Qarğıdalı və kallus

MəZmun

• Nə vaxt həkimimlə əlaqə saxlamalıyam?
• Qarğıdalı və kalluslara səbəb olan nədir?
• Qarğıdalı və kallus üçün müalicə variantları hansılardır?
• Evdə müalicə
• Kalluslar üçün cərrahiyyə
• Qarğıdalı və kallusun potensial fəsadları hansılardır?
• Qarğıdalı və qarğıdalıların qarşısını necə ala bilərəm?
• Rahat ayaqqabılar
• Ümumi ayaq baxımı
• Ayaq ağrısını bildirin
• Paket

Baxış

Qarğıdalı və kallus sərt, qalınlaşmış dərinin ləkələridir. Bədəninizin hər hansı bir yerində inkişaf edə bilər, lakin ümumiyyətlə ayaqlarınızda görünürlər.

Qarğıdalılar qalın dərinin kiçik, yuvarlaq dairələridir. Ayaq barmaqlarınızın və ya ayaqlarınızın baş və ya yanlarında qarğıdalı inkişaf etdirmə ehtimalı böyükdür. Yastığı olmayan sümüklü ayaqlarda daha tez-tez baş verirlər.

Kalluslar sərt, kobud dəri ləkələridir. Çox güman ki, ayağınızın topuğunda və ya topunda görünürlər. Əllərinizdə, barmaqlarınızda və digər sahələrdə inkişaf edə bilərlər.

Kalluslar ümumiyyətlə qarğıdalıdan daha böyükdür və sarımtıl rənglidir. Yaxşı müəyyən edilmiş kənarları yoxdur. Ayağınızın qalan hissəsindən daha az toxunmağa həssas ola bilərlər.

Qarğıdalı və kallus adətən ağrısız olur, lakin uzun müddət sonra bəzən ağrılı olur. Yoluxduqları təqdirdə ağrıya da səbəb ola bilərlər.

Nə vaxt həkimimlə əlaqə saxlamalıyam?

Əksər hallarda qarğıdalı və kallus ciddi narahatlığa səbəb olmur. Ancaq bəzi hallarda bir həkimdən müalicə almanız lazım ola bilər:

• Əgər şəkərli diabet varsa, mütəmadi olaraq ayağınızın zədələndiyini yoxlayın. Hər hansı bir qarğıdalı və ya kallus görsəniz həkiminizlə məsləhətləşin.
• Xoralara və ya infeksiyalara meylli olan başqa bir tibbi vəziyyətiniz varsa, qarğıdalı və ya kallus inkişaf etdiyinizi həkiminizə bildirin.
• Yoluxmuş və ya ağrılı olan qarğıdalı və ya kallus varsa, həkimə müraciət edin. Qırmızı, isti, sızanaq və ya ağrılı qarğıdalı və ya kallus varsa, yoluxmuş ola bilər.

Qarğıdalı və kalluslara səbəb olan nədir?

Qarğıdalı və kallus sürtünmə və təzyiqdən qaynaqlanır. Bunlar tez-tez bədəninizdən qoruyucu bir reaksiya verir və bu, kabarcıkların və ya cildinizdəki digər zərərlərin qarşısını alır.

Qarğıdalı və kallusların ən ümumi səbəbi yaxşı oturmayan ayaqqabılardır. Ayaqqabılarınız çox sıxsa və ya uyğun deyilsə, cildinizə sürtünərək sürtünməyə və təzyiqə səbəb ola bilər.

Çox gəzmək və ya qaçmaq, yaxşı uyğun ayaqqabı geyinsəniz də, qarğıdalı və kalluslara səbəb ola bilər. Çox uzun müddət ayaqda durmaq da qarğıdalı və kalluslara səbəb ola bilər.

Hündürdaban ayaqqabıları tez-tez geyinirsinizsə, gəzinti zamanı ayaqlarınıza basdığınız təzyiq səbəbiylə ayaqlarınızın üstündə kallus inkişaf edəcəksiniz.

Qarğıdalı və kallusun digər mümkün səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:

• ayaqyalın gedir
• dəstə olan astarlı corab və ya ayaqqabı taxmaq
• ayaqlarınıza təzyiq göstərən idman fəaliyyətlərində iştirak etmək
• ayaqlarınıza təzyiq edən əl əməyinin həyata keçirilməsi

Qarğıdalı və ya qarğıdalı almaq ehtimalı yüksəkdir:

• bunions və ya çəkic barmaqları var
• ayaq biləyiniz çox içəriyə yuvarlandıqda baş verən overpronation ilə gəzin
• ayaq biləyiniz xarici tərəfə çox yuvarlandıqda baş verən həddindən artıq emal ilə gəzin
• ayaqlarınızdakı tər bezləri, yara izləri və ya siğillər zədələnmişdir

Qarğıdalı və kallus üçün müalicə variantları hansılardır?

Bir qarğıdalı və ya kallus sizi narahat etmirsə, müalicə tələb olunmaya bilər. Ancaq qarğıdalı və ya kallusun səbəbini müəyyənləşdirmək və aradan qaldırmaq yaxşıdır. Məsələn, dar ayaqqabıların günahı varsa, ayaqqabılarınızı dəyişdirin.

Ağrı və ya narahatlığa səbəb olan və ya yoluxmuş bir qarğıdalı və ya kallus varsa əlavə müalicəyə ehtiyacınız ola bilər. Diabetiniz və ya infeksiya riskini artıran başqa bir vəziyyətiniz varsa, qarğıdalı və kallus üçün də müalicə almalısınız.

Qarğıdalı və ya kallusları təyin etmək üçün həkiminiz ayaqlarınızı araşdıracaq. Həssaslığı qiymətləndirmək üçün fərqli sahələrə basa bilərlər. Həm də otaqdan keçməyinizi istəyə bilərlər, beləliklə yerişinizi qiymətləndirə bilərlər.

Çox güman ki, sizdən həyat tərzi vərdişləriniz barədə soruşacaqlar:

• ayaq baxma qaydalariniz
• tipik ayaqqabı seçiminiz
• nə qədər gəzir və ayaq üstə durursan
• son vaxtlar hər hansı bir idman növündə və ya fiziki cəhətdən tələbkar fəaliyyətdə iştirak etmisiniz

Qarğıdalı və kallus üçün bir neçə müalicə mövcuddur. Doktorunuzun tövsiyə etdiyi müalicə planı simptomlarınızdan, həmçinin qarğıdalı və ya kallusların səbəbindən asılı olacaq.

Bəzi hallarda müalicə üçün sizi bir podiatrist və ya ortopedik cərraha yönləndirə bilərlər.

Evdə müalicə

Qarğıdalı və kallus üçün reçetesiz (OTC) müxtəlif müalicə üsulları mövcuddur. Tipik olaraq, bu müalicələr təzyiqi aradan qaldırarkən ağrı və ya narahatlığı rahatlaşdırmağa kömək edir.

Ən çox görülən müalicələrdən biri, yapışqan bir səthə sahib qalın kauçuk üzüklər olan qarğıdalı suvaqlarıdır. Qarğıdalı ətrafına tətbiq edildikdə, təzyiqi azaltmağa kömək edə bilərlər. Bəzən qarğıdalı ətrafında daha incə dəri qalınlaşmasına səbəb ola bilər.

Kallus yastıqları kallus üçün oxşar müalicə təmin edir. Onlar istifadə olunan ərazilərə tətbiq oluna bilən yapışqan yastıqlardır. Sürtünmə və təzyiqi məhdudlaşdırmağa kömək edirlər.

Qarğıdalı və ya kallusları 20 dəqiqə isti suda saxlamağa kömək edə bilər. Sonra qarğıdalı və ya kallusu barmağınızla və ya pomza ilə yavaşca ovuşdurun. Digər ətirlərə alma sirkəsi, çay ağacı yağı və daha çox daxildir.

Evdə müalicəyə cavab verməyən qarğıdalı və ya kallus varsa, onları həkiminizə çatdırın. Bunlar əsas tibbi vəziyyətin bir simptomu ola bilər.

Kalluslar üçün cərrahiyyə

Podiatristiniz bunun lazım olduğunu düşünürsə, qarğıdalı və ya qarğıdalıların çıxarılması üçün əməliyyat təklif edə bilərlər. Bu ümumiyyətlə yalnız qarğıdalı və ya kalluslar sizə çox ağrı verir və rahat gəzməyinizi dayandırırsa lazımdır.

Əməliyyatı həyata keçirmək üçün podiatristiniz və ya cərrahınız qalınlaşmış yeri çıxarmaq üçün iti bıçaqdan istifadə edəcəkdir. Bu ümumiyyətlə ağrılı deyil. Çox güman ki, dərhal sonra yenidən gəzə biləcəksiniz.

Qarğıdalı və kallusun potensial fəsadları hansılardır?

Səbəbini həll etsəniz qarğıdalılar və kalluslar öz-özünə təmizlənə bilər. Bir marafon kimi idman yarışında iştirak etdikləri üçün meydana çıxdıqları təqdirdə özləri də həll edə bilərlər.

Qarğıdalı və kallus inkişaf etdikdə müalicə etmirsinizsə, onlara səbəb olanları düzəldənə qədər davam edə və ya böyüyə bilər.

Bəzi hallarda qarğıdalı və kalluslar yoluxa bilər və yerimək ağrılı ola bilər. Bu olarsa, həkiminizə bildirin. Tibbi müalicəyə ehtiyacınız ola bilər.

Bəzi yara izləri və ya qarğıdalılar götürüldükdən və ya yaxşılaşdıqdan sonra qala bilər.

Qarğıdalı və qarğıdalıların qarşısını necə ala bilərəm?

Qarğıdalı və qarğıdalıların qarşısını bir neçə yolla ala bilərsiniz.

Rahat ayaqqabılar

Yaxşı quraşdırılmış və yastıqlı rahat corab və ayaqqabı geyin.

Ayaqqabı alarkən günortadan sonra, ayaqlarınız ən geniş olmağa meylli olduqda gedin. Bu, yaxşı oturacaq və bütün gün rahat qalacaq ayaqqabı seçməyinizə kömək edə bilər.

Ümumi ayaq baxımı

Ayaqlarınızı yuduqdan və ya isladıqdan sonra diqqətlə qurulayın. Sonra nəmləndirici bir ayaq kremi tətbiq edin. Bu, ayaqlarınızdakı dərini sakitləşdirməyə və yumşaltmağa kömək edə bilər.

Sərt dəri ləkələrini ayaqlarınızdan təmizləmək üçün bir ayaq faylı və ya pomza daşından istifadə edin. Ayaq dosyanızı mütəmadi olaraq dəyişdirin. Pomza daşınızın hər istifadə arasında hərtərəfli qurumasına icazə verin.

Ayaq ağrısını bildirin

Gəzinti zamanı hər hansı bir ayaq ağrısı və ya narahatlıq hiss edib-etməməyinizi həkiminizə bildirin. Ayaq ağrısı normal deyil. Səbəbini müəyyənləşdirmək ümumiyyətlə olduqca asandır.

Ayaq problemlərinin həllinə və gələcək problemlərin qarşısını almağa kömək edəcək bir sıra müalicə mövcuddur.

Paket

Qarğıdalı və ya kallus inkişaf etdirirsinizsə, ayaqqabılarınızı dəyişdirərək və evdə müalicə üsullarından istifadə edərək onları idarə edə bilərsiniz.

Ağrılı, yoluxmuş və ya evdə müalicə ilə həll olunmayan qarğıdalı və ya kalluslarınız varsa, həkiminizə bildirin. Qarğıdalı və ya kallus inkişaf etdirdiyinizi və diabet və ya infeksiya riskini artıran digər tibbi vəziyyətiniz olub olmadığını həkiminizə bildirməlisiniz.

Bəzi hallarda, həkiminiz müalicə üçün bir mütəxəssisə müraciət edə bilər.