Sağ qolda 5 ağrı səbəbi və nə etməli

MəZmun

• 1. Çalışmaq
• 2. Tendonit
• 3. Karpal tunel sindromu
• 4. Zəif tiraj
• 5. Ürək böhranı

Sağ qoldakı ağrı, bir çox səbəbdən yarana bilər, bunlardan ən çox yayılmışları, məsələn, pis bir duruş, təkrarlanan səylər göstərmə və ya qolun üstündə yatmaq kimi qol strukturlarına dəyən zərbələr və ya yaralanmalardır.

Qol ağrısı, ümumiyyətlə əzələlər, tendonlar, sinirlər, oynaqlar, qan damarları və dəri kimi yerləri təsir etdiyi üçün çiyindən biləyə qədər hər hansı bir bölgədə görünə bilər. Yalnız nadir hallarda, bir nevroloji xəstəlik və ya hətta infarkt kimi daha ciddi bir problem göstərə bilər.

Beləliklə, ağrının dəqiq səbəbini müəyyənləşdirmək üçün simptomların qiymətləndirilməsini, bölgənin fiziki müayinəsini aparacaq və lazım olduqda səbəbini müəyyənləşdirmək və ən düzgün müalicəni göstərmək üçün tibbi müayinə tələb etmək lazımdır. .

Çoxlarına baxmayaraq, sağ qoldakı ağrının əsas səbəbləri bunlardır:

1. Çalışmaq

İdman salonuna gedən və ya bəzi idman növləri ilə məşğul olanlarda rast gəlinən sıx gərginlik, qol əzələlərində və ya çiyin, dirsək və ya bilək oynaqlarında xəsarət almasına səbəb ola bilər ki, bu da ümumiyyətlə bir neçə gün istirahət etdikdən sonra yaxşılaşan ağrılara səbəb olur.

Səy təkrar edildikdə, xüsusən də lövhədə yazı yazan müəllimlər, maşın işçiləri, musiqiçilər və ya idmançılar kimi qol hərəkətləri ilə işləyən insanlarda, təkrarlanan tərəfindən zədələnmə olaraq da bilinən İşlə əlaqəli kas-iskelet bozukluğu (WMSD) yaşamaq mümkündür. Çaba (RSI).

Nə etməli: Bu tip zədələnmələrin qarşısını almaq üçün həkimdən və fizyoterapistdən hərəkətlər zamanı düzgün duruşlar barədə təlimat almaq, qol strukturlarının köhnəlməməsi və kəskin ağrı zamanı həkim ola bilər. antiinflamatuar dərmanları göstərin və istirahət edin. Ağrı ilə mübarizə aparmağa kömək edəcək təbii antiinflamatuar reseptlərə baxın.

2. Tendonit

Tendonit, tendonun iltihabıdır, əzələni sümüyə bağlayan bir toxuma, lokal ağrı və əzələ gücünün çatışmazlığı kimi simptomlar yaradır. Çiyin və ya qol ilə təkrarlanan səylər göstərən insanlarda və ya idmançılarda daha asan görünə bilər.

Nə etməli: tendoniti müalicə etmək üçün təsirlənmiş əza ilə səy göstərməyin, həkim tərəfindən göstərilən analjezik və ya antiinflamatuar dərmanların qəbul edilməsindən və fizioterapiya seanslarının aparılmasından çəkinmək məsləhətdir. Tendonitin müalicə variantlarına baxın.

3. Karpal tunel sindromu

Karpal tunel sindromu, orta sinir adlanan qoldan ələ uzanan bir siniri sıxaraq meydana gəlir. Bu sindrom, əsasən baş barmağında, işarə və ya orta barmağında karıncalanma və iynələrin hiss olunması ilə xarakterizə olunur.

Karpal tünel sindromu, məsələn, tipik, bərbər və ya proqramçı kimi əlləri və yumruqları ilə işləyən mütəxəssislərdə daha çox görülür və simptomlar tədricən ortaya çıxır və hətta əlil ola bilər.

Nə etməli: müalicə ortoped və ya revmatoloq tərəfindən aparılır və antiinflamatuar dərmanların istifadəsi, istirahət və fiziki müalicə daxildir. Bu hallarda ağrıları azaltmaq üçün fizyoterapistin rəhbərliyi üçün aşağıdakı videoya baxın:

4. Zəif tiraj

Məsələn, qan damarındakı bir tıxanma və ya damarlarda və ya arteriyalarda meydana gələn tromboz nəticəsində yaranan qolun qan dövranındakı dəyişikliklər ağrı, karıncalanma, çəki və təsirlənmiş əzanın şişməsinə səbəb ola bilər.

Əllərin ucları çox solğun və ya bənövşəyi olduqda, qolda və ya əllərdə şişkinlik olduqda və ya qarınqalanma olduqda zəif qan dövranından şübhələnmək lazımdır.

Nə etməli: detallı bir qiymətləndirmə aparacaq və qol doppleri ilə ultrasəs kimi imtahan tələb edəcək ümumi praktik və ya angioloqla məsləhətləşmək lazımdır. Müalicə səbəbdən asılıdır və maye içməyi, idman etməyi və ya ən ağır hallarda qan dövranını asanlaşdırmaq üçün dərman istifadə etməyi əhatə edə bilər. Zəif qan dövranının müalicəsi haqqında daha çox məlumat əldə edin.

5. Ürək böhranı

Kəskin miokard infarktı və ya angina kola yayılan sinə ağrısına səbəb ola bilər və sol qola daha tez-tez rast gəlinsə də sağ qola şüalanmaq mümkündür. Bu infarkt simptomu nadirdir, lakin əsasən yaşlılarda, diabet xəstələrində və ya daha tez-tez atipik simptomlarla qarşılaşa bilən qadınlarda ola bilər.

İnfarktın olduğunu göstərən qol ağrısı, ümumiyyətlə sinə ağrısı, nəfəs darlığı, ürək bulanması və ya tərlə yanaşı yanma və ya sıx bir hiss ilə əlaqələndirilir.

Nə etməli: bir infarkt şübhəsi varsa, simptomları qiymətləndirmək və problemi təsdiqləyə bilən və ya təsdiq etməyən həkimlərin təcili yardım otağına getməsi tövsiyə olunur. Ürək böhranının əsas simptomlarını müəyyənləşdirməyi öyrənin.