Aldatma Ulduzu Meagan Yaxşı ilə Yaxın

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Möhtəşəm görünməyə gəldikdə, Meagan Yaxşı işi tamamlayacağına əmin olun! 31 yaşlı aktrisa NBC-nin yeni serialında kiçik ekranı qızdırır Aldatma, və şübhəsiz ki, o, hər qarış aparıcı xanım kimi görünür. Seksual ulduzun sirlərini bilmək üçün can atırdıq, ona görə də onun məşqləri, pəhrizləri, gözəllik tövsiyələri və daha çoxu haqqında danışmaq üçün təkbətək getdik!

ŞƏKİL: Həmişə belə gözəl görünürsən. Hansı məşqlər etdiyinizi və nə qədər tez -tez məşq etdiyinizi bizə deyə bilərsinizmi?

Meqan Qud (MG): Mən məşqçim Augustina ilə həftədə 4-5 dəfə gündə 45 dəqiqə işləyirəm. Koşu bandına başlayırıq və sonra öz bədən çəkimdən istifadə edərək bir çox məşq edirik.

ŞƏKİL: Ən çox sevdiyiniz və o qədər də sevmədiyiniz məşq hansıdır?

MG: Ən çox sevdiyim məşqlər bel xəttimi düzəltmək və tonlandırmaqla əlaqəli bir şeydir. Ən az sevdiyim hər hansı təkan növüdür!

ŞƏKİL: Pəhrizdən danışaq! Tipik bir gündə nə yeyirsən?

MG: Bəli, dedikləri doğrudur-20 yaşlarında müəyyən bir bədən çəkisini qorumaq daha asandır! İndi 31 yaşım var, mən daha sağlam qidalanmağa çalışıram. Səhər bir protein sarsıntısı alıram. Günortadan sonra əsasən istədiyimi yeyirəm, daha sağlam bir seçim və daha kiçik bir hissəyə dəyişməyə çalışıram, çünki bir az pis olsam da aktiv olmağa vaxtım var. Axşamlar bişmiş toyuq və tərəvəzlərə yapışıram.

ŞƏKİL: Bu qədər məşğul bir karyera və həyatla, çox boş vaxtınız olmasa da sağlam qalmağınıza dair ən yaxşı məsləhətiniz nədir?

MG: Düşünürəm ki, məşğul bir həyat və karyeranız olanda sağlam qalmağın ən yaxşı yollarından biri protein sarsıntıları, çoxlu vitaminlər və özünüzü məhrum etməməkdir. Ayrıca, yemək vərdişlərinizi istədiyiniz şeyin daha sağlam bir versiyasına dəyişdirin. Həmişə bir az gəzmək üçün olsa belə, bir az aktiv olmaq üçün vaxt tapın.

ŞƏKİL: Ən gözəl gözəllik sirriniz nədir?

MG: Ən gözəl gözəllik sirlərim istirahət, su, nəmləndirici və həqiqətən əla göz kremidir. Təyyarəyə daxil olan elementlər üzünüzdən nəm çəkməsin deyə, səyahət edərkən antioksidant gigiyena mütəxəssisi.

ŞƏKİL: Qırmızı xalça üçün geyindiyiniz zaman fiqurunuzu ən yaxşı şəkildə necə yaltaq etdiyinizə dair hər hansı məsləhət və tövsiyələr varmı?

MG: Qırmızı xalçamın gəldiyini biləndə üç gün əvvəl yeməklərimi bir az daha dəyişdirirəm və moruq ketonlarını (aka CLK) qəbul edirəm. Bu hiylə işləmirsə, Spanx həmişə növbəti seçimdir.

ŞƏKİL: Fitnes fəlsəfəniz nədir?

MG: Hər kəs bir şüşədə ildırım çaxmaq istəyir və bir şüşədəki sağlam şeylər kömək etsə də, həqiqətən istədiyiniz nəticəni əldə etmək üçün işi görməlisiniz.

ŞƏKİL: Haqqında bizə məlumat verin Aldatma NBC-də! Azarkeşlər bu mövsüm sizin xarakterinizdən nə gözləyə bilər?

MG:Aldatma inanılmaz bir təcrübə oldu. Şouda çox əylənirəm və ən yaxşı tərəfim çoxlu təpik vurmaq və çox fiziki olmaqdır. Tərəfdarlarım çox hərəkət, dram, sevgi üçbucaqları, qətl sirri və sıx həyəcan gözləyə bilərlər!

ŞƏKİL: Şoudakı ekipajın setdə taxta düzəltməyi sevdiyini eşitdim! Bu gündəlik bir hadisədirmi?

MG: Laz Alonzo, Michael Drayer və mən çəkiliş meydançasında musiqi açmağı və Azealia Banksın "212" mahnısına rəqs etməyi sevirik. Həqiqətən də axmaq oluruq və içəri giririk! Çox iyrənc rəqslər var. Sonra bir-birimizi videoya çəkirik və internetdə yerləşdiririk ki, insanlar təsadüfi şənliklərə gülməyə qoşulsunlar.

Meagan Good haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün onun veb saytına daxil olun və yoxlayın Aldatma NBC -də, bazar ertəsi 10/9c.

Üçün nəzərdən keçirin