Klassik kondisioner və Pavlovun köpəyinə necə aiddir

MəZmun

• Klassik kondisioner tərifi
• Klassik kondisioner prosesi
• Bilməli şərtlər
• Pavlov kondisionerinin mərhələləri
• Kondisionerdən əvvəl
• Kondisioner zamanı
• Kondisionerdən sonra
• Özünüz üçün cəhd edin
• Klassik kondisioner nümunələri
• Nümunə 1
• Nümunə 2
• Nümunə 3
• Klassik kondisionerlə operant kondisioner
• Zehni sağlamlığa tətbiqetmələr
• Fobiya
• TSSB
• Narkotik istifadəsi
• Terapiyalarda klassik kondisioner
• Paket

Klassik kondisioner tərifi

Klassik kondisioner, şüursuz bir şəkildə baş verən bir öyrənmə növüdür.

Klassik kondisioner yolu ilə öyrəndiyiniz zaman, avtomatik bir şərtləndirilmiş cavab müəyyən bir stimul ilə qoşulur. Bu bir davranış yaradır.

Bunun ən məşhur nümunəsi bəzilərinin klassik kondisionerin atası olduğuna inandıqlarından: Ivan Pavlov. Köpək həzminə dair bir təcrübədə, zamanla köpəklərin yalnız yeməkləri onlara təqdim edildiyi zaman deyil, onları bəsləyən insanlar gələndə də tükrük saldığını gördü.

Köpəklərin insanları qidalanma ilə əlaqələndirdikləri üçün tükürpədici olduğuna dair nəzəriyyəsini sınamaq üçün bir zəng çalmağa başladı və sonra səsi qida ilə əlaqələndirmələri üçün yeməyi təqdim etdi.

Bu köpəklər zili çalmağı yeməklə əlaqələndirməyi öyrəndilər, nəinki qida ilə qarşılaşanda - nə zəng çalanda ağızlarının tükrüklənməsinə səbəb olur.

Kondisioner təkamül mənasında faydalıdır, çünki gələcək hadisələrə hazırlaşmaq üçün gözləntilərimizi yaratmağa kömək edir. Məsələn, müəyyən bir qidadan xəstələnmək, bu qidanı xəstəliklə əlaqələndirməyə kömək edir. Öz növbəsində bu, gələcəkdə xəstə olmağımızın qarşısını alır.

Həyatımız boyunca hamımız bu və ya digər şəkildə klassik kondisionerə məruz qalırıq.

Günümüzdə reklamçılar tez-tez məhsullarını itələmək üçün istifadə edirlər. Məsələn, gözəllik reklamlarında istehlakçıların məhsullarını sağlam dəri ilə əlaqələndirməsinə səbəb olmaq üçün təmiz, hamar dəri olan aktyorlar istifadə olunur.

Aşağıda klassik kondisioneri parçalayırıq, bəzi nümunələr gətiririk və sağlamlıq və rifahda necə istifadə edildiyini daha yaxşı anlamağınıza kömək edirik.

Pavlov köpəyinin klassik nümunəsi. Ruth Basagoitia tərəfindən təsvir

Klassik kondisioner prosesi

Bilməli şərtlər

• Şərtsiz stimul. Avtomatik cavab verməyə səbəb olan şey budur. Pavlovun köpək təcrübəsində şərtsiz stimul yeməkdir.
• Şərtsiz cavab. Yeməkdən tükrük çıxarmaq kimi şərtsiz bir stimulla qarşılaşdığınız zaman təbii olaraq reaksiya budur.
• Şərti stimul. Bu neytral stimul sayılır. Şərtsiz stimuldan (məsələn, yeməkdən) əvvəl sizə dəfələrlə təqdim edildikdə, eyni cavabı doğurmağa başlayacaq. Yeməkdən əvvəl zəng şərtləndirici stimuldur.
• Şərti cavab. Bu, şərtləndirilmiş stimula (zəng) qazanılan cavabdır, bu da əksər hallarda şərtsiz cavabla eyni cavabdır. Beləliklə, köpəklər, qarşındakı qida üçün tüpürdükləri kimi, zəng üçün tükürük saldılar.
• Məhv olmaq. Bu termin şərti stimulu (zəng) dəfələrlə təqdim etməyə başladığınızda, lakin şərtsiz stimul (qida) olmadan istifadə olunur. Vaxt keçdikcə köpəklər kondisiyasını öyrənə bilməzlər ki, zəng çanaq yemək gəlir.
• Ümumiləşdirmə. Bu, oxşar şeyləri ümumiləşdirə və eyni şəkildə cavab verə biləcəyiniz vaxta aiddir. Köpəklər öyrəndiklərini ümumiləşdirdikləri üçün zənglərə bənzər səslərdən tükürük salmağa başladılar.
• Ayrı-seçkilik. Ümumiləşdirmənin əksinə, bu, oxşar, lakin eyni olmayan bir şeyi fərqləndirmə qabiliyyətimizdir, buna görə də eyni cavabı verməyəcəkdir. Məsələn, bir buynuz səsi itləri tükürpədici etməz.

Pavlov kondisionerinin mərhələləri

Kondisionerdən əvvəl

Kondisionerdən əvvəl, şərtsiz stimul və şərtsiz reaksiya qüvvəyə minir. Bu öyrədilməyən təbii cavabdır.

Məsələn, qida tükrük əmələ gətirir və ya mədə virusu ürək bulanmasına səbəb olur.

Bu nöqtədə, hal-hazırda heç bir təsiri olmadığı üçün şərtli stimul hələ də neytral stimul adlanır.

Kondisioner zamanı

Neytral stimulu şərtsiz cavabla əlaqələndirməyə başlayırıq.

Məsələn, müəyyən bir qida növünü mədə virusu ilə əlaqələndirə bilərsiniz və ya yemək almadan əvvəl gələn zəng, qida qəbul etməklə əlaqəli ola bilər.

Kondisionerdən sonra

Şərti stimulu şərtsiz cavabla əlaqələndirməyi öyrəndikdən sonra, şərtli cavab olur.

Beləliklə, spesifik qida növü artıq mədə bulantısı yaradır (mədə virusuna səbəb olan şey olmasa da) və zəng tüpürcək yaradır.

Bu şəkildə şüursuzca yeni stimulu (vəziyyət, obyekt, şəxs və s.) Cavabla əlaqələndirməyi öyrənmisiniz.

Özünüz üçün cəhd edin

"Ofis" klassik kondisionerin əla (və gülməli!) Nümunəsinə malikdir:

Gündəlik həyatda kondisionerlə sınaqdan keçirməyin bir çox yolu var. Nəzərə alınmalı bəzi tövsiyələr:

• Evinizi daha müsbət bir iş mühiti etmək üçün gözəl işıqlandırma və təmiz səthlərlə yaxşı bir mühit yaradın. Yaxşı bir iş mühiti daha çox iş görmək üçün şərtləndirə bilər.
• Daha əvvəl yatmağınızı şərtləndirmək üçün bir yuxu rejimi yaradın. Bunu yataqdan 30 dəqiqə əvvəl işıqları zəiflətmək və ekranlardan qaçmaqla edə bilərsiniz. Bu yuxu atmosferi yarada bilər.
• Tapşırığı yerinə yetirmələrini xahiş edərək onları eyni şəkildə dəfələrlə mükafatlandıraraq əsas itaətkarlıq davranışları və ya xüsusi fəndlər etmək üçün bir ev heyvanını öyrədin. Pavlovun hiyləgərliyindən istifadə edib, axşam yeməyi gələndə onlara bildirmək üçün müəyyən bir zəngi də sınaya bilərsiniz (və səbirlə oturub gözləməlidirlər).
• Kiçik bir yemək və ya yeni bir oyuncaqla mükafatlandıraraq uşaqlara yaxşı davranışları öyrədin. Paylaşma ilə mübarizə aparırlarsa, bölüşmək üçün səy göstərdikdə onları mükafatlandırın.

Klassik kondisioner nümunələri

Klassik kondisionerin və gündəlik həyatda necə öyrənə biləcəyimizin bir çox fərqli nümunəsi var.

Nümunə 1

Son bir neçə ildir ki, maaşınızı hər cümə alırsınız. Fərqli günlərdə maaş aldığınız yeni bir işiniz olsa da, cümə günləri özünüzü yaxşı hiss edirsiniz. Bunu o əmək haqqını almağın pozitivliyi ilə əlaqələndirmisiniz.

Nümunə 2

Əvvəllər iş yerinizdə müəyyən bir kənar ərazidə siqaret çəkirdiniz, amma bu yaxınlarda siqareti buraxmısınız. Hər dəfə bu xarici fasilə bölgəsinə getdiyiniz zaman bədəniniz siqaretə can atır.

Nümunə 3

Göy gurultusu zamanı bir ağac qırılıb evinizin üstünə düşür və böyük ziyan vurur. İndi nə vaxt göy gurultusu eşitsəniz, narahatlıq hiss edirsiniz.

Klassik kondisionerlə operant kondisioner

Klassik kondisioner avtomatik, öyrənilmiş cavablarla əlaqəli olsa da, operant kondisioner fərqli bir öyrənmə növüdür.

Operant kondisionerində, bu davranışın nəticəsi olaraq bir davranış öyrənirsiniz və bu da gələcək davranışınıza təsir göstərir.

Beləliklə, bir davranışın qane edici bir nəticəsi olduqda, onu o nəticə ilə əlaqələndirməyi və təkrarlamaq üçün çalışmağı öyrənəcəksiniz. Tərs tərəfdən, mənfi bir nəticə, nəticədən qaçmaq üçün bu davranışdan qaçmanıza səbəb olacaq.

Köpək tərbiyəsində yaxşı davranış yeməklərlə mükafatlandırılır və bu, köpəyinizin xoşuna gəlmək üçün yaxşı bir oğlan və ya qız olma ehtimalını artırır.

Digər tərəfdən, pis davranış mükafatlandırıla bilməz və ya cəza ala bilər. Bu, köpəyinizin gələcəkdə bunu etmə ehtimalını azaldacaq.

Klassik kondisioner şüursuz öyrənmə kimi qəbul edilərkən, operant kondisioner bir çox insanın vərdiş hesab etdiyi şeydir. Gücləndirmə ilə əlaqədardır və daha nəzarətli sayılır. Klassik kondisioner daha çox refleks sayılır.

Zehni sağlamlığa tətbiqetmələr

Fobiya

Klassik kondisioner həm fobiyaların anlaşılmasında, həm də müalicəsində istifadə olunur. Fobiya, bir obyekt və ya vəziyyət kimi spesifik bir şey üçün həddindən artıq, məntiqsiz bir qorxudur.

Bir fobiya inkişaf etdikdə, klassik vəziyyət çox vaxt bunu izah edə bilər.

Məsələn, müəyyən bir yerdə - bir lift kimi bir çaxnaşma hücumunuz varsa - liftləri çaxnaşma ilə əlaqələndirməyə başlaya və bütün lift gəzintilərindən qaçmağa və ya qorxmağa başlaya bilərsiniz. Mənfi bir stimul yaşamaq cavabınızı təsir edə bilər.

Xatırlamaq vacib olan şey fobiyaların irrasional qorxulara söykənməsidir. Klassik kondisionerin fobiyanın "öyrənilməsində" rolu ola bildiyi kimi, əks şərtləndirərək müalicə edilməsinə də kömək edə bilər.

Kimsə mənfi nəticə vermədən qorxduğu obyektə və ya vəziyyətə məruz qalırsa, klassik kondisioner qorxunu anlamağa kömək edə bilər. 100 liftə getdikdən və çaxnaşma yaşamadıqdan sonra artıq onu çaxnaşma ilə əlaqələndirməməlisiniz.

TSSB

Post-travmatik stres bozukluğu (TSSB), travmatik bir hadisə yaşadıqdan sonra inkişaf edən ciddi bir narahatlıq pozğunluğudur. Təhlükəsiz olduğunuzda belə təhlükə hiss etməyinizə səbəb ola bilər.

Bu ciddi narahatlıq kondisioner yolu ilə öyrənilir. TSSB xəstələrinin travma ilə əlaqəli güclü birlikləri var.

Narkotik istifadəsi

Kondisioner maddələrin istifadəsi pozğunluqlarından qurtaran insanlarla oyuna girir.

Müəyyən mühitlərdə və ya bəzi insanlarla narkotik istifadə etmiş insanlar, şüursuz olaraq narkotik istifadəsinin ləzzətini bu şeylərlə əlaqələndirirlər.

Bu səbəbdən bir çox həkim, maddə istifadəsi ilə əlaqəli vəziyyət və mühitlərdən qaçınmaq üçün bir maddə istifadəsini bərpa etməyi tövsiyə edəcək.

Terapiyalarda klassik kondisioner

İki növ ruhi sağlamlıq müalicəsi əksər hallarda əks şərt kimi qəbul edilir:

• ifşa terapiyası
• nifrət terapiyası

Maruz qalma müalicələri tez-tez narahatlıq pozğunluqları və fobiyalar üçün istifadə olunur. İnsan qorxduqları şeyə məruz qalır. Vaxt keçdikcə artıq bundan qorxmamaq şərti qoyulur.

Aversion terapiyası, pozitiv reaksiyanı mənfi cavabla əvəz edərək zərərli bir davranışı dayandırmağı hədəfləyir. Bu, tez-tez alkoqol kimi maddələrin sui-istifadəsi üçün istifadə olunur.

Bir həkim kiməsə alkoqol istehlak etdikdə xəstələnən bir dərman yaza bilər, buna görə də insan içməyi pis hiss etməklə əlaqələndirir.

Bu tip terapiya çox vaxt təkbaşına təsirli olmur. Bunun əvəzinə kondisioner müalicələrinin bir kombinasiyasından istifadə olunur.

Paket

Klassik kondisioner, şüursuz, avtomatik öyrənmə növüdür. Bir çox insan Pavlovun köpəyini düşünsə də, gündəlik həyatımızda klassik kondisionerin bizə necə təsir etdiyini göstərən yüzlərlə nümunə var.

Klassik kondisioner reklamlarda, qorxuların və ya fobiyaların öyrənilməsində və müalicəsində, yaxşı davranışların gücləndirilməsində və hətta zəhərlərə və ya bəzi qidalara qarşı qorunmağınız üçün istifadə olunur. Ev heyvanları təlimində də kömək edə bilər.