H. pylori pəhriz: nəyi yemək və nədən çəkinmək lazımdır

MəZmun

• Müalicəsində icazə verilən qidalar H. pylori
• 1. Probiyotiklər
• 2. Omeqa-3 və omeqa-6
• 3. Meyvə və tərəvəz
• 4. Brokoli, gül kələmi və kələm
• 5. Ağ ət və balıq
• Xoşagəlməz müalicə simptomlarını necə aradan qaldırmaq olar
• 1. Ağızdakı metal dadı
• 2. Bulantı və mədə ağrısı
• 3. Diareya
• Müalicə zamanı nə yeməməlisinizH. pylori
• Müalicə üçün menyu H. pylori

Müalicə müddətində pəhrizdə H. pylori qəhvə, qara çay və kola alkoqolsuz içkilər kimi mədə suyunun ifrazını stimullaşdıran qidaları istehlak etməkdən əlavə mədədə qıcıqlandırıcı bibər və yağlı və işlənmiş ət kimi donuz və kolbasa kimi qidalardan çəkinmək lazımdır.

THE H pilori mədədə yerləşən və normalda qastritə səbəb olan bir bakteriyadır, lakin bəzi hallarda bu infeksiya xoralar, mədə xərçəngi, B12 vitamini çatışmazlığı, anemiya, şəkərli diabet və qaraciyərdə yağ kimi problemlərə də səbəb ola bilər. aşkar olundu, həkim tərəfindən göstərilən müalicəni sona qədər aparmaq lazımdır.

Müalicəsində icazə verilən qidalar H. pylori

Müalicəyə kömək edən qidalar bunlardır:

1. Probiyotiklər

Probiyotiklər, qatıq və kefir kimi qidalarda mövcuddur, əlavə olaraq kapsul və ya toz halında əlavələr şəklində istehlak edilə bilər. Probiyotiklər bağırsaqda yaşayan və bu bakteriyalarla mübarizə aparan və xəstəliyin müalicəsi zamanı ortaya çıxan ishal, qəbizlik və zəif həzm kimi yan təsirləri azaldan maddələrin istehsalını stimullaşdıran yaxşı bakteriyalar tərəfindən əmələ gəlir.

2. Omeqa-3 və omeqa-6

Omeqa-3 və omeqa-6 istehlakı mədədəki iltihabı azaltmağa və böyümənin qarşısını alır H. pylori, xəstəliyin müalicəsində kömək edir. Bu yaxşı yağlara balıq yağı, zeytun yağı, yerkökü toxumu və qreypfrut toxumu yağı kimi qidalarda rast gəlinir.

3. Meyvə və tərəvəz

Asidik olmayan meyvələr və bişmiş tərəvəzlər H. pylori müalicəsi zamanı istehlak edilməlidir, çünki həzmi asandır və bağırsaq işini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Ancaq moruq, çiyələk, böyürtkən və böyürtkən kimi müəyyən meyvələr bu bakteriyanın böyüməsi və inkişafı ilə mübarizə aparmağa kömək edir və bu səbəbdən orta dərəcədə istehlak edilə bilər.

4. Brokoli, gül kələmi və kələm

Bu 3 tərəvəz, xüsusilə brokoli, xərçəngin qarşısını almaq və xərçənglə mübarizə aparmağa kömək edən izotiyosiyanatlar adlanan maddələrə malikdir. H. pylori, bağırsaqdakı bu bakteriyaların çoxalmasını azaldır. Bundan əlavə, bu tərəvəzlərin həzmi asandır və müalicə zamanı yaranan mədə narahatlığını azaltmağa kömək edir. Beləliklə, bu effektləri əldə etmək üçün gündə 70 g brokkoli istehlak edilməsi məsləhət görülür.

5. Ağ ət və balıq

Ağ ət və balıq tərkibində daha az yağ konsentrasiyası vardır ki, bu da mədədə həzmi asanlaşdırır və qidanın həzm edilməsi üçün çox vaxt sərf etməsinin qarşısını alır ki, bu da müalicə zamanı ağrı və toxluq hissinə səbəb ola bilər. Bu ətləri istehlak etməyin ən yaxşı yolu mədədə turşuluq yaratmadan daha çox ləzzət vermək üçün su və duzda və dəfnə yarpağı ilə bişirilir. Izgara seçimləri zeytun yağı və ya 1 xörək qaşığı su ilə edilə bilər, bu ətləri sobada qovrulmuş yemək mümkündür, lakin heç vaxt yağda deyil, toyuq və ya qızardılmış balıq yeməməlisiniz.

Xoşagəlməz müalicə simptomlarını necə aradan qaldırmaq olar

Mübarizə üçün müalicə H. pylori ümumiyyətlə 7 gün davam edir və Omeprazol və Pantoprazol kimi proton pompasını inhibə edən dərmanlar və Amoksisillin və Klaritromisin kimi antibiotiklər istifadə edilir. Bu dərmanlar gündə iki dəfə alınır və ümumiyyətlə yan təsirləri:

1. Ağızdakı metal dadı

Müalicənin əvvəlində görünür və gün keçdikcə daha da pisləşə bilər. Bunun aradan qaldırılmasına kömək etmək üçün salatı sirkə ilə dadlaya bilərsiniz və dişlərinizi fırçalayarkən soda və duz səpin. Bu, ağızdakı turşuları neytrallaşdırmağa və daha çox tüpürcək çıxarmağa kömək edəcək, metal ləzzətini aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.

2. Bulantı və mədə ağrısı

Mədədə xəstəlik və ağrı ümumiyyətlə müalicənin ikinci günündən başlayır və bunlardan qaçmaq üçün bol su içmək, dincəlmək və qatıq, ağ pendir və krem ​​kraker kimi asanlıqla həzm olunan qidaları istehlak etmək vacibdir.

Səhər xəstəliyini aradan qaldırmaq üçün yuxudan duranda zəncəfil çayı içməlisiniz, 1 dilim düz qızardılmış çörək və ya 3 kraker yeməlisiniz, eyni zamanda çox miqdarda maye içməyin. Burada zəncəfil çayının necə hazırlanacağına baxın.

3. Diareya

Diareya ümumiyyətlə müalicənin üçüncü günündən, antibiotik kimi, aradan qaldırılmasına əlavə olaraq ortaya çıxır H. pylori, eyni zamanda bağırsaq florasına zərər verir və ishala səbəb olur.

Diareya ilə mübarizə aparmaq və bağırsaq florasını artırmaq üçün gündə 1 təbii qatıq qəbul etməli və şorba, püresi, ağ düyü, balıq və ağ ət kimi asanlıqla həzm olunan qidalar istehlak etməlisiniz. Diareyanı dayandırmaq üçün daha çox ipucuya baxın.

Müalicə zamanı nə yeməməlisinizH. pylori

Dərman müalicəsi zamanı içlik, zəif həzm kimi yan simptomları pisləşdirən qidalara əlavə olaraq mədəni qıcıqlandıran və ya mədə şirəsinin ifraz olunmasını stimullaşdıran qidaların istifadəsindən çəkinmək vacibdir. Beləliklə, pəhrizdə qarşısını almaq vacibdir:

• Qəhvə, şokolad və qara çaymədə hərəkətini və mədə şirəsinin ifrazını stimullaşdıran, daha çox qıcıqlanmaya səbəb olan bir maddə olan kofein ehtiva etdiyi üçün;
• Alkoqolsuz içkilər və qazlı içkilər, çünki mədəni uzadırlar və ağrı və reflü səbəb ola bilər;
• Alkoqollu içkilər, mədədə iltihabı artıraraq;
• Turş meyvələr ağrı və yanmağa səbəb ola biləcəyi üçün limon, portağal və ananas kimi;
• Bibər və ədvalı qidalarsarımsaq, xardal, ketçup, mayonez, Worcestershire sousu, soya sousu, sarımsaq sousu və doğranmış ədviyyatlar kimi;
• Yağlı ətlər, qızardılmış qidalar və sarı pendirləryağla zəngin olduqları üçün həzmi çətinləşdirir və qidanın mədədə qalma müddətini artırır;
• İşlənmiş ət və konservləşdirilmiş qidalarmədə və bağırsağı qıcıqlandıran qoruyucu maddələr və kimyəvi qatqılarla zəngin olduğundan iltihabı artırır.

Beləliklə, mədədə iltihabı azaltmağa və bağırsaq keçişini tənzimləməyə kömək edən su, ağ pendir və təzə meyvələrin istehlakının artırılması tövsiyə olunur. Qastrit müalicəsinin necə edildiyinə baxın.

Müalicə üçün menyu H. pylori

Aşağıdakı cədvəldə müalicə zamanı istifadə ediləcək 3 günlük menyu nümunəsi göstərilir:

Müalicədən sonra meyvə və tərəvəzləri yemədən əvvəl hərtərəfli təmizləməyi unutmayın H. pylori xam tərəvəzlərdə ola bilər və mədəyə yenidən yoluxur. Necə əldə edəcəyinizi öyrənin H. pylori.

Aşağıdakı videoya baxın və qastrit pəhrizinə dair daha çox tövsiyələrə baxın: