Döş ağrısı: 8 əsas səbəb və nə etməli

MəZmun

• 1. Yetkinlik başlanğıcı
• 2. PMS və ya aybaşı
• 3. Menopoz
• 4. Hamiləlik
• 5. Emzirmə
• 6. Dərmanların istifadəsi
• 7. Döşdəki kistlər
• 8. Kontraseptivin dəyişdirilməsi
• Digər mümkün səbəblər
• Ağrı xərçəngin bir əlaməti ola biləcəyi zaman
• Nə vaxt həkimə getmək lazımdır

Elmi olaraq mastalji olaraq bilinən döş ağrısı, qadınların təxminən 70% -ni təsir edən nisbətən yayılmış bir simptomdur və bu, çox vaxt menstruasiya və ya menopoz dövründə olduğu kimi güclü hormonal dəyişikliklərdən qaynaqlanır.

Bununla birlikdə, ağrı, ana südü verən mastit, döşdə kist varlığı və ya hətta məmə xərçəngi kimi digər daha ciddi vəziyyətlərlə də əlaqəli ola bilər. Buna görə, döş ağrısı və ya narahatlıq 15 gündən çox qalırsa və ya menstruasiya və ya menopozla əlaqəsi olmadığı kimi görünsə, qiymətləndirmə üçün ginekoloqa getməlisiniz və lazım olduqda testlər verməlisiniz.

Döş ağrısı yenə də yalnız bir döşdə və ya hər ikisində eyni anda ortaya çıxa bilər və hətta qola yayıla bilər. Bu döş ağrısı normal hesab edilərkən zərif ola bilər, eyni zamanda gündəlik tapşırıqların yerinə yetirilməsinə mane ola bilər. Döş ağrısının ən çox görülən səbəbləri:

1. Yetkinlik başlanğıcı

Yetkinlik yaşına qədəm qoyan 10 ilə 14 yaş arası qızlar böyüməyə başlayan döşlərdə bir az ağrı və ya narahatlıq hiss edə və daha ağrılı ola bilər.

Nə etməli: xüsusi bir müalicə lazım deyil, amma isti suda çimmək narahatlığı aradan qaldırır. Bu mərhələdə döş ölçüsü üçün yaxşı dəstək verən bir büstqalter taxmaq da vacibdir.

2. PMS və ya aybaşı

Menstruasiya başlamazdan əvvəl və zamanı hormonal dəyişikliklər bəzi qadınların döşündə ağrıya səbəb ola bilər və hər ay narahat olmasına baxmayaraq ciddi deyil. Bu hallarda, qadın məmə hissəsində belə kiçik sinə dikişləri və ya həssaslığın artması ilə qarşılaşa bilər. Ağrı zəif və ya orta dərəcədə olduqda və 1 ilə 4 gün arasında davam etdikdə normal sayılır, ancaq 10 gündən çox davam etdikdə qol və ya qoltuq altına yayıldıqda ginekoloq və ya mastoloq tərəfindən qiymətləndirilməlidir.

Nə etməli: dərmanlara nadir hallarda ehtiyac duyulur, lakin doğuşa nəzarət həbinin davamlı istifadəsi hər aybaşı ilə simptomları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Ağrı çox narahat olduqda, ginekoloq Bromokriptin, Danazol və Tamoksifen qəbul etməyi və ya təbii seçim olaraq tövsiyə edə bilər. Agnus Castus,Nəticələri qiymətləndirmək üçün 3 ay içilməli olan axşam primrose yağı və ya E vitamini.

3. Menopoz

Bəzi qadınlar, menopoz dövrünə girərkən, isti flaşlar, gecə tərləri və əhval-ruhiyyənin dəyişməsi kimi menopozun digər tipik simptomlarına əlavə olaraq döşlərinin ağrılı və ya yanma hissi ilə hiss edə bilərlər.

Döş ağrısı, menopozun ilk mərhələsində, döş toxumasını təsir edən və narahatlığa səbəb olan estrogen və progesteron hormonlarının səviyyəsindəki dəyişikliklərdən qaynaqlanır.

Nə etməli:spesifik bir müalicəyə ehtiyac yoxdur, ancaq yaxşı dəstəklənən bir büstqalter taxmaq, kofein miqdarını azaltmaq və sinələrə isti kompres tətbiq etmək ağrıları azalda biləcək sadə strategiyalardır.

4. Hamiləlik

Məsələn, süd vəzilərinin böyüməsi və ana südü istehsalına görə hamiləliyin əvvəlində və sonunda döşlər həssas ola bilər. Hamilə olduğunuzdan şübhələnirsinizsə, ilk 10 hamiləlik əlamətlərinə baxın.

Nə etməli: isti kompreslərin qoyulması narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edə bilər, həmçinin isti su ilə vanna qəbul etməyə və ərazini yüngül şəkildə masaj etməyə kömək edə bilər. Hamiləlikdə, döşlərə daha yaxşı dəstək olmaq üçün əmzikli sütyen istifadə etmək tövsiyə olunur.

5. Emzirmə

Döşlər südlə dolu olduqda əmizdirmə zamanı döşlər sərtləşə və çox ağrılı ola bilər, ancaq ağrı kəskin olarsa və məmə ucunda olarsa, bu güclü bir ağrıya və hətta qanaxmaya səbəb olan bir çatlaq olduğunu göstərə bilər.

Nə etməli: Döş südlə doludursa, ən yaxşı strategiya ana südü vermək və ya südü bir pompa ilə ifadə etməkdir. Məmələr ağrıyırsa, daha ciddi bir vəziyyət olan mastitə səbəb ola bilən südün keçməsinin qarşısını alan ağrı yerində tıxanan bir kanal və ya çatlaq olub olmadığını görmək üçün bölgəni diqqətlə izləmək lazımdır. Beləliklə, ana südü ilə probleminiz varsa, mamalıq üzrə tibb bacısı bu problemi həll etmək üçün nə edəcəyinizi şəxsən göstərə bilər. Bu və digər ümumi süd problemini həll etməyi öyrənin.

6. Dərmanların istifadəsi

Aldomet, Aldakton, Digoksin, Anadrol və Xlorpromazin kimi bəzi dərmanların qəbulu döş ağrısına yan təsir göstərir.

Nə etməli: Bu simptomun görünüşü və intensivliyi barədə həkimə məlumat verilməlidir. Doktor mastalgiyaya səbəb olmayan başqa bir dərman qəbul etmə ehtimalını yoxlaya bilər.

7. Döşdəki kistlər

Bəzi qadınlarda fibrokistik göğüs adlanan nizamsız döş toxuması var və bu, xüsusilə aybaşı başlamazdan əvvəl ağrıya səbəb ola bilər. Bu tip problem xərçənglə əlaqəli deyil, eyni zamanda döşlərdə öz-özünə böyüyə və ya yox ola bilən yumruların əmələ gəlməsinə səbəb olur.

Nə etməli:Ağrının menstruasiya ilə əlaqəli olmadığı hallarda, həkimlərin tövsiyəsi ilə Tylenol, Aspirin və ya Ibuprofen kimi dərmanlardan istifadə edilə bilər. Döş kisti müalicəsinin necə edildiyini öyrənin.

8. Kontraseptivin dəyişdirilməsi

Kontraseptivləri qəbul etməyə və ya dəyişdirməyə başlayanda yüngül və ya orta dərəcədə ola bilən və ümumiyyətlə hər iki sinəni eyni anda təsir edən döş ağrısı görünə bilər və yanma hissi də ola bilər.

Nə etməli: Hamam zamanı masaj etmək və rahat bir büstqalter taxmaq bədənin kontraseptiv həbə uyğunlaşmadığı müddətdə yaxşı bir həll ola bilər, bu da 2 ilə 3 ay çəkə bilər.

Digər mümkün səbəblər

Bu səbəblərə əlavə olaraq travma, fiziki məşqlər, tromboflebit, sklerozan adenoz, xoş xassəli şişlər və ya makrokistlər kimi ginekoloq və ya mastoloq tərəfindən aydınlaşdırıla bilən bir çox vəziyyət var.

Beləliklə, məmə ağrısı burada göstərdiyimiz ev dərmanları ilə birlikdə qalsa, həkimin diaqnoz qoya bilməsi və hər vəziyyət üçün ən uyğun müalicəni göstərməsi üçün məsləhətləşmə tövsiyə olunur.

Ağrı xərçəngin bir əlaməti ola biləcəyi zaman

Döş ağrısı nadir hallarda xərçəng əlamətidir, çünki bədxassəli şişlər ümumiyyətlə ağrıya səbəb olmur. Döş xərçəngi vəziyyətində məmə boşalması, döşün bir hissəsindəki depressiya kimi digər simptomlar mövcud olmalıdır. Döş xərçənginin 12 əlamətinə baxın.

Döş xərçənginə tutulma riski ən yüksək olan qadınlar, 45 yaşdan yuxarı döş xərçəngi olan bir ana və ya nənə və daha əvvəl bir növ xərçəng xəstəsi olanlardır. Ana südü ilə qidalandıran və yalnız xoş xassəli lezyonlar olan və ya hətta yaxşı bir məmə kisti olan gənc qadınlar artıq məmə xərçəngi riski daşımırlar.

Hər halda, şübhə halında, 40 yaşından sonra mamografi araşdırmaq və aparmaq üçün ginekoloqa getməlisiniz.

Nə vaxt həkimə getmək lazımdır

Sinə ağrınız kəskin olduqda və ya ardıcıl 10 gündən çox davam etdikdə və ya aşağıdakı kimi simptomlarla ortaya çıxdıqda həkiminizə müraciət etməlisiniz.

• Məmə ucundan təmiz və ya qanlı axıntı;
• Döşdə qızartı və ya irin;
• Atəş və ya
• Döşdəki aybaşı dövründən sonra yox olan bir parça meydana gəlməsi.

Bundan əlavə, ildə ən azı bir dəfə məmə və reproduktiv sistemin sağlamlığını qiymətləndirən, problemlərin qarşısını alan və xəstəlikləri erkən təyin edən analizlər üçün ginekoloqa müraciət etmək vacibdir.

Həkim, ümumiyyətlə, döşün asimmetriya və ya geri çəkilmə kimi dəyişikliklər varsa, ağrının yerini müşahidə edərək döşləri qiymətləndirir və eyni zamanda olub olmadığını yoxlamaq üçün qoltuq və ya körpücük sümüyündə iltihablı və ya ağrılı dillər axtarır. mamografi, ultrasəs və ya məmə ultrasəs kimi testlərin təyin edilməsinə ehtiyac var, xüsusən ailədə məmə xərçəngi varsa.