Arıqlamaq üçün senna çayı: təhlükəsizdirmi?

MəZmun

• Çünki senanın arıqladığı məlumdur
• Senna bağırsaqda necə işləyir?
• Arıqlamaq üçün laksatiflərdən istifadə etmək təhlükəsizdirmi?

Senna çayı, sürətli bir şəkildə arıqlamaq istəyən insanlar tərəfindən məşhur şəkildə istifadə olunan ev dərmanıdır. Bununla birlikdə, bu bitkinin kilo itkisi prosesində təsiri təsdiqlənməmişdir və bu səbəbdən, xüsusən bir diyetoloq, həkim və ya naturopat tərəfindən nəzarət edilmədiyi təqdirdə bu məqsəd üçün istifadə edilməməlidir.

Arıqlamaq üçün ən başlıcası balanslı bir pəhriz izləmək və bir qidalanma mütəxəssisinin rəhbərliyi ilə yanaşı müntəzəm məşqlər etməkdir. Əlavələrin istifadəsi də baş verə bilər, lakin hər zaman kilo itkisi sahəsində ixtisaslaşmış bir sağlamlıq mütəxəssisi tərəfindən idarə olunmalıdır ki, bu da sübut edilmiş təsiri olan və düzgün dozada olan əlavələri tövsiyə edir.

Çünki senanın arıqladığı məlumdur

Kanıtlanmış bir kilo itkisi təsiri olmasa da, bu çayın istifadəsi 24 saatdan az bir müddətdə sürətli bir kilo itkisinə səbəb olduğunu iddia edən məlumatlar səbəbindən populyarlaşdı. Və əslində istifadə etdikdən sonra arıqlaya bilən insanlar var, amma bu, kilo vermə prosesi ilə deyil, bağırsağın boşalması ilə əlaqədardır. Çünki senna, qəbizlikdən əziyyət çəkən insanların bağırsaqda yığılmış nəcisin aradan qaldırılmasına səbəb olan çox güclü bir işlətmə təsiri olan bir bitkidir. Beləliklə, insan bu nəcisləri aradan qaldırdıqda kilo vermiş kimi görünür, daha yüngül olur.

Bundan əlavə, diyetoloqun arıqlamaq üçün senna çayından istifadə etməsini əmr etdiyini eşitmək də nadir deyil, lakin bu, adətən, hazırlamaq üçün bağırsaqları təmizləmək və toksinləri aradan qaldırmaq üçün 2 həftəyə qədər qısa müddətdə edilir. bədən.yeni qidalanma planı üçün, nəticəsi pəhriz dəyişikliyindən qaynaqlanır və laksatif istifadəsindən deyil.

Senna bağırsaqda necə işləyir?

Senna çayı güclü bir laksatif təsir göstərir, çünki bitki A və B tipli sinuslarla, bağırsağın büzülməsini artırmaqdan və nəcisdən itələməkdən məsul olan menterik pleksusu stimullaşdırma qabiliyyətinə malik maddələrlə çox zəngindir.

Bundan əlavə, senanın tərkibində bol miqdarda selikli qişa var ki, nəticədə bədəndən suyu çəkir, bu da nəcisin daha yumşaq və aradan qaldırılmasını asanlaşdırır.

Senna və ondan düzgün istifadə qaydaları haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Arıqlamaq üçün laksatiflərdən istifadə etmək təhlükəsizdirmi?

Laksatiflər arıqlama prosesinin bir hissəsi ola bilər, ancaq qısa müddət ərzində və bir sağlamlıq mütəxəssisinin nəzarəti altında istifadə olunmalı, yalnız bədəni toksinlərdən təmizləmək və bədəni arıqlama prosesinə hazırlamaq üçün xidmət etməlidir.

Beləliklə, laksatiflər kilo vermək üçün əsas cavabdeh kimi istifadə edilməməlidir, çünki həddindən artıq və ya xroniki istifadəsi aşağıdakı kimi bir sıra sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

• Nəcis çıxarma qabiliyyətinin itirilməsi: bu, bölgədəki sinirlərin həssaslığını itirdiyindən, bağırsaq hərəkətlərini təhrik etmək üçün laksatif istifadəsindən asılı olmasına görə baş verir;
• Susuzlaşdırma: laksatiflər bağırsağın çox sürətli işləməsinə səbəb olur, bu da bədənin suyun yenidən sorulması vaxtını azaldır və nəticədə nəcislə həddən artıq xaric olur;
• Əhəmiyyətli mineralların itkisi: su ilə birlikdə bədən, əzələlərin və ürəyin işləməsi üçün vacib olan, məsələn, natrium və kaliumun çox minerallarını da xaric edə bilər;
• Nəcisdən qanaxma: laksatiflərin istifadəsi ilə bağırsağın həddindən artıq qıcıqlanmasından qaynaqlanır;

Bu nəticələrdən bir neçəsi daxili orqanların işinə təsir göstərə bilər ki, bu da uzun müddətdə ciddi ürək xəstəliyi ilə nəticələnə bilər və həyatı risk altına alır.

Beləliklə, hər növ laksatiflər arıqlamaq üçün istifadə edilməməlidir, xüsusən də bir tibb işçisi tərəfindən nəzarət olmadıqda.

Diyetoloqumuzdan laksatiflərin niyə kilo vermək üçün yaxşı bir seçim olmadığını izah edən bir videoya baxın: