Birlikdə tərləyən Cütlük...

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Əlaqələrinizi burada gücləndirin:

• Seattle -da yelləncək rəqsini sınayın (Eastside Swing Dance, 40 dollar; eastsideswingdance.com). Təcrübəsizlər yalnız dörd dərsdən sonra liftlər, ayaqlar arasında sürüşmə və çırpınma dalğaları edəcəklər. Paylaşılan gülüşlər üzərində bağlanacaqsınız.



• Solt Leyk Sitidə qayaya dırmanmağı sınayın (Momentum Climbing Gym, $60;momentumclimbing.com). Qaya tırmanışına yeni başlayanlar üçün ayaqlarınızı alın ki, bu da qoşqu bağlamağı, ortağınızı bağlamağı və tutacaqları axtarmağı öyrədir. Siz ipsiz böyük qayaya dırmaşmaqla başlayacaqsınız və daha çətin divar dırmaşmalarına keçəcəksiniz.



• Bruklin, Nyu Yorkda boksla məşğul olun (Wellness Works Health & Fitness, 20$; wellnessworkshealth.com). Siz balınızı yumruqla vurmayacaqsınız; Bunun əvəzinə bir təlimatçı ilə rəqabət aparacaqsınız (ikiniz ona qarşısınız). Bir saat davam edən məşqə iplə tullanma, qarın əzələləri və uzanma məşqləri də daxildir.

Üçün nəzərdən keçirin