Kişilər dövr edə bilərmi?

MəZmun

• İMS-ə səbəb olan nədir?
• İMS-in simptomları hansılardır?
• Həyat tərzi dəyişiklikləri kömək edə bilər
• Dəyişkən ruhi dəyişikliklər normal deyil

Qadınlar kimi, kişilərdə də hormonal dəyişikliklər və dəyişikliklər olur. Hər gün bir kişinin testosteron səviyyəsi səhər yüksəlir və axşam düşür. Testosteron səviyyəsi hətta gündən-günə dəyişə bilər.

Bəziləri bu hormonal dalğalanmaların depressiya, yorğunluq və əhval dəyişikliyi də daxil olmaqla premenstrüel sindrom (PMS) simptomlarını təqlid edən simptomlara səbəb ola biləcəyini iddia edirlər.

Bəs aylıq hormonal salınımlar “kişi dövrü” adlandırılacaq qədər nizamlıdırmı?

Bəli, psixoterapevt və müəllif Jed Diamond, PhD. Diamond, qoçlarda müşahidə edilən həqiqi bir bioloji fenomenə əsaslanaraq bu hormon dalğalanmalarını və səbəb olduqları simptomları izah etmək üçün eyni adlı kitabında Qıcıqlanan Kişi Sindromu (IMS) terminini tətbiq etmişdir.

Cisgender kişilərin qadınlar kimi hormonal dövrlər yaşadığına inanır. Bu səbəbdən də bu dövrlər “kişi-struasiya” və ya “kişi dövrü” kimi təsvir edilmişdir.

CST terapevt Janet Brito, PhD, LCSW, CST deyir ki, bir qadının dövrü və hormonal dəyişikliklər onun təbii reproduktiv dövrünün nəticəsidir. “Dözdüyü hormonal dəyişikliklər mümkün konsepsiyaya hazırlaşır. [Cisgender] kişilərdə ovosit istehsal etmə dövrü yaşanmır və döllənmiş bir yumurtaya hazırlaşmaq üçün daha qalınlaşan bir uşaqlıq yoxdur. Əgər konsepsiya meydana gəlməzsə, vajina vasitəsilə bədəndən qan şəklində sərbəst buraxılacaq bir uşaqlıq astarına sahib deyillər, buna bir müddət və ya menstruasiya deyilir ”deyə Brito izah edir.

"Bu tərifdə kişilərdə bu tip dövrlər yoxdur."

Bununla birlikdə, Brito kişilərin testosteron səviyyələrinin dəyişə biləcəyini və bəzi faktorların testosteron səviyyələrini təsir edə biləcəyini qeyd edir. Bu hormonlar dəyişdikdə və dalğalananda kişilərdə simptomlar ola bilər.

PMS simptomları ilə bəzi oxşarlıqları bölüşə bilən bu dalğalanmaların simptomları, hər kişinin alacağı qədər “kişi dövrlərinə” yaxın ola bilər.

İMS-ə səbəb olan nədir?

İMS, guya daldırma və salınan hormonların, xüsusən testosteronun nəticəsidir. Bununla birlikdə, İMS-in tibbi sübutu yoxdur.

Bununla birlikdə, testosteronun bir kişinin fiziki və zehni rifahında əhəmiyyətli bir rol oynadığı və insan bədəninin onu tənzimləmək üçün çalışdığı həqiqətdir. Ancaq IMS ilə əlaqəli olmayan amillər testosteron səviyyəsinin dəyişməsinə səbəb ola bilər. Bunun qeyri-adi simptomlara səbəb olduğu düşünülür.

Hormonal səviyyələri təsir edə biləcək amillərə aşağıdakılar daxildir:

• yaş (kişinin testosteron səviyyələri 30 yaşından etibarən azalmağa başlayır)
• stres
• pəhriz və ya çəkidə dəyişikliklər
• xəstəlik
• yuxu çatışmazlığı
• yemək pozğunluqları

Brito əlavə edir ki, bu amillər kişinin psixoloji rifahına da təsir edə bilər.

İMS-in simptomları hansılardır?

Sözdə İMS simptomları qadınların PMS zamanı hiss etdikləri bəzi simptomları təqlid edir. Bununla birlikdə, İMS, hormonal bir İMS-in əsası olmadığı üçün bir qadının dövrünün reproduktiv dövrü izlədiyi şəkildə heç bir fizioloji qanunauyğunluq tətbiq etmir. Bu, bu simptomların müntəzəm olaraq ortaya çıxmaması və bunlarda heç bir nümunə olmaması deməkdir.

IMS simptomları qeyri-müəyyəndir və bunlara aid olması təklif edilmişdir:

• yorğunluq
• qarışıqlıq və ya zehni duman
• depressiya
• hirs
• Özünə inanmayan
• aşağı libido
• narahatlıq
• yüksək həssaslıq

Bu simptomlarla qarşılaşırsınızsa, ehtimal ki, başqa bir şey var. Bu simptomlardan bəziləri testosteron çatışmazlığının nəticəsi ola bilər. Testosteron səviyyələri təbii olaraq tərəddüd edir, lakin çox aşağı olanlar problemlər yarada bilər:

• libido azaldı
• davranış və əhval problemləri
• depressiya

Bu simptomlar davam edərsə, həkiminizlə danışmaq üçün görüş təyin edin. Bu diaqnoz qoyula bilən bir vəziyyətdir və müalicə edilə bilər.

Eynilə, orta yaşlı kişilərdə təbii testosteron səviyyələri düşməyə başladıqca simptomlarla qarşılaşa bilərlər. Danışıq olaraq andropoz adlanan bu vəziyyətə bəzən kişi menopozu da deyilir.

"[Lətifə] araşdırmasında özünü göstərən andropozadan bəhs edərkən simptomlar yorğunluq, aşağı libido olur və [aşağı] testosteron səviyyələri səbəbiylə orta yaşlı kişiləri təsir etməyə meyllidir" Dr. .

Nəhayət, kişi dövrü və ya kişi struasiya termini danışıqda sidik və ya nəcisdə olan qana istinad etmək üçün istifadə olunur. Ancaq Brito deyir ki, kişi cinsiyyət orqanlarından qanaxma çox vaxt parazitlərin və ya bir infeksiyanın nəticəsidir. Qanın harada yerləşməsindən asılı olmayaraq, mümkün qədər tez bir diaqnoz və müalicə planı üçün həkiminizə müraciət etməlisiniz.

Həyat tərzi dəyişiklikləri kömək edə bilər

IMS tanınmış tibbi diaqnoz deyil, buna görə "müalicə" aşağıdakıları hədəf alır:

• simptomları idarə etmək
• baş verdikdə duyğu və əhval dəyişikliyinə uyğunlaşmaq
• stresi azaltmaq üçün yollar tapın

İdmanla məşğul olmaq, sağlam bir pəhriz yemək, stresi azaltmaq üçün yollar tapmaq, alkoqol və siqaret çəkməmək bu simptomların qarşısını almağa kömək edə bilər. Bu həyat tərzi dəyişiklikləri müxtəlif fiziki və zehni simptomlara da kömək edə bilər.

Ancaq simptomlarınızın aşağı testosteronun nəticəsi ola biləcəyinə inanırsınızsa, həkiminizə müraciət edin.

Testosteron əvəzetməsi hormon səviyyəsi aşağı olan bəzi kişilər üçün bir seçim ola bilər, ancaq bunun özü ilə gəlir.

Həkiminiz başqa bir əsas səbəbdən şübhələnirsə, digər problemləri istisna etmək üçün testlər və prosedurlar təyin edə bilər.

Yoldaşınızın ciddi hormonal dəyişikliklər və ya aşağı testosteron əlamətləri göstərdiyinə inansanız, ona kömək etmək üçün ən yaxşı yollardan biri söhbət etməkdir. Mütəxəssislərdən kömək istəməsinə və əsas səbəblərindən asılı olmayaraq hər hansı bir simptomu idarə etməyin yollarını tapmasına kömək edə bilərsiniz.

Dəyişkən ruhi dəyişikliklər normal deyil

Cır-cındır münasibətlərinə səbəb olan pis günlər bir şeydir. Davamlı emosional və ya fiziki simptomlar tamamilə fərqli bir şeydir və həkiminizə müraciət etməyinizin mümkün bir göstəricisidir.

“[Semptomlar] sizi narahat edirsə, ciddidir. Simptomlarınız sizi narahat edirsə, həkimə müraciət edin. Cinsi həyatınızı canlandırmaq üçün bir köməyə ehtiyacınız varsa bir seks terapevtinə müraciət edin və ya depressiya və ya narahatlıq keçirirsinizsə bir psixi sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət edin ”dedi Brito.

Eynilə, cinsiyyət orqanınızdan qan gəlirsə, həkimə müraciət etməlisiniz. Bu, kişi dövrünün bir forması deyil və bunun əvəzinə bir infeksiya və ya başqa bir vəziyyətin əlaməti ola bilər.