Nə vaxt hamilə qala bilərsiniz və körpəniz üçün ən yaxşı yaş nədir?

MəZmun

• Uşaq doğuş yaşı nədir?
• Yaş məhsuldarlığa necə təsir edir?
• Müəyyən yaşlarda hamilə qalmağın faydaları nələrdir?
• Bir ailənin başlamasını gecikdirməyin faydaları
• Daha kiçik yaşda uşaq sahibi olmağın faydaları
• 35 və daha yuxarı yaşda hamilə qalma riskləri
• Nə vaxt məhsuldarlıq üçün bir həkim görmək lazımdır?
• Konsepsiya üçün göstərişlər
• Çəkmə

Uşaq doğuş yaşı nədir?

Texniki cəhətdən, qadınlar, menstruasiya dövrü almağa başladığı zaman menopoz başladıqda hamilə qala bilər və uşaqlıqdan bala keçirə bilərlər. Ortalama qadının reproduktiv illəri 12 ilə 51 arasında.

Yaşlandıqca məhsuldarlığınız təbii olaraq azalır, bu sizin hamiləliyinizi çətinləşdirə bilər. Həyata sonradan bir ailənin başlaması hamiləliyin ağırlaşması üçün daha böyük risklər yarada bilər.

Mütəxəssislər, hamilə qalmağın ən yaxşı vaxtının, 20 ilə 30-cu illərin arasındadır. Bu yaş aralığı həm sizin, həm də körpəniz üçün ən yaxşı nəticələrlə əlaqələndirilir. Bir araşdırma, ilk uşağı 30.5 olaraq dünyaya gətirmək üçün ən ideal yaşı təyin etdi.

Yaşınız hamilə qalmaq qərarına gəlməli olan yalnız bir amildir. Bir ailəni qurmaq üçün emosional və maddi hazırlığınızı da nəzərə almalısınız. Bu vaxt hər bir qadın üçün unikaldır.

Yaş məhsuldarlığa necə təsir edir?

Qadınlar yaşadıqları bütün yumurta ilə doğulurlar - bunların təxminən 2 milyonu. Yumurtalarınızın sayı illər keçdikcə tədricən azalır.

37 yaşına çatdıqda təxminən 25.000 yumurta qalacaq. 51 yaşında yalnız 1000 yumurta qalacaq. Bu hələ çox yumurta kimi görünə bilər, ancaq yaşlandıqca yumurtalarınızın keyfiyyəti də aşağı düşür.

Endometrioz və boru xəstəliyi kimi məhsuldarlığa mənfi təsir göstərə biləcək şərtlərin inkişaf riski yaşlandıqca artır.

Bu amillər üzündən məhsuldarlığınız 32 yaşda tədricən azalmağa başlayır. 35 ilə 37 arasında başlayaraq, məhsuldarlıq daha tez düşməyə başlayır.

Yaşlandıqca hamilə qalma şansınız azalır. Üç ay davam edən cəhddən sonra növbəti dövrünüzdə hamilə qalma ehtimalı:

• 25 yaşında 18 faiz
• 16 faiz 30 yaşında
• 35 yaşında 12 faiz
• 40 yaşında 7 faiz

Digər amillər hamilə qalma şansınızı azalda bilər:

• siqaret çəkmək
• radiasiya və kemoterapi kimi xərçəng müalicəsi
• pelvis infeksiyası

Müəyyən yaşlarda hamilə qalmağın faydaları nələrdir?

ABŞ-da qadınlar hamilə qalmağı həmişəkindən daha uzun müddət gözləyirlər. Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinə görə ilk dəfə gələn anaların orta yaşı təxminən 27-dir. 30 yaşlarında qadınlar arasında doğuş nisbəti yüksəldi və 20 yaşlarında olanlar arasında azaldı.

Bir ailənin başlamasını gecikdirməyin faydaları

Ailənin başlamasını gözləmək bir sıra fayda verə bilər. Pul yığmağa, münasibət qurmağa və uşağınız üçün maddi baxımdan daha etibarlı olmağa daha çox vaxtınız olacaq.

Yaş həm də hikmət və səbr gətirə bilər. Yaşlı valideynlərdən doğulan uşaqların daha yüksək səviyyədə təhsil aldıqlarına dair bəzi sübutlar var.

Hamiləliyi dayandırmaq sizin üçün də üstünlüklərə sahib ola bilər. 2012-ci ildə edilən bir araşdırma, 40 və daha yuxarı yaşlarında son və ya yalnız uşağını dünyaya gətirən qadınların, uterus xərçəngi riskinin daha aşağı olduğunu göstərdi.

Daha kiçik yaşda uşaq sahibi olmağın faydaları

Gənc ana olmaq körpənizin sağlamlığı üçün daha faydalıdır. 20-ci illərin sonlarında və ya 30-cu illərin əvvəllərində hamilə qalma ehtimallarınız artır. Bu müddətdə hamilə qalmağınız hamiləliyin ağırlaşma ehtimalını da azaldır.

35 və daha yuxarı yaşda hamilə qalma riskləri

35 yaşdan başlayaraq bu hamiləlik riskləri daha çox yayılır:

• gestational diabet
• yüksək qan təzyiqi
• preeklampsi
• plasenta previa
• səhv düşmə
• vaxtından əvvəl doğuş
• doğuş
• bir sezaryen çatdırılmasına ehtiyac var
• doğuşdan sonra ağır qanaxma
• körpə aşağı doğuş çəkisi
• Daun sindromu kimi xromosom anormallıqları

Nə vaxt məhsuldarlıq üçün bir həkim görmək lazımdır?

Məhsuldarlıq problemləri çox yaygındır. Qadınların 12 faizindən çoxu hamilə qalmaqda çətinlik çəkir. Əgər hamilə qala bilməmisinizsə, bir doğum mütəxəssisi niyə hamiləliyiniz olmadığını yoxlamaq üçün hamiləliyin qarışıqlığını yaxşılaşdırmaq üçün müalicə təklif edə bilər.

Bir məhsuldarlıq üzrə mütəxəssisə baxın, əgər:

• 35 yaşındadır və bir ildir hamilə qalmağa çalışırsan.
• 35 yaşınız var və 6 aydan çox çalışırsınız.
• 40 yaşın var və ailə qurmaq istəyərsən.

Doktorunuzun tövsiyə etdiyi məhsuldarlıq müalicəsi, məhsuldarlıq problemlərinizin səbəbi, yaşınız və seçimləriniz kimi amillərdən asılıdır. Seçimlərə aşağıdakılar daxildir:

• yumurtlamanı stimullaşdırmaq üçün məhsuldarlıq dərmanları
• endometrioz, miyom və ya tıxanmış fallopiya boruları kimi bir uterus vəziyyətini düzəltmək üçün əməliyyat
• yumurtlama zamanı sperma birbaşa uterusunuza yerləşdirildiyi intrauterin mayalanma
• in vitro gübrələmə, sperma və yumurta bir embrion əmələ gətirənə qədər bir laboratoriyada bir yerə yerləşdirildikdən sonra uterusunuza yerləşdirilir
• zigota intrafallopian köçürmə və sperma və yumurta və ya döllənmiş bir yumurtanın fallop tüpünüzə yerləşdirildiyi gamete intrafallopian köçürmə

Konsepsiya üçün göstərişlər

Bir körpə üçün cəhd etməyə başlamağa hazırsınızsa, ana olmağın gerçəkləşməsinə kömək edə biləcəyiniz bir neçə şey var.

• Sağlam bir kilo alın. İdeal bir bədən kütləsi indeksi 19 ilə 24 arasındadır. Kilolu və ya kilolu olmaq ovulyasiya qabiliyyətinizə təsir edə bilər.
• Siqareti buraxmaq. Siqaret yumurtanın tədarükünə xələl gətirə bilər və hamilə qalmağınıza səbəb olursan.
• Diyetinizə baxın. Yüksək yağlı bir pəhriz yemək çəki artımına kömək edə bilər və reproduktiv dövrünüzü poza bilər.
• Kafein və alkoqolu məhdudlaşdırın. Tədqiqatlar çox miqdarda kofein (gündəlik iki və ya üç fincan qəhvə) ilə əlaqəli olub. Tez-tez alkoqol istifadəsi hamilə qalmağın vaxtını uzada bilər və fetusun inkişafı üçün zərərlidir.

Bu tövsiyələrə əməl etməklə sağlam bir uşaq sahibi olmaq şansınızı artıra bilərsiniz:

• Hamiləliyi riskli hala gətirə biləcək hər hansı bir şəraiti, o cümlədən diabet və yüksək təzyiqləri müalicə edin.
• Hamilə qalmaq üçün kifayət qədər sağlam olduğundan əmin olmaq üçün bir mama həkiminizə müraciət edin. Sonra planlaşdırılan hamiləlik ziyarətlərinin hamısını davam etdirin. Mütəmadi olaraq görmək həkiminizə körpənizin sağlamlığını nəzarətdə saxlamağa və yaranan hər hansı bir problemi həll etməyə imkan verəcəkdir.
• Bədəninizə yaxşı qulluq edin. Siqaret çəkməyin və ya spirt içməyin, sağlam bir yemək planına riayət edin, tez-tez məşq edin və kifayət qədər yuxu əldə edin.

Çəkmə

20-30 yaşlarında cəhd etməyə başlasanız hamilə qalmağın və sağlam bir körpənin olmasının ən yaxşı ehtimalı olacaq, ancaq bu ssenari hər bir qadına uyğun gəlmir. Bir ailəni qurmağa qərar verərkən, özünüz də olmağınız barədə düşünməlisiniz:

• sağlam bir münasibətdə ya da özünüzdə uşaq sahibi olmaq üçün dəstək sisteminiz olsun
• karyeranızı müvəqqəti saxlamağa hazırdır
• bir uşağa dəstək olmaq üçün kifayət qədər maddi təminat

Hamilə qalma qabiliyyətinizlə bağlı hər hansı bir narahatlıq varsa, ginekoloqa baxın və ya məhsuldarlıq üzrə bir mütəxəssisə müraciət edin.