Körpəni bütün gecəni yatmaq üçün sakitləşdirmək üçün 5 addım
MəZmun
Körpə ac, yuxulu, soyuq, isti və ya uşaq bezi çirkli olduqda qəzəblənir və ağlayır və buna görə də həyəcan keçirmiş bir körpəni sakitləşdirmək üçün ilk addım onun əsas ehtiyaclarını ödəməkdir.
Bununla birlikdə, körpələr də sevgiyə can atırlar və buna görə də qaranlıqdan qorxduqları və ətrafdakı dünyanı anlamadıqları üçün tutulmaq, ‘danışmaq’ və ya görüşmək istədikləri zaman ağlayırlar.
Körpənizin rahatlamasına kömək etmək üçün bir psixoloq və körpə yuxu mütəxəssisi Dr. Clementina'nın məsləhətlərinə baxın:
Körpəni yatmadan əvvəl rahatlatmaq üçün digər strategiyalar bunlardır:
1. Pilates topu ilə
Bu fəaliyyət 3 aydan böyük körpələrdə, yəni boynunu daha yaxşı tuta bildiyi zaman istifadə edilə bilər. Fəaliyyət aşağıdakılardan ibarətdir:
- Körpəni qarnına körpənin əlləri və ayaqları yerə dəyməyəcək qədər böyük bir topa qoyun;
- Əllərinizi körpənin kürəyinə qoyaraq körpəni tutun
- Topu bir neçə santimetr irəli və geri sürüşdürün.
Körpəni rahatlatmanın bir yolu da körpəni qucağınızda Pilates topunda oturmaq və ikinci şəkildə göstərildiyi kimi öz bədən çəkinizdən istifadə edərək topu yumşaq bir şəkildə "sıçramaq "dır.
Bu məşqi 3 ilə 5 dəqiqə etmək yaxşıdır, çünki topun yellənmə hərəkəti çox rahatlaşdırır və körpəni rahatlaşdırır, ancaq işləməsi üçün fəaliyyət zamanı özünüzü təhlükəsiz hiss etməlisiniz. Uşağı daha da stimullaşdırmamaq üçün yumşaq hərəkətlərdən istifadə etmək də vacibdir.
2. Hamam verin
İsti hamam körpənizi rahat tutmaq üçün əla bir strategiyadır. Sakin bir şəkildə söhbət edərkən bir neçə dəqiqə su jetinin körpənizin belinə və çiyninə düşməsinə imkan vermək, qısa müddətdə əhval-ruhiyyəsini dəyişdirməyə kömək edə bilər. Mümkünsə, ətrafı daha sakit hala gətirmək üçün işığı qaranlığa buraxmaq və ya şam yandırmaq məsləhətdir.
3. Masaj edin
Hamamdan dərhal sonra badam yağı bütün bədənə tətbiq oluna bilər, körpənin bütün kıvrımlarını yumşaq yoğuraraq, sinəsinə, qarnına, qollarına, ayaqlarına və ayaqlarına, eləcə də arxa və qana masaj edə bilərsiniz. Fürsətdən istifadə edib körpənin gözlərinə baxmaq və onunla sakit bir şəkildə danışmaq lazımdır. Körpənizə rahat bir masaj etmək üçün addımlara baxın.
4. Səssiz bir musiqi qoyun
Körpələri ən çox sakitləşdirən mahnılar təbiətin klassikləri və ya səsləridir, lakin gitara və ya fortepianoya yönəlmiş alətli mahnıları, həm də avtomobildə və ya körpənin otağında oynamağı tərk edərək bir anlıq rahatlama təmin edən əla seçimdir.
5. Davamlı səs
Ventilyatorun, saç qurutma maşınının və ya paltaryuyan maşınının fasiləsiz səsinə stansiyanın xaricində radio ilə yanaşı işləyən ağ səs də deyilir. Bu səs körpələri sakitləşdirir, çünki səs körpənin ananın qarnında, tamamilə təhlükəsiz və sakit hiss etdiyi yerdə eşitdiyi səs-küyə bənzəyir. Bu səslərdən birini körpənizin yatağının yanında qoymaq, bütün gecə rahat yatmağınıza kömək edə bilər.
Ancaq bütün bu addımları yerinə yetirməklə yanaşı, uşağın yaşı da nəzərə alınmalıdır, çünki yeni doğulmuş bir körpənin cəmi 2 və ya 3 saat yatması və ac qalxması normaldır, 8 aylıq bir körpə daha asandır 6 saatdan çox düz yatmaq.
Paylamaq
Betaxolol oftalmik
