Osteoartritin fəsadları

MəZmun

• Osteoartrit nədir?
• OA əlamətləri hansılardır?
• OA-nın risk faktorları hansılardır?
• OA-nın ağırlaşmaları nələrdir?
• Yuxunun pozulması
• Məhsuldarlıq azaldı
• Kökəlmək
• Narahatlıq və depressiya
• Digər ağırlaşmalar
• OA üçün müalicə üsulları hansılardır?
• OA olan insanlar üçün uzunmüddətli perspektiv nədir?

Osteoartrit nədir?

Osteoartrit (OA) birgə ziyanla nəticələnən bir vəziyyətdir. Bu, qığırdaqların yırtılması, sümüklərinizin və oynaqlarınızın uclarını qoruyan toxuma səbəb olur. Bu, sümüklərdə sinir sonlarını ifşa edir və OA ağrısı ilə nəticələnir.

OA, artritin ən yaygın formasıdır. Bu degenerativdir, yaşla daha da pisləşir, eyni zamanda yaralanmadan sonra da baş verə bilər.

Müalicə etmədən, OA-dan gələn xroniki ağrı ağırlaşmalara səbəb ola bilər və həyat keyfiyyətinizə əhəmiyyətli dərəcədə təsir edə bilər.

OA əlamətləri hansılardır?

OA-nın ümumi simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• oynaqlarda ağrı, incəlik və sərtlik
• rahatlıq itkisi
• sümük dalğaları
• bir-birinə sürtülən sümüklərin bir tutma hissi

OA-nın risk faktorları hansılardır?

Bəzi şeylər, o cümlədən osteoartrit alma riskinizi daha da artırır.

• Yaş: Qığırdaq yaşla təbii olaraq pisləşir.
• Cins: Qadınlarda OA inkişaf etdirmə ehtimalı daha yüksəkdir, baxmayaraq ki, bunun səbəbi aydın deyil.
• Kilolu və ya obez: Əlavə çəki oynaqlara daha çox stress gətirə bilər.
• Birgə zədə: Zəif oynaqlar OA-ya daha çox həssasdır.
• & centerdot; Hipermobility: Varlıq hipermobil oynaqlar və ya boş ligamentlər riski artıra bilər.
• Genetika: Bəzi insanlar OA inkişaf meylini miras alırlar.
• Sümük deformasiyaları: Malformalı sümüklər və ya qığırdaq ilə doğulmaq OA riskini artıra bilər.
• Müəyyən işlər: Fiziki olaraq tələb olunan işlər və ya oynaqlarda təkrarlanan stress tələb edən işlər OA inkişaf şansınızı artıra bilər.

OA-nın ağırlaşmaları nələrdir?

Bir çox insan üçün, OA yorucu və yorucu ola biləcək xroniki ağrı mənbəyidir. Ayrıca narahatlıq və depressiya ilə əlaqəli problemlərə yol aça bilər.

Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinə görə:

• Artritli yetkinlərin düşmə və ya yaralanma ehtimalı təxminən 2,5 dəfə çoxdur.
• 2015-ci ildə 15 milyon ABŞ böyükləri artritdən gələn güclü ağrı olduğunu söylədi.
• ABŞ-ın 25 yaşındakı böyüklərdən 1-i (18-64 yaş arasında) iş məhdudiyyətlərinin səbəbi olaraq artrit adlandırırlar.

Ağrı gətirməkdən əlavə, OA'nın həyatınıza təsir göstərməsinin bir sıra yolu var.

Yuxunun pozulması

Achi, tender oynaqlar rahat, bərpaedici yuxuya mane olur. Tam bir gecə yuxusu almamaq ağrınızın güclənməsinə səbəb ola bilər.

Sərtlik və məhdud hərəkət diapazonu da yataqda rahat olmağınıza mane ola bilər.

Məhsuldarlıq azaldı

Xroniki oynaq ağrıları səbəbindən bir çox insan ildə bir neçə günlük işdən qaçır. Artrit həmçinin gündəlik gündəlik fəaliyyət göstərmək qabiliyyətinin azalması ilə nəticələnə bilər:

• ev işləri
• yemək
• geyinmək
• məşq və digər fəaliyyətlər

Ümumiyyətlə, müalicə ilə funksiya yaxşılaşdırıla bilər. Bununla birlikdə, OA olan bəzi insanlar sadə gündəlik işlərlə kömək tələb edə bilər.

Kökəlmək

Ağrı və sərtlik aktiv olmaq istəyinizi azalda bilər. Sizə sevinc bəxş edən fəaliyyətlərdə iştirak etmək istəməyinizi dayandıra bilərsiniz.

Artrit, məşq etmək və ya hətta gəzmək qabiliyyətinin azalmasına səbəb ola bilər. Fəaliyyətin olmaması yalnız həzz almanızı məhdudlaşdırmır - çəki artımına səbəb ola bilər.

Əlavə çəki OA simptomlarını ağırlaşdıra bilər və digər ağırlaşmaların artmasına səbəb ola bilər, o cümlədən:

• diabet
• hipertansiyon
• ürək xəstəliyi

Narahatlıq və depressiya

2010-cu ildə edilən bir araşdırma, OA simptomlarının ağrının zehni sağlamlığa mənfi təsir göstərdiyini aşkar edərək, narahatlıq və depressiya ilə OA arasındakı əlaqəni araşdırdı.

Tədqiqat iştirakçılarının 40 faizindən çoxu, OA simptomları nəticəsində artan narahatlıq və depresiyanı göstərdi.

Digər ağırlaşmalar

OA-dan yarana biləcək digər ağırlaşmalara aşağıdakılar daxildir:

• sümük ölümü (osteonekroz)
• stres qırıqları
• oynaqlarda qanaxma və ya infeksiya
• oynaqların ətrafındakı tendonlar və ligamentlərin pisləşməsi
• sinir sıxılmış, bel OA

OA üçün müalicə üsulları hansılardır?

OA üçün heç bir müalicə yoxdur, buna görə müalicə simptomları idarə etmək və birgə funksiyanı, elastiklik və balansı yaxşılaşdırmaqdır. Bu qırıqlara səbəb ola biləcək düşmələrin qarşısını alır.

Hərəkətliliyi və birgə fəaliyyətini artırarkən ağrılara nəzarət etmək vacibdir.

Fiziki terapiya hərəkətliliyi artırmağa kömək edə bilər. Məşq, əlinizdə qalmaq və çəkinizi qorumaq üçün açardır. Ancaq eklemlerinizi həddindən artıq etməməyə və simptomları pisləşdirməyə diqqət edin. Məşq edərkən tez-tez ara verin.

OA ağrısını aradan qaldırmaq üçün bir çox dərman mövcuddur, o cümlədən ibuprofen kimi asetaminofen (Tylenol) və nonsteroidal antiinflamatuar dərmanlar (NSAID).

Şişkinliyi azaltmaq və ağrıları aradan qaldırmaq üçün kortikosteroid enjeksiyonları birbaşa oynaqlara verilə bilər və viskozüplatların enjeksiyonları eklemlərdə əlavə yastığı təmin edə bilər. OA-nın şiddətindən asılı olaraq, həkiminiz bütün oynaqları əvəz etmək üçün əməliyyat təklif edə bilər.

Alternativ təcrübələr hərəkətliliyi artırmağa, stressi azaltmağa və həyata dair ümumi düşüncənizi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bunlara daxildir:

• tai chi
• yoga
• akupunktur
• üzgüçülük və ya isti çəlləkdə məşq etmək kimi su terapiyası

OA olan insanlar üçün uzunmüddətli perspektiv nədir?

Osteoartrit degenerativ bir vəziyyətdir. Müalicə olunmasa, zamanla pisləşəcək. OA-dan ölüm nadir olsa da, böyüklər arasında əlilliyin əhəmiyyətli bir səbəbidir.

OA həyat keyfiyyətinizə təsir edərsə həkiminizlə danışmaq vacibdir. Derzləri əvəz etmək üçün cərrahiyyə bir seçim ola bilər, eyni zamanda ağrı dərmanı və həyat tərzi dəyişir.

OA simptomlarını azaltmaqdan asılı olmayaraq, hansı müalicəni həyata keçirirsinizsə, gəzmək və həyatın daha yaxşı keyfiyyətinə sahib olmaq qabiliyyətinizi artıracaqdır.