Mütəxəssisdən soruşun: Tip 2 Diabet, Ürəyiniz və Diabetə dair məsləhətlər

MəZmun

• 1. Diabetə qulluq və təhsil mütəxəssisi (DCES) nədir və nə edirlər?
• 2. DCES mənə necə kömək edə bilər?
• 3. DCES-i necə tapa bilərəm?
• 4. DCES adətən məni hansı növ proqramlara cəlb edəcək?
• 5. Diabet təhsili sığortaya aiddirmi?
• 6. DCES mənim xidmətimdə hansı rol oynayır?
• 7. DCES mənə uyğun bir məşq proqramı tapmağa kömək edə bilərmi?
• 8. Bir DCES ürək xəstəliyi kimi komplikasiyalar üçün riskimi azaltmağıma necə kömək edə bilər?

1. Diabetə qulluq və təhsil mütəxəssisi (DCES) nədir və nə edirlər?

Diabetə qulluq və təhsil mütəxəssisi (DCES), Amerika Diyabet Müəllimləri Assosiasiyası (AADE) tərəfindən verilmiş bir qərarla, diabet müəllimliyi adını dəyişdirmək üçün yeni təyinatdır. Bu yeni ad, mütəxəssisin şəkərli diabet qrupunuzun vacib üzvü kimi rolunu əks etdirir.

DCES təhsil verməkdən daha çox şey edir. Ayrıca diabet texnologiyası, davranış sağlamlığı və kardiometabolik vəziyyətlərdə təcrübələrə sahibdirlər.

DCES sizin gündəlik həyatınızda şəkərli diabet ilə təhsil vermək və dəstəkləməklə yanaşı, səhiyyə komandanızın digər üzvləri ilə də işləyəcəkdir. Özünüzü idarə etmə xidmətinizi klinik baxımınızla birləşdirməyə yönəldilmişdir.

DCES ümumiyyətlə qeydiyyatdan keçmiş tibb bacısı, qeydiyyatdan keçmiş diyetisyen, əczaçı, həkim, psixoloq və ya fizioloq kimi bir professional sertifikata malikdir. Sertifikatlı diabet müəllimləri kimi etimadnamələrinə sahib ola bilərlər.

2. DCES mənə necə kömək edə bilər?

Tip 2 diabetin idarə edilməsi bəzən çətin və böyük ola bilər. Doktorunuzun sizinlə keçirmək və davamlı təhsil və dəstək vermək üçün kifayət qədər vaxtı olmaya bilər. Bir DCES'in daxil olduğu yer.

DCES, diabet, həyatınızı idarə etmək üçün təhsil, alətlər və dəstək verərək ehtiyaclarınızı ödəməyə kömək edəcəkdir. Onların rolu həqiqətən suallarınızı və narahatlıqlarınızı dinləməkdir. Diabet idarəçiliyinə gəldikdə bir ölçünün bütünlüklə uyğun olmadığını bilirlər.

3. DCES-i necə tapa bilərəm?

Doktorunuzdan və ya səhiyyə işçinizdən sizi sertifikalı bir diabet təhsili verən bir DCES-ə göndərməsini istəyə bilərsiniz. Diabet Tərbiyəçiləri üçün Milli Sertifikatlaşdırma Şurasında ayrıca bir DCES tapmaq üçün axtarış edə biləcəyiniz bir verilənlər bazası var.

4. DCES adətən məni hansı növ proqramlara cəlb edəcək?

Doktorunuz sizi Diabet Özünü İdarəetmə Təhsil Dəstəyi (DSMES) proqramına yönləndirə bilər. Bu proqramlar ümumiyyətlə bir DCES və ya səhiyyə qrupunuzun bir üzvü tərəfindən idarə olunur.

Aşağıdakılar da daxil olmaqla müxtəlif mövzularda məlumat, vasitə və təhsil alacaqsınız.

• sağlam qidalanma vərdişləri
• aktiv olmağın yolları
• mübarizə bacarıqları
• dərman müalicəsi
• qərar vermə köməyi

Bir çox tədqiqat göstərir ki, bu proqramlar hemoglobin A1C-nin aşağı salınmasına və digər klinik və həyat keyfiyyətlərinin yaxşılaşdırılmasına kömək edir. Bu təhsil proqramları ümumiyyətlə bir qrup şəraitində təklif olunur və iştirak edənlərin hamısına həvəs və emosional dəstək verir.

5. Diabet təhsili sığortaya aiddirmi?

Diabet təhsili akkreditə olunmuş DSMES proqramları vasitəsilə həyata keçirilir. Bunlar Medicare ilə yanaşı bir çox digər sığorta planları ilə əhatə olunur.

Bu proqramlar, tip 1 və tip 2 diabetli insanlara sağlamlıq hədəflərini təyin etmələrinə, təmin etmələrinə və qorumalarına kömək etmək üçün hazırlanmışdır. Bunlar DCES və səhiyyə qrupunuzun digər üzvləri tərəfindən öyrədilir. Sağlam qidalanma, aktiv olmaq, kilo idarəsi və qan qlükoza monitorinqi daxil olmaqla müxtəlif mövzulara toxunurlar.

DSMES proqramları Medicare və Medicaid Xidmətləri Mərkəzləri tərəfindən müəyyən edilmiş standartlara cavab verməlidir. Həm AADE ya da Amerika Diabet Dərnəyi (ADA) tərəfindən akkreditə olunmuşdur.

6. DCES mənim xidmətimdə hansı rol oynayır?

DCES sizin, yaxınlarınız və səhiyyə qrupunuz üçün bir qaynaqdır. Bunu mühakiməsiz bir yanaşma və dəstəkləyici bir dil istifadə edərkən edərlər.

DCES, ehtiyaclarınızı qarşılamaq üçün xüsusi strategiyalar təqdim edərək sağlamlıq risklərini azaltmaq yollarını öyrənməyə kömək edə bilər.

Buraya özünə qulluq davranışları daxildir:

• sağlam yemək
• aktiv olmaq
• qan qlükoza səviyyəsinin monitorinqi
• dərmanlarınızı təyin olunduğu kimi qəbul etmək
• problemin həlli
• risklərin azaldılması
• sağlam mübarizə bacarıqları

7. DCES mənə uyğun bir məşq proqramı tapmağa kömək edə bilərmi?

Siz və DCES sizin ehtiyaclarınıza və hədəflərinizə uyğun bir fiziki fəaliyyət planı hazırlamaq üçün birlikdə çalışa bilərsiniz. Üstəlik, həm təhlükəsiz, həm də əyləncəli olduğundan əmin olmaq üçün birlikdə çalışacaqsınız. İdman, ürək sağlamlığını, qan qlükozasını və hətta əhval-ruhiyyənizi yaxşılaşdırır.

ADA həftədə ən az 150 dəqiqə orta dərəcədə idman etməyi tövsiyə edir. Bu, həftənin əksər günlərində təxminən 20 ilə 30 dəqiqə arasında pozulur. ADA ayrıca hər həftə iki və ya üç seans gücləndirici məşq etməyi tövsiyə edir.

Tipik fəaliyyətinizdən daha gərgin bir məşq proqramına başlamazdan əvvəl DCES-lərinizlə çalışın. Başqa sağlamlıq problemləriniz varsa, onlarla da danışmalısınız.

Təhlükəsiz idman etmək üçün bol su içməyinizə, uyğun ayaqqabı geyinməyinizə və gündəlik ayaqlarınızı yoxlamağınıza əmin olun. Fiziki iş zamanı və ya sonra qan qlükozasının az olması ilə bağlı probleminiz varsa, DCES-lərinizlə çalışın. Aşağı qan şəkərinin qarşısını almaq və ya müalicə etmək üçün dərmanlarınızı tənzimləməyiniz və ya pəhrizinizi düzəltməyiniz lazım ola bilər.

8. Bir DCES ürək xəstəliyi kimi komplikasiyalar üçün riskimi azaltmağıma necə kömək edə bilər?

DCES sizə özünüzü idarəetmə təhsili vasitələri təqdim edəcək və həkiminiz və səhiyyə qrupunuzla sıx əməkdaşlıq edəcəkdir. Bu özünüidarəetmə və klinik baxımın inteqrasiyası sağlamlıq nəticələrini yaxşılaşdırmaq üçün vacibdir.

DCES, kilo idarə etmə və siqareti buraxma kimi hədəflərə doğru addımlar atmanıza və davranış sağlamlığı ətrafında dəstək verməyinizə kömək edə bilər. Bu müsbət dəyişikliklər son nəticədə ürək xəstəliyi kimi komplikasiyalar riskinizi azalda bilər.

Susan Weiner, Susan Weiner Nutrition, PLLC-nin sahibi və klinik direktorudur. Susan 2015-ci ilin AADE Diabet Tərbiyəçisi seçildi və AADE-nin üzvüdür. New York Dövlət Bəslənmə və Diyetetik Akademiyasının 2018 Media Mükəmməllik Mükafatına layiq görülmüşdür. Susan, qidalanma, şəkərli diabet, sağlamlıq və sağlamlıqla əlaqəli müxtəlif mövzularda tanınmış bir milli və beynəlxalq mühazirəçidir və həmfikir jurnallarda onlarla məqalə müəllifidir. Susan tətbiqi fiziologiya və qidalanma üzrə magistr dərəcəsini Kolumbiya Universitetində qazandı.