İshaldan sonra qəbizliyin yaranmasına səbəb nədir?

MəZmun

• Səbəbləri
• Mədə qripi
• Hamiləlik
• Müalicələr
• Mədə qripi
• İBD
• İBS
• Evdə müalicə üsulları
• Nə vaxt həkim görmək lazımdır
• Alt xətt

Hər kəsin bağırsaq hərəkətləri fərqlidir. Bəzi insanlar gündə bir neçə dəfə gedə bilər. Digərləri həftədə bir neçə dəfə və ya daha az gedə bilər.

Əhəmiyyətli olan budur ki, bağırsaq hərəkətləriniz yumşaq və ağrısız çıxır.

Təsadüfi sulu ishal və ya əbədi olaraq görünən sərt nəcisləriniz ola bilər. İshal və qəbizlik hərdən normaldır.

Ancaq hər ikisinin mütəmadi olaraq baş verməsi tipik deyil.

Daxil olaq:

• ishal sonra qəbizlik səbəb ola bilər
• evdə necə müalicə etmək olar
• simptomlarınızı azaltmaq və ya əsas səbəbi həll etmək üçün həkimə müraciət etmək lazım gələ bilər

Səbəbləri

İşarədən sonra qəbizliyin ümumi səbəbləri və bədəninizdə baş verənlərlə əlaqəsi.

Mədə qripi

Mədə qripi və ya viral gastroenterit, GI traktınızın müvəqqəti bir viral infeksiyasıdır ki, bu da mədə və bağırsağınızdakı toxumaların iltihabı ilə nəticələnir.

Diareya, dünyada mədə qripinin ən çox yayılmış və məşhur simptomlarından biridir.

Bu, bağırsaqların şişməsi və asanlıqla suyu qəbul edə bilmədiyi üçün baş verir. Bu, mayenin bağırsaqlarınızdan istifadəsiz keçməsinə və ishal ilə nəticələnməsinə səbəb olur.

İnfeksiyalar nəticəsində yaranan şişkinlik bağırsaqlarınıza artıq bağırsaqlarınızdakı mövcud tullantı maddələrin çoxunu çıxartmasına səbəb olur.

Ancaq uzanan əzələ iltihabı səbəbi ilə mədə qripi baş verdikdən sonra qəbizliklə qarşılaşa bilərsiniz.

Bunun səbəbi, əzələlərin yoluxucu materialdan şişmiş olduğu zaman bəzi güclərini və elastikliyini itirməsidir. Bu, tullantıların bağırsağınıza yediklənməsinə və təsirlənməsinə səbəb olur.

Bir neçə gündən bir neçə həftəyə qədər qaranlıq olmayan su və təsirli taburardan alternativ ishal sancmalarını yaşamağa davam edə bilərsiniz.

İnfeksiya müalicə edildikdən və iltihab tam sağalandan sonra yox olacaq.

Hamiləlik

Hamilə olduğunuzda qəbizlik və ishalın olması normaldır. Bunun bir neçə əsas səbəbi var:

• Diyetinizdəki dəyişikliklər xüsusilə vücudunuzun həzm etməməsi üçün yeni qidalar yeməyə başlasanız çox yaygındır. Bu, mədənizi narahat edir, ishal və ya bağırsaq əzələlərinizi yavaşlatır və qəbizliyə səbəb ola bilər.
• Qida həssaslığı və ya allergiya yeni qidalar həm qəbizlik, həm də ishal ilə nəticələnə bilər. İmmunitet sisteminizin zərərli xarici allergenlər olaraq təyin etdiyi qida və ya mayelərdəki maddələrə reaksiya verməsi nəticəsində baş verir.

• Müalicələr

  Yuxarıda müzakirə edilən ishaldan sonra qəbizliyin səbəbləri və ya səbəbləri üçün bəzi ümumi klinik müalicələr.

  Mədə qripi

  • Pedialyte kimi həddindən artıq şifahi rehidratasiya həlləri (OHS) maye və elektrolit balansınızı qorumağa kömək edə bilər.
  • Probiyotiklər infeksiyadan təsirlənən sağlam bağırsaq bakteriyalarını bərpa etməyə kömək edə bilər.

  İBD

  • bağırsağınızın sağlamlığını yoxlamaq üçün müntəzəm kolonoskopiyalar
  • mesalamine, sulfasalazine və kortikosteroidlər kimi antiinflamatuar dərmanlar
  • immunitet sisteminizi bağırsaq toxumasına hücum etməyinizi dayandırmaq üçün tofasitinib (Xeljanz) kimi bir TNF adlı bir kimyəvi maddəni bloklayan dərmanlar da daxil olmaqla immun yatdirıcılar
  • ishal və qəbizlik üçün antidiarrheal dərmanlar və laksatiflər
  • qida maddələrini bərpa etmək üçün dəmir də daxil olmaqla əlavələr
  • dar bir bağırsağı genişləndirmək və ya bağırsağınızın xəstə hissələrini çıxarmaq üçün əməliyyat

  İBS

  • Foksoksetin (Prozac) və ya citalopram (Celexa) kimi antidepresanlar narahatlıq və stresi azaltmaq üçün
  • loperamid və difenoksilat kimi antidiarrheal dərmanlar, GI traktınızdakı əzələ daralmalarını yavaşlatmaq üçün
  • qıcolmanı azaltmaq üçün belladonna alkaloidləri və nanə yağı kimi antispazmodiklər
  • antidiye dərmanı yaxşı işləmirsə, xolestiramin və kolesevelam kimi safra turşusu
  • tabure toplamaq və zərbə asanlaşdırmaq üçün lif əlavələr
  • laktuloza və ya polietilen glikol 3350 (MiraLAX) kimi laksatiflər qəbizlik və ya tabure yumşaltmaq üçün

  Evdə müalicə üsulları

  İşarədən sonra qəbizlik əlamətlərini yüngülləşdirməyə və ya tamamilə qarşısını almağa kömək edə biləcəyiniz bəzi ev müalicəsi.

  
  
  • Bir istilik paketi və ya istilik yastığı istifadə edin Krampları daha yaxşı hiss etmək üçün bir anda mədənizdə bir dəfə təxminən 15 dəqiqə saxlayın.
  • Gündəlik kifayət miqdarda su içmək maye səviyyənizi tarazlaşdırmaq üçün.
  • Mütəmadi olaraq orta dərəcədə məşq etmək üçün bir az işıq çəkin bağırsaqlarınızı hərəkətə gətirmək.
  • Qəhvəyi düyü qaynadın və suyu için ishaldan itirilmiş elektrolitləri bərpa etmək.
  • Zəncəfil yeyin, ya da zəncəfil ale və ya zəncəfil çayı için mədənizi sakitləşdirmək.
  • Yeyin nanə ya da nanə çayı içmək özünüzü daha az ürəkbulandırmaq üçün.
  • Təravətli kefir kimi süd məhsulları yeyin qatıqbağırsaq bakteriyalarının sağlam bir tarazlığını bərpa etməyə kömək edən ən ağır simptomlarınız keçdikdən sonra.
  • Daha çox lif yeyin GI traktınız boyunca qidanın daha asan hərəkət etməsinə kömək etmək.
  • Qlütendən qaçın nizamsız bağırsaq hərəkətlərinizə səbəb olarsa.
  • Aşağı FODMAP pəhrizini izləməyə çalışın nizamsız bağırsaq hərəkətlərinin epizodlarını azaltmağa kömək etmək. Buraya süd, paxlalı bitkilər və fruktoza adlanan sadə şəkərlərdə yüksək meyvə və tərəvəz kimi qidaların azaldılması daxildir.
  • Probiyotikləri qəbul edin sağlam bağırsaq bakteriyalarının yayılmasına kömək etmək.
  • Stressinizi və narahatlığınızı azaldın, həm ishal, həm də qəbizliyi tetikleyebilir.
  • Siqaret çəksəniz və spirt istehlakını məhdudlaşdırın, həm kabızlığa, həm ishala səbəb ola bilər, həm də İBD və ya İBS əlamətlərini tetikleyebilir.

  Nə vaxt həkim görmək lazımdır

  2 ilə 3 gün və ya daha çox müddətə ishal tutmaq sizi susuzlaşdıra bilər. Ağır dərəcədə susuzlaşmaq həyati təhlükə yarada bilər və ya ağırlaşmalara səbəb ola bilər, xüsusən hamilə olduğunuz halda.

  Aşağıdakı susuzlaşdırma əlamətlərindən birini görsəniz, həkiminizə baxın.

  • tünd sarı sidik
  • quru, yapışqan ağız
  • susuzluq
  • sidik ifrazının azalması
  • Baş ağrısı
  • başgicəllənmə
  • yüngüllük

  Həftələr və ya daha uzun müddət bir bağırsaq hərəkəti etməsəniz, ağır qəbizlik də ağırlaşmalara səbəb ola bilər.

  Qəbizlikdən hər hansı bir simptom görsəniz, həkiminizə baxın:

  • qarın ətrafındakı şişmiş damarlar (hemoroid) gərginləşmədən
  • yırtılmış anus dərisini (anal fissure) böyük və ya sərt taburedən
  • Heç bir şey çıxmadığı zaman sabit olmağınız lazım olan daimi hiss
  • xaric edilə bilməyən tabure
  • bağırsağınızın bir hissəsi anusunuzdan (rektal prolaps) gərginləşmədən yapışır

  Alt xətt

  İshaldan sonra qəbizlik çox yaygın deyil, ola bilər.

  Mütəmadi olaraq baş verərsə, xüsusən də digər ağrılı və ya narahat əlamətlərlə birlikdə baş verərsə, həkiminizə baxın.