Diabet böyrək daşlarının yaranması riskini artırırmı?

MəZmun

• Böyrək daşları nədir?
• Böyrək daşları üçün risk faktorları varmı?
• Böyrək daşlarının müalicəsi
• Böyrək daşlarının qarşısının alınması
• DASH pəhriz

Diabet və böyrək daşları arasında nə əlaqə var?

Diabet, vücudunuzun kifayət qədər insulin istehsal etmədiyi və ya lazımi şəkildə istifadə edə bilmədiyi bir vəziyyətdir. İnsülin qan şəkəri səviyyəsini tənzimləmək üçün çox vacibdir. Yüksək qan şəkəri, böyrəkləriniz də daxil olmaqla, bədənin hər yerində problemlər yarada bilər.

Tip 2 diabetiniz varsa, çox asidik sidik ola bilər. Böyrək daşı inkişaf riskinizi artırır.

Böyrək daşları nədir?

Böyrək daşları sidikdə yüksək miqdarda müəyyən maddələr olduqda əmələ gəlir. Bəzi böyrək daşları artıq kalsium oksalatından əmələ gəlir. Digərləri struvit, sidik turşusu və ya sistindən əmələ gəlir.

Daşlar böyrəyinizdən sidik yolunuzdan keçə bilər. Kiçik daşlar bədəninizdən keçə bilər və sidiklə az ağrılı və ya heç bir şəkildə çıxa bilər.

Daha böyük daşlar çox ağrıya səbəb ola bilər. Hətta sidik yolunuza yerləşə bilərlər. Bu sidik axınının qarşısını ala bilər və infeksiyaya və ya qanaxmaya səbəb ola bilər.

Böyrək daşlarının digər simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• bel və ya qarın ağrısı
• ürək bulanması
• qusma

Böyrək daşlarının kəskin əlamətləri ilə qarşılaşırsınızsa, həkiminizə müraciət edin. Doktorunuz simptomlarınıza görə böyrək daşından şübhələnə bilər. Diaqnozu təsdiqləmək üçün sidik analizi, qan testləri və görüntüləmə testlərinə ehtiyac ola bilər.

Böyrək daşları üçün risk faktorları varmı?

Hər kəs böyrək daşı yarada bilər. ABŞ-da, Milli Böyrək İnstitutuna görə, insanların demək olar ki, yüzdə 9-u ən az bir böyrək daşına sahibdir.

Diyabetlə yanaşı böyrək daşları üçün digər risk faktorları da bunlardır:

• piylənmə
• heyvan zülalında yüksək pəhriz
• böyrək daşlarının ailə tarixi
• böyrəkləri təsir edən xəstəliklər və vəziyyətlər
• bədəninizdəki kalsium və müəyyən turşuların miqdarını təsir edən xəstəliklər və vəziyyətlər
• sidik yolu xəstəlikləri
• bağırsağın xroniki iltihabı

Bəzi dərmanlar böyrək daşı inkişaf riski ilə də qarşılaşa bilər. Bunların arasında:

• diuretiklər
• kalsium olan antasidlər
• kalsium ehtiva edən əlavələr
• topiramat (Topamax, Qudexy XR), nöbet əleyhinə bir dərman
• indinavir (Crixivan), HİV infeksiyasının müalicəsində istifadə olunan bir dərman

Bəzən heç bir səbəb müəyyən edilə bilməz.

Böyrək daşlarının müalicəsi

Kiçik böyrək daşları həmişə müalicə tələb etmir. Yəqin ki, onları təmizləməyə kömək etmək üçün əlavə su içməyiniz tövsiyə olunacaq. Sidiyin solğun və ya təmiz olduqda kifayət qədər su içdiyini biləcəksiniz. Tünd sidik kifayət qədər içmədiyiniz deməkdir.

Reçetesiz satılan ağrı kəsicilər kiçik bir daşın ağrısını azaltmaq üçün kifayət edə bilər. Əks təqdirdə, həkiminiz daha güclü bir dərman tövsiyə edə bilər. Bəzi hallarda həkiminiz daşın daha sürətli keçməsinə kömək etmək üçün bir alfa bloker təyin edə bilər.

Böyük böyrək daşları güclü reçeteli ağrı kəsiciləri və daha çox müdaxilə tələb edə bilər. Qanaxmalara, sidik yollarının infeksiyasına və hətta böyrəklərinizə zərər verə bilər.

Ən çox istifadə edilən müalicələrdən biri, daşı parçalamaq üçün şok dalğalarından istifadə edən ekstrakorporeal şok dalğa litotripsiyasıdır.

Daş üreterinizdədirsə, həkiminiz onu üreteroskopla parçalaya bilər.

Daşlarınız çox böyükdürsə və onları keçə bilmirsinizsə, əməliyyata ehtiyacınız ola bilər.

Böyrək daşlarının qarşısının alınması

Böyrək daşı olduqdan sonra başqa birinin olma riski daha yüksəkdir. Bəslənməli bir pəhriz qorumaq və kilonuzu idarə etməklə ümumi riskinizi azalda bilərsiniz.

Hər gün bol maye qəbul etmək də vacibdir. Gündə təxminən səkkiz, 8 ons stəkan su və ya kalorisiz içkilər için. Sitrus meyvələri də kömək edə bilər. Arıqlamağa kömək edə biləcək diabetik pəhrizlər haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Əgər onsuz da böyrək daşınız varsa və əlavə böyrək daşlarının inkişafına mane olmaq istəyirsinizsə, ilk növbədə daşlara nəyin səbəb olduğunu bilmək gələcək daşların qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Səbəbini tapmağın bir yolu da daşınızı analiz etməkdir. Böyrək daşı diaqnozu qoyulduqda, həkiminiz, ehtimal ki, sidik yığmağınızı və daşı keçəndə tutmağınızı xahiş edəcəkdir. Laboratoriya analizi daşın makiyajını təyin etməyə kömək edə bilər.

Daş növü həkiminizə pəhrizinizdə hansı dəyişikliklər etməyinizə qərar verməyə kömək edəcəkdir.

Bəzi böyrək daşları kalsium oksalatdan əmələ gəlir, lakin bu, kalsiumdan qaçınmanız lazım olduğu anlamına gəlmir. Çox az kalsium oksalat səviyyəsini artırır. Gündəlik kalsiumu qidalardan almaq ən yaxşısıdır. Kalsiumu düzgün bir şəkildə mənimsəmək üçün lazımi miqdarda D vitamini lazımdır.

Natriumun çox olması sidikdəki kalsiumu artıra bilər. Duzlu qidaları azaltmaq kömək edə bilər.

Çox heyvan zülalı sidik turşusunu artıra bilər və daş meydana gəlməsini təşviq edə bilər. Daha az qırmızı ət yeyərək riskinizi aşağı salın.

Digər qidalar da böyrək daşlarının böyüməsinə səbəb ola bilər. Şokolad, çay və soda məhdudlaşdırmağı düşünün.

DASH pəhriz

Hipertoniyanı (DASH) dayandırmaq üçün pəhriz yanaşmaları qan təzyiqinin aşağı düşməsinə kömək edə bilər. Böyrək daşı inkişaf etdirmə şansınızı da azalda bilər. DASH pəhrizində aşağıdakı qidaları vurğulamalısınız:

• tərəvəz
• meyvələr
• az yağlı süd məhsulları

Sizə əlavə ediləcəklər:

• tam taxıl
• lobya, toxum və qoz-fındıq
• balıq və quş əti

Yalnız kiçik miqdarda yemək yeyəcəksiniz:

• natrium
• şəkər və şirniyyat əlavə etdi
• yağ
• Qırmızı ət

Bölmə nəzarəti də DASH-in vacib bir hissəsidir. Pəhriz adlansa da, düzgün qidalanma üçün ömürlük bir yanaşma deməkdir. DASH haqqında daha çox məlumat üçün həkiminizə və ya diyetisyeninizə müraciət edin.

Bu ilk bənddə diabet və daş arasında əlaqəni başa düşmürəm. Diabet mütləq böyrəklərə zərər verə bilər, ancaq zərərin daş meydana gətirə biləcəyini izah etmirik. Yalnız ikinci abzas H1 və ya H2 suallarını həqiqətən cavablandırır.

Bu barədə daha çox məzmun axtarmağa çalışdım - xüsusilə fruktoza ilə daşlar arasında bir əlaqə var - amma dəqiqləşdirici bir mətn tapa bilmədim.