Telefonunuz Sizə Texniki Boyun Verirmi?

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Bu nöqtədə, hər kəsə məlumdur ki, daim telefonunuza yapışdırmaq o qədər də böyük olmayan təsirlərə səbəb ola bilər - göz yorğunluğu, daha yüksək stress səviyyələri, cib telefonu asılılığından bəhs etməmək belə realdır ki, insanlar bunun üçün reabilitasiyaya gedirlər, lakin bilirsən ki, bu da səni qoca göstərə bilər?

Məlum olur ki, boynunuzu daim ekrana baxaraq əymək "texnoloji boyun" a gətirib çıxara bilər, bu yaxınlarda gözəllik markası StriVectin tərəfindən markalanan yeni bir termin, bunun səbəb olduğu xətlərə və qırışlara işarə edir. Yale -də dermatologiya kafedrasının dosenti Mona Gohara deyir ki, bu sadəcə bir növ marketinq jargonu deyil: "Tamamilə realdır və bir çox xəstəmdə gördüyüm bir şeydir". Necə ki, dəfələrlə gözlərinizi qırpıb üzünüzdə xətlər əmələ gələ bilər, boyun əyilmə hərəkəti əzələlərdə gərginlik yaradır. Bu, öz növbəsində, hərəkətə cavab olaraq ortaya çıxan dinamik bir qırış meydana gətirir, Gohara (yalnız gülümsəyəndə çıxan qarğa ayaqları klassik bir nümunədir) izah edir. Zamanla, bu dinamik qırış nəhayət statik qırışa çevrilə bilər - hər zaman orada olan, hərəkətli və ya olmayan. (Psst ... Elm İncə Xəttlər və Qırışlarla Mübarizə üçün Yeni Bir Yol Açdı.)

Bəs siz nə edə bilərsiniz? Digər dəri qocalması növlərində olduğu kimi, ən yaxşı cinayət də yaxşı bir müdafiədir. Qohara deyir: "Boynunuzdakı dəriyə üzünüzün dərisi kimi davranın". Gecədə retinol əsaslı bir müalicə məhsulu ilə birlikdə C vitamininin güclü bir kombinasiyasını (serumda tapın və səhər istifadə etməyi) məsləhət görür; inqrediyentlər birlikdə yaxşı işləyir və kollagen istehsalını stimullaşdırır, o izah edir. Günəş kremini də unutma (ən azı SPF 30 olan geniş spektrli formula); ləkəli, rəngsiz boynu qırışmış kimi yaşlanır.

Bu rejim yaxşı bir profilaktik seçim olsa da, əgər siz artıq boynunuzda əhəmiyyətli xətlər və qırışlar görürsünüzsə, Gohara deyir ki, xüsusi boyun kremindən istifadə etməyə dəyər. Sınamaq üçün iki: RoC Multi Correxion 5-in-1 Göğüs, Boyun və Üz Kremi ($ 27.99; drugstore.com) və ya StriVectin TL Ətraflı Sıkılaştırıcı Boyun Kremi ($ 95; strivectincom).(Baxmayaraq ki, rutininizə başqa məhsul əlavə etmək istəmirsinizsə, o əlavə edir ki, yaşlanma əleyhinə üz kremləri də işini görəcək.) İstənilən halda, peptidlər, böyümə faktorları kimi qırışları hamarlaşdıran maddələrlə nəmləndirici formula axtarın. , retinol və C vitamini.

Çənənizin altındakı dəridən hələ də narazısınız? Botoks başqa bir seçimdir; əzələni iflic edərək daralıb o qalıcı xətləri yarada bilmir. (Həm də əvvəlkindən daha çox gənc qadınlar iyirmi yaşlarında Botox alırlar.) Ancaq hər şeydən əvvəl telefonunuza baxdığınız vaxtı minimuma endirməyə çalışın. Bunun təkcə texnoloji boynunuza deyil, həm də yanmış texnoloji beyninizə kömək edəcəyinə mərc etməyə hazırıq.

Üçün nəzərdən keçirin