Arıqlamaq və qarın itirmək üçün 3 detoksikasiya edən çay

MəZmun

• 1. Cəfəri çayı
• 2. Bitki çayı
• 3. Şüyüd çayı
• Detoks pəhrizi necə edilir

Bir pəhriz başlamaq üçün qaraciyərin zərərsizləşdirilməsi və ya sadəcə qaraciyəri 'təmizləmək' üçün əla bir strategiya cəfəri, dulavratotu və ya rezene çayı kimi sidikqovucu və detoksifikasiya xüsusiyyətlərinə malik olan detoks çaylarını içməkdir.

Bu çaylar sidik istehsalını artırır və toksinlərin xaric edilməsində kömək edir, bir gün çox yeyildikdən sonra bədəndən, xüsusilə qaraciyərdən olan çirkləri aradan qaldırmaq, pəhriz qurmaq üçün göstərilən bir detoks pəhrizini artırmaq üçün əla bir vasitədir. ya da plato təsiri ilə mübarizə aparmaq, yəni insanın kilo vermək üçün pəhrizdə olması, ancaq artıq kilo verə bilməyəcəyi bir vaxt gəldi.

1. Cəfəri çayı

Cəfəri və cəfəri olaraq da bilinən cəfəri, təbii bir sidikqovucu və yüngül bir təmizləyici olması ilə xarakterizə olunur, bədənin zəhərlənməsini və mədə-bağırsaq xəstəliklərinin azalmasını təmin edir.

Tərkibi

• 1 dəstə təzə doğranmış cəfəri
• 1 litr su

Hazırlıq rejimi

Tərkibləri kiçik bir qazana qoyun və yarpaqları tam bişənə qədər qaynatın. Sonra atəşi söndürün, tavanı örtülü qoyun və isti olduqda süzün. Bu çaydan gün ərzində 1 litr içə bilərsiniz.

2. Bitki çayı

Bədəni zərərsizləşdirmək üçün başqa bir əla ev dərmanı dulavratotu və biyan kökü əsasında hazırlanmış bitki çayı içməkdir.

Tərkibi

• 1 litr su
• 1 çay qaşığı dulavratotu
• 1 çay qaşığı karahindiba kökü
• 1 çay qaşığı biyan kökü
• 1 çay qaşığı gicitkən
• 1 çay qaşığı nanə

Hazırlıq rejimi

Bu çayı hazırlamaq üçün dulavratotu, dandelion və biyan kökü qapalı bir qazanda su ilə qarışdırılmalıdır. Qaynadıldıqdan sonra təxminən 15 dəqiqə aşağı istilikdə buraxın.

Atəşi söndürdükdən sonra gicitkən və nanə əlavə edin. Qarışıq 10 dəqiqə dayanmalı və sonra süzülməlidir. Bu çayı gündəlik olaraq 3 həftə için.

Bu evdə istifadə olunan maddələr detoksifikasiyaedici təsir göstərir və dərinin, böyrəyin, qaraciyərin və bağırsağın ifrazat funksiyalarını stimullaşdıraraq bədəni zərifcə təmizləyir.

3. Şüyüd çayı

Digər dadlı təbii detoksifikator da şüyüd çayıdır. Şüyüd, bədən üçün detoks pəhrizinə güclü bir əlavə olaraq istifadə edilə bilən sidikqovucu xüsusiyyətlərə malikdir.

Tərkibi

• 2 xörək qaşığı şüyüd toxumu
• 500 ml qaynar su

Hazırlıq rejimi

Şüyüdü bir tavaya qoyun və qaynar su əlavə edin. Təxminən 10 dəqiqə havasız buraxın. Bədəndəki çirkləri aradan qaldırmaq üçün gün ərzində 4 stəkan içmək və beləliklə daha asan arıqlamaq və daha çox enerji və təmkin əldə etmək.

Şüyüd sidikqovucu xüsusiyyətlərə malikdir ki, bədənin artıq mayeləri xaric etməsinə kömək edir və qaraciyərdə çirklərlə mübarizə aparmağa kömək edən bir növ "təmizləyici" edir. Bununla birlikdə, rezene onikibarmaq bağırsaq və ya mədə xorası, reflü, xoralı kolit və ya divertikulit halında kontrendikedir.

Detoks pəhrizi necə edilir

Detokslaşdırıcı çaylar qəbul etməklə yanaşı bir detoks pəhrizi qurmaq üçün kafein, şəkər və alkoqollu qidalar istehlak etməməyiniz vacibdir, çünki bu qidalar qaraciyər üçün zəhərli olduğu kimi qoruyucu maddələr, boyalar və ya tatlandırıcılar kimi sənayeləşmiş qidalar, çünki toksinlər, bədənə zərərli maddələr var. Bu videoda daha çox məlumat əldə edin: