Akupunktur alıram. Bu zərər verəcəkmi?

MəZmun

• Akupunktur necə işləyir?
• Zərər verirmi?
• Akupunktur nə kimi hiss olunur?
• Nə ağrıya səbəb olur?
• Daha ağrılı təzyiq nöqtələri
• Müalicə nə qədər davam edir?
• Təyinatdan sonra baxın
• Kim akupunktur edə bilər?
• Çəkmə

Akupunktur necə işləyir?

Akupunktur ənənəvi Çin təbabətinin (TCM) bir hissəsi olan bir tamamlayıcı bir müalicədir. Çində yaranıb və 2500 ildən çoxdur. Enerji axını tarazlaşdırmaq üçün istifadə olunan bir texnikadır, həyat qüvvəsi, chi və ya qi olaraq da bilinir. Qi bədəninizdəki yollarla axdığı düşünülür. Akupunkturanın məqsədi enerji tıxanıqlarını aradan qaldırmaq və emosional, zehni və fiziki sağlamlığınızı tənzimləməyə kömək edən enerji axınını balanslaşdırmaqdır.

Akupunktur dəriyə nüfuz etmək üçün nazik, bərk metal iynələrdən istifadə edərək bu yollar boyunca xüsusi nöqtələri stimullaşdırır. Akupunktur iynələrin yuvarlaq bir kənarı var, buna görə dərini kəsmirlər. Bədənin bu yerlərini stimullaşdırmaq əsəblərinizə, əzələlərinizə və birləşdirici toxuma təsir göstərir.

Akupunktur ağrıları müalicə etmək üçün ən çox istifadə olunur, çünki bədənin təbii ağrı kəsicilərini artırmaq düşünülür. İndi ümumi sağlamlığı inkişaf etdirmək və stressi azaltmaq üçün istifadə olunur.

Akupunktur da geniş şəraitin müalicəsi üçün istifadə edilə bilər, o cümlədən:

• allergiya
• narahatlıq və depressiya
• kemoterapi ilə əlaqəli və əməliyyatdan sonrakı ürək bulanması və qusma
• diş ağrısı
• baş ağrısı və migren
• yüksək qan təzyiqi
• yuxusuzluq
• əmək ağrısı
• menstrual kramplar və PMS
• boyun ağrısı
• osteoartrit
• tənəffüs pozğunluqları

Zərər verirmi?

Akupunkturla əlaqədar bir səhv təsəvvür acıyor və bu, bəzi insanların akupunktur sınamaq istəməmələrinə səbəbdir. Müalicə zərər vermək üçün nəzərdə tutulmayıb, baxmayaraq ki, müalicə zamanı bəzi hisslər yaşaya bilərsiniz.

"Əksəriyyəti [müalicə olunanlar] heç bir şey hiss etmir", Prajna Paramita Choudhury, LAc, DiplOM, lisenziyalı və sertifikatlı akupunkturist, Healthline-a dedi. "Çox vaxt ağrı kimi təsvir edilə bilən bir şey bir sensasiya. Bu ağır, titrəmə və ya atlama ola bilər, bunların hamısı müsbət cavabdır. ”

Bu, ağrıya dözümlülüyünüz və ümumi həssaslığınıza görə dəyişə bilər. Bəzən ilk akupunktur müalicəniz aşağıdakı müalicələrdən daha ağrılı olacaq. Bunun səbəbi, bədəninizdəki müəyyən enerji nöqtələrinin ilk dəfə işə salınmasıdır. Simptomlarınız yaxşılaşmadan əvvəl bir az pisləşə bilər.

"Ağrı mənfi bir şey deyil, ancaq bunun davam etməsini istəmirsiniz. Çox vaxt dağılır "dedi Choudhury. "Xəstə hiss etməyə davam edərsə, iynəni çıxarıram."

Akupunktur nə kimi hiss olunur?

Təcrübə hər kəs üçün fərqli olsa da, akupunktur ümumiyyətlə narahatlıq və ağrı yaratmır.

“Təsirli olmaq üçün zərər vermək lazım deyil. Enerji, darıxdırıcılıq və ağırlıq kimi hisslər kimi hiss etmək yaxşıdır "dedi. "Bunlar müsbət cavablar sayılır və bir şeyin baş verdiyini göstərir."

Tez-tez iynələrin qoyulduğunu hiss etmirsiniz, çünki onlar nazik və yumşaq bir şəkildə qoyulur. Bir iynə nəzərdə tutulan dərinliyə çatdıqda, yüngül, darıxdırıcı bir ağrı və ya yüngül bir karıncalanma hiss edə bilərsiniz. Bu, müalicənin işlədiyinə və akupunktur nöqtəsinin işə salındığına işarə ola bilər. Ağır və ya elektrikli bir sensasiya da hiss edə bilərsiniz. Akupunktur nöqtələrində istilik hissi yarana bilər.

Şiddətli və ya kəskin bir ağrı hiss edirsinizsə, akupunkturistə bildirin. Çox vaxt ağrı və ya narahatlıq sürətlə gedəcək və cəmi bir neçə saniyə davam edəcəkdir.

Nə ağrıya səbəb olur?

Daha yüksək ölçülü iynələrdən istifadə və ya iynələri daha dərinə qoymaq ağrılara daha çox səbəb olur. Bəzi markaların iynələri də ağrıya səbəb olur. Bəzi praktikantlar iynələri taxarkən daha çox güc və ya daha ağır texnikadan istifadə edirlər. Müalicə üçün yalnız lisenziyalı və təcrübəli akupunkturistləri görmək vacibdir.

Yüngül narahatlıqdan kənar ağrı hiss edirsinizsə danışın. Həm də təcrübəçinizdən yavaş-yavaş davam etməsini, daha az iynə istifadə etməsini, daha dayaz yerləşdirməsini və daha az manipulyasiya etməsini istəyə bilərsiniz.

"Bəzən keyfiyyətsiz iynə texnikası var" dedi Choudhury. "Hər şey acınacaqlıdırsa, fərqli bir həkimə müraciət etmək istəyə bilərsiniz."

Daha ağrılı təzyiq nöqtələri

Bəzi məqamların digərlərindən daha həssas olacağını gözləyə bilərsiniz. Bir iynə kiçik bir sinirə, əzələ və ya qan damarına dəysə, bir az ağrı və ya daha sıx bir sensasiya hiss edə bilərsiniz. Qısaca qədər bir sensasiya yaxşıdır. Ekstremitələrdə nöqtələr darıxdırıcı ağrı və ya karıncalanma hissləri şəklində daha güclü reaksiyalara səbəb olur. Daha az ətin olduğu nöqtələr, məsələn, dırnaqların yanında, daha kəskin bir sensasiya yarada bilər. Çox vaxt bu duyğular qısa ömürlü olur.

Bədənin ən çox zərər verdiyi yerlərə gəlincə, Choudhury izah etdi: "Bu, həqiqətən insandan asılıdır. Bir çox insan üçün ayaqları daha çox ağrılı olur, çünki bir çox vacib enerji nöqtəsini ehtiva edir. "

Müalicənizlə ən uyğun olan nöqtələrdə daha çox sensasiya hiss edə bilərsiniz, çünki bu yerlərdə enerji durğunluğu ola bilər. Choudhury, praktikantın müalicə olunduğu insanın ehtiyaclarına diqqətli və həssas olmalı olduğunu bildirdi. "Həqiqətən [onların] təqdim etdikləri xüsusi nümunəyə cavab vermək və buna müvafiq münasibət göstərməkdən söhbət gedir."

Müalicə nə qədər davam edir?

Bir akupunktur müalicə seansının 30 ilə 90 dəqiqə arasında olacağını gözləyə bilərsiniz.

Vaxtın bir hissəsi praktikantla akupunkturun səbəblərini müzakirə etmək üçün sərf olunacaq. Vəziyyətinizdən və bu söhbətin dərinliyindən asılı olaraq bəzi sessiyalar daha uzun davam edə bilər, xüsusən ilk görüşünüz.

İğnələr ümumiyyətlə 10-30 dəqiqə ərzində saxlanılır. Bu müddət ərzində yenə də yatacaqsınız. Bəzi insanlar çox rahat bir vəziyyətə girirlər və ya yuxuya gedirlər.

Təyinatdan sonra baxın

Müalicədən sonra, xüsusən ilk 24 saat ərzində özünüzə qayğı göstərməyiniz vacibdir.

Sakit, rahat və ya yuxu hiss edə bilərsiniz. Enerjinizi hiss etsəniz də, istirahət edin və asanlaşdırın. Hər hansı bir gərgin fəaliyyətdən çəkinin.

Meyvə, tərəvəz və zülal da daxil olmaqla sağlam qidalar yeyin. Bol su içmək. Alkoqol və kofeinli içkilərdən çəkinin.

Buz paketlərindən istifadə etməyin, çünki vücudunuzun enerji axmasına mane ola bilər. Bunun əvəzinə istilik paketlərindən istifadə edə bilərsiniz. Masaj tövsiyə olunur və akupunkturun faydalarını artıra bilər.

Ümumiyyətlə, müalicə zamanı yaşadığınız hər hansı bir ağrı, müalicə dayandıqda sönəcəkdir. Müalicədən sonra bir neçə gün ərzində bir az ağrı və ya güclənmiş simptom ola bilər. Bir neçə həftə içində yaxşılaşmağa başlamalıdırlar. Müalicə nəticəsində meydana gələn hər hansı bir mülayim bir qanaması ümumiyyətlə bir neçə gün ərzində təmizlənəcəkdir.

Müalicənizdən sonra hər hansı bir qeyri-adi simptom yaşayırsınızsa, həkiminizlə və ya akupunkturistlə əlaqə saxlayın. Bəzi insanlar sinədə akupunktur keçirdikdən sonra nəfəs darlığı və pnevmotoraks inkişaf etdirdilər.

Kim akupunktur edə bilər?

Lisenziyalı akupunkturistlər və həkimlərin ABŞ-da akupunktur həyata keçirməsinə icazə verilir. Təlim, imtahan və lisenziyaya tələblər dövlətlər arasında dəyişir. Təlim olunan şiroterapistlərin 34 ştatda akupunktur tətbiq etməsinə icazə verilir. Bəzi dövlətlər şiroterapistdən ayrı bir akupunktur lisenziyasını tələb edirlər.

"Mən sertifikatlı bir akupunkturist olmayan birinin müalicəsini almaqdan ehtiyat edərdim" dedi Choudhury. "Ən çox qəza və ya mənfi nəticələr digər növ təcrübəçilər tərəfindən keçmişdir."

Çəkmə

Akupunkturla maraqlanırsınız, ancaq səbəb ola biləcək ağrıdan narahatsınızsa, bir həkim ilə danışın. Nisbətən ağrısız bir təcrübə olmalıdır.

Hər hansı bir akupunktur müalicə proqramına başlamazdan əvvəl bir doktorla danışın. Hansı nəticələrə nail olmaq istədiyinizi müzakirə edə bilərsiniz. Müalicə etmək istədiyiniz hər hansı bir tibbi şəraitiniz varsa və ya hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə bu xüsusilə vacibdir. Doktorunuz, xüsusi ehtiyaclarınıza ən uyğun olan bir akupunkturisti tövsiyə edə bilər.