Arıqlamaq üçün 30 bitki çayı necə istifadə olunur

MəZmun

• Necə hazırlamaq lazımdır
• Faydaları
• Əks göstərişlər
• Arıqlamaq və xolesterolu azaltmaq üçün badımcan necə istifadə ediləcəyinə də baxın.

30 bitki çayı istifadə edərək arıqlamaq üçün hər gün fərqli vaxtlarda bu içkini 2 - 3 fincan istehlak etməlisiniz, çay içmək üçün yeməkdən əvvəl və ya sonra ən az 30 dəqiqə gözləmək vacibdir.

Bu içki 7 gün fasilə verərək növbəti müalicəyə başlayaraq ardıcıl 20 gün içilməlidir. Kapsül şəklində istifadə edildikdə, gündə 2 kapsul çay, tercihen həkim və ya diyetoloqun rəhbərliyinə əsasən qəbul edilməlidir.

Necə hazırlamaq lazımdır

30 bitki çayı hər fincan çay üçün 1 çay qaşığı ot nisbətinə uyğun olaraq hazırlanmalıdır. Qaynamanın əvvəlində otların yarpaqları üzərinə su tökülməlidir və qabı 5 ilə 10 dəqiqə örtməlidir. Bu müddətdən sonra hazırlığı süzün və şəkər əlavə etmədən isti və ya soyuq için.

Çay içməklə yanaşı, arıqlamağı sürətləndirmək üçün mütəmadi olaraq fiziki aktivlik və meyvə, tərəvəz, yaxşı yağlar və bütün qidalarla zəngin, şirniyyat və yağlar az olmayan sağlam bir pəhriz də etməlisiniz. Sürətli və sağlam kilo vermək üçün bir pəhriz nümunəsinə baxın.

Faydaları

30 bitki çayı tərkibindəki şəfalı bitkilərə görə sağlamlığa fayda gətirir, ümumiyyətlə bədəndə belə hərəkətlərə sahibdir:

• Mübarizə mayesinin tutulması;
• Bağırsaq keçişini yaxşılaşdırın;
• Maddələr mübadiləsini sürətləndirin;
• İştahı azaldır və həzmi yaxşılaşdırır;
• Şişkinlik və bağırsaq qazını azaldır;
• İmmunitet sisteminizi yaxşılaşdırın;
• Bədəni zərərsizləşdirin;
• Antioksidan kimi davranın.

30 bitki çayının tərkibi istehsalçıya görə dəyişir, lakin ümumiyyətlə aşağıdakı dərman bitkilərindən ibarətdir: yaşıl çay, hibiscus, gorse, guarana, yaşıl yoldaş və alma, çiyələk, üzüm, manqo və papaya kimi meyvələr.

Əks göstərişlər

30 bitki çayı aşağı təzyiq, xərçəng, depressiya, qastrit, bağırsaq infeksiyaları, hamiləlik, laktasiya və yüksək qan təzyiqi və qan incəlmə üçün dərman istifadəsi hallarında kontrendikedir.

Bundan əlavə, bu çaydan da maksimum 2 ay istifadəsi tövsiyə edilərək uzun müddət istifadə edilməməlidir. Çünki artıq otlar bağırsaqda pis udulma, qaraciyər problemləri, yuxusuzluq, əhval dəyişikliyi və tiroid pozğunluğu kimi problemlərə səbəb ola bilər.

Arıqlamaq və xolesterolu azaltmaq üçün badımcan necə istifadə ediləcəyinə də baxın.