Asanlaşdırılması asan olan bir bədən ovucu axtarırsınız? Bu 5 DIY tərifini sınayın

MəZmun

• Bədən skrablarının faydaları nədir?
• Bədən skrabını nə qədər istifadə etməlisiniz?
• DIY bədən skrabı etmək üçün nəyə ehtiyacınız var?
• Qəhvə ovucu
• Tərkibi
• İstiqamətlər
• Qəhvəyi şəkər ovucu
• Tərkibi
• İstiqamətlər
• Dəniz duzu ovucu
• Tərkibi
• İstiqamətlər
• Yaşıl çay şəkər ovucu
• Tərkibi
• İstiqamətlər
• Bal şəkər ovucu
• Tərkibi
• İstiqamətlər
• Təhlükəsizlik məsləhətləri
• Paket

Dəri aşındırma dərinin canlı və sağlam görünməsinin əla bir yolu ola bilər.

Bədən üçün skrab dərinizi aşındırmaq üçün məşhur bir üsuldur və mağazada satın alınacaq çeşidlər çoxdur. Yoxsa kilerinizdə olan maddələrdən istifadə edərək özünüz hazırladığınız bədən bədən ovucunuzu edə bilərsiniz.

Bədən skrablarının faydaları nədir?

Bədən ovucuyla və ya fırça və ya lofah kimi digər məhsullarla aşındırma, dərinizin sağlamlığını və görünüşünü bir neçə cəhətdən artırmağa kömək edə bilər.

Amerika Dermatologiya Akademiyasına görə, aşındırma ölü dəri hüceyrələrinin üst qatını götürdüyü üçün dərinizi daha parlaq göstərə bilər. Dərinizin möhkəm və parlaq qalmasına kömək edə biləcək kollagen istehsalını da stimullaşdırır.

Aşındırmanın başqa bir faydası, yerli müalicələrin effektivliyini artırmasıdır. Məsələn, bir krem ​​tətbiq etməzdən əvvəl dərinizi aşındırırsınızsa, krem ​​səthdə oturmaq əvəzinə daha dərindən nüfuz edə biləcəkdir.

Bundan əlavə, bədəninizi ovucu ilə dərinizə masaj etmək, xüsusilə də yorğun və ya stresli olsanız rahatlaşmaq və daha sakit hiss etmək üçün gözəl bir vasitə ola bilər.

Bədən skrabını nə qədər istifadə etməlisiniz?

Hər gün dərinizdə bədən skrabından istifadə etməməyiniz yaxşıdır. Dərinizi həddindən artıq aşındırmaq quru, həssas və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.

Dərinizi həftədə iki-üç dəfə aşındırmaq ümumiyyətlə təhlükəsizdir. Dəriniz quru və həssasdırsa, həftədə bir dəfə dəri soymaq istəyə bilərsiniz. Bir dəri xəstəliyiniz varsa və ya cildinizi nə qədər tez-tez aşındıracağınıza əmin deyilsinizsə, bir dermatoloqla danışın.

Bədən skrabını duş və ya hamamda tətbiq etmək ümumiyyətlə ən asandır. Ovucunuzu dairəvi hərəkətlərlə cildinizə yumşaq bir şəkildə masaj edin və isti su ilə yaxşıca yuyun.

DIY bədən skrabı etmək üçün nəyə ehtiyacınız var?

DIY bədən skrabını hazırlamaq üçün aşağıdakı əşyaları əlinizdə saxlayın:

• qarışdırmaq üçün qaşıqlar
• qarışdırma qabı
• ölçmə qaşıqları və ya fincanlar
• hindistan cevizi yağı, jojoba yağı, üzüm yağı, badam yağı və ya zeytun yağı kimi bir daşıyıcı və ya əsas yağ
• skrabı saxlamaq üçün möhürlənmiş konteyner
• İstədiyiniz təqdirdə sevdiyiniz efir yağlarından bir neçə damla

Bu əşyaları əldə etdikdən sonra yağları duz və ya şəkər kimi seçdiyiniz qranullarla qarışdıra bilərsiniz. Aşağıdakı reseptlərdə göstərildiyi kimi bal və ya yaşıl çay kimi cildinizə fayda verə biləcək digər maddələr də əlavə etmək istəyə bilərsiniz.

Evdə hazırlanan bədən skrabları ilə uyğunluğu düzgün əldə etmək vacibdir. Əlinizə çömçələməyi çətinləşdirə biləcək çox tükənmiş olmasını istəmirsiniz, eyni zamanda çox qırıq olmasını istəmirsiniz.

Həm cildinizə faydalı, həm də edilməsi asan olan ən populyar DIY bədən skrablarının bir neçəsini təqdim edirik.

Qəhvə ovucu

Kafenin selülit görünüşünü azaltmağa kömək edə biləcəyinə dair bəzi elmi dəlillər var.

78 iştirakçı üzərində kofein və digər maddələr olan bir krem ​​sınandı. Tədqiqat 12 həftəlik istifadədən sonra krem ​​istifadə edən iştirakçıların selülitlərinin görünüşündə əhəmiyyətli bir azalma olduğunu gördü. 15 subyektin iştirakı ilə oxşar nəticələr tapıldı.

Bununla birlikdə, bu kremlərdə retinol kimi digər maddələr var idi, buna görə kofeinin selülitin daha az nəzərə çarpması üçün öz-özünə nə qədər təsirli olduğunu müəyyən etmək çətindir.

Dedi ki, qəhvə hələ də bir çox DIY bədən skrabları üçün məşhur bir tərkib hissəsidir. Kiçik qranullar dəridə zərifdir, eyni zamanda ölü hüceyrələri dəri səthindən təmizləməkdə təsirli olur. Bir fincan qəhvənin ətirinə kim müqavimət göstərə bilməz?

Tərkibi

• 1/2 fincan qəhvə unu
• 2 osh qaşığı. isti su
• 1 osh qaşığı. hindistan cevizi yağı, isinir

İstiqamətlər

1. Qarışıq qabına qəhvə unu və isti su əlavə edin. Bir qaşıqla hərtərəfli qarışdırın.
2. Hindistancevizi yağı əlavə edin. Lazım gələrsə, qatılığı düzgün əldə etmək üçün daha çox qəhvə unu və ya daha çox yağ əlavə edin.
3. Tutarlılıqdan razı qaldıqda, qarışığı bir qaba qaşıqlayın.

Qəhvəyi şəkər ovucu

Qəhvəyi şəkər ucuz və əlçatan bir tərkibdir, eyni zamanda cildinizi aşındırmaq üçün əla bir iş görür.

Qəhvəyi şəkər dəridə dəniz duzundan və ya Epsom duzundan daha yumşaqdır. Bu, həssas dəri üçün ideal bir tərkib hissəsidir. Şəkər qranulları dərinizi yapışqan hiss edə bilər, buna görə dəri aşındıqdan sonra hərtərəfli yuyun.

Tərkibi

• 1/2 fincan qəhvəyi şəkər
• Hindistancevizi, jojoba, zeytun, badam və ya üzüm toxumu kimi seçdiyiniz 1/2 fincan yağı
• efir yağları (isteğe bağlı)

İstiqamətlər

1. Qəhvəyi şəkər və yağı qarışdırıcı qabda birləşdirin.
2. Hərtərəfli qarışdırın. Lazım gələrsə, tutarlılığı düzəltmək üçün daha çox şəkər və ya yağ əlavə edin.
3. İstəsəniz, sevdiyiniz efir yağından bir və ya iki damla əlavə edin və qarışığa qarışdırın.
4. Ovucunuzun tutarlılığı və ətri sizi qane etdikdə qaşıqla bir qaba qoyun.

Dəniz duzu ovucu

Duz bəzi dəri xəstəlikləri üçün faydalı ola biləcək antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Duz eyni zamanda qoruyucu bir maddədir, buna görə dəniz duzu ovucu təbii olaraq özünü qoruya biləcəkdir.

Dəniz duzundan istifadə edin, çünki qaba dəniz duzu dəri üçün çox sərt ola bilər. Dəniz duzu ovucuları həssas dəri üçün çox aşındırıcı ola bilər. Ayrıca, duz sanca biləcəyi üçün dərinizdə bir kəsik varsa ehtiyatlı olun.

Duzun ətri olmadığı üçün sevdiyiniz efir yağlarını DIY duz ovucunuza əlavə etmək istəyə bilərsiniz.

Tərkibi

• 1/2 fincan dəniz duzu
• Seçdiyiniz 1/2 fincan yağı
• efir yağları (isteğe bağlı)

İstiqamətlər

1. Bir qarışdırıcı qabda dəniz duzu və yağı birləşdirin.
2. Hərtərəfli qarışdırın. Lazım gələrsə, tutarlılığı düzəltmək üçün daha çox duz və ya yağ əlavə edin.
3. İstəyirsinizsə, sevdiyiniz efir yağından bir və ya iki damla əlavə edin və qarışığa qarışdırın.
4. Ovucunuzun tutarlılığından və ətrindən razı qaldıqdan sonra qaşığı qaba qoyun.

Yaşıl çay şəkər ovucu

Antioksidan və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərlə zəngin olan yaşıl çay dərinizə müxtəlif yollarla fayda verə bilər.

Ayrıca, a-ya görə, yaşıl çay ehtiva edən kosmetika günəşin zədələnməsindən yaranan dəri zərərini azalda bilər.

Yaşıl çay, digər qidalandırıcı maddələrlə birlikdə evdə hazırlanmış bir bədən ovucuna asanlıqla əlavə edilə bilər.

Tərkibi

• 2 çay yastığı yaşıl çay
• 1/2 fincan isti su
• 1 stəkan qəhvəyi şəkər
• 1/4 stəkan hindistan cevizi yağı, əridilmişdir

İstiqamətlər

1. Çay torbalarını isti suya əlavə edin. Çayı soyuyana qədər dik qoyun.
2. Çay soyuyarkən bir qaba qəhvəyi şəkər əlavə edin.
3. Hindistancevizi yağı əlavə edin və şəkərlə hərtərəfli qarışdırın.
4. Çay soyuduqdan sonra şəkər qarışığına əlavə edin. Çayın sərin olması vacibdir ki, şəkər əriməsin.
5. Qarışıq çox qırılıbsa, daha çox hindistan cevizi yağı əlavə edin. Çox isıqsa, daha çox qəhvəyi şəkər əlavə edin.
6. İstədiyiniz uyğunluğa çatdıqda, ovucunuzu bir qaba qaşıqlayın.

Bal şəkər ovucu

balın antibakterial xüsusiyyətə malik olduğunu göstərir. A-ya görə, balın müxtəlif dəri xəstəliklərinə kömək edə biləcək antioksidan və antimikrobiyal xüsusiyyətləri də vardır.

Bal yalnız dəri toxumasını bərpa etməyə və ultrabənövşəyi ziyandan qorunmağa kömək edə bilməz, həm də dəridəki mikrobları öldürməyə kömək edə bilər.

Bal asanlıqla qranullar və yağla birləşdirilərək dərini qidalandıran bir bədən ovucu edə bilərsiniz. Ovucu dərinizə masaj etdikdən sonra yapışmamaq üçün dərinizi yaxşıca yuyun.

Tərkibi

• 1/2 fincan qəhvəyi şəkər
• 1/4 stəkan hindistan cevizi yağı, əridilmişdir
• 2 osh qaşığı. bal

İstiqamətlər

1. Qarışıq qabına qəhvəyi şəkər, hindistan cevizi yağı və bal əlavə edin.
2. Tərkibləri hərtərəfli qarışdırın və çox qırıq olsa daha çox hindistan cevizi yağı əlavə edin.
3. İstədiyiniz uyğunluğa çatdıqdan sonra skrabınızı bir qaba qaşıqlayın.

Təhlükəsizlik məsləhətləri

Bu evdə hazırlanan ovuclar yalnız bədəninizdə istifadə olunmaq üçün nəzərdə tutulub, üzünüzdə deyil. Üzünüzdəki dəri bədənin qalan hissəsindəki dəridən daha həssasdır.

Dərini aşındırmaqdan çəkinin:

• günəş yanığı
• cırıq və ya qırıq
• qırmızı və ya şişmiş
• kimyəvi bir qabıqdan qurtarmaq

Bədən ovucunuza efir yağları əlavə etmək istəyirsinizsə, əvvəlcə yağı alerjiniz olmadığından əmin olmaq üçün dərinizdəki seyreltilmiş yağla yamaq testi edin.

Həssas dəriniz və ya çox quru dəriniz varsa, bədən skrabı ilə aşındırmanın sizin üçün uyğun olub olmadığını öyrənmək üçün həkiminiz və ya dermatoloqunuzla danışın.

Paket

DIY bədən skrabları tez və asandır və mağazada satın alınan skrablarla müqayisədə əlverişli bir seçimdir.

Bu təbii evdə hazırlanan aşındırıcılar dərinizi təmizləmək, yumşaltmaq və qidalandırmaq üçün istifadə edilə bilər. Dərinizi aşındırarkən hər zaman yumşaq davranın və dəriniz həssas və ya çox qurudursa, ehtiyatlı olun.