Servikal yaxa nə üçün istifadə olunur və yan təsirləri varmı?

MəZmun

• Servikal yaxalar nə üçün istifadə olunur?
• Fərqli növlər varmı?
• Servikal yaxa taxmağın yan təsirləri varmı?
• Servikal yaxa taxmaq üçün göstərişlər
• Servikal yaxa ilə necə yatmaq olar
• Servikal yaxa ilə necə çimmək olar
• Servikal yaxa necə təmizlənir
• Servikal yaxa taxmaq üçün nə qədər vaxt lazımdır?
• Alt xətt

Boyun dişləri və ya C yaxaları olaraq da bilinən servikal yaxalar, onurğa beyni və başınızı dəstəkləmək üçün istifadə olunur. Bu yaxalar boyun zədələnmələri, boyun əməliyyatları və bəzi boyun ağrısı hallarında ümumi bir müalicə variantıdır.

Fərqli boyun yaxaları var. Hansına ehtiyacınız varsa, boyun zədələnməyiniz növündən və ya boynunuzdakı ağrının səbəbindən asılı olacaq.

Servikal yaxanın faydaları və potensial yan təsirləri, xüsusən də uzun müddət istifadə edildiyi təqdirdə daha çox məlumat üçün oxuyun. Servikal yaxa ilə necə yatmaq və ya çimmək barədə məsləhətlər istəyirsinizsə, biz də bunu örtmüşük.

Servikal yaxalar nə üçün istifadə olunur?

Servikal yaxanın məqsədi boynunuzu və onurğa beyninizi dəstəkləmək, boynunuzun və başınızın hərəkətini məhdudlaşdırmaqdır. Bunlar ümumiyyətlə zədələnmə, əməliyyat və ya ağrıdan qurtularkən qısa müddətli istifadə üçün nəzərdə tutulub.

Servikal yaxanın istifadəsini tələb edə biləcək bəzi şərtlərə aşağıdakılar daxildir:

• Qamçı və travma. Bir avtomobil qəzasına düşmüsünüzsə və ya düşmə kimi başqa bir zədə almışsınızsa, servikal yaxa boynunuzu qoruya bilər və daha çox yaralanmanın qarşısını alır.
• Boyun əməliyyatı. Servikal yaxa, rotasiyanı məhdudlaşdırmaqla yanaşı yan-yana və irəli hərəkətləri də məhdudlaşdıraraq əməliyyatdan sonra zədələnmənin qarşısını almağa kömək edir.
• Sinir sıxılma. Servikal yaxalar bəzən boyundakı sinirlərə təzyiqi azaltmaq üçün istifadə olunur.
• Servikal spondiloz. Servikal yaxa, boyun qığırdaqlarının və sümüklərin aşınması və yaşlanmasına səbəb olan yaşa bağlı bir xəstəlik olan servikal spondiloz səbəb olduğu ağrıdan müvəqqəti rahatlığa səbəb ola bilər.
• Ümumi boyun ağrısı və ya sərtlik. Servikal yaxa boyun əzələlərinizi bir az gərginləşdirməyə kömək edə bilər.

Fərqli növlər varmı?

Servikal yaxalar yumşaq və sərt növlərdə olur. Yumşaq yaxalar ümumiyyətlə keçə, köpük və ya kauçuk kimi materiallardan hazırlanır. Boynunuza sıx otururlar və çənənizin altına otururlar. Bəzi həkimlər orta boyun ağrısından müvəqqəti azad olmaq üçün onları təyin edə bilər.

Yumşaq yaxaların daha ciddi boyun zədələrini idarə etməyə kömək etməsi ehtimalı azdır.

Biri qamçı olan 50 xəstədə yumşaq servikal yaxanın istifadəsinə baxdı. Yumşaq yaxanın hərəkəti orta hesabla yüzdə 17-dən çox azaltdığını aşkar etdilər. Tədqiqatçılar bunun klinik faydalara malik olmaq üçün kifayət qədər immobilizasiya təmin etmək üçün kifayət etmədiyi qənaətinə gəldilər.

Sərt yaxalar ümumiyyətlə pleksiqlas və ya plastikdən hazırlanır. Yumşaq yaxalardan daha çox başın fırlanmasını və yan-yana hərəkətini məhdudlaşdırırlar. Boynunuzdakı əzələlərin rahatlamasına imkan vermək üçün tez-tez çənə dəstəyinə sahibdirlər.

Ağır boyun ağrısı, onurğa sınıqları və travma xəsarətləri üçün sərt boyun dişləri tez-tez təyin olunur.

Servikal yaxa taxmağın yan təsirləri varmı?

Servikal yaxalar qısamüddətli dövrdə boynunuzu dəstəkləməyə və qorumağa kömək edə bilsə də, boyun yaxasının uzun müddət istifadə edilməsinin boyun əzələlərinizin zəifləməsinə və sərtləşməsinə səbəb ola biləcəyini göstərmişdir.

Kəskin zədələnmə hallarında bu, böyük ölçüdə qaçınılmazdır. Bununla birlikdə, orta boyun ağrısı ilə qarşılaşırsınızsa, yaxa taxma müddətinizi minimuma endirmək və ya alternativ müalicələr barədə həkiminizə müraciət etmək istəyə bilərsiniz.

Son illərdə bir çox tibb mütəxəssisi travmatik zədə ilə üzləşən insanlar üçün servikal yaxaların istifadəsini dayandırdı. Bu fikir dəyişikliyi, əsasən servikal yaxaların istifadəsinin faydalı sağlamlıq nəticələrinə səbəb olduğunu göstərən bir araşdırmanın olmaması ilə əlaqədardır.

Travmatik zədə ilə əlaqədar bəzi təhlükəsizlik problemlərinə potensial tənəffüs obstruksiyası, beyin təzyiqinin artması və artım daxildir.

Servikal yaxa taxmaq üçün göstərişlər

Bir boyun yaxası taxmanız lazımdırsa, həkiminiz, ehtimal ki, onu geyərkən nə etməli və etməməli olduğunuz barədə xüsusi təlimat verəcəkdir.

Ümumiyyətlə, servikal yaxa taxarkən ən yaxşısı:

• İstirahət və ya çox oturmaq yerinə hərəkət edin. Gəzinti kimi zərif hərəkət, boyun əzələlərinizin sərtləşməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər. Sərt əzələlər sağalma müddətinizi uzada bilər.
• Yaxşı duruşa diqqət yetirin. Yıxılmamağa və əyilməməyə çalışın. Qulaqlarınız çiyinlərinizin üstünə qoyularaq belinizi düz tutun, çiyinləri arxada, başınızı düz tutun.
• Yumşaq, alçaq stullarda oturmaqdan çəkinin. Bu duruşunuza təsir göstərə bilər və boynunuza əlavə təzyiq göstərə bilər.
• Ağır bir şeyi qaldırmaqdan və daşımaqdan çəkinin. Qaçış və ya digər yüksək təsirli hərəkət kimi gərgin fəaliyyətdən çəkinin.
• Yaxanı hər zaman açıq saxlayın, onu təmizlədikdə və ya tibb işçinizin göstərişinə əsasən.
• Yaxanızın sıx oturduğundan, ancaq rahat olduğundan əmin olun. Yaxa kifayət qədər sıx oturmazsa, ehtimal ki, daha çox ağrı və ya yaralanmaya səbəb ola biləcəyiniz dəstəyi təmin edə bilməz. Çox boşsa, dərinizə sürtmək və qıcıqlanmaya və ya qabarcıqlara səbəb ola bilər.

Servikal yaxa ilə necə yatmaq olar

Servikal yaxa ilə yatmaq üçün bir neçə ipucu:

• Döşəyin yaxşı dəstək təklif etdiyinə əmin olun. Çox yumşaq bir döşək boynunuza ehtiyac duyduğunuz dəstəyi verməyə bilər.
• Boynunuzu neytral vəziyyətdə saxlamağa çalışın, irəli, geri və ya tərəfə əyilməyin.
• Bükülmüş vəziyyətdə yatmayın. Boynunuzu bədəninizlə uyğunlaşdırmağa çalışın.
• İncə bir yastıqla kürəyinizdə yatmağa çalışın. Əlavə yastıqlardan istifadə etmək boynunuza əlavə təzyiq göstərə bilər.
• Yataqdan qalxmaq üçün əvvəlcə yanınıza yumşaq bir şəkildə gəzdirin. Ardından, ayaqlarınızı yatağın yan tərəfinə çevirin və qollarınızla yuxarı itələyin.

Servikal yaxa ilə necə çimmək olar

Servikal yaxa taxanda duş almaqdansa, hamam almaq ümumiyyətlə asandır.

Normalda olduğu kimi çimə bilərsiniz, ancaq servikal yaxanın quru və sudan kənarda qalması vacibdir. Plastik yaxanın yaxasına yerləşdirilməsi onun qurumasına kömək edə bilər.

Duş götürsəniz, əl duşu ucundan istifadə edərək boyun əyilməsini və hərəkətini minimuma endirməyə kömək edə bilərsiniz.

Servikal yaxa necə təmizlənir

Bakteriyaların böyüməsinin qarşısını almaq üçün yaxanı gündəlik yuymaq vacibdir. Yaxanızın tez-tez təmizlənməməsi, bakteriyaların böyüməsinə icazə verildiyi təqdirdə dəri qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.

Əksər yumşaq yaxaları isti su və yumşaq sabunla bir lavaboda yuyub yaxasını qurutmaq üçün uzada bilərsiniz. Sərt sabunlar, yuyucu vasitələr və ya ağartıcı istifadə etməyin. Bunlar dəri reaksiyasına səbəb ola bilər.

Çirkli yastıqları dəyişdirərək və ön və arxa panelləri yaxalayaraq sərt yaxaları təmizləyə bilərsiniz.

Servikal yaxanınızı yenidən taxdığınız zaman düzgün oturması vacibdir. Yaxası kifayət qədər sıx deyilsə, dərinizin sürtülməsinə səbəb ola bilər ki, bu da təzyiq yaralarına və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.

Servikal yaxa taxmaq üçün nə qədər vaxt lazımdır?

Servikal yaxa taxmanız lazım olan müddət xüsusi vəziyyətinizdən asılıdır.

Ani bir zədə səbəb olmayan orta dərəcədə boyun ağrısı üçün, tez-tez bir həftədən çox bir boyun yaxası taxmamağınız tövsiyə olunur. Bir yaxanın geniş istifadəsi boyun əzələlərinizin sərtləşməsinə və zəifləməsinə səbəb ola bilər.

Ciddi boyun ağrısı və ya qəfil yaralanma üçün bir boyun yaxası taxırsınızsa, nə qədər geyinməli olduğunuz barədə həkiminizlə danışın.

Alt xətt

Boyun və onurğa beyninizi dəstəkləmək və qorumaq üçün servikal yaxa istifadə olunur. Bu tip yaxalar tipik olaraq boyun xəsarətlərinin, boyun əməliyyatlarının və bəzi boyun ağrısı hallarının müalicəsi üçün istifadə olunur.

Servikal yaxalar yumşaq və sərt növlərdə olur. Yumşaq boyun yaxası tez-tez orta boyun ağrısı üçün istifadə olunur, sərt yaxa isə ümumiyyətlə şiddətli boyun ağrısı, onurğa sınıqları və yaralanmalarda istifadə olunur.

Servikal yaxa qısa müddətli müalicə üçün faydalı bir vasitə ola bilsə də, araşdırmalar uzun müddət geyməyin boyun əzələlərinin zəifləməsinə və sərtləşməsinə səbəb ola biləcəyini göstərmişdir.