Allergik Astma Üçün Tamamlayıcı Müalicələr: İşləyirlərmi?

MəZmun

• Tamamlayıcı müalicə astma üçün işləyirmi?
• Tənəffüs məşqləri
• Akupunktur
• Bitki mənşəli və pəhriz əlavələri
• Astma hücumlarının qarşısını almaq üçün tetikleyicilerinizden çəkinin
• Paket

Baxış

Allergik astma, polen, toz gənələri və ev heyvanı tükləri kimi bəzi alerjenlərə məruz qalma səbəb olduğu astma növüdür. Bu, ABŞ-dakı bütün astma hadisələrinin təxminən yüzdə 60-nı təşkil edir.

Əksər allergik astma hadisələri gündəlik təyin olunan dərmanlar və xilasetmə inhalerləri ilə idarə edilə bilər. Ancaq bir çox insan tamamlayıcı terapiya ilə də maraqlanır.

Tamamlayıcı terapiya, standart reçeteli dərman və müalicə xaricində alternativ yanaşma və müalicə üsullarıdır. Astma həyati təhlükə yaradan bir xəstəlik ola bilər, buna görə heç vaxt yalnız tamamlayıcı müalicələrlə idarə olunmamalıdır. Tamamlayıcı terapiya sınamaq istəyirsinizsə, əvvəlcə həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun.

Astma üçün tamamlayıcı müalicələr arasında tənəffüs məşqləri, akupunktur, otlar və digər əlavələr ola bilər. Bu müalicələrin allergik astma yaşayan insanlar üçün hər hansı bir faydası olub olmadığı barədə daha çox məlumat üçün oxuyun.

Tamamlayıcı müalicə astma üçün işləyirmi?

Astma üçün tamamlayıcı müalicələrin istifadəsini dəstəkləyən kifayət qədər dəlil olmadığı barədə məlumatlar.

Başqa sözlə, indiyə qədər aparılan araşdırmalara əsasən, işlədiklərinə dair az və ya heç bir dəlil yoxdur. Bu, akupunktur, tənəffüs məşqləri, otlar və pəhriz əlavələri daxil olmaqla ən geniş yayılmış tamamlayıcı müalicələrin hamısına aiddir.

Bununla birlikdə, Mayo Klinikası, tədqiqatçıların tamamlayıcı terapiyaların bir fayda vermədiyini dəqiq söyləmədən əvvəl daha çox araşdırmaya ehtiyac olduğunu təklif edir. Bəzi insanların tənəffüs məşqləri kimi müəyyən variantları istifadə etdikdən sonra daha yaxşı hiss etdiklərini bildirdiklərini də qeyd etdilər.

Bəzi insanlar reçeteli müalicələrin təhlükəsiz olmadığını düşündükləri üçün tamamlayıcı yanaşmaları sınamaq istəyirlər. Əslində, astma üçün standart reçeteli dərmanlar təhlükəsizlik baxımından test edilmişdir. Astma simptomlarının müalicəsində də çox təsirli olurlar.

Digər tərəfdən, bəzi tamamlayıcı müalicələr təhlükəsiz deyil və simptomları yaxşılaşdırdığı sübut olunmayıb. Həm təhlükəsizlik, həm də effektivlik barədə daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

Unutmayın, tamamlayıcı bir yanaşma sınamaq istəyirsinizsə, əvvəlcə həkiminizlə danışın. Bəzi tamamlayıcı müalicələrin riskləri var. Reçeteli və reçetesiz satılan dərmanlarla da qarşılıqlı əlaqədə ola bilərlər.

Tənəffüs məşqləri

Astma simptomlarını yaxşılaşdırmağa, tənəffüsün tənzimlənməsinə və stresi azaltmağa çalışmaq üçün müəyyən nəfəs alma üsullarından istifadə edilmişdir. Məsələn, tənəffüsün yenidən hazırlanması, Papworth Metodu və Buteyko Technique ümumiyyətlə sınanmış yanaşmalardır.

Hər bir metod xüsusi nəfəs alma təcrübələrini əhatə edir. Məqsəd nəfəs nəzarətini yaxşılaşdırmaq, rahatlamağı təşviq etmək və astma simptomlarını azaltmaqdır.

Milli Sağlamlıq İnstitutları son zamanlarda tənəffüs məşqlərinin astma simptomlarını yaxşılaşdıracağını təklif edən bir tendensiyanı qeyd edir. Ancaq hələ dəqiq bilmək üçün kifayət qədər dəlil yoxdur.

Mayo Klinikası tənəffüs məşqlərinin asan olduğunu və rahatlamanı artırdığına diqqət çəkdi. Ancaq allergik astma olan insanlar üçün tənəffüs məşqləri simptomlara səbəb olan allergik reaksiyanı dayandırmayacaq. Yəni astma tutması zamanı bu müalicələrin istifadəsi hücumu dayandırmayacaq və şiddətini azaltmayacaq.

Akupunktur

Akupunktur tamamlayıcı bir müalicədir. Müalicə zamanı təlim keçmiş bir akupunktur bədəninizdə müəyyən yerlərə çox incə iynələr yerləşdirir. Astma simptomlarını yaxşılaşdırdığına dair çox az dəlil var, ancaq rahatlaya bilərsiniz.

Alternativ və Tamamlayıcı Tibb Jurnalında kiçik bir kitabda akupunkturun allergik astma xəstələrində ümumi sağlamlığın və həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılmasına kömək edə biləcəyini tapdı. Hər hansı bir açıq fayda yaratmaq üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

Bitki mənşəli və pəhriz əlavələri

Bəzi tədqiqatçılar C, D və E vitaminlərinin, omeqa-3 yağ turşularının ağciyər sağlamlığını yaxşılaşdıracağını və allergik astma simptomlarını azalda biləcəyini fərz etdilər. Ancaq bu günə qədər aparılan araşdırmalar bu əlavələri qəbul etmək üçün heç bir fayda göstərmədi.

Bəzi astma dərmanlarında bitki mənşəli əlavələrdə olan maddələrlə əlaqəli komponentlər var. Ancaq dərmanlar təhlükəsizlik və effektivlik üçün yoxlanılır. Digər tərəfdən bitki mənşəli dərmanlar fayda üçün çox az dəlil göstərir.

Allergik astma xəstələrinin çəkinmələri lazım olan bir əlavə krallıq jelidir. Arılar tərəfindən ifraz olunan bir maddə və məşhur bir pəhriz əlavəsidir. Royal jele, ağır astma hücumları, nəfəs alma problemləri və hətta anafilaktik şokla əlaqələndirilmişdir.

Astma hücumlarının qarşısını almaq üçün tetikleyicilerinizden çəkinin

Dərman allergik astmanı gündəlik olaraq idarə etməyə kömək edə bilər. Müalicə planınızın digər bir vacib tərəfi də tetiklemeden qaçınmaqdır. Astmanı tetikleyen allergenlərdən qorunmaq üçün addımlar atmaq astma tutma riskini azaldır.

Nümunələr axtarmaq üçün zamanla simptomlarınızı və tetikleyicilerinizi izləyə bilərsiniz. Tetikleyicilerinizi təyin etdiyinizdən əmin olmaq üçün bir allergisti görmək də vacibdir.

Ən çox görülən allergik astma tetikleyicilərindən bəziləri bunlardır:

• tozcuq
• toz gənələri
• ev heyvanı tükü
• tütün tüstüsü

Semptomlarınızla birlikdə bilinən və ya şübhələnilən tetikleyicileri izləmək üçün bir jurnaldan istifadə etməyi düşünün. Ətraf mühit və fəaliyyətləriniz barədə məlumatları daxil etdiyinizə əmin olun. Hava, hava keyfiyyəti, polen hesabatları, heyvanlarla qarşılaşmalar və istehlak etdiyiniz qidalar haqqında qeydlər etmək istəyə bilərsiniz.

Paket

Astma üçün bir-birini tamamlayan müalicələrin istifadəsini dəstəkləyən heç bir elmi dəlil yoxdur. Bəzi insanlar tənəffüs məşqləri kimi üsulları faydalı hesab edirlər. Tamamlayıcı terapiyanın rahatladığını görürsənsə, astma simptomlarını müalicə etməsə də, həyat keyfiyyətini yüksəldə bilər.

Tamamlayıcı terapiya da daxil olmaqla yeni bir terapiyanı sınamadan əvvəl həkiminiz və ya allergistinizlə danışmaq vacibdir. Bəzi alternativ terapiyalar risklidir və ya qəbul etdiyiniz dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər.

Tamamlayıcı müalicələr heç vaxt ənənəvi müalicə planınızı əvəz etməməlidir. Allergik astmanı idarə etməyin ən yaxşı və ən təhlükəsiz yolu müalicə planınıza sadiq qalmaq və simptomlarınızı tətikləyən hər hansı bir alerjendən qaçınmaqdır.