Yedikdən sonra ishal: Niyə olur və necə dayandırılır

MəZmun

• Kəskin PD-yə səbəb olan nədir?
• Xroniki PD-yə səbəb olan nədir?
• Necə rahatlıq tapmaq olar
• Doktorunuza nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Bu tipikdir?

Yemək yedikdən sonra baş verən ishal, yeməkdən sonra ishal (PD) olaraq bilinir. Bu cür ishal tez-tez gözlənilməz olur və tualetdən istifadə hissi olduqca təcili ola bilər.

PD olan bəzi insanlar ağrılı bağırsaq hərəkətləri (BM) ilə qarşılaşırlar. Əksər hallarda bu ağrı BM-dən sonra aradan qaldırılır.

Vəziyyət nadir deyil, ancaq diaqnoz qoymaq çətin ola bilər. Bunun səbəbi PD bəzən başqa bir vəziyyətin əlamətidir.

Məsələn, bəzi insanlar yalnız əsəbi bağırsaq sindromu ilə ishal keçirirlər. Buna IBS-ishal və ya IBS-D deyilir. PD IBS-D simptomu ola bilər.

Digər hallarda, PD diaqnoz qoyula bilən bir səbəb olmadan ortaya çıxır.

PD-yə səbəb ola biləcək şərtlər və ya məsələlər iki əsas kateqoriyaya bölünür: qısa müddətə davam edən kəskin və uzun müddət davam edən xroniki. Daha çox məlumat əldə etmək üçün oxumağa davam edin.

Kəskin PD-yə səbəb olan nədir?

Bəzi şərtlər və ya problemlər qısa bir PD probleminə səbəb ola bilər. Zaman PD simptomlarını dayandıra bilər və ya dərman tələb oluna bilər. Bu səbəblərə aşağıdakılar daxildir:

Virus infeksiyası: Mədə böcəkləri kimi viral infeksiyalar müvəqqəti PD-yə səbəb ola bilər və həzm sisteminizi daha həssas edir. PD digər simptomlar azaldıqdan sonra da bir neçə gün davam edə bilər.

Laktoza dözümsüzlük: Süd məhsullarında olan bir növ şəkər olan laktoza qarşı allergiyası olan insanlar laktoza ehtiva edən qidalar yeyirlərsə PD ilə qarşılaşa bilərlər. Laktoza dözümsüzlük əlamətləri şişkinlik, qarın sancısı və ishaldır.

Qida zəhərlənməsi: İnsan bədəni yeməməli bir şey yediyini bilmək üçün yaxşı bir iş görür. Pis qidanı aşkar etdikdə, ehtimal ki, vücudunuz onu dərhal xaric etməyə çalışacaq.Çirklənmiş qidanı yedikdən bir neçə dəqiqə sonra ishal və ya qusmaya səbəb ola bilər.

Şəkərin udulmaması: Bu vəziyyət laktoza dözümsüzlüyə çox oxşardır. Bəzi insanların cəsədləri laktoza və fruktoza kimi şəkəri düzgün bir şəkildə mənimsəyə bilmir. Bu şəkərlər bağırsağa daxil olduqda ishal və digər mədə-bağırsaq problemlərinə səbəb ola bilər.

Toddler ishal: Uşaqlar və çoxlu meyvə suyu içən kiçik uşaqlar PD inkişaf edə bilər. Bu içkilərdəki yüksək miqdarda şəkər bağırsaqlara su çəkə bilər, bu da sulu nəcis və ishala səbəb ola bilər.

Xroniki PD-yə səbəb olan nədir?

PD-nin xroniki səbəbləri, PD simptomlarının qarşısını almaq üçün davamlı müalicəyə ehtiyac ola biləcək vəziyyətlərdir. Bu şərtlərə aşağıdakılar daxildir:

Əsəbi bağırsaq sindromu: IBS, müxtəlif mədə-bağırsaq problemlərinə səbəb olan bir xəstəlikdir. Bunlara ishal, şişkinlik, qaz və qarın krampları daxildir. IBS-nin səbəbi aydın deyil.

Çölyak xəstəliyi: Bu otoimmün vəziyyət, hər dəfə gluten yeyəndə bağırsaqlarınızda zədələnməyə səbəb olur. Gluten buğda məhsullarında ən çox rast gəlinən bir proteindir.

Mikroskopik kolit: Bu vəziyyət yoğun bağırsağınızın iltihabına səbəb olur. İshaldən əlavə simptomlara qaz və qarın sancısı daxildir. Ancaq iltihab həmişə olmur. Yəni PD əlamətləri gələ və gedə bilər.

Necə rahatlıq tapmaq olar

PD-yə səbəb olan bir çox xəstəlik tibbi müalicə tələb edir, lakin bu dörd həyat tərzi müalicəsi də vəziyyəti yüngülləşdirə bilər:

Tətikləyən qidalardan çəkinin: Bəzi qidalar PD-yə kömək edə bilər. Tətikləyən qidaların nə olduğuna əmin deyilsinizsə, bir qida gündəliyi saxlayın. Nə yediyinizi və PD ilə qarşılaşdığınız zaman qeyd edin. Yağlı qidalar, lif və süd kimi yayılmış PD ilə əlaqəli qidaya baxın.

Qida təhlükəsizliyini tətbiq edin: Meyvə və tərəvəzləri yemədən əvvəl yuyaraq, ətləri lazımi temperatura qədər bişirin və soyudulması lazım olan qidaları lazımi şəkildə soyudaraq pis bakteriyaların qarşısını alın.

Daha kiçik yemək yeyin: Üç böyük yemək əvəzinə gündə beş-altı kiçik yemək yeyin. Bu, bağırsaqlarınızın qidanı daha asan həzm etməsinə kömək edə bilər və PD əlamətlərini azalda bilər.

Stresi azaltın: Ağlınızın bağırsağınız üzərində çox gücü var. Stresli və ya narahat olduqda, mədənizi daha asanlıqla əsəbiləşdirə bilərsiniz. Stressinizi və narahatlığınızı idarə etməyi öyrənmək yalnız zehni sağlamlığınız üçün deyil, həzm sağlamlığınız üçün də faydalıdır.

Doktorunuza nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Diareya zaman zaman olur. Çox vaxt ciddi bir narahatlıq olmur. Bununla birlikdə ciddi fəsadlar mümkündür, bu səbəbdən bu əlavə simptomlardan hər hansı birinin qarşılaşması halında həkiminizə müraciət edin:

Tezlik: Əgər ishal həftədə bir neçə dəfə üç həftədən çoxdursa və ya ardıcıl üç gündür ishal keçirirsinizsə, həkiminizə müraciət edin.

Hərarət: Əgər ishal və 102 ° F (38.8 ° C) -dən çox bir atəş varsa, həkimə müraciət edin.

Ağrı: Diareya tez-tez görülürsə, ancaq BM zamanı kəskin qarın ağrısı və ya rektal ağrı hiss etməyə başlayırsınızsa, həkiminizlə danışın.

Dehidrasiya: İshal olduğunuz zaman düzgün nəmlənməyiniz vacibdir. Su və ya elektrolitli içkilər içmək, ishala baxmayaraq yaxşı qalmağınıza kömək edə bilər. Ancaq dehidrasiya əlamətləri göstərməyə başlasanız, həkimə müraciət edin. Susuzlaşdırma əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

• həddindən artıq susuzluq
• qarışıqlıq
• əzələ krampları
• tünd rəngli sidik

Rəngsiz nəcis: Qara, boz və ya qanlı nəcis olmağa başlasanız, həkiminizlə danışın. Bunlar daha ciddi bir mədə-bağırsaq probleminin əlamətləri ola bilər.

Həkimlərin PD mənbəyini müəyyənləşdirməsinə və diaqnoz qoymasına kömək edə biləcək bir vasitə və ya test yoxdur. Bu səbəbdən, davamlı işləyən birini tapana qədər tez-tez müəyyən müalicə variantlarını tövsiyə edirlər.

Müalicə effektiv olduqda, həkiminizə PD üçün məsuliyyət daşıdığını anlamağa kömək edir. Oradan, potensial səbəbləri azaltmağa davam edə və tam bir müalicə planı ilə gələ bilərlər.