Kandidiyazı daha sürətli müalicə etmək üçün nə yeyin

MəZmun

• Kandidiyazın müalicəsində köməkçi olan qidalar
• Kandidiyazı daha da pisləşdirən qidalar
• Kandidiyazla mübarizə menyusu

Məsələn, limon, cəfəri, kəklikotu, xiyar və ayı çayı və ya pennyroyal ilə suya sərmayə qoymaq, kandidozun daha tez sağalmasına kömək etmək üçün əla bir strategiyadır, eyni zamanda şirin qidaların da azaldılması vacibdir, çünki göbələyin çoxalmasına üstünlük verirlər. kandidoza səbəb olan,Candida Albicansqaşınma və boşalmanı pisləşdirir.

Müalicəni sürətləndirmək və yeni infeksiyaların qarşısını almaq üçün bir başqa vacib şey də yaxşı dincəlmək, çaya propolis əlavə etmək və daha çox sadə qatıq və kefir yemək kimi strategiyalarla toxunulmazlığı yaxşılaşdırmaqdır. Bundan əlavə, probiyotik kapsullar götürmək və məsələn, meyvə hamarlığı, sıyıq və ya qatıqda 1 çay qaşığı pivə mayasını əlavə etmək vajinal floranın pH səviyyəsini tarazlaşdırmağa və göbələklərin nəzarətsiz böyüməsini idarə etməyə kömək edir.

Kandidiyazın müalicəsində köməkçi olan qidalar

Kandidiyazın müalicəsində kömək edən qidalar immunitet sistemini gücləndirən, bağırsaq florasını yaxşılaşdıran və vajinal pH səviyyəsini idarə etməyə kömək edən qidalardır:

• Fermentləşdirilmiş qidalarbağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdıran və immunitet sistemini gücləndirən yaxşı bakteriyalarla zəngin olduğundan təbii qatıq, kefir və kombucha kimi;
• Propolisgündəlik alınmalı və çaylara əlavə oluna bilən, limonlu suya və ya sadəcə suda seyreltilmiş. Yetkinlər alkoqollu bir ekstrakt içərisində propolis almalı, qadınlar və uşaqlar sulu propolis istifadə etməlidirlər;
• Təbii otlargöbələk, rozmarin, kəklikotu, sarımsaq və soğan kimi mantar əleyhinə təsir göstərdikləri üçün;
• Yaxşı yağlar, zeytun yağı, hindistan cevizi yağı, şabalıd, badam və fıstıq kimi iltihabı azaldır;
• Toxumlarimmunitet sistemini gücləndirən omega-3 baxımından zəngin olduqları üçün chia, kətan toxumu və balqabaq toxumu kimi;
• Bütün qidalar, meyvə və tərəvəz, faydalı olduqda, kandidozun çoxalmasının qarşısını alan faydalı bağırsaq florasını gücləndirir.

Təbii qatıq kandidoza qarşı bir ev dərmanı olaraq da istifadə edilə bilər, buradan necə istifadə ediləcəyinə baxın.

Kandidiyazı daha da pisləşdirən qidalar

Qadağan olunmuş qidalar, vajinal pH-ni dəyişdirdikləri üçün şəkərlə zəngin olanlardır və sənayeləşmiş qidalar, toxunulmazlığı pisləşdirdikləri üçün qoruyucu və kimyəvi qatqılarla zəngindir. Beləliklə, istehlak:

• Şəkər və ümumiyyətlə şirniyyat;
• İçkilər: hazır şirələr, alkoqolsuz içkilər, alkoqollu və energetik içkilər;
• Ağ un, tortlar, ağ çörəklər, ləzzətli, peçenye;
• Konservləşdirilmiş qida və dondurulmuş hazır qida;
• İşlənmiş ətlərkolbasa, kolbasa, donuz, jambon, hinduşka döşü və boloniya kimi;
• Zərif taxılağ düyü, ağ makaron və tapioka kimi;
• Turşu, xurma ürəkləri və göbələklər, çünki göbələklərin böyüməsini stimullaşdırırlar;
• Hazır souslar və doğranmış ədviyyatlar.

Bu qidalar bədənin işğalçı mikroorqanizmlərə qarşı əsas müdafiə mexanizmlərindən biri olan bağırsaq florasının balansının pozulmasına da kömək edir. Bundan əlavə, antibiotiklərin, kortikosteroidlərin və laksatiflərin istifadəsi də bağırsaq florasını pisləşdirir və kandidozun yaranmasına üstünlük verir.

Kandidiyazla mübarizə menyusu

Aşağıdakı cədvəldə kandidozla mübarizə aparmağa kömək edən qidalarla birlikdə 3 günlük bir menyu nümunəsi göstərilir:

Əlavə olaraq hər gün yatmadan əvvəl bir az suda seyreltilmiş limonlu təxminən 15 damla propolis qəbul etməlisiniz. Dietoloq ayrıca bağırsaq florasının yaxşılaşdırılmasına və immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edən kapsullarda probiyotiklərin istifadəsinə dair təlimat verə bilər.

Kandidozu qida ilə necə qurtarmaq üçün aşağıdakı videoda daha çox göstərişə baxın:

Semptomların yaxşılaşdırılması və yeni böhranların qarşısının alınması üçün nəzərdə tutulan nəticələrə nail olmaq üçün bu kandidoz pəhrizi ən azı 3 ay izlənilməlidir və həkim tərəfindən təyin olunan dərmanların istifadəsi istisna edilmir.

Ancaq kandidoz olduğuna əmin olmaq üçün burada sürətli bir test edin.