Yağ hüceyrələri dərinizi 'cavan' edir

MəZmun

• Beləliklə, dermal fibroblastların yavaşladığı zaman nə olur?
• "Gənclik üçün yağ" prosesi çəki almaqdan biraz daha mürəkkəbdir.
• Dönüşünüzdə saxlamaq üçün qidalar
• Yanaqlar üçün daha qalıcı bir həll?

Körpələrin ən incə, ən kiçik yanaqları var. Əslində, onlar bizə gəncliyi xatırladır, buna görə də estetik seçim olaraq doldurucular artmaqdadır. Xüsusilə yanaq implantları 2016-cı ildən 2017-ci ilə qədər 8 faiz (2000-ci ildən bu yana 37 faiz) artdı, Amerikan Plastik Cərrahlar Cəmiyyəti bildirir.

Bu yalnız estetik bir hərəkət deyil. Daha yeni tədqiqatlar dermal fibroblastlar (tərcümə: yağ hüceyrələri) ilə cavan görünüşlü, elastik dəri arasında bir əlaqə yaradır.

Yenə də körpələr haqqında düşünün və dərilərinin böyük dərinin olmasını xəyal etdiyimiz hər şeyə (kollagenlə zəngin, yumşaq, sıçrayış və s.) Aid olduğunu düşünün.

Bu iş dermal fibroblast hüceyrələr.

Dermal fibroblastlar təbii olaraq kollagen artırır, həmçinin laminin, fibronektin və dərinin maneəsini qoruyan digər protein molekullarını əmələ gətirir. Birlikdə bu komponentlər dərimizi düzəltmək və peptidlər istehsal edərək bakterial infeksiyalara qarşı mübarizə aparmaq üçün gecə-gündüz işləyir.

Beləliklə, dermal fibroblastların yavaşladığı zaman nə olur?

"20-ci illərdən sonra kollagenimiz və elastinimiz azalmağa başlayır və dəri daha yumşalır" deyə Nyu-York mərkəzli və lisenziyalı plastik cərrah Dr. David Shafer izah edir. “Yaşlandıqca üzümüzdə həcm itiririk. Bu, üzü batmış kimi batmış və düz görünür. "

Həcm olmadan, Şafer o yüksək yanaq sümüyünün görünüşünü itirdiyimizi söyləyir. “[Gənc olduğumuzda], üzümüzdə tərs üçbucaq və ya ürək şəklində bir görünüş var. [Yaşlandıqca] üz daha kvadrat və ya daha ağır olur, bu da daha yaşlı, daha yorğun bir görünüş verir. ”

Beləliklə, yağın bununla əlaqəsi çoxdur. Ancaq bu, gənc görünmək üçün bir qutu ət həvəskarları pizza (əlavə pendir!) Və ya eşarpın altından şokolad çip peçenyelərinin altından bir eşarp yeyib getmək lazım deyil.

"Gənclik üçün yağ" prosesi çəki almaqdan biraz daha mürəkkəbdir.

Məsələn, dermal fibroblastları aşkar edən tədqiqatçılar bakterial infeksiyalardan qorunmaq üçün də məsuliyyət daşıyırlar. Bununla birlikdə, daha çox çəkisi olan insanlar üçün dermal fibroblastlar, böyümə faktoru beta (TGF-β) adlandırılan bir protein sayəsində immunitet sisteminə uyğun yağ hüceyrələrinə çevrilmək qabiliyyətini itirə bilər.

Bunun əvəzinə antioksidantlarla və yaşa uyğun qidalarla zəngin bir pəhriz saxlamağa diqqət yetirmək daha yaxşıdır.

Dönüşünüzdə saxlamaq üçün qidalar

• balıq
• paxlalılar
• qoz-fındıq
• toxum
• brokoli
• tünd yarpaqlı göyərti, kale kimi
• kivi
• giləmeyvə və sitrus meyvələri

Yuxarıda sadalanan qidalar C vitamini, omega-3 yağ turşuları və antioksidanlar ilə doludur, buna görə zədələnmiş kollagenləri bərpa edərkən təbii olaraq kollagen meydana gəlməsini artırırlar. Üstəlik, ətraf mühit toksinlərinin dərinizə tökülməsinin qarşısını alır, həmçinin hüceyrə dövriyyəsini sürətləndirməyə kömək edir. Bu proses parlaq, sağlam görünüşlü dəri üçün vacibdir.

Şəkər qəbulunu məhdudlaşdırmağa da cəhd edə bilərsiniz. Şəkər molekulları özlərini kollagen liflərinə bağlaya bilər ki, bu da dərinizin elastikliyinə təsir göstərə bilər. (Xoşbəxtliyiniz görünüşünüzdən daha vacibdir. Bununla belə, üzünüzün şəklini dəyişdirəcəyini düşünərək donuts atmayın.)

Sink və mis daxil ola biləcək digər qida və vitaminlər daxildir. Kollagenin meydana gəlməsi ilə əlaqəli fermentləri aktivləşdirirlər. Çalışın:

• mal əti qaraciyəri
• qabıqlı balıq
• shiitake göbələkləri
• süd
• yumurta
• qaranlıq şokolad (bəli, həqiqətən!)
• bütün taxıl

Yanaqlar üçün daha qalıcı bir həll?

Çoxumuz dermal fibroblastlar tərəfindən qorunan kollagenlə zəngin dəri ilə doğuluruq. Yaşlandıqca, prosesin yavaşlaması qaçılmazdır. Bəzən yeyə biləcəyimiz yeməyin növünə də nəzarət edə bilmirik.

Həcm itkisi zehni sağlamlığınıza təsir edirsə, estetik bir həll var. "Üzlərində həcm itkisinin və ya laqeydliyin erkən mərhələlərini görən bir çox xəstə üçün dermal doldurucu müalicə yaxşı bir seçimdir" dedi. "Yanaq doldurucuları [həmçinin] üzdəki itirilmiş həcmi əvəz etməyə kömək edir."

Kollagen kremləri və əlavələri atlayın Elm bu sahədə yamaqdır və əlavə araşdırmaya ehtiyac duyur. Bunun əvəzinə kollagenin pozulmasının qarşısını almağa diqqət edin. Dərinizi günəşdən qoruyun və gündəlik, edə bilən dəriyə qulluq qaydası yaradın.

Körpələr və yağ hüceyrələrinin gənclik və yanaq doldurucuları haqqında düşünməyimizdə bu qədər böyük rol oynadığını kim bilirdi!

Princess Gabbara, Billboard, Shondaland, Bitch Media, Vibe, Ebony, Jetmag.com, Essence, Bustle, Sesi və Greatist üçün bir neçə ad çəkmək üçün hekayələr yazan yazıçı, redaktor və hekayə müəllifidir. Əvvəllər USA Today Şəbəkəsinin bir hissəsi olan Lansing Dövlət jurnalı üçün işlər müxbiri idi. Onu izləyinTwitter vəİnstagram və onu ziyarət edinveb saytı.