COVID-19 pandemiyası zamanı necə təhlükəsiz şəkildə etiraz etmək olar

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Birincisi, aydın olaq ki, etirazlara qatılmaq Qara Həyat Maddəsini dəstəkləməyin bir çox yollarından biridir. BIPOC icmalarını dəstəkləyən təşkilatlara bağışlaya bilərsiniz və ya daha yaxşı bir müttəfiq olmaq üçün gizli qərəz kimi mövzularda özünüzü öyrədə bilərsiniz. (Daha çox burada: Niyə Wellness Tərəfdarları İrqçilik Söhbətinin Bir hissəsi Olmalıdır)

Ancaq etirazınızda səsinizi eşitdirmək istəyirsinizsə, bilin ki, COVID-19-a yoluxma və ya yayılma riskini azaltmağın yolları var. Çox vaxt bu, son bir neçə ay ərzində təqib etdiyiniz eyni tədbirlərin bir çoxunu tətbiq etmək deməkdir: tez-tez əl yumaq və dezinfeksiya etmək, tez-tez toxunulan səthləri dezinfeksiya etmək, üz maskası taxmaq və sosial uzaqlaşmaq-və bəli, ikincisi bir etiraz aksiyasında xüsusilə çətin ola bilər. Mümkünsə, özünüzlə başqaları arasında ən az 10-15 fut məsafə saxlamağa çalışın, lövhə sertifikatlı ailə həkimi Ceyms Pinckney II, MD "Yanında duran yad adamın virus yaydığını düşünün" təklif edir. Stiven Berger, MD, yoluxucu xəstəliklər üzrə mütəxəssis və Qlobal Yoluxucu Xəstəliklər və Epidemiologiya Şəbəkəsinin (GIDEON) təsisçisi əlavə edir.

Yenə də, təsirli sosial uzaqlaşma əksər etirazlarda qeyri-real ola bilər. Beləliklə, mümkün qədər çox digər COVID-19 təhlükəsizlik tədbirlərinə əməl etdiyinizə əmin olmaq daha vacibdir. Bəli, yəqin ki, üz maskası taxmaq deyiləndən bezmisiniz, amma ciddi şəkildə zəhmət olmasa bunu edin. Bir çox ekspertlər etiraz aksiyalarında üz maskalarından geniş istifadə edilməsinin əsas səbəbi kimi görünür etməyib bu toplantılarla əlaqəli COVID-19 hadisələrində bir yüksəliş oldu.

Vaşinqtondakı Whatcom İlçe Sağlamlıq Departamentinin direktoru Erika Lautenbach, "İnsanların maska ​​taxmadığı bu partiyaların, digər sosial hadisələr və toplantıların əsas infeksiya mənbəyimiz olduğunu görürük" dedi. NPR Yerli COVID-19 vəziyyəti. Ancaq mahalındakı etirazlarda "demək olar ki, hamı" maska ​​taxır, dedi. "Bu, həqiqətən maskaların bu xəstəliyin yayılmasının qarşısını almaqda nə qədər təsirli olduğuna sübutdur."

Üz maskası taxmaq və ümumi gigiyena qaydalarına riayət etməklə yanaşı, Silkiss Eye Surgery-nin oftalmoloqu Rona Silkiss etiraz aksiyası üçün qoruyucu eynək taxmağı təklif edir.

"Böyük izdihamla COVID-19-un gözlərimiz, burnumuz və ağzımız kimi selikli qişalar vasitəsilə ötürülməsi ehtimalı daha yüksəkdir" deyə izah edir. Qoruyucu gözlüklərin (düşünün: eynəklər, gözlüklər, təhlükəsizlik eynəkləri) potensial olaraq bir maneə rolunu oynaya bilər və virusun bu selikli qişalardan keçməsini maneə törədə bilər. Doktor Silkiss əlavə edir ki, qoruyucu gözlüklər sizi COVID-19-dan qorumağa kömək etməklə yanaşı, uçan cisimlərdən, rezin güllələrdən, gözyaşardıcı qazdan və bibər qazından yaralanmalara qarşı "görmə qənaət edən bir maneə" rolunu oynaya bilər. (Əlaqəli: Tibb bacıları, Qara Həyatla Etiraz Edənlər Üçün Yürüyüş edir və İlk Yardım Baxımı Göstərir)

Etirazda iştirak etdikdən sonra COVID-19 üçün testdən keçməyi düşünmək də pis deyil. "Biz həqiqətən istəyirik ki, [etiraz aksiyalarında iştirak edənlər] qiymətləndirilmək və [COVID-19 üçün] sınaqdan keçmək barədə yüksək düşünsünlər və açıq-aydın oradan getsinlər, çünki təəssüf ki, [etirazın] ola biləcək bir potensialı olduğunu düşünürəm. [super yayılan] hadisə "deyə Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinin (CDC) direktoru Robert Redfild Konqresdəki son dinləmələrdə bildirib. Təpə.

Bununla birlikdə, bəzi mütəxəssislər, bir etiraza qatıldıqdan dərhal sonra bir COVID-19 testi almaq qədər asan olmadığını qeyd edirlər. "Hər bir etirazçını sınamaq çətindir və tövsiyə edilmir" deyir DOCS Onurğa və Ortopediyada neyro-onurğalı cərrah olan Khawar Siddique. "Əvəzində, sizdə məruz qalma (infeksiyaya yoluxmuş şəxsdən 6 fut məsafədə 15 dəqiqədən çox birbaşa damcı ilə məruz qalma) və hər hansı simptomlar (dad/qoxu itkisi, qızdırma, titrəmə, öskürək) inkişaf edərsə, testdən keçməlisiniz. nəfəs darlığı)" etirazına qatıldıqdan sonra 48 saat içində izah edir.

Kolorado ştatının Broomfield şəhərində yoluxucu xəstəliklər üzrə mütəxəssis Amber Noon əlavə edir: "Əksər hallarda simptomlar olmadan test aparmaq tövsiyə edilmir, çünki testin nəticəsi yalnız həmin gün üçün yaxşıdır". "Siz hələ də yaxın bir neçə gün ərzində [testdən keçdikdən sonra] simptomlar inkişaf etdirə bilərsiniz."

Beləliklə, etirazda iştirak etdikdən sonra nə vaxt və nə vaxt sınaqdan keçəcəyiniz son nəticədə sizə bağlıdır. Bir çox mütəxəssis, etiraz aksiyasında iştirak etdikdən sonra diqqətli olmaq və sınaqdan keçməyin yaxşı olduğunu düşünür. asılı olmayaraq simptomların olub-olmadığını və ya virusa məlum məruz qaldığınızı təsdiq edə biləcəyinizi.

Doktor Siddiq etiraf edir: "Heç kim həqiqətən nə vaxt sınaqdan keçiriləcəyini bilmir, çünki antigeni (virusu) aşkar etmək və ya virusa qarşı anticisimləri inkişaf etdirmək bir neçə gün çəkə bilər". Ancaq yenə də deyir ki, virusa məruz qaldığınızı bilirsinizsə və etirazdan sonra 48 saat ərzində koronavirus simptomları inkişaf etdirməyə başlayırsınızsa, bunlar test edilməli olan aydın göstəricilərdir, deyir. "Ən əsası, sən olmalıdır Virusun olduğunu düşünsəniz, testdən keçənə qədər özünüzü təcrid edin. "(Bax: Koronavirusa Sahib olduğunuzu Düşünsəniz Nə Zaman Özünüzü İzolyasiya Etməlisiniz?)

Unutmayın ki, etirazlarda özünüzü və ətrafınızdakı insanları qorumaq daha çox insanın sağlam olması və irqi ədalət və bərabərlik uğrunda mübarizəyə davam edə bilməsi deməkdir və qarşıda uzun bir yol var.

Bu hekayədəki məlumatlar mətbuat zamanı etibarlıdır. COVID-19 koronavirusu ilə bağlı yeniliklər inkişaf etməyə davam etdikcə, bu hekayədəki bəzi məlumatlar və tövsiyələr ilk nəşrdən bəri dəyişmiş ola bilər. Ən müasir məlumatlar və tövsiyələr üçün CDC, ÜST və yerli ictimai səhiyyə departamenti kimi mənbələrlə müntəzəm olaraq yoxlanmağınızı tövsiyə edirik.

Üçün nəzərdən keçirin