Çıxarılan çiyin necə müəyyənləşdirilir və düzəldilir

MəZmun

• Tibbi yardıma nə vaxt müraciət etmək lazımdır
• Çıxarılan çiyinə necə diaqnoz qoyulur
• Müalicə variantları
• Qapalı endirim
• İmmobilizasiya
• Dərman
• Cərrahiyyə
• Reabilitasiya
• Evdə qulluq
• Outlook

çıxmış çiyin əlamətləri

Çiyninizdəki açıqlanmayan bir ağrı, dislokasiya da daxil olmaqla bir çox şeyi ifadə edə bilər. Bəzi hallarda çıxmış bir çiyin müəyyənləşdirmək güzgüyə baxmaq qədər asandır. Təsirə məruz qalan ərazi, açıqlanmayan bir parça və ya qabarıqlıqla görünə bilər.

Əksər hallarda, digər simptomlar çıxığı göstərir. Şişkinlik və şiddətli ağrıdan əlavə çıxıq bir çiyin əzələ spazmlarına səbəb ola bilər. Bu idarəolunmaz hərəkətlər ağrınızı pisləşdirə bilər. Ağrı, çiyninizdən başlayaraq boynunuza doğru hərəkət edərək qolunuzda yuxarı və aşağı hərəkət edə bilər.

Tibbi yardıma nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Çiyniniz oynaqdan çıxıbsa, daha çox ağrı və zədələnmənin qarşısını almaq üçün dərhal həkiminizə müraciət etməyiniz vacibdir.

Doktorunuzu görməyinizi gözləyərkən çiyninizi tərpətməyin və ya yerinə qaytarmağa çalışmayın. Çiyini təkbaşına oynağa itələməyə çalışırsınızsa, çiyin və oynağınıza, eyni zamanda bu bölgədəki sinirlərə, bağlara, qan damarlarına və əzələlərə zərər verə bilərsiniz.

Bunun əvəzinə, həkimə müraciət edənə qədər çiyninizi yerindən tərpətməmək üçün atılmağa və ya sapandlamağa çalışın. Bölgəni buzlamaq ağrı və şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər. Buz həmçinin oynaq ətrafındakı hər hansı bir daxili qanaxma və ya maye yığılmasına nəzarət edə bilər.

Çıxarılan çiyinə necə diaqnoz qoyulur

Randevuda həkiminiz aşağıdakıları soruşacaq:

• çiyninizi necə zədələmisiniz
• çiynin nə vaxtdan bəri ağrıyır
• başqa hansı simptomlarla qarşılaşmısınız?
• bu əvvəllər olsaydı

Çiyninizi necə çıxardığınızı tam olaraq bilmək - bir yıxılma, idman zədəsi və ya başqa bir növ qəza - həkiminizə zədənizi daha yaxşı qiymətləndirməyə və simptomlarınızı müalicə etməyə kömək edə bilər.

Doktorunuz çiyninizi nə qədər yaxşı hərəkət etdirə biləcəyinizi və hərəkət edərkən ağrı və ya uyuşma fərqi hiss edib-etməməyinizi yoxlayacaq. Damarla əlaqəli bir zədə olmadığına əmin olmaq üçün nəbzinizi yoxlayacaq. Həkiminiz hər hansı bir sinir zədələnməsini də qiymətləndirəcəkdir.

Əksər hallarda həkiminiz zədələnməyiniz barədə daha yaxşı bir fikir əldə etmək üçün rentgen çəkə bilər. Bir rentgen müayinəsi zamanı çiyin oynağında əlavə yaralanmalar və ya çıxıqlarla nadir olmayan qırıq sümüklər görünəcəkdir.

Müalicə variantları

Doktorunuz zədələnməyinizi dəqiq bir şəkildə başa düşdükdən sonra müalicəniz başlayacaq. Başlamaq üçün həkiminiz çiyninizdə qapalı bir endirmə sınayacaq.

Qapalı endirim

Bu həkiminizin çiyninizi oynağınıza geri itələyəcəyi deməkdir. Heç bir narahatlığı azaltmağa kömək etmək üçün həkim sizə əvvəlcədən yumşaq bir sedativ və ya bir əzələ gevşetici verə bilər. Çiynin uyğun vəziyyət olduğunu təsdiqləmək üçün endirildikdən sonra rentgen müayinəsi aparılacaq.

Çiyniniz oynağınıza qayıdan kimi ağrınız azalmalıdır.

İmmobilizasiya

Çiyniniz sıfırlandıqdan sonra həkiminiz çiyininiz sağaldıqca hərəkət etməməsi üçün qırıntı və ya sapand istifadə edə bilər. Doktorunuz çiyninizi nə qədər sabit saxlamağınıza dair məsləhət verəcəkdir. Yaralanmağınızdan asılı olaraq, bir neçə gündən üç həftəyə qədər ola bilər.

Dərman

Şəfa verməyə və çiyninizdə güc qazanmağa davam edərkən ağrıya kömək edəcək dərmanlara ehtiyacınız ola bilər. Həkiminiz ibuprofen (Motrin) və ya asetaminofen (Tylenol) təklif edə bilər. Ağrı və şişməyə kömək etmək üçün bir buz qabığı da tətbiq edə bilərsiniz.

Həkiminiz daha güclü bir şeyə ehtiyacınız olduğunu düşünürsə, bir eczacından ala biləcəyiniz reseptli ibuprofen və ya asetaminofen tövsiyə edəcəklər. Hidrokodon və ya tramadol da təyin edə bilərlər.

Cərrahiyyə

Ağır hallarda cərrahi müdaxilə lazım ola bilər. Bu yanaşma son çarədir və yalnız qapalı bir azalma uğursuz olduqda və ya ətrafdakı qan damarlarına və əzələlərə böyük ziyan dəydikdə istifadə olunur. Nadir hallarda, dislokasiya ya böyük bir damar ya da arteriya ilə əlaqəli bir damar zədələnməsinə səbəb ola bilər. Bunun üçün təcili əməliyyat tələb oluna bilər. Kapsulda və ya digər yumşaq toxumalarda cərrahi əməliyyat lazım ola bilər, lakin ümumiyyətlə sonrakı bir tarixdə.

Reabilitasiya

Fiziki reabilitasiya gücünüzü bərpa etməyə və hərəkət dairənizi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Rehab ümumiyyətlə fiziki terapiya mərkəzində nəzarətli və ya idarə olunan bir məşq daxildir. Doktorunuz fiziki terapevt tövsiyə edəcək və sonrakı addımlarınız barədə sizə məsləhət verəcəkdir.

Reabilitasiyanın növü və müddəti zədələnmənin dərəcəsindən asılı olacaq. Bir ay və ya daha uzun müddətə həftədə bir neçə görüş ola bilər.

Fiziki terapevtiniz evdə etməyiniz üçün məşqlər də edə bilər. Başqa bir çıxığın qarşısını almaq üçün çəkinməyiniz lazım olan bəzi mövqelər ola bilər və ya çıxardığınız dislokasiya tipinə görə bəzi hərəkətləri tövsiyə edə bilərlər. Onları mütəmadi olaraq aparmaq və terapevtin verdiyi bütün təlimatları izləmək vacibdir.

Doktorunuz bunun üçün kifayət qədər təhlükəsiz olduğunu düşünməyincə idmana və ya hər hansı bir gərgin fəaliyyətə qatılmamalısınız. Doktorunuz tərəfindən təmizlənmədən əvvəl bu fəaliyyətlərlə məşğul olmaq çiyninizə daha çox zərər verə bilər.

Evdə qulluq

Ağrı və iltihaba kömək etmək üçün çiyninizi buz və ya soyuq paketlərlə buzlandıra bilərsiniz. İlk 2 gündə hər iki saatda bir dəfə 15-20 dəqiqə ərzində çiyninizə soyuq bir kompres tətbiq edin.

Çiyində isti bir paket də istifadə edə bilərsiniz. İstilik əzələlərinizi rahatlamağa kömək edəcəkdir. Ehtiyacı hiss etdiyiniz üçün bu metodu bir dəfəyə 20 dəqiqə sınaya bilərsiniz.

Outlook

Çıxarılan çiyindən tamamilə bərpa etmək 12 ilə 16 həftə arasında davam edə bilər.

İki həftədən sonra gündəlik həyatın əksər fəaliyyətlərini qaytara bilməlisiniz. Bununla birlikdə, həkiminizin xüsusi tövsiyələrini yerinə yetirməlisiniz.

Hədəfiniz idmana, bağçaya və ya ağır atletika daxil olan digər fəaliyyətlərə qayıtmaqdırsa, həkiminizin rəhbərliyi daha vacibdir. Bu fəaliyyətlərdə çox qısa müddətdə iştirak etmək çiyninizi daha da zədələyə bilər və gələcəkdə bu fəaliyyətlərdən çəkindirə bilər.

Əksər hallarda, yenidən gərgin fəaliyyətə qatılmaq üçün 6 həftədən 3 aya qədər bir müddət davam edə bilər. İşinizdən asılı olaraq, bu işdən məzuniyyət almaq və ya müvəqqəti olaraq yeni bir rola keçmək demək ola bilər.

Əlinizdə olan seçimlər barədə doktorunuzla danışın. Müvafiq qayğı ilə çıxıq çiyininiz düzgün sağalacaq və gündəlik fəaliyyətinizi bilmədən davam etdirə biləcəksiniz.