Eileen Zollinger uzun illər xroniki migrenlə yaşadıqdan sonra başqalarına dəstək olmaq və ruhlandırmaq üçün hekayəsini paylaşır

MəZmun

• Başqalarına kömək etmək üçün bir çağırış
• Migren Healthline tətbiqi ilə əlaqə qururuq

Brittany England tərəfindən təsvir

Migren Sağlamlıq Xətti xroniki migrenlə qarşılaşmış insanlar üçün pulsuz bir tətbiqdir. Tətbiq AppStore və Google Play-də mövcuddur. Buradan yükləyin.

Eileen Zollinger bütün uşaqlığı boyu migren tutmalarından əziyyət çəkirdi. Ancaq yaşadıqlarını başa düşməsi illər keçdi.

"Geriyə baxanda, anam 2 yaşımda onun üzərində qusduğumu söyləyərdi [ancaq başqa xəstəlik əlamətləri göstərmədim] və bunun başlanğıcı ola bilər" dedi Zollinger Healthline-a.

"Dəhşətli miqren böyüməyə davam etdim, ancaq baş ağrısı kimi müalicə edildi" dedi. "Migren haqqında çox məlumat yox idi və çox sayda qaynaq yox idi."

17 yaşında çənə əməliyyatı tələb olunan Zollingerin dişlərində fəsadlar olduğundan, davam edən baş ağrısını ağzına bağladı.

Yeniyetməlik illərində və erkən yetkinlik dövründə narahatlıqla mübarizə apardıqdan sonra 27 yaşında migren diaqnozu qoydu.

“İşdə stresli bir vaxt keçirdim və maliyyə işindən istehsal roluna keçdim. O zaman, başımdakı miqrenlərlə baş verəcəyini anlamağa başladığım, geridə qalan bir stres baş ağrısı yaşadım ”dedi.

Əvvəlcə ilkin həkimi onu 6 ay sinus infeksiyası diaqnozu ilə müalicə etdi.

“Üzümdə çox ağrı var idi, bəlkə də səhv diaqnoz qoymuş ola bilər. Nəhayət, bir gün bacım məni görmədiyim və işləyə bilmədiyim üçün məni həkimə apardı və oraya çatanda işıqları söndürdük. Doktor içəri girib işığa həssaslığımı anladıqda bunun migren olduğunu bildi ”dedi Zollinger.

Hücumları meydana gəldikdən sonra müalicə edən sumatriptan (Imitrex) təyin etdi, lakin bu vaxta qədər Zollinger xroniki migren ilə yaşayırdı.

“İllərdir bunu anlamağa çalışdım və təəssüf ki, miqrenlərim də keçmədi və ya dərmanlara cavab vermədi. 18 ildir ki, xroniki gündəlik migren hücumlarım var idi ”dedi.

2014-cü ildə bir neçə həkimə baş çəkdikdən sonra dərmanlara əlavə olaraq bir aradan qaldırılması pəhrizini sınamağı tövsiyə edən bir baş ağrısı mütəxəssisi ilə əlaqə qurdu.

"Pəhriz və dərmanlar birlikdə nəhayət mənim üçün bu dövrü pozdu və mənə ağrıdan 22 günlük böyük bir fasilə verdi - 18 il ərzində ilk dəfə (hamilə qalmadan)" dedi Zollinger.

2015-ci ildən bəri migren tezliyini epizodik tutması üçün pəhriz və dərman verir.

Başqalarına kömək etmək üçün bir çağırış

Migrendən qurtulduqdan sonra Zollinger hekayəsini və qazandığı bilikləri başqaları ilə bölüşmək istədi.

Migren ilə yaşayanlarla məlumat və mənbələri bölüşmək üçün Migraine Strong blogunu qurdu. Mesajının bloqda çatdırılmasına kömək etmək üçün migren və qeydə alınmış bir diyetoloq ilə yaşayan digər insanlarla birləşdi.

“Orada migren haqqında çox səhv məlumatlar var və həkimlərin hər görüşə girəndə otaqda sizinlə keçirməyə çox az vaxtları var. Başqa insanlarla əlaqə qurmaq və ümidin olduğu barədə xəbər almaq istədim. Doğru həkimləri tapmağın və aradan qaldırılma pəhrizini idman və dərmanla birləşdirərək necə hiss etməyinizdə bir fərq yaratdığını bölüşmək istədim ”dedi.

Uzun müddət olduğu bir yerdə olan insanlara kömək etmək ən yaxşı mükafatdır.

“Bu qədər insan əllərində olan simptomlarla yaşayır və oradan hara gedəcəyini bilmir. Tunelin ucundakı o parlaq işıq olmaq istəyirik ”dedi Zollinger.

Doğrudursa, onu ilhamlandırmaq onun blogunun məqsədi.

"Çox [onlayn] qruplar var, ancaq kədərlənə bilərlər ... Mən insanların migrendən necə mübarizə aparacağını tapmaq üçün gəldikləri xəstəlikdən daha çox sağlamlıq mövzusunda bir qrup istədim" dedi. .

“Həmişə günlər olacaq, sadəcə aşağı düşmüşük və çalışırıq ki, o zəhərli pozitiv insanlar olmasın, ancaq cavab axtararkən orada olanlar. Sağlamlıq yönümlüyük, daha da yaxşılaşdığımız qrup ”dedi.

Migren Healthline tətbiqi ilə əlaqə qururuq

Zollinger, yanaşmasının, Healthline’ın insanlara mərhəmət, dəstək və bilik sayəsində xəstəliklərindən kənarda yaşamalarını gücləndirməyi hədəfləyən pulsuz tətbiqetmə Migren Healthline ilə mükəmməl olduğunu söylədi.

Tətbiq migren ilə yaşayanları birləşdirir. İstifadəçilər üzv profillərinə baxa və icma içərisindəki hər hansı bir üzvlə uyğunlaşma tələb edə bilərlər. Hər gün Zollinger kimi bir migren icması moderatorunun rəhbərlik etdiyi bir qrup müzakirəsinə də qoşula bilərlər.

Müzakirə mövzuları tetikleyiciler, müalicə, həyat tərzi, karyera, əlaqələr, işdəki və məktəbdəki migren hücumlarını idarə etmə, zehni sağlamlıq, sağlamlıq baxımından naviqasiya, ilham və s.

Bir moderator olaraq Zollinger'in cəmiyyətə yaxınlığı, xoşbəxt və inkişaf edən bir cəmiyyətin qorunmasına kömək edərək, üzvlərin istək və ehtiyaclarına dair dəyərli fikir və rəy üçün birbaşa xətt təmin edir.

Təcrübələrini bölüşmək və əlaqəli və cəlbedici müzakirələr yolu ilə üzvlərinə rəhbərlik etməklə cəmiyyəti dostluq, ümid və dəstək əsasında bir araya gətirəcəkdir.

“Bu fürsət üçün həyəcanlıyam. Bələdçinin gördüyü hər şey, son 4 ildə Migraine Strong ilə etdiyim hər şeydir. Bu, bir topluma rəhbərlik etmək və insanlara migrenlə yolu və səyahətləri boyunca kömək etmək və doğru vasitələr və məlumatlarla migrenin idarə edilə biləcəyini anlamalarına kömək etməkdir ”dedi Zollinger.

Tətbiq vasitəsi ilə sosial media kanallarından kənar insanlarla daha çox əlaqə qurmağı səbirsizliklə gözləyir və xroniki migrenlə yaşamağı müşayiət edə biləcək təcriddən azad olmağı hədəfləyir.

Zollinger, "Ailələrimiz və dostlarımız dəstəkləyən və sevən olduqları qədər, özləri də migren yaşamazlarsa, bizimlə həmrəy olmaları çətindir, bu səbəbdən tətbiqdə danışmaq və söhbət etmək üçün başqalarına sahib olmaq çox faydalıdır" dedi. .

Tətbiqin mesajlaşma hissəsinin buna problemsiz şəkildə imkan verdiyini və onun üçün başqalarından qazanmaqla yanaşı vermək imkanı da olduğunu söylədi.

“Heç bir gün keçmir ki, istər Migren Strong icması, sosial media, istərsə də tətbiqetmə vasitəsi ilə birisindən bir şey öyrənməyim. Miqren haqqında nə qədər bildiyimi düşünsəm də, hər zaman yeni bir şey öyrənirəm ”dedi.

Bağlantılara əlavə olaraq, tətbiqin Healthline’ın tibb mütəxəssisləri qrupu tərəfindən nəzərdən keçirilmiş sağlamlıq və xəbər hekayələrini özündə cəmləşdirən Kəşf bölməsinin müalicələr, trendlər və son klinik sınaqlar barədə məlumatlı olmasına kömək etdiyini söyləyir.

Zollinger, "Hər zaman məlumat qazanmaqda maraqlıyam, buna görə yeni məqalələrə giriş əldə etmək çox yaxşıdır" dedi.

ABŞ-da təxminən 40 milyon insanın və dünya miqyasında bir milyardın migrenlə yaşadığı üçün başqalarının Migren Healthline tətbiqetməsindən də istifadə edib faydalanacaqlarına ümid edir.

“Bilin ki, sizin kimi migrenli bir çox insan var. Tətbiqdə bizə qoşulmağa gəlmək faydalı olacaq. Sizinlə görüşməkdən və sizinlə əlaqə qurmaqdan məmnun olacağıq ”dedi.

Cathy Cassata, sağlamlıq, zehni sağlamlıq və insan davranışı ətrafında hekayələrdə ixtisaslaşmış sərbəst bir yazıçıdır. Duyğu ilə yazmaq və oxucularla dərin və cəlbedici bir şəkildə əlaqə qurmaq bacarığı var. Əsərlərini daha çox oxuyun burada.