Miami Lisa Hochstein -in həqiqi ev xanımı ilə yaxından tanış olun

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Mayami sizə günəş işığı, bikinilər, saxta döşlər və dəbdəbəli restoranlar haqqında düşünməyə vadar edirsə, doğru yoldasınız. Şəhər artıq hər cəhətdən qaynar və bir neçə yaxşı oynanan pişik döyüşləri ilə Bravo yenidən vamped Mayaminin əsl evdar qadınları şeyləri daha da qızışdırır. Amma köpüklü 30 yaşında Lisa Hochstein mübarizənin üstündə qalmağı bacardı. Bu pərəstişkar sevgilisi döyüşməkdən daha çox fitneslə məşğuldur və bu yaxınlarda kameraların yuvarlanması ilə məhsuldarlıq mübarizələrini ortaya qoydu.

Birincisi ilə söhbət etdik Playboy Model, heyrətamiz fiqurunu necə qoruduğunu, niyə tər geyinməyi sevdiyini və ən uyğun ev xanımı kim olduğunu öyrənmək üçün.

ŞƏKİL: Niyə formada olmaq sənin üçün bu qədər önəmlidir?

Lisa Hochstein (LH): Sağlam qalmaq, uzun ömür yaşamaq istəyirəm və əlbəttə ki, gözəl görünməyi sevirəm! Paltarında gözəl görünməyi kim sevməz?

ŞƏKİL: Tipik məşq rejiminiz nədir?

LH: Gecələr yorulmağa meylli olduğum üçün səhər tezdən məşq etməyə çalışıram. Hər gün 30-40 dəqiqə elliptik, sonra isə yüngül çəkilərlə başlayıram. Həftədə üç-dörd gün əzələ qruplarını dəyişirəm-bir gün biceps və triceps edəcəyəm, bir gün çiyinlərimdə və bir gün arxada-sonra da hər gün əzələlərimi və baldırlarımı işlədirəm, çünki onlar daha kiçik əzələ qruplarıdır və müəyyən etmək və vurğulamaq üçün əladır. Mən də şəxsi məşqçi ilə işləməyə başlamaq axtarıram, çünki bir az irəli getdiyimi hiss edirəm və bəzi yeni məsləhətlər və fəndlər öyrənmək istəyirəm. Nə qədər məşq etsəniz də, həmişə yeni şeylər öyrənə bilərsiniz.

ŞƏKİL: Tamam, bizə bir çömçə verin-hamının ən uyğun ev xanımı kimdir?

LH: Mən, açıq-aydın! Digərlərindən fərqli olaraq fitnessdə yaşayıram, yeyirəm, yatıram və nəfəs alıram. Bununla belə, Joanna Krupa işləyir və fenomenal bir bədənə sahibdir, buna görə də mənim ən yaxşı rəqabətimdir və Lea Black bu mövsüm daha yaxşı yeyərək və məşq edərək çox arıqladı.

ŞƏKİL: Əla formada olmaq təkcə idman etmək deyil. İzlədiyiniz xüsusi bir pəhriz varmı?

LH: Təmiz yeməyə sadiqəm, yəni mümkünsə işlənmiş qidalar yoxdur. Yoldayamsa, çantamda bir xurma və qoz çubuğu daşıyıram. Mən də şəkərdən uzaqlaşıram və heç vaxt səhər yeməyini atlamıram. Hər səhər üzərinə bal ilə zülallı pancake hazırlayıram, sonra isə əzələlərimi qidalandırmaq üçün məşq etdikdən sonra gün ərzində daha beş kiçik yemək yeyirəm. Hiss edirəm ki, bu pəhriz dərimi cavan və təravətli saxlayır.

ŞƏKİL: Siz poza verəndə Playboy, bədəninizi və dərinizi hazırlamaq üçün nə etdiniz?

LH: İldə iki və ya üç dəfə böyük bir şeydən əvvəl, iki hissədən ibarət bir təmizlik edirəm. O, yaz təmizləməsi kimi sistemimi təmizləyir.

ŞƏKİL: Bir ev xanımı olmağın və ya Miami kimi görünüş mərkəzli bir yerdə yaşamağın təzyiqlərini hiss edirsinizmi? Bunu necə idarə edirsiniz?

LH: Düşünürəm ki, LA, Miami və ya hətta Vegas kimi hər hansı bir yerdə yaşamaq üçün çox təzyiq var, çünki hər kəs həmişə mükəmməl görünür, amma həmişə geyinmək istəmirəm. Tərləməyi və evdə oturmağı sevirəm, amma gözəl insanlarla dolu bir şəhərdə yaşadığınız zaman həyat tərzinizin bir hissəsidir.

ŞƏKİL: İnsanların sizin haqqınızda bilməli olduqlarını düşündükləri başqa bir şey varmı?

LH: Bəli, xeyriyyəçilik işimizdir. Həyat yoldaşım və mən bir İstək Vəqfi və Qadın Xərçəng Vəqfi üçün tədbirlərə ev sahibliyi etmək üçün ildə iki -üç dəfə evimizi açırıq və indiyə qədər 250.000 dollardan çox pul topladıq. Geri qaytara bilmək çox gözəldir.

Üçün nəzərdən keçirin