Xolesterol testi

MəZmun

• Baxış
• Yüksək xolesterol riski kimdir?
• Bir xolesterol testi nə edir?
• Bir xolesterol testinə hazırlıq
• Bir xolesterol testi necə aparılır?
• Test nəticələri nə deməkdir?
• Test nəticələri səhv ola bilərmi?
• Sonrakı addımlar və müalicə
• Outlook

Baxış

Tam bir xolesterol testi də bir lipid paneli və ya lipid profil adlanır. Doktorunuz, qanınızdakı yağ növü olan "yaxşı" və "pis" xolesterol və trigliseridlərin miqdarını ölçmək üçün istifadə edə bilər.

Xolesterol, vücudunuzun düzgün işləməsi üçün lazım olan yumşaq, mumlu bir yağdır. Bununla birlikdə, çox xolesterol səbəb ola bilər:

• ürək xəstəliyi
• vuruş
• ateroskleroz, damarlarınızın tıxanması və ya sərtləşməsi

Bir kişisinizsə, 35 yaşdan və ya daha kiçik yaşdan başlayaraq mütəmadi olaraq xolesterol səviyyənizi yoxlamalısınız. Bir qadınsınızsa, 45 və ya daha kiçik yaşda gündəlik xolesterol müayinəsinə başlamalısınız. Etibarlı olmaq üçün xolesterolunuzu 20 yaşından başlayaraq hər beş ildən bir sınaqdan keçirtməyinizi istəyə bilərsiniz. Əgər diabet, ürək xəstəliyi, vuruş və ya yüksək təzyiq diaqnozu qoyulubsa və ya qəbul edirsinizsə Xolesterol səviyyənizi idarə edən dərman, hər il xolesterolunuzu yoxlamalısınız.

Yüksək xolesterol riski kimdir?

Xolesterol testi çox vacibdir:

• yüksək xolesterol və ya ürək xəstəliyi olan bir ailə tarixinə sahib olun
• kilolu və ya obez
• tez-tez spirt içmək
• siqaret çəkmək
• hərəkətsiz bir həyat tərzi keçirin
• diabet, böyrək xəstəliyi, polikistik yumurtalıq sindromu və ya aktiv olmayan tiroid bezi var

Bütün bunlar yüksək xolesterol inkişaf riski artıra bilər.

Bir xolesterol testi nə edir?

Tam bir xolesterol testi qanınızdakı dörd növ lipid və ya yağları ölçür:

• Ümumi xolesterol: Bu, qanınızdakı xolesterinin ümumi miqdarıdır.
• Aşağı sıxlıqlı lipoprotein (LDL) xolesterol: Buna "pis" xolesterol deyilir. Bunun çoxu infarkt, vuruş və ateroskleroz riskini artırır.
• Yüksək sıxlıqlı lipoprotein (HDL) xolesterol: Bu, LDL xolesterolunu qanınızdan çıxarmağa kömək etdiyi üçün "yaxşı" xolesterol adlanır.
• Trigliseridlər: Yediyiniz zaman bədəniniz yağ hüceyrələrinizdə saxlanan kalorieridlərə ehtiyac duymur. Kilolu, şəkərli diabetli, çox şirniyyat yeyən və ya çox alkoqol içən insanlar yüksək trigliserid səviyyəsinə sahib ola bilərlər.

Bir xolesterol testinə hazırlıq

Bəzi hallarda, həkiminiz, xolesterol səviyyənizi sınamadan əvvəl oruc tutmağı istəyə bilər. Yalnız HDL və ümumi xolesterol səviyyənizi yoxlayırsınızsa, əvvəlcədən yeyə bilərsiniz. Ancaq tam bir lipid profiliniz varsa, testdən əvvəl doqquzdan 12 saat əvvəl sudan başqa bir şey yemək və içməkdən çəkinməlisiniz.

Testdən əvvəl həkiminizə də məlumat verməlisiniz:

• yaşadığınız hər hansı bir simptom və ya sağlamlıq problemi
• ailənizin ürək sağlamlığı tarixi
• hazırda qəbul etdiyiniz bütün dərman və əlavələr

Xolesterol səviyyənizi artıra biləcək dərmanlar, məsələn doğum idarəsi həbləri qəbul edirsinizsə, həkiminiz testdən bir neçə gün əvvəl onları qəbul etməyinizi istəyə bilər.

Bir xolesterol testi necə aparılır?

Xolesterol səviyyənizi yoxlamaq üçün həkiminizdən qan nümunənizi götürməyiniz lazımdır. Bəzən əvvəlki gecədən bəri oruc tutduqdan sonra səhərlər qanlarınızı çəkəcəksiniz.

Qan testi ambulator bir prosedurdur. Yalnız bir neçə dəqiqə çəkir və nisbətən ağrısızdır. Ümumiyyətlə diaqnostik laboratoriyada aparılır. Bəzi hallarda, müntəzəm bir həkim ziyarətində, yerli bir eczanədə və ya evdə də edilə bilər. Walk-in klinikasının qiymətləri hər yerdə 50-100 dollar arasında dəyişə bilər. Yerli bir eczanədə xolesterol testi 5 ilə 25 dollar arasında ola bilər. Evdə bir testin qiyməti 15-25 dollar arasında dəyişə bilər, bir laboratoriyaya göndərilməli olan testlər orta hesabla 75 ilə 200 dollar arasında ola bilər.

Bir xolesterol testi üçün qanınızın çəkilməsi ilə əlaqəli çox az risk var. Qanınızın çəkildiyi yerdən bir az halsızlıq hiss edə və ya bir az ağrı və ya ağrı hiss edə bilərsiniz. Ponksiyon yerində infeksiya riski də az deyil.

Test nəticələri nə deməkdir?

Xolesterol səviyyəsi bir millilitr (mL) qan başına bir xolesterol miqdarında ölçülür. Əksər yetkinlər üçün ideal nəticələr:

• LDL: 70 ilə 130 mq / dL (sayı nə qədər az olsa, daha yaxşıdır)
• HDL: 40 ilə 60 mq / dL-dən çox (sayı nə qədər çox olsa, daha yaxşıdır)
• ümumi xolesterol: 200 mq / dL-dən az (sayı nə qədər az olsa, bir o qədər yaxşı)
• trigliseridlər: 10 ilə 150 ​​mq / dL (sayı nə qədər az olsa, bir o qədər yaxşıdır)

Xolesterol nömrələriniz normal hədd xaricindədirsə, ürək xəstəliyi, vuruş və ateroskleroz riski daha yüksək ola bilər. Test nəticələriniz anormaldırsa, həkiminiz diabet xəstəliyini yoxlamaq üçün qan qlükoza testini sifariş edə bilər. Doktorunuz, tiroidinizin təsirsiz olduğunu təyin etmək üçün tiroid funksiyası testini də sifariş edə bilər.

Test nəticələri səhv ola bilərmi?

Bəzi hallarda, xolesterol testinin nəticələri səhv ola bilər. Məsələn, Amerika Kardiologiya Kollecinin Jurnalında yayımlanan bir araşdırma, LDL xolesterol səviyyəsini hesablamağın bir ümumi metodunun çox vaxt səhv nəticələr verdiyini tapdı.

Səhv oruc, dərmanlar, insan səhvləri və bir sıra digər amillər testinizin yalan-mənfi və ya yalan-müsbət nəticələr verməsinə səbəb ola bilər. Həm HDL, həm də LDL səviyyənizi test etmək adətən LDL-inizi yoxlamaqdan daha dəqiq nəticələr verir.

Sonrakı addımlar və müalicə

Yüksək xolesterol həyat tərzi dəyişiklikləri və dərmanlarla müalicə edilə bilər. Qanda yüksək miqdarda LDL miqdarının aşağı salınması ürək və qan damarlarınızdakı problemlərin qarşısını almağa kömək edə bilər.

Xolesterol səviyyənizi azaltmaq üçün:

• Siqaretdən imtina edin və spirt istehlakını məhdudlaşdırın.
• Yaxşı balanslı bir pəhriz saxlayarkən yüksək yağlı və yüksək sodyumlu qidalardan çəkinin. Çox sayda tərəvəz, meyvə, tam taxıl məhsulları, az yağlı süd məhsulları, yağsız protein mənbələri yeyin.
• Mütəmadi olaraq məşq edin. Həftədə 150 ​​dəqiqə orta intensivlikli aerobik fəaliyyət göstərməyə çalışın, həmçinin əzələlərin gücləndirilməsi üçün iki seans.

Həkiminiz sizi "terapevtik həyat tərzi dəyişiklikləri" və ya TLC pəhrizinə sala bilər. Bu yemək planına əsasən gündəlik kaloriyalarınızın yalnız 7 faizi doymuş yağdan gəlməlidir. Həm də yeməkdən gündəlik 200 mq-dan az xolesterol almağınızı tələb edir.

Bəzi qidalar həzm sisteminizdə daha az xolesterolu almağa kömək edir. Məsələn, həkiminiz sizi daha çox yeməyə təşviq edə bilər:

• yulaf, arpa və digər bütün taxıllar
• alma, armud, banan və portağal kimi meyvələr
• badımcan və okra kimi tərəvəzlər
• lobya və paxlalı bitkilər, məsələn böyrək lobya, noxud və mərci

Piylənmə də yüksək xolesterol və ürək xəstəlikləri üçün ümumi bir risk faktorudur. Doktorunuz, diyetinizdən kalori kəsərək və daha çox məşq edərək kilo verməyinizi tövsiyə edə bilər.

Statin kimi dərmanlar qəbul etmək də xolesterolunuzu yoxlamağa kömək edə bilər. Bu dərmanlar LDL səviyyənizi aşağı salmağa kömək edir.

Outlook

Ümumiyyətlə, yüksək xolesterol çox idarə olunur. Doktorunuzdan qoruya biləcəyiniz bir müalicə planı yaratmağınıza kömək etməsini xahiş edin. Buraya diyetinizdəki dəyişikliklər, məşq qaydaları və digər gündəlik vərdişlər daxil ola bilər. Xolesterolu azaltan dərmanlar da daxil ola bilər. Həyat tərzinizi dəyişdirmək və təyin olunan dərmanları qəbul etməkdə nə qədər fəal olsanız, bir o qədər yaxşı nəticələr əldə edəcəksiniz.