Sətəlcəm necə yoluxur və qarşısını necə almaq olar

MəZmun

• Sətəlcəm tutmamaq üçün necə
• 1. Nəmləndirici və balanslı bir pəhriz saxlayın
• 2. Siqaret istifadəsindən çəkinin
• 3. Allergik rinit hücumlarına nəzarət
• 4. Kondisioneri təmiz saxlayın
• 5. Havanı nəmləndirin
• 6. Əllərinizi təmiz saxlayın
• 7. İnsanların sıx olduğu yerlərdən çəkinin
• 8. Hər il qrip peyvəndi alın
• Uşaq sətəlcəminin qarşısını necə almaq olar
• Sətəlcəm ağırdır?

Sətəlcəm, ümumiyyətlə bakteriya, virus və ya göbələklərin infeksiyaları nəticəsində yaranan ağciyərlərin iltihabıdır. Sətəlcəm özü yoluxucu olmasa da, bu xəstəliyə səbəb olan mikroorqanizmlər bir insandan digərinə ötürülə bilər, məsələn, immunitet sistemi zəif olan insanlar, məsələn yaşlılar, uşaqlar və ya immuniteti zəif olanlarda xəstəliyin başlanğıcını asanlaşdırır.

Beləliklə, əllərinizi yaxşı yuyun, hər il qripə qarşı peyvənd olunun və məsələn allergik rinit hücumlarına nəzarət kimi sətəlcəm xəstəliyinə tutulma ehtimalını azaldacaq strategiyaların qəbul edilməsi vacibdir.

Sətəlcəm tutmamaq üçün necə

Sətəlcəmin qarşısının alınması immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edən, yalnız bunun deyil, mikroorqanizmlərin yaratdığı və bir insandan digərinə asanlıqla keçə bilən digər xəstəliklərin də qarşısını alan tədbirlərin qəbulu yolu ilə əldə edilir. Beləliklə, sətəlcəmin qarşısını almaq üçün 7 əsas tövsiyə bunlardır:

1. Nəmləndirici və balanslı bir pəhriz saxlayın

Balanslı bir pəhriz saxlamaq və gündə təxminən 2 litr su içmək, çox aktiv bir toxunulmazlığı qorumaq və infeksiya ağciyərlərə çatmadan viruslar və bakteriyalar kimi səbəbedicilərlə mübarizə edə bilmək vacibdir. Əlavə olaraq, alkoqollu içkilərin istehlakının azaldılması tövsiyə olunur, çünki spirt istehlakı toxunulmazlığa mane ola bilər və sekresiya və qusma istəklərini asanlaşdırır, sətəlcəm meydana gəlməsinə üstünlük verir;

2. Siqaret istifadəsindən çəkinin

Siqaret çəkmə vərdişi, tənəffüs yollarının toxumalarında iltihablara səbəb olur, bu da mikroorqanizmlərin çoxalmasını asanlaşdırır, mikroorqanizmin xaric olunmasını təşviq etmək üçün ağciyər tutumunu azaldır;

3. Allergik rinit hücumlarına nəzarət

Toz, heyvan tükü, polen və ya gənə kimi allergiyanı tətikləyən vəziyyətlərdən qaçınmaqla, alerjinin səbəb olduğu iltihab viruslar, bakteriyalar və göbələklər üçün bir qapı rolunu oynaya biləcəyi üçün pnevmoniyaya yoluxma ehtimalı azalır.

4. Kondisioneri təmiz saxlayın

Kondisionerin təmiz və istifadəsi üçün uyğun şəraitdə saxlanılması allergiya yaradan maddələrin yayılmasının qarşısını almağa kömək edir.

5. Havanı nəmləndirin

Nəmləndiricidən istifadə edərək havanı nəmləndirin və ya otaqlara bir su hövzəsi qoyun, xüsusən qışda, havanın quruması və çirklənmə miqdarını artırdığı zaman hissəciklərin havada asılmasının və hava yollarına səbəb olmasının qarşısını almaq üçün yaxşı bir yoldur. qıcıqlanma;

6. Əllərinizi təmiz saxlayın

Alış-veriş mərkəzləri, avtobuslar və ya metrolar kimi ictimai mühitlərdə olduqda əllərinizi tez-tez, sabunla yuyun və ya spirtli gel ilə təmizləyin, tənəffüs yoluxucu xəstəliklərə səbəb olan mikroorqanizmlərin keçməsinin qarşısını alır.

7. İnsanların sıx olduğu yerlərdən çəkinin

Xüsusilə infeksiya epidemiyası zamanı qapalı və sıx yerlərdən qaçınmaq lazımdır, çünki bu xəstəlik ötürülməsini asanlaşdırır. Nə olduqlarına və ən çox yayılmış qış xəstəliklərindən necə çəkinməyə baxın;

8. Hər il qrip peyvəndi alın

Vaksinlər, 5 ilədək uşaqlar, yaşlılar kimi risk qrupları üçün vacib olan il ərzində ətraf mühitdə dolaşan ən təhlükəli qrip viruslarından qorunmaq üçün hazırlandığından qripə qarşı aşılamanın vacibdir. və insanlar diabet, ürək xəstəliyi və ağciyər xəstəliyi kimi xroniki xəstəliklər.

Əlavə olaraq, şəkərli diabet, ürək xəstəlikləri, tənəffüs yolları xəstəlikləri və ya qaraciyər xəstəlikləri kimi xroniki xəstəlikləri olan insanlar, bu xəstəliklərin dekompensasiyası kimi dərmanların düzgün istifadəsi və tibbi nəzarətlə daima yaxşı müalicə və nəzarətdə olmalıdırlar. toxunulmazlığı pozur və ağciyərlərin infeksiyasını asanlaşdırır.

Uşaq sətəlcəminin qarşısını necə almaq olar

Təxminən 2 yaşa qədər olan körpələr və uşaqlar immunitet sistemi hələ inkişaf etdiyinə görə infeksiyalara meyllidirlər. Bu səbəbdən, xüsusilə infeksiya epidemiyası dövründə sıx sıx olduğu mühitlərdən və ya həddindən artıq çirklənmədən və siqaret tüstüsündən qorunmaqla yanaşı, uşağın soyuqdəymə və qrip kimi tənəffüs yoluxucu infeksiyası olan insanlarla təmasda qalmaması vacibdir.

Pəhriz də yaxşı balanslı olmalıdır, tercihen 6 aya qədər müstəsna süd vermə ilə uşağın müdafiəsi yaxşı inkişaf etsin və pediatrın göstərişi ilə yeni qidalar təqdim etməyə başlayın. Körpənin hansının uyğun qidalanma və hansının ideal qidalanma qaydası olduğunu yoxlayın.

Əlavə olaraq, uşaqlar da hər il qripə qarşı aşılanmalıdır, xüsusən dəfələrlə infeksiya keçirmiş və ya bronxit və astma kimi ağciyər problemləri olanlar.

Sətəlcəm ağırdır?

Çox vaxt sətəlcəm ciddi deyil və evdə səbəblərinə görə, ümumiyyətlə antibiotik həbləri ilə müalicə edilə bilər və həkimin rəhbərliyi altında istirahət və nəmləndirmə kimi bəzi qayğılar göstərilir. Sətəlcəmin müalicəsi üçün daha bir neçə təlimata baxın.

Lakin, bəzi hallarda, sətəlcəm ciddi şəkildə irəliləyə bilər və nəfəs alma çətinliyi, zehni qarışıqlıq və digər orqanların işində dəyişikliklər kimi əlamətlərə səbəb ola bilər. Bu hallarda xəstəxanaya yerləşdirmə, damarda dərman istifadəsi və hətta nəfəs almağa kömək etmək üçün oksigen istifadə etmək lazımdır.

Sətəlcəmin şiddətini təyin edən bəzi amillər bunlardır:

• Mikroorqanizm növübakteriya kimi daha aqressiv ola bilər Klebsiella pnevmoniyası və Pseudomonas aeruginosa, məsələn, yüksək infeksiya qabiliyyətinə malik olduqları və bir çox antibiotikə davamlı olduqları üçün çox təhlükəlidir;
• Şəxsin toxunulmazlığıbaryerlər yaratmaq və ağ ciyərlərə yoluxma, yaşlılarda, körpələrdə və otoimmün xəstəlikləri olan insanlar, QİÇS, xərçəng və ya dekompensasiya olunmuş şəkərli diabet xəstəliyindən qorunmaq üçün vacib olan;
• Müalicənin başlama vaxtıçünki sürətli aşkarlama və erkən müalicə infeksiyanın şiddətlənməsinin və müalicəsi çətinləşməsinin qarşısını alır.

Beləliklə, sətəlcəmin olduğunu göstərən əlamət və simptomlar olduqda, qısa müddətdə diaqnoz qoymaq və müalicəyə başlamaq üçün tibbi müayinədən keçmək vacibdir.