Şişkinlik və maye tutma üçün 6 sidikqovucu çay

MəZmun

• 1. Cəfəri çayı
• 2. Karahindiba çayı
• 3. At quyruğu çayı
• 4. Hibiscus çayı
• 5. Şüyüd çayı
• 6. Yaşıl çay
• Diüretik çaylardan istifadə edərkən diqqətli olun

Hər növ çay, az miqdarda sidikqovucu olur, çünki su qəbulunu və nəticədə sidik istehsalını artırır. Bununla birlikdə, daha güclü bir diüretik hərəkətə sahib görünən bəzi bitkilər var ki, bu da mayenin tutulmasını aradan qaldırmaq üçün vücudu stimullaşdırmağa və süzülməyə kömək edə bilər.

Diuretik çaylar, sidik yollarının təmizlənməsinə kömək edərək sidiyin xaric olmasını təşviq etdikləri üçün sidik infeksiyalarının müalicəsini tamamlamaq üçün əla təbii bir seçimdir. Bununla birlikdə, ideal olan hər zaman müalicəyə rəhbərlik edən həkim nəzarəti altında çaylardan istifadə etmək, heç bir bitkinin antibiotik kimi reseptli dərmanların təsirinə təsir etməməsidir.

1. Cəfəri çayı

Cəfəri çayı mayenin tutulmasına kömək edən ən populyar ev vasitələrindən biridir və əslində heyvanlarda bu bitki ilə aparılan araşdırmalar onun istehsal olunan sidik miqdarını artıra bildiyini göstərmişdir. ^[1].

Bundan əlavə, cəfəri başqa bir işə görə flavonoidləri ehtiva edir ^[2], adenozin A1 reseptorlarını bağlaya bilən, bu maddənin təsirini azaldan və sidik istehsalını artıran birləşmələrdir.

Tərkibi

• 1 filial və ya gövdəsi olan 15 g təzə cəfəri;
• 1/4 limon;
• 250 ml qaynar su.

Hazırlıq rejimi

Cəfəri yuyun və doğrayın. Sonra cəfəri suya əlavə edin və 5-10 dəqiqə dayanmasına icazə verin. Nəhayət, süzün, istilənin və gündə bir neçə dəfə için.

İdeal olaraq, cəfəri çayı hamilə qadınlar və ya antikoagulyant və ya digər diuretiklərlə müalicə olunan insanlar tərəfindən istifadə edilməməlidir.

2. Karahindiba çayı

Dandelion sidik istehsalını artırmaq və maye tutmağı aradan qaldırmaq üçün başqa bir məşhur bitkidir. Bu bitki təbii sidikqovucu kimi işləyir, çünki sidik istehsalını artıraraq böyrəklərə təsir edən bir növ mineral növü kaliumla zəngindir.

Tərkibi

• 15 g karahindiba yarpaqları və kökləri;
• 250 ml qaynar su.

Hazırlıq rejimi

Suyu bir stəkana əlavə edin və sonra kökləri qoyun və 10 dəqiqə dayana. Gündə 2 - 3 dəfə süzün və için.

Bu bitkinin istifadəsi hamiləlik dövründə və ya öd yollarında və ya bağırsaq tıkanıklığında problemi olan insanlar tərəfindən edilməməlidir.

3. At quyruğu çayı

Atquyruğu çayı ənənəvi tibbdə geniş istifadə olunan başqa bir təbii sidikqovucu vasitədir və bu bitki ilə edilən az araşdırma olmasına baxmayaraq 2017-ci ildə nəzərdən keçirildi ^[3], at quyruğunun sidikqovucu təsirinin laboratoriyada istehsal olunan diuretik olan hidroklorotiyazid dərmanı ilə müqayisə edilə biləcəyini bildirir.

Tərkibi

• 1 çay qaşığı at quyruğu;
• 250 ml qaynar su.

Hazırlıq rejimi

Skumbriya qaynar su ilə stəkana qoyun və 5-10 dəqiqə dayanmasına icazə verin. Sonra süzün, isidin və gündə 3 dəfə için.

At quyruğunun sidikdəki mineralların xaric olmasını artırma ehtimalı barədə şübhələr olmasına baxmayaraq, mineralların balanssızlığının qarşısını almaq üçün bu bitkidən ardıcıl 7 gün istifadə edilməsi məsləhət görülür. Bundan əlavə, bu çay hamilə qadınlar və ya süd verən qadınlar tərəfindən istifadə edilməməlidir.

4. Hibiscus çayı

Siçovullarda aparılan bir araşdırmaya görə, hibiscus çayı istehlakının istehsal olunan sidik miqdarını əhəmiyyətli dərəcədə artırdığı görünür ^[4], laboratoriyada istehsal olunan furosemid və hidroklorotiyazid kimi bəzi sintetik diuretiklərə bənzər bir təsirə malikdir.

Ayrıca başqa bir istintaq ^[5]Siçovullarda da hazırlanmışdır ki, hibiscusdakı antosiyaninlər, flavonoidlər və xlorogen turşusunun tərkibinin sidik istehsalını idarə edən bir hormon olan aldosteronun fəaliyyətini tənzimlədiyi görünür.

Tərkibi

• 2 xörək qaşığı qurudulmuş hibiscus çiçəkləri;
• Qaynama əvvəlində 1 litr su.

Hazırlıq rejimi

Hibiscusu isti suya əlavə edin və düzgün örtülü şəkildə 10 dəqiqə dayana bilərsiniz. Gün ərzində süzün və için.

Çox təhlükəsiz olmasına baxmayaraq hamiləlik və laktasiya dövründə bu bitkinin qarşısını almaq lazımdır.

5. Şüyüd çayı

Şüyüd sidik istehsalını artıran və bədəndəki artıq mayeləri xaric edən sidikqovucu təsiri sayəsində sidik kisəsi problemlərini və hətta yüksək qan təzyiqini müalicə etmək üçün ənənəvi olaraq istifadə olunan bir bitkidir.

Tərkibi

• 1 çay qaşığı şüyüd toxumu;
• 1 stəkan qaynar su.

Hazırlıq rejimi

Toxumları bir fincan içindəki qaynar suya əlavə edin və 5-10 dəqiqə dayana. Sonra gündə 3 dəfəyə qədər süzün və için.

Bu, yetkinlərdə və uşaqlarda istifadə edilə bilən çox etibarlı bir bitkidir. Hamilə və süd verən qadınlarda, tədqiqatların azlığı səbəbindən çaydan yalnız mamaçanın rəhbərliyi altında istifadə edilməsi tövsiyə olunur.

6. Yaşıl çay

Yaşıl çay təbii sidikqovucu gücə sahib bir maddə olan kofeinlə zəngindir. Bir fincan çayda lazımlı miqdarda kofein olmasa da, gündə 3 stəkana qədər içmək sidik istehsalını artıra bilər və bədəndə yığılan artıq mayenin xaric olunmasına kömək edir.

Tərkibi

• 1 xörək qaşığı yaşıl çay yarpağı;
• 1 stəkan qaynar su.

Hazırlıq rejimi

Yaşıl çay yarpaqlarını bir stəkana qoyun və sonra suyu əlavə edin, 3-5 dəqiqə dayanmasına icazə verin. Sonra süzün, gündə 3 dəfəyə qədər istilənməyə və içməyə icazə verin. Çayın nə qədər istirahət etdiyinə görə, kofein miqdarı nə qədər çox olarsa, acı dadı da o qədər artır. Beləliklə, ən yaxşı ləzzətə sahib nöqtəni tapana qədər 3 dəqiqə dayanmasına və sonra hər 30 saniyədən bir sınaqdan keçirilməsinə tövsiyə olunur.

Tərkibində kofein olduğu üçün uşaqlarda, hamilə qadınlarda və süd verən qadınlarda bu çaydan çəkinmək lazımdır. Bundan əlavə, xüsusilə günün sonunda və ya gecədə yuxuya getməkdə çətinlik çəkən insanlar tərəfindən çəkinməlidir.

Diüretik çaylardan istifadə edərkən diqqətli olun

Hər hansı bir çay növünün istifadəsi hər zaman dərman bitkiləri və ya dərman bitkiləri sahəsində biliklərə sahib bir tibb mütəxəssisi tərəfindən idarə olunmalıdır.

İdeal olaraq, diuretik çay, furosemid, hidroklorotiyazid və ya spironolakton kimi sintetik diüretik istifadə edən insanlar tərəfindən istifadə edilməməlidir. Bundan əlavə, böyrək problemləri, ürək xəstəliyi və ya aşağı qan təzyiqi olan xəstələr tərəfindən də çəkinməlidirlər.

Sidikqovucu çaylar halında, xüsusən də bir mütəxəssisin rəhbərliyi olmadan, 7 gündən çox müddətə istifadəsindən çəkinmək çox vacibdir, çünki bəziləri sidikdəki vacib mineralların atılmasını artıra bilər və bu da bədənin tarazlığına səbəb ola bilər.