iki əsas növü transkutan elektrikli sinir stimullaşdırılması (TENS) və elektrik əzələlərinin stimullaşdırılmasıdır (EMS).

TENS

TENS xroniki (uzunmüddətli) ağrı üçün, eləcə də kəskin (qısamüddətli) ağrı üçün istifadə edilə bilər. Elektrodlar ağrı mənbəyinə yaxın dəridə yerləşdirilir. Siqnallar sinir lifləri vasitəsilə beyinə gedən ağrı siqnallarını bloklamaq və ya azaltmaq üçün göndərilir.

EMS

EMS, əzələlərin büzülməsi üçün TENS-dən bir qədər güclü bir cərəyan istifadə edir. Bölmənin elektrodları (təsirlənmiş əzələlərin yaxınlığında dəriyə yerləşdirilir) ritmik daralmalara səbəb olur. İstifadəçi eyni vaxtda əzələ müqaviləsi verməyə çalışsa, bu əzələ gücünü artıra bilər.

Digər e-stimullaşdırıcı növləri

EMS və TENS-ə əlavə olaraq, həkiminiz və ya fiziki terapevtiniz digər e-stimullaşdırıcı müalicələri tövsiyə edə bilər.

Vəziyyətinizdən asılı olaraq aşağıdakı oxşar e-stimullaşdırıcı müalicələrdən biri sizə kömək edə bilər:

• Toxuma təmiri üçün elektrik stimullaşdırılması (ESTR) şişkinliyi azaltmağa, dövranı artırmağa və yaranın sağalmasını sürətləndirməyə kömək edir.
• İnterferensial cərəyan (IFC) ağrıları azaltmaq üçün sinirləri stimullaşdırır.
• Sinir-əzələ elektrik stimullaşdırılması (NMES) Əzələlərdəki sinirləri funksiyanı və gücünü bərpa etmək, əzələ atrofiyasını qarşısını almaq və əzələ spazmlarını azaltmaq üçün stimullaşdırır.
• Funksional elektrik stimullaşdırılması (FES) Vücuda implantasiya edilmiş bir vahidi, funksiya və motor bacarıqlarını qorumağa yönəlmiş uzun müddətli əzələ stimullaşdırmasını təmin edir.
• Onurğa beyni stimullaşdırılması (SCS) ağrıları aradan qaldırmaq üçün implantasiya edilə bilən bir cihaz istifadə edir.
• İontoforez Şəfa sürətləndirmək üçün ion yüklü dərmanı toxuma çatdırmağa kömək edir.

Ev e-stimullaşdırma sistemləri üçün TV və onlayn reklamları görmüş ola bilərsiniz. Bu məhsullardan biri ilə maraqlanırsınızsa, həkiminizlə və ya fiziki terapevtlə danışın. Sınamadan əvvəl onun istifadəsi barədə düzgün təlimat aldığınızdan əmin olun.

Fiziki terapiya proqramının bir hissəsi olaraq sizə evdə istifadə etmək üçün batareya ilə təchiz edilmiş cihaz təqdim edilə bilər. Özünüzdən istifadə etməzdən əvvəl bölmənin parametrlərinin düzgün olduğundan əmin olun.

Elektron stimul necə işləyir?

E-stim dəridə yerləşdirilən kiçik elektrodlardan istifadə edir. Elektrodlar, iclasın sonunda kiçik narahatlıqlarla çıxmalı olan kiçik, yapışqan yastiqciqlardir.

Müalicə alan ərazinin ətrafında bir neçə elektrod yerləşdirilib. Elektron stimullaşdırıcı cihazdan olan tellər yastiqciklərə bağlanır.

Elektrik impulslarının sabit axını e-stimullaşdırma qurğusundan olan naqillər vasitəsilə ötürülür. Bölmə əlinizə uyğun ola bilər ki, kiçik olsun və ya daha çox, sabit telefon və cavabverici maşın kimi.

Əzələ stimullaşdırılması üçün impulslar əzələlərə çatacaq, büzülmək üçün siqnal verir.

Sinir sisteminə yönəlmiş nəbzlər ağrı siqnallarının ötürülməsini onurğa beyni və beyinə çatmasına mane olur. Paxlalar bədəni endorfin adlandıran daha çox təbii ağrı kəsici kimyəvi maddələr istehsal etməyə stimullaşdırır.

• Elektrodlar terapiya alan saytın ətrafında yerləşdirilir.
• Elektrik cərəyanı aşağı bir mühitdə başlayacaq və tədricən artır.
• Saytda xırıltılı, "sancaqlar və iynələr" hissi alacaqsınız.
• Elektron stimullaşdırma növündən asılı olaraq, bir əzələ bükülməsini və ya təkrar büzülmə hiss edə bilərsiniz.
• Hər bir e-stimullaşdırıcı terapiya seansı müalicə olunan vəziyyətdən asılı olaraq 5-15 dəqiqə davam edə bilər.

Elektron stimul nə qədərdir?

Elektron stimul ümumi fiziki terapiya proqramının bir hissəsi olduqda, sığortanız digər fiziki terapiya müalicələri kimi əhatə edə bilər.

Ancaq əvvəlcə sığorta təminatçınızla yoxlayın. Vəziyyətinizin təbiəti tez-tez əhatə dairəsini müəyyənləşdirəcəkdir. Məsələn, bir sığorta təminçisi ciddi hallarda skolioz üçün e-stimulu əhatə edə bilər, lakin əyrilik 20 dərəcədən aşağı olmasa.

Ev TENS və ya EMS sistemləri sadə, başlanğıc vahidləri üçün 20 dollardan başlaya bilər. Daha davamlı və daha çox xüsusiyyətləri təklif edən daha yüksək səviyyəli sistemlər bir neçə yüz dollara başa gələ bilər.

Nə müalicə edir?

Elektron stimul aşağıdakı şərtlərə uyğun ola bilər:

• kürək, bel ağrısı
• xərçənglə əlaqəli ağrı
• disfagiya (udmaqda çətinlik)
• fibromiyalji
• oynaq ağrısı
• artrit
• əzələ kondisioneri (əsasən idmançılar üçün, məsələn, uzun məsafəli idmançılar üçün)
• travma və ya xəstəlikdən əzələ zədəsi
• sinir iltihabı
• zəif əzələ gücü
• sidik qaçırma
• onurğa beyni zədəsi
• vuruş
• əməliyyat bərpa

Tədqiqatçılar, inkişaf etmiş çox sklerozlu insanlara yenidən gəzməyə kömək etmək üçün e-stimuldan istifadə yolları üzərində işləyirlər.

Elektron stimul riski

Elektron stimullaşdırmanın ən çox görülən riski, elektrodların yerləşdirildiyi yerlərdə dəri qıcıqlanmasıdır.

Ancaq ürək sağlamlığı üçün daha ciddi bir risk var. Kardiostimulyator və ya digər implantasiya olunan ürək cihazı olan insanlar üçün e-stimullaşdırma təhlükəli ola bilər və tövsiyə edilmir.

E-stimul hamilə olanlar üçün də tövsiyə edilmir. Lakin bəzi nəzarət olunan vəziyyətlərdə əmək ağrılarını aradan qaldırmaq üçün e-stimuldan istifadə edilmişdir.

Elektron stimuldan istifadə edənlərin dünyagörüşü nədir?

Ağrıları aradan qaldırmaq üçün sinirləri hədəf alan elektron stimul, 2019-cu il araşdırmalarına görə, sinir və əzələ-skelet ağrısına səbəb olan bir sıra şərtlərin müalicəsində, həmçinin ənənəvi müalicələrə cavab verməyən ağrıların müalicəsində təsirli ola bilər.

Bununla birlikdə, tədqiqatçılar e-stimulun həmişə birinci cəhətdən müalicə olmadığını qeyd edirlər. Əksinə, fiziki terapevtlər üçün mövcud olan daha geniş seçim dəstinin bir hissəsidir.

Vəziyyətinizdən asılı olaraq, bir e-stimullaşdırma seansından sonra daha yaxşı hiss etməyə başlaya bilərsiniz. Vəziyyətinizin şiddətindən və simptomlardan asılı olaraq bir neçə seansa ehtiyacınız ola bilər.

Kiçik bir 2019 araşdırmada, tədqiqatçılar, 16 həftəlik bir dövrdə 36 NMES seansının revmatoid artriti olan insanlarda əzələ funksiyalarının yaxşılaşdığını tapdılar.

E-stimul hələ alternativ bir terapiya hesab olunur. Bəzi sağlamlıq mütəxəssisləri var ki, onun uzunmüddətli effektivliyinə şübhə edirlər.

Elektron stimullaşdırma müalicəsi üçün hansı şərtlərin ən uyğun olduğu ilə bağlı bəzi fikir ayrılıqları da mövcuddur.

Ümumiyyətlə, e-stimul zəifləmiş və ya atrofiyalı əzələlərin və yaralanma və ya əməliyyatdan sonra şəfalı əzələlərin işləməsində ən təsirli olur.

Bir ağrı kəsici olaraq, e-stimul (xüsusilə TENS terapiyası) bir qayda olaraq daha geniş bir ağrı idarəetmə proqramının bir hissəsi olsa da, bir çox şərtlərin müalicəsində təsirli ola bilər.

Elektron stimullaşdırmaya alternativ varmı?

Elektron stimullaşdırma fiziki terapiya və reabilitasiyada təsirli bir vasitə ola bilsə də, fiziki terapevtlər, idman dərmanları həkimləri və ortopedlər tərəfindən tətbiq olunan bir çox strategiyanın yalnız biridir.

Terapiyanın digər formalarına aşağıdakılar daxildir:

• çəkilər, müqavimət bantları, maşınlar və bir insanın öz bədən çəkisini istifadə edərək əzələ gücləndirici təlimlər
• masaj
• diapazonlu hərəkətlər
• uzanma və rahatlıq məşqləri
• buz və istilik müalicəsi

Çəkmə

E-stimullaşdırma müalicələri bir çox şərtlər üçün fiziki terapiyanın standart hissələrinə çevrilmişdir.

Yaralanma və ya əməliyyatın bərpasının bir hissəsi olaraq istifadə edildikdə, e-stimullaşdırılmış, nəzarət edilən bir müalicə şəklində istifadə edilməlidir, baxmayaraq ki, evdə istifadə bir çox hallarda uyğun ola bilər.

Yalnız bir ürək xəstəliyiniz və ya hamilə olduğunuz təqdirdə həkiminizə əmin olun.

Tibbi tarixçənizi və qəbul etdiyiniz dərman və əlavələrin siyahısını bölüşmək həmişə ağıllı və təhlükəsiz bir yanaşmadır.

Əzələlərin yaxşılaşdırılması və ya ağrıları aradan qaldırmaq üçün bir vasitə kimi elektron stimulla maraqlanırsınızsa, seçimləriniz və təhlükəsiz şəkildə necə davam etməyiniz barədə həkiminizlə danışın.