Twitter Bu Aralıq Oruc Tətbiqinin Reklamları Haqqında Atəş Açılır

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Hədəfli reklamlar həqiqətən itirmək-itirməkdir. Ya müvəffəqiyyət qazanırlar və ya başqa bir cüt qızıl halqa alırsan, ya da pis bir reklam görürsən və hamısını hiss edirsən, nə deməyə çalışırsan, Twitter? Hal-hazırda, DoFasting adlı bir tətbiq üçün reklamlarla vurulan bir çox insan "WTF?" düşərgə. (Əlaqəli: Jennifer Aniston, Aralıq Orucun Bədəni üçün Ən Yaxşı İş olduğunu Deyir)

DoFasting, illik 100 dollarlıq illik abunə üçün məşqlər, oruc sayğacı və çəki tərəqqisi izləyicisi olan fasiləsiz bir oruc tətbiqidir. ICYDK, aralıq oruc yemək və oruc dövrləri arasında velosiped sürmə təcrübəsidir. Yemək və oruc tutma vaxtı pəncərələri dəyişə bilər, lakin ümumi yanaşmalardan biri 16:8-dir, bu da səkkiz saatlıq pəncərədə yemək yeməyi və günün qalan 16 saatı oruc tutmağı nəzərdə tutur.

Mövcud IF proqramları çoxdur, amma DoFasting -in reklamları çox istiləşir, çünki çox pisdir. Budur, DoFasting-in tətbiqindən istifadə edərək bağladığı nəticələrin bir nümunəsi:

Toy üzüyünüz boş olacaq!

Kəmərinizi daha sıx bağlaya biləcəksiniz!

Sizi cinlərdən xilas edəcək!

Bir çox Twitter istifadəçisi bu reklamlar üçün tətbiqə səslənir və yemək xəstəliklərini təbliğ etdiklərini yazırlar. "Bir vaxtlar yemək pozğunluğu olan birisi kimi, bu da bir yemək xəstəliyi təlim proqramıdır" deyə bir adam yazdı. "Ah, yaxşı, mənim anoreksiyamın təşviqə ehtiyacı var, təşəkkürlər" deyə başqa bir şəxs yazdı. "Alkoqol", "hormonal", "stres" və "ana" qarınlarını "DoFasting qarnı" ilə (düz qarnı olan bir adam) müqayisə edən bir reklam da Twitter istifadəçilərinin xoşuna gəlmədi. DoFasting, nəşr olunan vaxta qədər əks reaksiya haqqında şərh vermək üçün hazır deyildi.

Bir çox Twitter istifadəçisinin qeyd etdiyi kimi, bu cür reklamlar xüsusilə pozulmuş yemək vərdişləri və bədən görüntüsü problemi olan insanlar üçün zərərli ola bilər. "Çəki itirmə və ya yeni pəhriz texnikası ilə bağlı reklamlar, məsələn, aralıq oruc tutmaq, insanlar, xüsusən də artıq özünə hörmət və ya bədən problemləri ilə mübarizə aparanlar üçün çox tetikleyici ola bilər" deyə izah edir. (Əlaqəli: Niyə Potensial Aralıq Oruc Faydaları Risklərə Dəyər Etmir)

Sənə baxanda "DoFasting qarın" reklamı. "'İdeal' bədən formalarını və ölçülərini tanıdan hər hansı bir reklam, təhlükəli ola bilər, çünki bəzilərinin əldə etməsi çətin və hətta qeyri-mümkün ola biləcək müəyyən bir idealı təşviq edir, düşüncənin pozulmasına, özünə hörmətin aşağı olmasına və hətta yeməyə səbəb ola bilər. ruhi sağlamlıq və ya asılılıq problemi olan gənclər üçün bir terapiya proqramı olan Newport Academy proqram inkişaf etdirmə direktoru LCSW Heather Senior Monroe deyir.

Kaplan əlavə edir ki, bütün arıqlamaq və ya pəhriz texnikası reklamları yemək pozğunluğunu təşviq etmək potensialına malik deyil. "Bir çox şirkət, məhsul və ya xidməti üçün reklamlar hazırlayarkən, arıqlama nömrələrinə, qorxu texnikasına və/və ya 'ideal' görünüş görünüşlərinə daha az diqqət yetirərək bunu yaxşı bacarır." Bunun əvəzinə "ümumi sağlamlıq, rifah və pozitivlik mesajları və şəkillərindən" istifadə edirlər, Kaplan izah edir.

ICYMI, Google 2019 -cu ilin ən populyar pəhrizi olan fasiləli oruc tutdu. Ancaq bir çox məşhur pəhriz kimi, bu da mübahisəlidir. Aralıq oruc tutmağın tərəfdarları, kilo verməyə kömək etmək və uzunömürlülüyü artırmaq potensialına işarə edirlər və bir çox insanlar IF -nin əslində kalori kəsmək deyil, müəyyən bir müddət ərzində yemək demək olduğunu iddia edirlər. Əslində, aralıq orucun sağlamlığa təsiri ilə əlaqədar mövcud araşdırmaların son araşdırması New England Tibb Jurnalı (NEJM), mövzu ilə bağlı çox səs-küy çəkdi. Araşdırmanın müəllifləri, aralıq orucun diabet, ürək xəstəliyi və bəzi xərçəng növləri kimi sağlamlıq vəziyyətlərinin müalicəsində əslində bir yerə sahib ola biləcəyini yazdılar. (Əlaqədar: Niyə bu RD aralıq orucun pərəstişkarıdır)

Düzgün edildikdə, aralıq oruc həqiqətən sağlam ola bilər, Monroe deyir. "Bir qidalanma mütəxəssisi ilə işləyə, bədəninizin ehtiyaclarını çox yaxından dinləyə və psixoloji və fiziki rifahınıza mənfi təsir göstərən hər hansı bir proqramı dərhal dayandıra bilsəniz, aralıq oruca yaxınlaşmağın sağlam bir yolu ola bilər" dedi. izah edir.

IF -in çatışmazlıqları var. Aralıq orucun bir çox tənqidçiləri bunun aclığı normallaşdırmaq üçün bir yol olduğuna inanırlar. Twitter istifadəçiləri DoFasting-in reklamları haqqında qeyd etdikləri kimi, bu normallaşma xüsusilə qidalanma pozğunluğu olan insanlar üçün zərərli ola bilər. Üstəlik, aralıq orucun təsiri ilə bağlı araşdırmalar hələ də bir qədər məhduddur. Uzun müddət aralıq oruc tutan insanların heyvanlar üzərində aparılan tədqiqatlarda göstərilən faydaları əldə edib-etməyəcəyi hazırda havadadır.NEJM tədqiqatçılar.

Fasiləli oruc haqqında nə hiss etməyinizdən asılı olmayaraq, insanların DoFasting-in icrasında uğursuz olduğunu hiss etdiyini inkar etmək olmaz. Heç kim (qarın forması, daxili cinləri və ya aralarındakı hər hansı bir şey üçün) bir proqram, müddət satın almağa utanmamalıdır.

Üçün nəzərdən keçirin