Əməliyyat sonrası depressiyanı başa düşmək

MəZmun

• Səbəblər
• Depressiya, diz əməliyyatı və osteoartrit
• Ürək əməliyyatından sonra depressiya
• Əməliyyat sonrası depressiyanın simptomları
• Əməliyyat sonrası depressiya ilə mübarizə
• 1. Doktorunuza müraciət edin
• 2. Çölə çıxın
• 3. Müsbətə diqqət yetirin
• 4. İdman
• 5. Sağlam bir pəhriz edin
• 6. Hazır olun
• Post-cərrahi depressiya ilə bir ailə üzvünə necə kömək etmək olar
• Paket

Əməliyyatdan qurtulmaq vaxt ala bilər və narahatlıq hissi yarada bilər. Bir çox insan yenidən özlərini daha yaxşı hiss etmək yolunda olduqlarına görə özlərini cəsarətləndirir. Ancaq bəzən depressiya inkişaf edə bilər.

Depressiya hər cür əməliyyatdan sonra baş verə biləcək bir komplikasiyadır. Dözə biləcəyiniz müalicələri tapa bilmək üçün diqqət tələb olunan ciddi bir şərtdir.

Səbəblər

Əməliyyat sonrası depressiya yaşayan bir çox insan bunun olacağını gözləmir. Həkimlər həmişə insanları bu barədə əvvəlcədən xəbərdar etmirlər.

Töhfə verə biləcək amillər bunlardır:

• əməliyyatdan əvvəl depressiya keçirmək
• xroniki ağrı
• anesteziyaya reaksiyalar
• ağrı dərmanlarına reaksiyalar
• öz ölümü ilə üzləşir
• əməliyyatın fiziki və emosional stresi
• bərpa sürətinizlə əlaqəli narahatlıqlar
• mümkün komplikasiyalardan narahatlıq
• başqalarına bağlı olaraq günahkarlıq hissi
• əməliyyatın yetərli olmayacağına dair narahatlıqlar
• bərpa, evə qayıtma, maliyyə xərcləri və s

Bəzi əməliyyatlar postoperatif depressiya riski daha yüksək ola bilər, ancaq hər hansı bir əməliyyatdan sonra görünə bilər.

Ameliyatdan sonrakı depressiya ilə xroniki ağrı yaşayan insanlar arasında bir əlaqə tapıldı. Ameliyat sonrası depressiya, bundan sonra baş verəcək ağrının proqnozlaşdırıcısı ola bilər.

Depressiya, diz əməliyyatı və osteoartrit

Bir araşdırmaya görə, diz əməliyyatı edilən insanlarda depressiya yaşandı.

Bununla birlikdə, digər araşdırmalar, depresyonun diz əməliyyatı üçün ümumi bir səbəb olan artroz olan insanları təsir edə biləcəyini göstərir.

Bəzi insanlar, xüsusilə yaxşı bir nəticə əldə etdikləri təqdirdə, əməliyyatdan sonra depressiyalarının yaxşılaşdığını görə bilərlər.

depressiyanın ümumi diz əvəzi olan yaşlı insanlarda periprostetik oynaq infeksiyası (PJI) riskini artıra biləcəyini göstərmişdir.

Ürək əməliyyatından sonra depressiya

Ürək əməliyyatından sonrakı depressiya o qədər yaygındır ki, öz adını daşıyır: ürək depressiyası.

Amerika Ürək Assosiasiyasına (AHA) görə, ürək əməliyyatı edilən insanların təxminən yüzdə 25-i bunun nəticəsində depressiya yaşayacaq.

Bu rəqəm əhəmiyyətlidir, çünki AHA müsbət bir baxışın şəfa yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcəyini məsləhət görür.

Əməliyyat sonrası depressiyanın simptomları

Əməliyyat sonrası depressiya əlamətlərini qaçırmaq asan ola bilər, çünki bəziləri əməliyyatın nəticələrinə bənzəyir.

Bunlara daxildir:

• həddindən artıq yuxu və ya normaldan daha tez-tez yatmaq
• əsəbilik
• fəaliyyətlərə maraq itkisi
• yorğunluq
• narahatlıq, stres və ya ümidsizlik
• iştahsızlıq

Dərmanlar və əməliyyatın nəticələri aşağıdakılara səbəb ola bilər:

• iştahsızlıq
• həddindən artıq yuxu

Bununla birlikdə, ümidsizlik, həyəcan və ya yorğunluq və iştahsızlıq ilə yanaşı fəaliyyətlərə maraq itkisi kimi duygusal simptomlarınız varsa, bunlar əməliyyatdan sonrakı depressiyanın əlamətləri ola bilər.

Semptomlar 2 həftədən çox davam edərsə, depressiyadan danışmaq üçün həkiminizlə görüşün.

Əməliyyatdan dərhal sonra depressiya yaranarsa, bu dərmanların təsiri ola bilər. Semptomlar 2 həftə və ya daha uzun müddət davam edərsə, depresiya əlaməti ola bilər.

Depressiyanın əlamətlərini necə tanıyacağınıza baxın.

Əməliyyat sonrası depressiya ilə mübarizə

Əməliyyat sonrası depressiyanı vaxtından əvvəl idarə etmək üçün nə edəcəyinizi bilmək vacib bir addımdır.

Öhdəsindən gəlməyə kömək edə biləcək bəzi tövsiyələr:

1. Doktorunuza müraciət edin

Ameliyat sonrası depresiya keçirə biləcəyinizi düşünürsünüzsə, həkiminizə müraciət etmək üçün vaxt təyin edin.

Əməliyyat sonrası baxımınıza müdaxilə etməyəcək dərmanlar təyin edə bilərlər. Uyğun bir ruhi sağlamlıq mütəxəssisi də tövsiyə edə bilərlər.

Təbii əlavələr qəbul etməyi düşünürsünüzsə, qəbul etmək üçün təhlükəsiz olub olmadığını və ya onsuz da istifadə etdiyiniz dərmanlara müdaxilə edə biləcəyini həkiminizdən soruşun.

2. Çölə çıxın

Mənzərə dəyişikliyi və təmiz hava nəfəsi bəzi depressiya əlamətlərini idarə etməyə kömək edə bilər.

Əməliyyat və ya sağlamlıq vəziyyəti hərəkətliliyinizi təsir edərsə, bir dostunuz, ailə üzvünüz və ya sosial xidmət işçiniz səhnə dəyişməyinizə kömək edə bilər.

Ziyarət etməyi planlaşdırdığınız yerdə infeksiya riskinin olmadığını yoxlamaq lazım ola bilər. Bu risk barədə əvvəlcədən həkiminizə müraciət edə bilərsiniz.

3. Müsbətə diqqət yetirin

Müsbət və realist hədəflər qoyun və irəliləmənizi kiçik də olsa qeyd edin. Məqsəd qəbulu pozitiv dünyagörüşü saxlamağa kömək edə bilər.

İstədiyiniz qədər sürətli olmaq istədiyiniz yerdə olmamaq xəyal qırıqlığının əvəzinə uzunmüddətli bərpa olunmasına diqqət yetirin.

4. İdman

Doktorunuzun tövsiyə etdiyi anda bacardığınız qədər məşq edin.

Əməliyyatınız dəyişdirilmiş diz və ya kalça üçün idisə, idman müalicə planınızın bir hissəsi olacaqdır. Terapevtiniz yaxşılaşmanıza kömək etmək üçün xüsusi məşqlər təyin edəcəkdir.

Digər cərrahi əməliyyatlar üçün həkiminizə nə vaxt və necə idman edə biləcəyinizi soruşun.

Əməliyyatınıza görə, kiçik çəkilər qaldırmaq və ya yataqda uzanmaq ola bilər. Doktorunuz sizə uyğun bir məşq planı hazırlamağınıza kömək edəcəkdir.

Diz əməliyyatından sonra hansı məşqlərin yaxşı olduğunu öyrənin.

5. Sağlam bir pəhriz edin

Sağlam bir pəhriz daha yaxşı hiss etməyə və çəkinizi idarə etməyə kömək edə bilər. Bədəninizin yaxşılaşması üçün lazım olan qidaları da təmin edəcəkdir.

Bol miqdarda istehlak edin:

• təzə meyvə və tərəvəz
• tam taxıl
• sağlam yağlar
• su

Məhdudlaşdırın və ya çəkinin:

• işlənmiş qidalar
• yağ əlavə edilmiş qidalar
• şəkər əlavə olunmuş qidalar
• alkoqollu içkilər

6. Hazır olun

Əməliyyatdan əvvəl evinizi bərpa üçün hazırlamaq stresi və narahatlığı azalda bilər.

Ayrıca, düşmək və vacib sənədləri tapa bilməmək kimi əlavə problemlər və fəsadlar riskini azaltmağa kömək edə bilər.

Budur, evinizi bərpa olunmağa hazırlamaq üçün bir neçə ipucu tapın.

Post-cərrahi depressiya ilə bir ailə üzvünə necə kömək etmək olar

Əməliyyat sonrası depressiyanın əlamətlərini və simptomlarını sevdiyiniz insanın əməliyyat olunmazdan əvvəl bilməsi vacibdir.

Depressiya yaşadıqlarını düşünürsənsə kömək etməyin bəzi üsulları:

• Kədər və kədər hisslərini azaltmadan pozitiv qalın.
• Yaşadıqları hər hansı bir məyusluqdan ötrü havalarını buraxsınlar.
• Sağlam vərdişləri təşviq edin.
• Forma qaydaları.
• Həkimlərin pəhriz və idmanla bağlı tövsiyələrini yerinə yetirmələrinə kömək edin.
• Hər kiçik mərhələni qeyd edin, çünki hər biri əhəmiyyətlidir.

Sevdiyiniz insanın fiziki vəziyyəti yaxşılaşmağa başlayırsa, depressiya da azala bilər. Olmazsa, onları həkimə müraciət etməyə təşviq edin.

Paket

Depressiya əməliyyatın yan təsiri ola bilər.

Əməliyyat olunan hər kəs üçün özləri və ailələri üçün depresiyanın bir ehtimal olduğunu bilmək və ortaya çıxdıqda əlamətləri tanımaq faydalı ola bilər.

Bu şəkildə erkən müalicə ala bilmək üçün həkimə nə vaxt müraciət etməli olduqlarını bilirlər.