Müəllif: Florence Bailey
Yaradılış Tarixi: 21 Mart 2021
YeniləMə Tarixi: 25 İyun 2024
Anonim
Bud - chanaq agrisi varsa ... (Yashamaq Gozeldir)
Videonuz: Bud - chanaq agrisi varsa ... (Yashamaq Gozeldir)

MəZmun

Qasıq ağrısı hamilə qadınlarda və futbol, ​​tennis və ya qaçış kimi yüksək təsirli idman növləri ilə məşğul olanlarda görülən ümumi bir simptomdur. Ümumiyyətlə qasıq ağrısı ciddi bir simptom deyil, eyni səbəblərdən əzələ suşları, qasıq və qarın yırtıqları, infeksiyalar və siyatik kimi qasığın həm solunda, həm də sağında görünə bilər.

Lakin qasıqdakı ağrının yox olması 1 həftədən çox çəkirsə və ya 38ºC-dən yuxarı hərarət, daimi qusma və ya sidikdə qanaxma kimi digər simptomlarla müşayiət olunarsa, müayinələr üçün həkimə müraciət etmək və problemi düzgün müəyyənləşdirmək tövsiyə olunur. , uyğun müalicəyə başlamaq.

Qasıq ağrısının əsas səbəbləri

Qasıq ağrısı həm kişilərdə həm də qadınlarda ümumi bir simptomdur və həddindən artıq qaz, siyatik sinirin iltihabı, apandisit və ya böyrək daşları səbəb ola bilər. Ancaq qasıq ağrısının ən çox görülən səbəbləri bunlardır:


1. Hamiləlik

Hamiləliyin əvvəlində və sonunda qadınlarda qasıq hissəsində ağrı və narahatlıq hiss olunur və bu, dölün inkişafına və qarının böyüməsinə imkan vermək üçün kalça oynaqlarının boşalmasıdır. Ümumiyyətlə, hamiləlikdə qasıq ağrısı, hamilə qadın arxasında uzananda, ayaqlarını açanda, pilləkənlərə qalxdıqda və ya çox səy göstərdikdə daha da pisləşir.

Nə etməli: hamiləlik zamanı qasıq ağrısı meydana gəldiyində, su aerobikası və ya pilates kimi yüngül hərəkətlər etmək və pelvik bölgənin sabitliyini artırmaq və narahatlığı azaltmaq üçün hamilə qadınlar üçün xüsusi külot istifadə etmək tövsiyə olunur. Bundan əlavə, pilləkənlərdən çəkinmək və yalnız həkimin göstərişi ilə dərman qəbul etmək vacibdir.

2. Xayadakı problemlər

Kişilərin cinsiyyət bölgəsindəki bəzi epididimit, orxit, vuruş və ya testis torsiyası kimi dəyişikliklər, kişilər üçün olduqca narahat olan və həyat keyfiyyətlərinə birbaşa təsir göstərən xayalardakı ağrıdan əlavə qasıqdakı ağrıya səbəb ola bilər. . Testis ağrısının digər səbəbləri haqqında məlumat əldə edin.


Nə etməli: uroloqa əsasən kişinin gündəlik həyat vərdişlərinə birbaşa müdaxilə etməklə yanaşı, ağrı 3 gündən çox davam edərsə və ya çox güclü olduqda və digər simptomlarla əlaqəli olduqda tövsiyə olunur.

3. Əzələ zədələnməsi

Qasıq ağrısı, qaçışdan sonra və ya həddindən artıq fiziki fəaliyyət nəticəsində yarana bilən əzələ zədələnməsi səbəbindən də ola bilər və bu, fərq yalnız 1 sm olsa da, insanın bir ayağı digərindən qısa olduğu zaman da baş verə bilər. insanın pis bir şəkildə gəzməsi və qasıqda ağrı və narahatlıq yaratması.

Nə etməli: ümumiyyətlə bu hallarda spesifik bir müalicəyə ehtiyac yoxdur və ağrı dərmanlara ehtiyac olmadan təbii olaraq keçər. Ancaq ağrı kəsilənə qədər təsirlənmiş bölgəyə dincəlmək və buz tətbiq etmək tövsiyə olunur.

Ağrının şiddətləndiyi və ya ayaqların hündürlüyü arasında bir fərziyyə olduğu fərziyyəsi nəzərə alındıqda, ortopedistlə məsləhətləşmək və ayaq üstü ilə ayaq üstü ayaqqabı geyməyə ehtiyac olub olmadığını yoxlamaq üçün rentgenoqrafiya aparmaq lazımdır. bacakların hündürlüyü və bununla da qasıq hiss edilə biləcək ağrı və narahatlığı azaldır.


4. Yırtıq

Qasıq ağrısı, qasıq yırtığı və ya qarın yırtığı səbəbindən də ola bilər ki, bu da bağırsağın kiçik bir hissəsi qarın divarının əzələlərini keçəndə və qasıq nahiyəsində qabarıqlıqla nəticələnir ki, bu da çox narahatlıq və ağrıya səbəb ola bilər. Bu cür yırtıq, evakuasiya səyləri və ya həddindən artıq ağırlığı qaldırmaq nəticəsində ola bilər. Qasıq yırtığı simptomlarını və əsas səbəblərini tanımağı öyrənin.

Nə etməli: bu hallarda bölgəyə gündə 2 - 3 dəfə 15 dəqiqə buz tətbiq etmək və qaçmaq və ya tullanmaq kimi sıx fəaliyyətlərdən qaçaraq istirahət etməyiniz tövsiyə olunur. Bundan əlavə, həkim yırtığın şiddətindən asılı olaraq əzələləri gücləndirmək və yırtığı aradan qaldırmaq üçün əməliyyat aparmağı tövsiyə edə bilər.

5. Siyatik

Siyatik adlanan siyatik sinir ağrısı da qasıqdakı ağrıya gətirib çıxara bilər ki, bu da ən çox ayağa yayılar və yanmağa səbəb olur, bu da insan yeriyəndə və ya oturanda ağırlaşa bilər.

Nə etməli: siyatikada həddindən artıq fiziki məşqlərdən qaçınmaq və ümumi praktikant və ya ortopedə müraciət etmək tövsiyə olunur ki, diaqnoz qoyulsun və ən yaxşı müalicə göstərilsin, bu da ümumiyyətlə antiinflamatuar dərmanların və fizioterapiya seanslarının istifadəsini əhatə edir. Siyatik müalicəsinin necə edildiyini yoxlayın.

6. İnfeksiyalar

Viruslar, göbələklər və ya bakteriyalar tərəfindən bəzi infeksiyalar, qasıqda kiçik bir ağrılı şiş meydana gəlməsinə səbəb ola bilər və bu da orqanizmin bir yoluxucu maddəyə qarşı hərəkət etdiyini göstərir.

Nə etməli: simptomlar olmadıqda, ümumiyyətlə narahatlığa ehtiyac qalmır və yumru zamanla yox olmalıdır. Bununla birlikdə, digər simptomlar ortaya çıxdıqda, məsələn, idrarda boşalma və ya ağrı, infeksiyanın səbəbini araşdırmaq və ən uyğun müalicəyə başlamaq üçün uroloq və ya ginekoloqa müraciət etmək vacibdir.

7. Yumurtalıq kistası

Yumurtalıqlarda kistanın olması, xüsusən də aybaşının ilk 3 günündə qasıqda ağrı və narahatlığa səbəb ola bilər. Qasıqdakı ağrıdan əlavə, səmimi təmasda, kilo alma və kilo verməkdə çətinlik çəkdiyiniz zaman da ağrı hiss edə bilərsiniz. Yumurtalıq kistaları haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Nə etməli: ilk simptomlar ortaya çıxan kimi qadının ginekoloqa getməsi tövsiyə olunur, belə ki, həqiqətən bir kist olub olmadığını və kontraseptivlərin istifadəsi və ya cərrahi müdaxilə ilə ən uyğun müalicənin nə olduğunu müəyyənləşdirmək üçün ultrasəs müayinəsi göstərilir. kistaları çıxarın.

Bu Gün Açıldı

Kelsey Wells Fitness ilə Güclü Hiss Etməyin Həqiqətən Nə Demək Olduğunu Paylaşır

Kelsey Wells Fitness ilə Güclü Hiss Etməyin Həqiqətən Nə Demək Olduğunu Paylaşır

ağlam bir həyat tərzi qurmağa çalışarkən (və buna adiq qalarkən), məq ədinizin ardıcıl olaraq ü tündə qalmağınıza əbəb olan " əbəblərini" tapmaq vacibdir. əyahəti məmnun edən...
Qeyri -adi yeməklər - izah olunur!

Qeyri -adi yeməklər - izah olunur!

Çox hi ə i üçün 80/20 qayda ı olduqca şirin bir razılaşmadır. iz təmiz qidalanmanın bütün bədən faydalarını əldə edir iniz və həmçinin tə adüfi, təq irkarlıq hi...