D-Mannoz UTİ-ni müalicə edə və ya qarşısını ala bilərmi?

MəZmun

• Elm nə deyir
• D-mannozdan necə istifadə olunur
• D-mannoz qəbul etmənin yan təsirləri
• Kanıtlanmış üsullara sadiq qalın

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

D-mannoz nədir?

D-mannoz, daha yaxşı bilinən qlükoza ilə əlaqəli bir şəkər növüdür. Bu şəkərlər hər ikisi də sadə şəkərlərdir. Yəni bunlar yalnız bir şəkər molekulundan ibarətdir. Həm də, hər ikisi də təbii olaraq bədəninizdə meydana gəlir və bəzi bitkilərdə nişasta şəklində də olur.

Bir neçə meyvə və tərəvəzdə D-mannoz var, bunlar:

• quşüzümü (və quşüzümü suyu)
• alma
• portağal
• şaftalı
• brokoli
• yaşıl lobya

Bu şəkər kapsul və ya toz şəklində mövcud olan bəzi qida əlavələrində də mövcuddur. Bəziləri öz-özlüyündə D-mannoz ehtiva edir, bəzilərinə əlavə maddələr daxildir:

• mərcanı
• karahindiba özü
• hibiscus
• itburnu
• probiyotiklər

Bir çox insan sidik yolu infeksiyalarını (UTI) müalicə etmək və qarşısını almaq üçün D-mannoz qəbul edir. D-mannozun müəyyən bakteriyaların sidik yollarında böyüməsini maneə törətdiyi düşünülür. Amma işləyir?

Elm nə deyir

E. coli bakteriyalar UTI-lərin yüzdə 90ına səbəb olur. Bu bakteriyalar sidik yollarına daxil olduqdan sonra hüceyrələrə yapışır, böyüyür və infeksiyaya səbəb olur. Tədqiqatçılar D-mannozun bu bakteriyaların bağlanmasını dayandıraraq UTİ-ni müalicə etmək və ya qarşısını almaq üçün işləyə biləcəyini düşünürlər.

D-mannoz ehtiva edən qidalar və ya əlavələr istehlak etdikdən sonra bədəniniz böyrəklər və sidik yolları içərisində onu aradan qaldırır.

Sidik yollarında olarkən, bağlaya bilər E. coli orada ola biləcək bakteriyalar. Nəticədə bakteriyalar artıq hüceyrələrə yapışa və infeksiyaya səbəb ola bilməz.

UTİ olan insanlar tərəfindən qəbul edildikdə D-mannozun təsiri ilə bağlı çox tədqiqat yoxdur, lakin bir neçə ilkin araşdırma bunun kömək edə biləcəyini göstərir.

2013-cü ildə aparılan bir araşdırmada tez-tez UTİ olan 308 qadında D-mannoz qiymətləndirilmişdir. D-mannoz 6 aylıq müddətdə UTİ-lərin qarşısını almaq üçün antibiotik nitrofurantoinin yanında işləmişdir.

2014-cü ildə edilən bir araşdırmada, D-mannoz, 60 qadında tez-tez rast gəlinən İİB-lərin müalicəsi və qarşısının alınması üçün antibiotik trimetoprim / sulfametoksazol ilə müqayisə edilmişdir.

D-mannoz aktiv infeksiya olan qadınlarda UTİ simptomlarını azaldır. Əlavə infeksiyaların qarşısını almaq üçün antibiotikdən daha təsirli idi.

2016-cı ildə aparılan bir araşdırmada, aktiv UTİ olan 43 qadında D-mannozun təsiri test edilmişdir. Tədqiqatın sonunda qadınların çoxunda simptomlar yaxşılaşdı.

D-mannozdan necə istifadə olunur

Bir çox fərqli D-mannoz məhsulu mövcuddur. Hansı birini istifadə edəcəyinizə qərar verərkən üç şeyi düşünməlisiniz:

• bir infeksiyanın qarşısını almağa və ya aktiv bir infeksiyanı müalicə etməyə çalışırsınız
• qəbul etməyiniz lazım olan doza
• götürmək istədiyiniz məhsul növü

D-mannoz ümumiyyətlə tez-tez UTI olan insanlarda UTİ-nin qarşısını almaq və ya aktiv UTİ-ni müalicə etmək üçün istifadə olunur. Dozajın fərqli olacağı üçün bunlardan hansını istifadə etdiyinizi bilmək vacibdir.

Bununla birlikdə istifadə üçün ən yaxşı doza tamamilə aydın deyil.Hələlik yalnız araşdırmada istifadə olunan dozalar təklif olunur:

• Tez-tez UTI-lərin qarşısını almaq üçün: Gündə bir dəfə 2 qram və ya gündə iki dəfə 1 qram
• Aktiv UTI müalicəsi üçün: 3 gün ərzində gündə iki dəfə 1,5 qram, sonra 10 gün ərzində gündə bir dəfə; və ya 14 gün ərzində gündə üç dəfə 1 qram

D-mannoz kapsul və toz şəklindədir. Seçdiyiniz forma əsasən seçiminizə bağlıdır. Həcmli kapsul qəbul etmək istəməsəniz və ya bəzi istehsalçıların kapsulalarına daxil olan dolduruculardan çəkinmək istəsəniz, bir pudraya üstünlük verə bilərsiniz.

Bir çox məhsulun 500 milliqram kapsul təmin etdiyini unutmayın. Bu o deməkdir ki, istənilən dozanı almaq üçün iki-dörd kapsul qəbul etməlisiniz.

D-mannoz tozunu istifadə etmək üçün bir stəkan suda həll edin və sonra qarışığı için. Pudra asanlıqla həll olunur və suyun şirin bir dadı olacaqdır.

D-mannozu onlayn satın alın.

D-mannoz qəbul etmənin yan təsirləri

D-mannoz qəbul edən insanların əksəriyyəti yan təsirlərlə qarşılaşmırlar, lakin bəzilərində nəcis və ya ishal boş ola bilər.

Diabetiniz varsa, D-mannoz qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə danışın. D-mannoz şəkər forması olduğundan ehtiyatlı olmağın mənası var. D-mannoz götürsəniz həkiminiz qan şəkərinizi daha yaxından izləmək istəyə bilər.

Aktiv UTİ varsa, həkiminizlə danışmaqda gecikməyin. D-mannoz bəzi insanlar üçün infeksiyaların müalicəsində kömək edə bilsə də, dəlil bu nöqtədə çox güclü deyil.

Aktiv UTİ-nin müalicəsi üçün effektiv olduğu sübut olunmuş bir antibiotiklə müalicənin təxirə salınması infeksiyanın böyrəklərə və qana yayılmasına səbəb ola bilər.

Kanıtlanmış üsullara sadiq qalın

Daha çox araşdırma aparmaq lazımdır, lakin D-mannoz, xüsusilə də tez-tez UTI olan insanlarda UTİ-nin müalicəsi və qarşısının alınması üçün bir seçim ola biləcək perspektivli bir qida əlavəsidir.

Qəbul edən insanların çoxu heç bir yan təsir göstərmir, lakin daha yüksək dozalar hələ sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Aktiv UTI varsa uyğun müalicə variantları barədə həkiminizlə danışın. D-mannoz bəzi insanlar üçün UTİ-nin müalicəsinə kömək edə bilsə də, daha ciddi infeksiyanın inkişafının qarşısını almaq üçün tibbi cəhətdən sübut olunmuş müalicə metodlarına riayət etmək vacibdir.