Quru iynə və akupunktur: sizin üçün hansı düzgündür?

MəZmun

• Quru iynələr akupunkturla eyni şeydirmi?
• Quru iynə nədir?
• Giriş-çıxma üsulları
• Tetik olmayan nöqtə texnikası
• Praktikada quru iynələr
• Quru iynələrin faydaları nələrdir?
• Tədqiqat quru iynələr haqqında nə deyir?
• Quru iynələrin yan təsirləri və ya riskləri varmı?
• Akupunktur nədir?
• Akupunkturun faydaları nələrdir?
• Tədqiqat akupunktur haqqında nə deyir?
• Bel ağrısı
• Diz ağrısı
• Boyun ağrısı
• Migren və baş ağrısı
• Əmək ağrıları
• Siqareti dayandırmaq
• Depressiya
• Akupunktur üçün yan təsirlər və ya risklər varmı?
• Quru iynələr və osteoartrit üçün akupunktur
• Təcrübəçi tapmaq üçün necə
• Alt xətt

Quru iynələr akupunkturla eyni şeydirmi?

Yalnız bir quru iynə və akupunkturu bir fotoşəkil ilə müqayisə etsəniz, hər birini müəyyənləşdirmək üçün ləkələnə bilərsiniz. Həm akupunktur, həm də quru iynələr nazik, paslanmayan polad iynələrdən istifadə edirlər. Hər iki təcrübə üçün iynələr dəriyə daxil edilir və hər ikisi də ağrıları müalicə etdiyini iddia edirlər.

Bənzərliklər sona çatır. Unikal keyfiyyətlər ikisini fərqləndirməyə kömək edir.Bir təcrübə, min illərdir alternativ bir müalicə kimi istifadə olunur və effektivliyin bir sıra möhkəm tədqiqatları var. Digəri on iki onillikdə qəbul edildi.

Biri bir insanın enerji axını və ya chi açaraq ağrı, narahatlıq və ya problemlərdən azad olmaq üçün hazırlanmışdır. Digəri tetik nöqtələrini və ya əsəbi olan əzələləri stimullaşdırmaq üçün hazırlanmışdır.

Fərqləri bilmək, hansı müalicənin sizin üçün uyğun olduğunu qərar verməyə kömək edə bilər.

Quru iynə nədir?

Quru iynələr əzələlərin ağrısını azaltmaq üçün hazırlanmış müasir bir müalicədir. Onun populyarlığı artır.

Quru iynələr zamanı bir həkim bir neçə filiform iynəni dərinizə daxil edir. Filiform iynələr bədənə maye vurmayan incə, qısa, paslanmayan polad iynələrdir. Buna görə "quru" termini istifadə olunur.

Təcrübəçilər iynələri əzələlərinizə və ya toxumalarınıza "tətik nöqtələrinə" yerləşdirirlər. Quru iynələrə bəzən əzələdaxili stimullaşdırma da deyilir. Xallar düyünlü və ya sərt əzələlərin sahələridir.

Quru iynə tətbiq edən həkimlər iynənin düyünün sərbəst buraxılmasına və əzələ ağrısından və ya spazmlardan azad olmasına kömək etdiyini söyləyirlər. İğnələr qısa müddət ərzində dərinizdə qalacaqdır. Vaxtın uzunluğu praktikantdan asılıdır. Bəzi sağlamlıq mütəxəssisləri, məsələn fiziki terapevt və masaj terapevti, quru iynə ilə bağlı bəzi təlimlər alırlar.

Giriş-çıxma üsulları

Quru iynələrin bəzi formaları pistoning və ya sərçə pecking adlanır. Bu üsulların hər ikisi içəridə və xaricində iynə yerləşdirilməsinə etibar olunur. Başqa sözlə, iynələr dəridə uzun müddət qalmır. İğnələr tətik nöqtələrini vurur və sonra çıxarılır. Quru iynələrin bu üsulunu dəstəkləmək üçün daha çox araşdırma tələb olunur.

Tetik olmayan nöqtə texnikası

Bəzi quru iynə üsulları mərkəzi sinir sisteminin daha geniş bir mənzərəsini müalicə edir. Buna trigger olmayan müalicə müalicəsi deyilir. İğnələri yalnız ağrı bölgəsinə qoymaq əvəzinə, praktikist birbaşa iynə yerinə ağrı nöqtəsi ətrafındakı bölgələrə iynələr qoya bilər.

Bu üsul ağrının yalnız ağrının əsas bölgəsinə yönəldilməməsi, daha böyük bir sinir və ya əzələ mövzusunun nəticəsi olduğu fikrinə əsaslanır.

Praktikada quru iynələr

Quru iynə ən çox fiziki və idman zədə terapevtləri tərəfindən yerinə yetirilir. Hal-hazırda quru iynə tətbiq edən mütəxəssislər geniş təlimə ehtiyac duymazlar. Heç bir tənzimləmə qurumu bu prosedur üçün təlim, lisenziya və ya nəzarətə nəzarət etmir.

Etibar etmə məlumatları paneli olmadığından, kiminsə təliminin qanuni və qənaətbəxş olub olmadığını müəyyənləşdirmək üçün bir yol da yoxdur. Quru iynə seçsəniz, fiziki terapevt kimi aspirantura təhsili olan birini tapın.

Quru iynələrin faydaları nələrdir?

Quru iynələr bəzi əzələ ağrısı və sərtliyə kömək edə bilər. Bundan əlavə, tətik nöqtələrini asanlaşdırmaq rahatlığı inkişaf etdirə və hərəkət dairəsini artıra bilər. Buna görə bu üsul tez-tez idman zədələri, əzələ ağrısı və hətta fibromiyalji ağrılarını müalicə etmək üçün istifadə olunur.

Hal-hazırda təcrübə üçün təlimatlar olmasa da, quru iynə təhlükəsizliyi təcrübələri daha çox tədqiqat mümkün olduqda standartlaşdırılacaqdır.

Tədqiqat quru iynələr haqqında nə deyir?

Quru iynələrin istifadəsini dəstəkləyən tədqiqatlar məhduddur. Quru iynələr üçün mövcud tədqiqatların əksəriyyəti yüngüldən orta dərəcədə ağrıları aradan qaldırmaq üçün təcrübəni dəstəkləyir.

Bəzi araşdırmalarda quru iynələr bir plasebo müalicəsindən daha çox rahatlıq təmin etdi. Ancaq bir araşdırma göstərdi ki, quru iynə əzələ ağrısını aradan qaldırmaq üçün tək uzanmaqdan daha təsirli deyil. Bundan əlavə, 2012-ci ildə edilən bir araşdırma, trombositlə zəngin plazma enjeksiyonlarının, quru iynələrdən daha çox rotator manjet yaralanmaları üçün daha çox rahatlıq verdiyini müəyyən etdi.

Quru iynələrin yan təsirləri və ya riskləri varmı?

Quru iynə ilə mülayim yan təsirlər çox yaygındır, lakin ciddi yan təsirləri nadirdir.

Enjeksiyon sahəsinin ətrafında ən çox görülən yan təsirlərə aşağıdakılar daxildir:

• qançır
• qanaxma
• müvəqqəti kədər

Qeyri-steril iynələr istifadə olunarsa, qan yolu ilə yoluxan xəstəliklər, infeksiya və xəstəliklərə yoluxma riskiniz ola bilər. Təcrübəçinizin steril iynələrdən istifadə etdiyinə və hər istifadədən sonra onları atdığına əmin olun.

Quru iynələrin rəsmi təhsili, sertifikatları və ya dövlət lisenziyası olmadığı üçün istifadəsi ilə əlaqədar problemlər akupunkturla müqayisədə daha çoxdur.

Akupunktur nədir?

Akupunktur yüzlərlə, hətta minlərlə il ərzində istifadə olunan bir tibbi müalicə formasıdır. Akupunktur Asiya tibbi praktikasında ortaya çıxdı. Buna görə bir çox lisenziya və nəzarət lövhəsi akupunkturu təsnif etmək üçün "Şərq təbabəti" termini istifadə edir.

Akupunktur on minlərlə lisenziyalı akupunkturist tərəfindən tətbiq olunur. Mütəxəssis akupunkturistlər üç ilə dörd il məşq edir. Təlim həm iynələrin istifadəsi, həm də diaqnoz şəraitində təlimat daxildir. Təcrübəçilər başqa bir baş mütəxəssis və ya mütəxəssis təcrübəçidən birbaşa nəzarət edirlər.

Bu təlimə əlavə olaraq, akupunkturistlər milli imtahan verən heyətdən testlərdən keçməli və lisenziyalarını qorumaq üçün hər il təlimat kurslarına davam etməlidirlər.

Amerika Tibb Dərnəyi akupunkturu tibbi müalicə kimi qəbul edir və bəzi sığorta şirkətləri müalicə xərclərini ödəyə bilər.

Akupunkturun faydaları nələrdir?

Akupunkturun təməl inancı xəstəliyin tıxanan və ya kəsilmiş çinin nəticəsidir. Chi vücudunuzu müalicəvi enerji ilə təmin edir. Akupunktur bu tıxanmaları aradan qaldırmağa və enerji axınını balans vəziyyətinə qaytarmağa çalışır.

Akupunktur yüzlərlə şərt və simptomları müalicə etmək üçün istifadə olunur, bunlar:

• ağrı
• ürək bulanması
• qusma
• Baş ağrısı
• aybaşı ağrıları
• allergiya

Bəzi insanlar asılılıq və kimyəvi asılılığı müalicə etmək üçün akupunkturdan istifadə edirlər.

Tədqiqat akupunktur haqqında nə deyir?

Akupunktur bir neçə ağrı növünü müalicə etmək üçün istifadə olunur. Tədqiqatın dediyi budur.

Bel ağrısı

2015-ci ildə edilən bir araşdırma, akupunkturun bel ağrısından qısa müddətli bir rahatlama verə biləcəyini tapdı. Akupunktur tək başına və ya dərman və ya fiziki terapiya kimi digər müalicə ilə birlikdə istifadə edilərsə, bu doğrudur.

Diz ağrısı

Dizdəki osteoartrit nəticəsində yaranan ağrı, böyüklər arasında əlilliyin aparıcı səbəbidir. 2010-cu ildə edilən bir araşdırma, akupunkturun diz ağrısı və osteoartritin fiziki əlamətləri üçün təsirli bir müalicə olduğunu tapdı.

Boyun ağrısı

Bir 2015 araşdırmasına görə akupunktur boyun ağrısını əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Boyun gərginliyini azaltmaq və əzələ gərginliyini azaltmaq üçün akupunktur digər üsullarla istifadə edildikdə, ənənəvi qayğı ilə müqayisədə simptom relyefi əhəmiyyətli idi.

Migren və baş ağrısı

2012-ci ildə migren araşdırmalarına dair bir araşdırma, akupunkturun dərman müalicəsi də daxil olmaqla digər müalicə kimi migren simptomlarını yüngülləşdirməkdə ən az təsirli olduğunu tapdı. Bu klassik müalicələrə, o cümlədən uzunmüddətli təsirlərə, dərman istifadəsinin az olmasına və daha az ciddi fəsadlara və ya yan təsirlərə də təsir göstərir.

Bundan əlavə, tədqiqatlar müntəzəm akupunktur müalicələrinin migren tarixi olan insanlara gələcək epizodların qarşısını almağa kömək edə biləcəyini təklif edir.

Əmək ağrıları

Tədqiqatçılar doğuş zamanı doğuş ağrısını azaltmaq üçün akupunkturun istifadəsinə qarışdırılır. Bəzi tədqiqatlar ağrı təcrübəsində statistik cəhətdən əhəmiyyətli bir azalma göstərir. Digərləri iş zamanı akupunkturun effektivliyini ölçmək çətindir.

Yenə də akupunktur dərmansız seçimlər axtaran bir çox ananın maraq dairəsi olaraq qalır.

Siqareti dayandırmaq

Akupunktur bəzən fiziki ağrıdan başqa şərtlərin müalicəsində istifadə olunur. Tədqiqat hələ akupunkturu təsirli bir siqaretdən imtina müalicəsi olaraq təyin etməlidir. Nikotin əvəzedici terapiya ilə müqayisə edildikdə, akupunktur daha az təsirli idi.

Bununla birlikdə, daha çox araşdırma tələb olunsa da, akupunktur siqaretdən imtina üçün potensial bir terapiya kimi qətiyyətlə istisna edilməməlidir.

Depressiya

Bir araşdırma depressiya əlamətlərini yüngülləşdirmək üçün akupunktur və antidepresan dərmanlarının istifadəsinə baxdı. Dərman və akupunkturun birlikdə təsirli olacağını təklif edir. Həm də yaxşı tolere edilir və bir neçə ağırlaşmanı təqdim edir.

Lakin tədqiqatların bir araşdırması akupunkturu depressiya üçün etibarlı bir müalicə elan edə bilməz. Müəllif tapıntıların əlavə tədqiqatları əsaslandırmaq üçün kifayət etdiyini bildirdi.

Ümumiyyətlə, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı yüzlərlə xəstəlik və simptomların müalicəsində akupunkturun təsirli olduğunu tanıyır.

Akupunktur üçün yan təsirlər və ya risklər varmı?

Təcrübəli və lisenziyalı bir akupunkturist tərəfindən aparılırsa, yan təsirləri və riskləri çox nadirdir. Bəzən kimsə qarşılaşa bilər:

• inyeksiya yerində ağrı
• qançır
• qanaxma

Bundan əlavə, bəzi insanlar qeyri-steril iynələrdən istifadə olunarsa, fəsadlar yarada bilər.

Quru iynələr və osteoartrit üçün akupunktur

Həm akupunktur, həm də quru iynələr osteoartritin müalicəsində istifadə olunur. Xüsusilə, tədqiqat göstərir ki, akupunktur və quru iynələr artrit vəziyyətindən yaranan diz ağrısının müalicəsi üçün xüsusilə faydalıdır.

Diz və kalça osteoartritinin müalicəsi üçün tetik olmayan nöqtəli quru iynə, ənənəvi quru iynədən daha təsirli olur. Bir 2014 araşdırması, ağrı nöqtəsi ətrafındakı əzələlərdə və toxumalarda quru iynələrin ağrı və həssaslığı yalnız ağrı nöqtəsindəki iynələrdən daha çox azaldaraq tapdı.

Bu quru iynə strategiyası daha çox əzələ və sinir bölgəsini müalicə etdiyinə görə akupunkturaya daha çox bənzəyir. Tetik nöqtəsi quru iynə tamamilə ağrı nöqtəsinə yönəldilmişdir.

Təcrübəçi tapmaq üçün necə

Akupunktur terapevtləri üçün milli lisenziyalaşdırma qrupları sertifikatlı və lisenziyalı praktikantların siyahısını aparır.

Akupunktur mütəxəssisi tapmaq üçün bu seçimlərdən başlayın:

• Acufinder
• Amerika Tibb Akupunktur Akademiyası
• Akupunktur və Şərq təbabəti üzrə Milli Sertifikat Komissiyası

Randevu təsdiq etməzdən əvvəl, lisenziyalarının mövcud olduğunu yoxlayın. Təcrübəçinin magistr təhsili olub olmadığını soruşun.

Tibbi sığortanızdan istifadə edərək müalicəyə pul ödəyə biləcəyinizi görmək üçün, sığorta şirkətinizin müalicəni əhatə etdiyini və lazım olduqda mütəxəssisin şəbəkənizdə olduğunu təsdiqləyin.

Quru iynə terapevtini tapmaq bir az daha çətin ola bilər. Quru iynələrlə maraqlanırsınızsa, bu mənbələrdən başlayın:

• İnkişaf etmiş kas-iskelet müalicəsi İnstitutu
• KinetaCore
• Amerika Fiziki Terapiya Birliyi

Alt xətt

Bir müalicə seçimi olaraq akupunktur və ya quru iynələri çəkirsinizsə, seçim üstünlük məsələsinə düşə bilər.

Hal-hazırda akupunkturda daha qəti tədqiqat var və praktiklər təlim və təcrübədə tənzimlənir. Yüksək təhsilli bir terapevtdən yaxşı qurulmuş alternativ bir müalicə seçiminə üstünlük verirsinizsə, akupunktur sizin üçün daha faydalı ola bilər.

Quru iynələr olduqca yenidir, buna görə tədqiqat məhdud qalır. Mövcud tədqiqatlar ağrıları aradan qaldırmaq üçün müalicə olaraq çox az yan təsir və potensial göstərir. Hələ də genişmiqyaslı araşdırmalara ehtiyac yoxdur.

Bundan əlavə, hazırda təlim, sertifikat və ya lisenziyada hər hansı bir ardıcıllıq yoxdur. Bu təhlükəli iynə tətbiqlərinə səbəb ola bilər.

Bununla birlikdə, daha az idarəetmə prinsipləri ilə daha az təsbit edilmiş, lakin ümidverici nəticələr əldə etmək istəsəniz, quru iynələri sınamağa hazır ola bilərsiniz.